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...痧”。那么，这些“痧”究竟是什么呢?它们的出现是否越多越好呢?在日常家中刮痧时，我们又应该注意哪些事项呢?首先，让我们来解答“痧”是什么的问题。在中医理论中，“痧”是由于人体内的气血不畅，导致经络阻塞所产...……更多
2024-07-12 11:25:00刮痧,越好,越多,刮痧,经络,气血
...。服药之前，先生长期难入睡，服药7剂后目前能一觉到天亮。同时，先生感觉白天精神有明显大的好转。但胸闷、睡觉流口水、大便偏软的情况仍旧存在。于是，继续治疗仍以理气活血为主，配合健运中阳为治。二诊：睡眠好...……更多
2024-09-19 14:45:00二尖瓣,冠脉,斑块,胸闷,支架,动脉
...的价值。它富含蛋白质和优质脂肪，其中不饱和脂肪酸对心血管健康有益，可降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险。花生还含有多种维生素和矿物质，如维生素 E、维生素 B 、钾、镁、铁等。维生素 E 具有抗氧化作用，保护细...……更多
2024-11-09 14:19:00莲子,板栗,山药,维生素,脾胃,花生
朱雅男 河北省廊坊市中医医院心血管病科心血管疾病是一种常见的慢性疾病，给患者的生活质量和健康状况带来了很大的影响。在中医领域，心血管疾病的治疗和预防也有着独特的理论和方法。本文将从中医对心血管疾病的认...……更多
2023-12-29 22:50:00治疗方法,心血管,心血,中医,疾病,治疗
...险；此外，脾胃不好还可能影响血液循环，导致高血压等心血管疾病。除了上述身体上的危害，脾胃病还可能对我们的心理健康产生负面影响。长期的脾胃不适会使人感到烦躁、焦虑、失眠等，严重影响我们的生活质量和工作效...……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
从春天以来啊，越来越多的粉丝呀，找我咨询失眠的问题，他们还都有一个特点，就是一到夜里这个一点到3:00总是醒来，有的呢醒了之后还能睡得着而有的呀，醒来之后翻来覆去睡不着。失眠多年，现在总是半夜醒，醒后睡不...……更多
2024-10-13 10:07:00天亮,这是,血亏,醒来,安眠药,神助
...阻塞，增加中风的风险。二、运动保健中风是一种严重的心血管疾病，预防中风的一个重要方面是通过适当的运动来维持身体的健康，以下是一些有利于预防中风的运动建议：有氧运动：有氧运动可提高心肺功能和促进血液循环...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...，如苦瓜、菠菜、黄瓜等，以平衡心脏的阳性属性，促进心血管健康。同时注意饮食规律和多样化，营养全面均衡、合理搭配。2.精神养生中医认为情绪是影响心血管健康的重要因素之一。情志失调、情绪不稳定等都会对心血管...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...定的调理作用。3.桂圆
益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感...……更多
2024-04-03 09:14:00食物,美容,气血,桂圆,桑葚,红枣
张广频繁经历的深夜失眠问题严重干扰了他日间的活力，进而影响了他的职业表现和生活质量。在分析张广的生活习惯时，我们注意到他晚餐通常安排得较晚，且饮食选择偏重，这不但加剧了他的消化系统压力，也对其夜间休...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...焦的温度，热气到肺里变成冷水，冷水输送不出去，越积越多，痰饮就这样形成，或者某一天，肺里收到外来寒邪的影响，肺里变冷，本来热蒸汽上到肺中，在肺里变成冷水，冷水堆积，也会形成痰饮，所以治疗痰饮的总原则，...……更多
2023-11-01 12:04:00慢性鼻炎,医案,鼻炎,鼻涕,常年,中医
一讲到心血管疾病可能很多人都会不以为然，尤其是年轻人，认为这是老年人的专利。须知，随着现如今人们越来越多的不健康的生活习惯，长时间不规律的饮食作息，加上又缺乏运动，长期久坐不动，导致身体内的气滞血瘀...……更多
2023-11-24 09:48:00升阳,阳气,通畅,气血,大将,一味
失眠是许多人生活中常见的问题，对人体健康和心理状态都有很大的影响。失眠导致情绪焦虑、变笨、变丑等问题，给日常生活和工作带来困扰。然而，除了药物和心理调节，我们还可以通过食物来改善失眠问题。以下将介绍...……更多
2023-11-23 11:44:00安眠药,天亮,食物,天然,睡眠,百香
在传统中医理论中，瘀血被视为多种疾病的根源。瘀血不仅关联着身体不适，还被认为是影响寿命的重要因素。\"气\"作为维持生命活力的关键，其流畅与否直接影响血液循环。疏肝，即调理肝脏功能，被视为化解瘀血、促进气...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...，或是出现变薄、变软的情况。”“零月牙难道是健康天天亮红灯？”张女士和记者开玩笑地表示，她从小指甲上就没有月牙，但体检一直挺好的。栾立云解释道，有人先天没有月牙，并没有临床表现，也不会不舒服，这主要与...……更多
2024-05-24 05:19:00月牙,指甲,身体,问题,月牙,指甲
...，重复一遍。怎么才4点半！？之后很难再入睡，睁眼到天亮……对很多人来说，可能已经很久没有“一觉到天亮”——经常不知道怎么回事，半夜就突然醒过来。如果醒来后，能在15分钟内继续入睡，那问题也不大。可如果再也...……更多
2024-08-08 12:37:00部位,报警,身体,医生,睡眠,醒来
...两者结合既能补血活血，有助于清肝火、抗衰老。
大补心血:桂圆南方桂圆北方参”，桂圆补血的效果超过红枣，而且补的是心血，最适合心血虚的女人。怎么知道是不是心血虚？大家记住一点，心血虚，心脏就会出问题。如果...……更多
2024-11-04 14:23:00肝火,抗衰老,红枣,而是,天然,桂圆
...解身心负担，还可以帮助改善失眠多梦，让你一觉睡到大天亮。改善痔疮的症状。
长时间站立、久坐、饮食不当、长期便秘等。都会导致痔疮的发生。别小看痔疮。一旦发生，就很不舒服。每天踮起脚尖站立15分钟，可以帮助...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
“双心疾病”是指病人患有心血管疾病的同时合并精神心理障碍。很多冠心病患者不仅有心脏冠脉血液运行障碍的病理变化，还会出现精神方面的心理异常表现，如焦虑、抑郁、情绪异常等。这种心血管疾病和心理障碍往往相...……更多
2024-11-21 15:53:00中医医院,东城,中西医,中医,教授,疾病
“其实秋冬季节心血管疾病高发异常受饮食、生活方式的影响是比较大的，因此合理安排饮食和良好的生活方式是防治心血管疾病的基础。”当被问及饮食与心血管疾病的关系时，浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营...……更多
2023-11-03 09:27:00药膳,保健,营养,心血,饮食,作用
...药，桂枝等8味药组成。诸药合用既可以充足心气，充盈心血，还能温通心阳，调和阴阳，这样可以解决以上问题。结果如何呢？患者服用一个疗程后，血压明显的上升。于是予以此方随症继续调理巩固，血压正常，睡眠情况改...……更多
2024-02-08 17:31:00气血,中医,气血,患者,情况,乏力
作为一名中医，我经常会遇到一些因为失眠、焦虑、烦躁等情绪问题而导致身体不适的患者。他们往往会感到疲倦、头痛、食欲不振、记忆力下降等，甚至会影响到正常的工作和生活。我认为，这些情绪问题的根源在于心，心...……更多
2024-06-03 10:23:00天亮,睡眠,两个,柏子,柏子仁,酸枣
...短乏力、头晕眼花.....这种失眠我们很容易判断出是一个心血虚兼气虚的类型，主要是因为心血不足，心神失养，导致的躁动不安，难以入眠。中医认为，心为五脏六腑之大主，心血充足，心神得养则五脏安宁，如果心血不足，...……更多
2024-04-09 11:15:00一剂,心血,内心,心血,五脏,六腑
...问题，如慢性疲劳综合症、自身免疫性疾病等。
3、影响心血管健康，增加心脏病风险气血不足还可能对心血管系统造成不良影响。气血不足导致心脏供血不足，可能出现心悸、气短、胸闷等症状。长期下去，还可能引发心律失...……更多
2024-10-08 14:04:00气血,错过,方法,气血,影响,健康
...不足就是在日常生活中比较容易出现虚火，而且也会引发心血管疾病的发生，所以说这个时候就需要多加注意了，2、舌头上有着一定瘀斑，多留心，血脉淤堵。如果发现自己的舌头上出现瘀斑的情况，那么就需要回想一下，是...……更多
2023-12-03 06:58:00舌头,心脏,不好,知识,情况,舌头
...泥沙” 清理干净，这个过程便是神奇的活血化瘀。瘀血越多，带来的麻烦就越大。因此，我们在日常生活中必须高度重视起来。现在，就为大家分享一个适合日常养生的奇妙方子 —— 丹参散。丹参散：丹参50克、川芎30克、赤...……更多
2024-09-11 09:52:00阿斯,中医界,阿斯匹林,通畅,血管,血液
...芪水，五个问题慢慢“迎刃而解”，你了解吗？1、保护心血管黄芪当中的营养物质含量是比较丰富的，特别是含有一定的抗氧化物质，可以进入身体里，增强身体的抗氧化性能。有助于身体去除一些有害自由基对身体的损伤，...……更多
2023-10-29 11:18:00黄芪,常见,方法,推荐,黄芪,身体
...汗是心液，血汗同源，出汗多了就会伤血，这里的血就是心血。心血伤了，心血不足，所以就会出现心慌心悸的现象，这时候喝生脉饮就会减轻症状。有一段时间还流行每天喝生榨果蔬汁来排毒养颜，我也差点入坑，文小叔为我...……更多
2023-12-07 13:53:00气血,气血,小叔,白凤,就是,白凤丸
...活。随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？小编整理了一些健康身体的特征，可以对照一下，如果你满足得越多，那么你就越健康。1、伤口修复迅速如果...……更多
2024-07-12 14:51:00长寿,体质,状况,身体,健康,健康
...适用于经常爱操心、想事情多、压力大、操劳劳累损伤了心血和中气的人，所以才说它是“劳心者”的专属方。劳心者指的是像从事脑力劳动的人，平常用脑比较多，大脑长期处于紧绷、运转和思考的状态，精气和心血损耗比正...……更多
2024-04-09 11:44:00力大,脑子,心脾,补气药,龙眼,气血
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正
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