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遂宁:多举措提升居民健康素养水平
...马家卫生院医生陈明铭便来到四坪村杨有芳家里随访,为老人检查身体,科普冬季养生健康知识。“每个人是自己健康的第一责任人,群众自我健康理念的树立,有助于全民健康素养水平的提升。”陈明铭说,如今基层一线的医...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...果它们突然出现或频繁发生,并伴有其它症状,应该咨询医生进行相应的检查和评估。 1. 生活方式调整减少咖啡因和酒精摄入:避免刺激性饮料和食物。戒烟:尼古丁是心脏刺激剂,戒烟可减少心悸。改善睡眠习惯:确保充足...……更多
我市企业一线职工乐享“健康大餐”
...员工在体验过后症状得到了有效缓解。“以前更多地关注老人和孩子的健康,往往忽略了我们自己。由于工作忙碌、生活不规律等原因,亚健康问题时有发生,这次义诊非常及时、贴心,增强了我们的健康意识。”“以前都是自...……更多
秋冬季易受病毒侵袭 补充维生素C并非越多越好
...方式,可以在一定程度上帮助增强人体免疫力,但也不是越多越好,需根据自身情况补充合理剂量,同时注意多方面提高免疫力。 ……更多
医生提醒:停止睡前“4习惯”,再不戒掉,脑梗或找上门
...有得到缓解,反而有加重的趋势;在一次偶然的体检中,医生告诉他,他的脑血管出现了一些问题,如果不注意调整生活习惯,可能会有脑梗的风险;这个消息对张先生来说无疑是晴天霹雳,他开始反思自己的生活方式,尤其是...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...来源包括油性鱼类、蛋黄和强化食品。补充剂的使用应在医生的建议下进行,以避免过量摄入。维生素D与整体健康维生素D的重要性不仅仅局限于改善睡眠。它还涉及免疫系统的调节、心血管健康以及糖代谢。因此,保持适宜的...……更多
88岁老人逾30年双下肢不适 怪病竟是“不安腿综合征”
...安腿综合征,在服用小剂量多巴胺受体激动剂的治疗后,老人的症状得到有效控制,摆脱了数十年的困扰。据悉,不安腿综合征又称不宁腿综合征,早在17世纪,由英国医生托马斯·威利斯首次报道。不安腿综合征的临床表现通...……更多
长期失眠引发焦虑,医生建议:尝试与失眠“和解”
近日,张女士将一面锦旗送到淄博市中西医结合医院神志病科(睡眠医学科)主任王俊明手中,感谢科室医护人员给予她的治疗与照顾,使她的失眠症状得到明显改善。据悉,张女士是一位失眠患者,失眠对她造成了很大的痛...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
...日记或与朋友交流等方式来减轻压力。长期失眠患者需在医生指导下使用药物王涛提醒,如果上述方法效果仍不理想,那么您可能需要进一步的医疗帮助:认知行为疗法:通过认知行为疗法来改变睡眠不良的思维和行为模式,培...……更多
抽烟、喝酒和喝茶,哪个对身体伤害最大?医生告诉你真相
...。看到这样的研究,相信很多人会目瞪口呆,喝茶并不是越多越好,很多人喜欢吸烟、酗酒、喝浓茶,这样的人罹患癌症的风险更高。不仅喝浓茶不利于健康,喝烫茶同样不利于健康,很多地方喜欢喝工夫茶,那么烫的茶水一下...……更多
研究显示,持续的打鼾可能与睡眠质量下降相关
...肥胖等因素也可能加剧这一问题。面对这一现象,家长和医生需要密切合作,进行全面的评估。除了了解孩子的日常生活习惯和健康状况,专业的睡眠监测有时也是必要的。这一过程可以帮助确定问题的严重程度,并制定相应的...……更多
白天睡了一觉,晚上失眠!医生:白天要注意这3点,晚上不会失眠
“您在一天繁忙的工作或家务后,期待着一个宁静的夜晚,但却辗转反侧,无法入眠。这种情况听起来熟悉吗?您可能不知道,这种晚上的失眠可能与您白天的一次小睡息息相关。\"\"许多患者因为日间的不当休息习惯而受困于...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...医院做进一步的检查。经过一系列的问诊和简单的检查,医生初步怀疑刘先生的身体缺乏蛋白质,导致了骨质疏松的发生。为了确定诊断,医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量,通过X射线或DEXA扫描来评估...……更多
雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此
...在人类的身上其实也是有着相应的能力。雌性荷尔蒙真的越多越好吗?其实并非如此1、导致肥胖上面我们说过,雌性荷尔蒙旺盛的女性往往身材更丰满,而反之女性身材容易出现干瘦的情况。但如果雌性荷尔蒙超标,同样也会让...……更多
无论男女,过了70岁后,还能保持这五个特征,说明身体比较健康
...能保持腿脚灵活、行走自如,那无疑是一种幸福。这样的老人通常能够自如地散步、跳舞,甚至还能进行一些轻度的运动。他们的步伐矫健,身姿挺拔,给人一种充满活力的感觉。腿脚灵活不仅意味着身体健康,还代表着老人的...……更多
白头发越长越多,不要以为是老了,可能是缺乏这4种营养
...深夜;他的生活看似平静,但最近他发现自己的白发越来越多,这让他感到非常焦虑;小张担心这会影响他在职场上的形象,甚至担心这会让他的妻子对他失去兴趣;他开始尝试各种染发产品,但这并不能从根本上解决问题;在...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...被人体所新陈代谢掉,不能排出体外长期在血管里,越积越多的反式脂肪酸随着长期食用反式脂肪酸的食品会加重肾脏的负担,从而大幅增加心脑血管疾病的发生几率的风险会。一般反式脂肪酸的成分名会以氢化脂肪、氢化菜油...……更多
北京协和发现:“过午不食”能改善血糖,以后可以不吃晚饭了吗?
...意饮食的量和速度,避免暴饮暴食或过度饥饿。60岁以上老人,血糖指数多少算正常?在探讨60岁以上老人的血糖指数正常范围时,我们首先需要了解一些基本概念。血糖指数是衡量人体血糖水平的重要指标,对于老年人的健康...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...施,避免因寒冷刺激导致血压升高或者心脏负担加重。04医生:经常失眠或与肝有关肝脏是人体内的重要器官,负责代谢和排毒,如果肝脏功能受损,会导致身体内部环境紊乱,进而影响睡眠质量。失眠的原因多种多样,其中肝...……更多
医院内部自用:10种秘方,一辈子不生病
...问题并及早预防。每年至少进行一次全面的体检,并根据医生建议进行相应的检查。接种疫苗接种疫苗可以预防多种疾病,包括流感、肺炎、带状疱疹等。根据医生建议及时接种相应的疫苗。良好的口腔卫生保持良好的口腔卫生...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...呼噜伴随日间过度困倦、注意力不集中等症状,建议咨询医生进行进一步的评估和处理。 1. 解剖学因素:扁桃体肥大:儿童中常见,也可能影响成人。鼻中隔偏曲:使得一边的鼻孔比另一边窄,导致呼吸困难。肥胖:颈部脂肪...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...原因之一。有研究发现,当你染上病毒性疾病时,休息得越多,6 个月后就会出现越多的症状;而白天休息时间过长则是导致睡眠模式紊乱的重要因素。也就是说,当你得了急性病或感染病毒时,短时间休息才是正确的做法,保...……更多
昆明送子鸟:生育真有TA们说的这么简单吗?
...节奏、疾病和心理压力等因素的影响,不孕不育人群越来越多。我国不孕不育人口占育龄人口的12.5%,平均每八对夫妇中就有一对的不孕不育患者。并且,单从现代人身体素质来说,怀孕是真的有些难!尤其是以下三类人群,更...……更多
老年人“春节心理病”不可忽视
...日报老年人“春节心理病”不可忽视专家提醒家人多关注老人的心理需求,发现问题及时就医■青岛市精神卫生中心老年一科副主任医师王百灵在接诊。□青岛日报/观海新闻记者 黄飞在青岛市精神卫生中心老年科的候诊室,78...……更多
头发不吹干就睡觉,会得胰腺癌?专家:湿发睡觉将承受5种后果
...于维护头发的健康至关重要。定期健康检查及时咨询专业医生:如果出现头皮或头发异常,如过度脱发、头皮瘙痒等,应及时咨询专业医生,以便及时诊断和治疗。通过这些简单却有效的步骤,您不仅能够保护自己的头发,还能...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
...我们每天的餐桌上,有四种普通却不平凡的蔬菜,它们被医生推荐为更年期女性的天然良药,能够帮助我们补充气血,改善睡眠,甚至养护卵巢,让我们在这个特殊时期也能保持健康和活力。无论你是否已经步入更年期,或是即...……更多
常吃六味地黄丸,补肾?医生:谨慎服用,养肾真正要做的是这4事
肾脏作为人体非常重要的解毒、代谢器官,肾脏功能是否能保持良好一直是非常受大众关注的。而每逢提到补肾,很多人首先联系到的都是食用六味地黄丸。事实上,六味地黄丸对于缓解因肾阴虚而导致的遗精、盗汗、头晕、...……更多
总是觉得累的人,身体是有问题吗?
...是感到疲劳,即使在休息后仍然没有改善,建议积极咨询医生以进行身体检查。医生会帮助排除健康问题,并给予相应的治疗方案。比如,甲状腺功能减退常以口服左甲状腺激素药物治疗为主,患者可能须终身服药;贫血一般需...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...成伤害。在使用任何药物,特别是非处方药物时,应咨询医生或药师,确保其安全性和必要性。环境因素:肝脏的外部盾牌避免接触有害化学物质和毒素,如农药、化学溶剂等,这些物质可能对肝脏产生不良影响。在处理这类物...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
...多种因素导致的阴阳失调,脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外,患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有效的居家自理方法,帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习...……更多
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备孕的妈妈们请注意了,最适合怀孕的季节来了!
夏末初秋是最适合怀孕的季节,气候较适宜,瓜果蔬菜丰富,对孕妇和胎儿的健康都是十分有利的,所以想要备孕的夫妻们还不赶紧备孕起来
2024-08-10 08:52:00
"医生,我结婚一年多了,一直没能怀上孩子。我的月经很规律,28天一个周期,从来没乱过。我和老公也做了各种检查,B超、输卵管通液都做了
2024-08-10 08:55:00
毛娜医生:儿童夏季咳嗽有痰是什么原因?
小孩咳嗽是一种常见的疾病,夏天孩子咳嗽有痰,考虑是普通的感冒、急性支气管炎、肺炎等引起的。1、普通感冒:是由于病原菌侵袭上呼吸道从而导致的疾病
2024-08-10 10:29:00
行路江淮丨安庆岳西:路通百业兴,山窝窝变金窝窝
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松进入八月,阳光炙烤下,大地散发出缕缕热气。驾车沿着新修的山路盘旋向上,至大别山深处的安庆市岳西县石关乡马畈村
2024-08-10 10:40:00
一年卖12亿支花 福建这个县如何“借花致富”
本文转自:人民网李唯一 陈蓝燕在福建省三明市清流县,每到春天,千亩樱花争奇斗艳,吸引众多游客慕名而来,赏花、拍照,徜徉于花海之中
2024-08-10 10:33:00
沧州运河区:全民健身“热” 乐享健康生活
本文转自:人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏,沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
前置胎盘剖宫产的手术室护理小知识
手术室中每天都会出现很多突发情况,给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况,特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
如何有效治疗顽固性心衰
心衰属于常见心脏疾病之一,通过系统的药物治疗可以将病情控制在理想状态。也有一部分心衰患者由于没有得到及时的治疗和护理,形成了顽固性心衰
2024-08-10 03:29:00
类风湿患者如何应对甲氨蝶呤片的副作用
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病,其主要特点是慢性关节炎症,可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国,类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
果蔬盛宴:夏季时令蔬果的营养价值与食用指南
夏日的热情如火而来,大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物,不仅是对味蕾的奖赏,更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死的心电图演变分期、病因及并发症发生后对人体有哪些
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起,容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况,对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来,随着医学检验水平的提升,各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象,很多人都不是很了解,其实,所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
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脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张,如同一个“气球”挂在血管壁上,是动脉血管病化导致的瘤样突起,随时可能发生破裂
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天热,吃肉不如吃它,一口满满的氨基酸,给身体充电恢复能量
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回娘家蹭饭,妈妈亲自做了4个家常菜,网友:冲出手机屏的爱
娘家在附近就是好啊,可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人,即便现在上了岁数,但是看见孩子们能回来总是高兴的,也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00