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谨记:便秘的女人,少碰“2肉”,多喝2汤,促排毒,防提前衰老
...此,便秘的女人少碰这样的肉,建议经常吃一些高纤维的食物,例如芹菜、西蓝花、苹果、火龙果等食物,助于排便,防提前衰老。 生冷的海鲜肉:由于海鲜的生长环境,普遍海鲜偏凉,若便秘的女人,经常摄入大量的生冷的...……更多
凉拌紫菜,尽量不要加“那两种味道”,很多人都做错了
...们日常生活中喜欢吃的凉菜,现在已经成为人们必须吃的食物。不过我平时比较喜欢吃冷海带,因为海里的营养丰富,味道也很好。味道也很好,特别是做成凉菜的话。虽然我们知道凉菜制作起来比较简单方便,但是很多人做好...……更多
家常烙饼总是做不好?是因为没有掌握这技巧,烙饼层次分明又好吃
...是为了使饼分层。然后把这种面皮折叠起来,折叠的次数越多,分的层也越多。将面皮平摊开来,再抹上一层花生油,从一头卷到另一头,呈长条状,再把长条的一端折向另外一端,然后开始揉成一个坨,然后再把它擀成饼,放...……更多
怀孕后,这3样不能吃!再馋也要忍,原来这才是真正该忌口的东西
...要。均衡的饮食意味着摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,这些都是母亲和胎儿健康不可或缺的元素。然而,并非所有食物都适合怀孕期间的饮食。某些食物可能对孕妇或胎儿构成风险,需要在这段特殊时...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...同构成的,这些微生物能够合成汗液和体液中的蛋白质和脂肪酸,产生特有的气息。在经期,这种微生物活动可能更为活泼,因而气息会愈加明显。 值得留意的是,这种气息的强度和特性能够因个人差别而异,包括个人的荷尔...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...都应该适当吃点肉类食物,可是那些常规肉类食物当中的脂肪和热量实在是太高了,如果经常吃常规的肉类食物,很有可能会导致脂肪堆积在身体当中,反而会损伤骨骼。所以大家在日常生活中就可以选择吃点鱼肉,因为鱼肉的...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...年人的健康非常有益。南瓜是一个非常有益于消化系统的食物,它富含纤维和维生素A,可以促进肠胃蠕动和消化液分泌,有助于消化和排便。在秋天选择这三种食材来烹饪菜肴,既能滋润身体,又能丰富口感。茄盒外酥里嫩,...……更多
血脂高的人,早餐能不能喝牛奶?早餐到底怎么吃才更有利健康?
...开始意识到,要管理好自己的血脂水平,不仅需要避免高脂肪食物,还要确保摄入足够的营养。张伯伯开始尝试各种健康的早餐选择。他尝试了全麦面包配上一些低脂牛奶,发现这不仅符合健康要求,而且还相当美味。他还尝试...……更多
这四种食物都是秋季中老年人健康养生的不错选择
秋季保暖食物,增强体质秋季是寒冷的季节,对于中老年人来说,抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里,中老年人应该少吃一些寒凉的食物,如萝卜、白菜、螃蟹等,因为这些食物会...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...绿叶蔬菜:菠菜、羽衣甘蓝(Kale)、西兰花等。3. Omega-3脂肪酸:深海鱼类:三文鱼、鲭鱼、鳟鱼等。亚麻籽和亚麻籽油。核桃。4. 天然植物化学物质:茶:绿茶、乌龙茶等中的儿茶素。姜黄中的姜黄素。大蒜中的硫化合物。5. ...……更多
一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...肉50克,生姜若干片,米汤1000毫升,白砂糖1克,盐2克,玉米淀粉、橄榄油和猪油各适量,胡椒粉少许。做法与步骤:1.将新鲜红苋菜放入清水中浸泡10-15分钟。2.先将红苋菜摘掉根须,择除上面的烂菜叶,留下最嫩最好的茎叶部...……更多
胆道结石护理知识
...常生活中经常进食大量的油腻食物,而油腻食物含有大量脂肪和胆固醇,在胆汁中沉积过多,就会造成胆道系统堵塞。二、胆道结石会引起哪些症状胆绞痛。胆绞痛是胆道结石的典型症状,多在劳累或进食油腻食物后突然发作,...……更多
经常食用全谷物对人体健康有益
...纤维、维生素、矿物质及功能活性成分,以及较低的饱和脂肪和胆固醇。农业农村部食物与营养发展研究所小麦首席分析师刘锐告诉记者,经常食用全谷物对人体健康有益,可以降低多种疾病的患病风险。经常食用全谷物对人体...……更多
怎么让头发长得浓密
...方式,让头发变得浓密。饮食中适当摄入富含植物蛋白的食物,多吃富含铁元素、维生素E的食物,和含碘的食物。还可以通过植发的方式,将头发变得浓密,改善头发稀疏问题。头发变浓密的方法1、多吃富含植物蛋白的食物,...……更多
媳妇把馒头做成这个样子,我和儿子看的目瞪口呆,都不舍得吃!
饮食与每个人的生活密不可分。现在吃食物的方式有很多。没有一个厨师敢说他能做所有的菜。每个人都在不断地学习和进步,食物也因不同的人而改变。,不同的方法总是在变化的,不同的人有不同的口味,同样的食物不同...……更多
...皮肤选择清爽型的;面霜不要抹太多,并不是用的护肤品越多,皮肤吸收得就越多,少涂抹一些,反而对保湿更有利。饮食上,平时可多吃红枣、芝麻、蜂蜜、银耳、海参、蹄筋、莲子、牡蛎等食物。同时,要想让皮肤老化得慢...……更多
...往以荤菜为主,肉类和油炸食品较多,因为摄入蛋白质和脂肪较多,加上运动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此,春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃清淡的食物,减少脂肪堆积。蔬菜中的纤维素可解...……更多
怎样才能更安全更健康地减肥瘦身?不妨多学习下
...了点外卖吃夜宵的习惯。由于长期暴饮暴食,导致体内的脂肪越来越多,严重影响自身形象,为了能够减肥瘦身,陈女士也尝试了不少方法,后来听说过午不食法减肥效果显著,于是便坚持每天中午过后不吃任何东西,一直坚持...……更多
孕妈妈过节,这些事情大意不得!
...、规律生活,既让宝宝获得充足的营养,又不增加多余的脂肪。一是定时定量。每逢佳节胖三斤,过节聚会较多,亲友们也都习惯鼓励孕妇“两人份、敞开吃”,宝妈一旦饮食过量,会对肠胃造成极大的负担,甚至出现腹胀、腹...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...变,要增强体质迎接夏天,我们可以多吃一些“补阳”的食物。而“构树穗”就有补肾壮阳、健脾祛湿、清热解毒等多种功效,特别是30岁以后的人,多吃点构树穗对身体特别好。所以,春天不妨多吃一些构树穗,让身体更健康...……更多
中国哪里的火锅最好吃?
...丹人围着一口锅席地而坐。其中一人正在用筷子在锅中涮食物,锅前有貌似装调料的盘子,桌上还有装肉的容器,跟现在涮肉的“基本配置”十分相似了。在《旧都百话》中记载:“羊肉锅子,为岁寒时最普通之美味,须与羊肉...……更多
芥菜缨子在冬季里不仅味道清香,而且十分鲜嫩可口
...关重要冬天是一个寒冷的季节,人们都希望能够通过一些食物来增加身体的热量,保暖自己。每个人都知道蔬菜对健康有着极大的益处,而菠菜和芹菜都是常见的冬季蔬菜选择。但在这个寒冷的冬天,还有一种蔬菜非常适合食用...……更多
吃一袋方便面,肝要解毒32天?吃多了致癌?不敢吃的人看看吧
...,高盐饮食的危害自然不用说了。方便面属于油炸食品,脂肪的含量当然很高,所以方便面不仅属于高盐食物,还属于高脂肪食物,如果特别爱吃方便面,也会导致脂肪的摄入过多。人体对营养的需求是一个均衡过程,我们在饮...……更多
从“炎症”到“癌症”要几年时间?医生:这5种炎症,需尽早治疗
...被以为是身体对损害和感染的一种天然反应,但是,越来越多的研讨显现,炎症也或许是引起肿瘤发生和搬运的重要要素。这就像一个双刃剑,一方面,炎症能帮忙咱们抵挡病原体,修正组织损害;另一方面,假设炎症继续存在...……更多
...切成薄片,做成蔬菜沙拉吃。2.晚上八九点后不吃东西:脂肪在半夜2点最易蓄积,如果此时处于空腹状态,脂肪就不易蓄积,按照一般消化时间推算,就要在晚上八九点后不吃东西。 ……更多
南充顺庆:锚定县域经济发力 挺起高质量发展“脊梁”
...让土地没有“空闲档期”,每年上半年他主要种植南瓜、玉米、小白菜、丝瓜、苦瓜,下半年种植土豆、白菜、白萝卜、菠菜等。“保持田里有种的、天天有卖的、工人有活干,这对我们种植大户和工人来说才是效益最大化。”...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?咋吃更营养?1月6日小寒,记得吃
...搅匀,淋到鲫鱼中即可。第二鲜:马蹄马蹄是一种古来的食物,既是水果,也可以入菜,是一种“底下的果子”。其中含有大量的水分,维C,膳食纤维,粗蛋白,胡萝卜素,以及钙,铁,钾等离子,有助于润肺止咳,清肠通便...……更多
改变生活习惯  科学预防大肠癌
...5至50岁。在地区分布上,城市远高于农村。饮食方式:高脂肪、高动物蛋白饮食,特别是含有饱和脂肪酸的饮食,可促进胆固醇代谢物及次级胆酸的生成,有致癌作用。食物纤维不足,会增加致癌物质和大肠粘膜接触的机会。结...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...人们的生活方式和饮食结构发生了很大变化,高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物摄入过多,加上缺乏足够的运动,导致体重增加,进而引发糖尿病。缺乏锻炼现代人生活节奏快,工作压力大,缺乏足够的运动时间,导致身体代...……更多
南繁“好物”如何惠及全球农业
...马峙英认为,随着海南自贸港开放的大门越开越大,越来越多国际性的平台聚焦行业发展,共同探讨种业创新,共同分享科研成果,形成了推进种业创新国际合作的良好环境。用好海南独特的开放优势、政策优势和生态环境优势...……更多
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党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00