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蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...以充分摄取这些营养素,从而更好地维护身体健康。保护心血管健康蛋黄中的卵磷脂具有降低胆固醇的作用,而适量摄入优质蛋白质和健康脂肪则有助于维持心血管健康,在饮食中合理搭配鸡蛋,可以有效预防心血管疾病的发生...……更多
3种大病爱找喜欢肉的人!研究发现:吃肉别超过这个安全量
...们来说,理解肉类摄入与健康之间的微妙平衡尤为重要。心血管疾病的隐藏威胁在探索肉食与健康的纠葛中,心血管疾病无疑占据了一席重要位置。肉类,尤其是加工肉制品,含有丰富的饱和脂肪和胆固醇,这些成分在过量摄入...……更多
维生素E是一种重要的营养素,对维护人体健康起着重要的作用
...和光泽度,减少皱纹的形成。此外,维生素E还可以保护心血管健康,降低心血管疾病的风险。其次,维生素E对免疫系统也有积极的影响。它可以帮助增强免疫细胞的活性,提高身体对疾病的抵抗力。一些研究表明,维生素E可以...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
心血管疾病是我国人群的首位死亡原因。实践证明,以生活方式干预和危险因素防控为核心的心血管疾病一级预防可有效延缓或避免心血管事件的发生。我们日常生活中有哪些生活方式可以影响我们的心血管健康呢?对于不良...……更多
健康的小红果:樱桃的四大健康功效,科普下
...此外,樱桃中的营养物质还有助于降低血压和血脂,预防心血管疾病。对于那些长期处于压力环境下的人来说,樱桃的抗氧化作用尤为重要。研究表明,长期暴露于压力环境下的人会产生更多的自由基,因此容易导致炎症和慢性...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...中一些会导致身体虚弱的疾病风险,如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神经退行性疾病等。这项研究告诉我们,中年时喝茶和咖啡或可减少晚年身体 虚弱的风险。 ①②爱喝茶也爱喝咖啡的人赚到了!2022年...……更多
颈椎疼痛与心梗的关系,一文分析下
...突然死亡,通常在数分钟内发生,常常是由于心脏疾病或心血管系统其他疾病引起。虽然猝死是一种无法预测的事件,但有些人在猝死之前会表现出一些前兆症状,下面是一些常见的猝死前兆症状:突发胸痛:突发的胸痛是心脏...……更多
直播预告:预防心血管疾病 控糖护心两手抓
本文转自:人民网心血管疾病是多个危险因素共同作用的结果,在心血管疾病预防中只对单一危险因素进行控制是不够的,应重视对心血管疾病总体风险的综合评估。在社会经济不断发展的情况下,血脂异常、肥胖、非酒精性...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
近年来,中国的血脂异常问题逐渐加重,给心血管健康带来了巨大挑战。高胆固醇水平与心血管疾病的风险密切相关,而中国的血脂异常患病率也一路攀升。幸运的是,医学界正在探索新的治疗方式,其中最引人注目的是英克...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...健康的体重是延长寿命的关键之一。二、血压血压是衡量心血管健康的重要指标。高血压会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险,而保持健康的血压可以降低患这些疾病的风险。因此,定期测量血压,遵循健康的生活方式...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...保持较长的夜间禁食期(而不是不吃早餐),有助于预防心血管病;而一天中的进食次数与心血管病无关。01早晚餐吃太晚,心血管病风险高该研究纳入10万余名成年人,平均年龄为42.6岁,中位随访7.2年。结果显示,一天中第一...……更多
如何有效预防心血管疾病
高翔 潍坊市坊子区人民医院心血管疾病对机体健康的危害不容小觑,做好疾病预防工作是维护自身健康的主要途径。在心血管疾病高发的今天,我们要积极了解疾病知识,并通过日常防护来维护自身健康。常见心血管疾病有哪...……更多
阳性一个月后,风险增加33倍!
...刘喆主任提醒,有高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、高龄等心血管疾病的高危人群,如果被新冠病毒感染,在对症治疗感染的同时,一旦出现胸痛、胸闷、胸部不适、晕厥、低血压、低氧血症等症状要及时就诊。新冠病毒感染最多...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...要,它负责运输血液、输送营养至全身各个部位。因此,心血管健康的维护不可忽视。一旦心血管系统遭遇阻碍,如代谢废物引起的血管堵塞或血栓形成,可能触发严重的心血管疾病。影响心血管健康的因素众多,但饮食习惯的...……更多
国家重点研发计划|5项国际标准循证研究证实通络药物可阻抑心血管事件链
...日,国家重点研发计划“脉络学说营卫理论指导系统干预心血管事件链研究”项目成果发布会在北京召开,中国工程院院士高润霖、张伯礼、张运、吴以岭、韩雅玲,中国生物技术发展中心副主任沈建忠,美国德州大学西南医学...……更多
对于糖尿病饮食来说,吃哪些肉类比较好?
...富含多不饱和脂肪酸,有助于稳定血糖,调节血脂,保护心血管,减少糖尿病并发症。同时,鱼肉含有丰富的镁元素,适量补充镁元素对心血管系统有很好的保护作用,可以预防高血压,保护心脑血管。《中国居民膳食指南(202...……更多
三类人群不建议做俯卧撑,出现运动损伤的风险太大
...尤为重要。日常生活中,很多人都尝试用各种方式来治疗心血管疾病。但目前,很多心脑血管疾病都是慢性病,虽然能够有效控制但是想要彻底根治还是比较困难的。俯卧撑是生活中常见的一种力量训练方式,因为对场地几乎没...……更多
读完这篇,再也不会对全脂牛奶有误解了
...由于乳制品中饱和脂肪酸含量相对较高,乳制品的消费与心血管健康之间的关系一直饱受争议。2018年,一项对21个国家13万人的前瞻性队列研究中[2],调查了乳制品摄入量与心血管疾病和死亡率的关系。结果显示,每天摄入2份乳...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...护好血管的通畅无阻是至关重要的。然而,现代社会中,心血管疾病的发病率越来越高,已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。据统计,每年死于心血管疾病的人数居高不下,这严重威胁着人类的生命安全,其中,血管硬化的...……更多
寿命与体重的关系揭晓:60岁后,这样的体重更理想,你达标了吗
...么样的体重才是最合适最健康的呢?老人过胖有何危害:心血管疾病的风险增加:老年人过胖容易导致高血压、高血脂和动脉粥样硬化等心血管疾病的风险增加。脂肪积累会导致血管内腔狭窄,增加血液循环的阻力,增加心脏负...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂,这些成分对维护大脑功能和心血管健康至关重要。随着科学的进步,人们开始探索食物与健康的直接联系。核桃,作为餐桌上的常客,究竟能否对大脑健康产生积极作用?爱吃核桃的人,他们的血管...……更多
心血管疾病和牙病之间有怎样的关联?一文科普下
表面上看心血管疾病和牙病是完全独立的疾病,但两者却有着千丝万缕的关系。不少老年人同时伴有心血管病和牙病,科学处理两者之间的关系,能降低患并发症风险,同时也能延长预期寿命。心血管疾病和牙病之间有怎样的...……更多
每天多吃一个鸡蛋,死亡率升高?鸡蛋怎么吃?告诉你真相
...后得出一个令人意想不到的结果:每天多吃鸡蛋,会增加心血管疾病还有癌症发生的几率。让人听了,不免的有点担忧,鸡蛋吃不对还有这么大的危害?那只有鸡蛋,其他蛋呢?都是的吗?很多人为此都开始浮想联翩。每天多吃一个...……更多
吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?为你分析真相
...的血脂恢复正常。高血脂,即血液中的脂肪含量过高,是心血管疾病的重要危险因素之一。为了控制血脂水平,许多高血脂患者会选择服用他汀类药物。他汀类药物是一种降脂药物,主要通过抑制肝脏内胆固醇合成酶的活性,从...……更多
坚持喝咖啡,对身体有哪些好处?一起了解下
1.降低心血管疾病风险美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告,报告指出每天多喝一杯咖啡,心衰风险就能降低12%。多项研究表明,适当的喝咖啡能够降低心血管疾病风险,尤其是降低心血管事件发生的几率。2.降低患...……更多
平日里少吃这3种食物,或许对你的血管有好处
...年化,这时一些慢性疾病便会开始找上门来。尤其是一些心血管类的慢性疾病,会随着人们年龄的增长,在人体进入老年阶段时不断地爆发。这主要由于随着年龄的增长,血管会不断老化,血流速度也会减缓,再加上一些人若是...……更多
为何医生建议把阿托伐他汀换成瑞舒伐他汀?早了解有好处
心血管疾病,这一现代社会的隐形杀手,正逐渐侵蚀着人们的健康。这类疾病,如同潜伏在暗处的猛兽,常常在不经意间给人以致命一击。心血管疾病不仅种类繁多,如冠心病、高血压、心律失常等,而且其成因也错综复杂,...……更多
杨跃进教授:从基础到临床,中药通心络解决心梗治疗两大国际难题
心血管病是严重危害人民健康和生命安全的疾病,位居我国城乡居民总死亡原因的首位。其中,心肌梗死是全球范围内致死和致残的主要疾病之一,急性ST段抬高型心肌梗死发病凶险、病死率高,已成为严重威胁公众生命健康的...……更多
每天3杯茶,降低心脑血管病死亡风险,喝茶有益,但不是这6种
网上有句传言,多喝茶可以降低心血管疾病发生的风险!这种说法是真的吗?平时只认为喝茶可以提神,有时候吃得太油腻了觉得喝茶可以去油脂,清理肠道,却很少有人知道喝茶还能预防心脑血管死亡风险。那这个茶该怎么...……更多
“三高”并发加重心血管病,中科院院士葛均波:及时三高共管
蓝鲸财经 屠俊随着健康中国2030行动步入关键年,国家对心血管疾病、慢性肾脏病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等慢病的防治愈发高度重视。数据显示,当前我国心血管疾病的患病人数达3.3亿 ,慢性肾脏病患病人群1.2亿,糖尿...……更多
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本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
2024-06-25 04:55:00
本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
2024-06-25 05:55:00
我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
中暑莫小觑 谨防热射病(图)
本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
2024-06-25 05:55:00
睡前喝点酒,有助于入睡?
本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
2024-06-25 05:37:00
集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
2024-06-25 05:55:00
红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
2024-06-25 05:17:00
本文转自:解放军报养成专注的习惯■闻洛屏 刘小康●人的时间和精力是有限的,专注于某一件事,充分发挥自己的潜能,持续深耕
2024-06-25 05:38:00
微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动
本文转自:齐鲁晚报筑健康防线,助力肠癌早期筛查微山启动百县十万人肿瘤筛查公益行动郭纪轩通讯员焦裕如张宏睿蔡佳辰济宁报道日前
2024-06-25 05:45:00
打通“油”路获“心”生
本文转自:天津日报通讯员 窦勇夏季是冠心病高发季节。如果说心脏是发动机,那么冠状动脉就是发动机的“油”路,如果“油”路出现狭窄或堵塞
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精品刺梨汁走俏市场
本文转自:贵州日报近日,位于贵阳市云岩区中华北路的精品刺梨汁专卖店内,前来体验的顾客络绎不绝。炎炎夏日,饮一口刺梨汁浸润到舌尖
2024-06-25 05:56:00