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“阳康”后失眠、焦虑、恐慌…面对不确定性,我们能做些什么?
...体对于疫后心理援助的需求。他向记者展示了一组数据,美国一项针对1.3万医生心理状况的调研显示,有47%的医生对职业产生倦怠,21%的医生称患有抑郁症。“我们要树立健康工作意识,保证医护夜班后休息时间。”谭忠林说。...……更多
...p;nbsp版)在这个纷繁复杂的现代社会,我们时常被忙碌和焦虑所笼罩,却往往忽略了一种简单而强大的情感力量——感恩。感恩是一种强大而正向的体验,表现为对他人帮助、支持或善意的感激之情。在社会学层面,感恩有助于...……更多
“网上查病,癌症起步?”清华玉泉医院申晨煜:疑病症增加焦虑,避免过度检索
...学医学院博士申晨煜。对此,他表示:“这是疑病症,是焦虑症中的一种,全称是疑病焦虑症,普遍来说我们都会觉得过早关注自己健康问题是一种防患于未然的做法,但这一研究结果和我们的直觉确实是相反的,其实这也并非...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...(图/unsplash.com 摄影师:Isabella Fischer)刷刷手机:越刷越焦虑在大多数人看来,上网、刷手机可谓是“最佳短效非处方类止痛剂”。尤其是短视频,内容大部分都简单直白不费脑,配上曲调明快、节奏动感的“洗脑神曲”,加上...……更多
...长是一个长期而复杂的过程,需要耐心和信心。不要过分焦虑孩子的成绩或表现,而是要关注他们的兴趣、特长和个性发展。同时,家长要保持积极、乐观的心态,相信孩子有能力面对挑战并取得进步。西安市浐灞御锦城小学一...……更多
当代年轻人:一边上香,一边去科技馆
...尊崇一样,科学恰恰也提供了这种外在的可供崇拜权威。美国学者的一项包含了两次调研的研究表明,科学既通过其逻辑分析思维削弱对上帝的信仰,也通过其对权威的推崇强化对上帝的敬仰。去过科普场馆的读者对此一定不会...……更多
保护主义不是解决之道
...一篇文章说得透彻。该文指出,“产能过剩”的话术,是美国对中国经济政策和全球战略的又一次“抹黑”,暴露其面对竞争时的狭隘心态。法国企业家贝特朗近期在社交媒体上发文称,有关论调的实质性问题在于竞争力,而非...……更多
“十分努力却一事无成”,原来有可能是一种病
...片《ADD & Loving It?!》 作息紊乱也常常发生在27岁正在美国读计算机科学PhD的米线身上。一个平凡的夜晚,他从实验室回到家,跌入了一场番茄鸡蛋面的意识流烹饪,“冰箱里还有虾,加一点”“哎,蛋还有不少,再加一个吧...……更多
珍爱网《2023年Q4单身人群调研报告》:单身越久越易有理想化择偶观
...单成本及婚恋择偶观。一、精神成本1、男性比女性更加焦虑脱单问题;30.64%的人表示自己择偶时属于完美型当今社会,有人享受单身,独来独往却自由自在;而有人看着身边朋友陆续结婚生娃,倍感焦虑。调研发现,20.88%的受...……更多
只有放松自己的心态,针对性地去展示自己,去追求女生
...50%;其次是急功近利型,这个类型表现为需求感比较强,焦虑内心戏丰富,有20%左右;还有一种是唯命是从行,也就是大家所说的舔狗。这一类型觉得自己才是真爱,把对方想得很好,并且没有底线,大概是10%;剩下的这部分有...……更多
什么样的剧集 不迎合焦虑只为治愈
...被下架 一边是小清新作品默默圈粉什么样的剧集 不迎合焦虑只为治愈 随着人们社会生活压力的增加,作为大众文化产品的剧集越来越承担起舒缓压力、抚慰情绪的作用。然而,一些以“疗愈”为主打的剧集充满轻松的正能量...……更多
这些食物会加重精神症状,抑郁、焦虑等情志病患者,千万别碰!
...面临的压力也日益增大。这种环境下,情绪问题如抑郁和焦虑成为了不少人的隐形负担。很多时候,我们关注到的是心理治疗和药物干预,却往往忽视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认,食物对身体健康的影响...……更多
起底APP电诈:充值做任务能赚钱 营业执照都是p的
封面新闻记者 杨澜签到返现、主播助力、刷单,在各大手机软件兴起的当下,这些词汇,常常会出现在人们的生活中。但有时,这些词汇又与“电信诈骗”关系紧密,其中的区别,需要人们仔细辨认。成都米井文化传媒有限公...……更多
破局「特种兵」:稳定增长的指路人和同行者
...机械应用等知识服务。1929年席卷全球的经济危机和1933年美国政府出台的《格拉斯-斯蒂尔格法案》,进一步刺激了在工业革命后茁壮成长起来的企业,对财务、组织、战略及管理上的专业服务需求。面对激增的企业需求,咨询企...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...头人。擅长儿童神经心理评估、心理咨询与治疗,获得了美国纽约长老会医院自闭症和脑发育中心颁发的自闭症诊断性评估“金标准”-ADOS-2高级临床和研究资格,接受认知行为治疗、家庭治疗、焦点解决短程治疗和人际沟通治...……更多
...多问题开始慢慢展现出来,门诊上,有一部分孩子患有分离焦虑,会有一些多动,坐不住,注意力不集中,甚至有些孩子会有攻击小朋友的行为。”邹华介绍,这种情况下孩子需要跟别人建立深层的关系,要明白界限在哪,这时,家长一定要...……更多
在不确定性中与确定性相遇
乌卡(VUCA)这一概念最早由美国人提出,意味着世界充斥着易变性(Volatility)、不确定性(Uncertainty)、复杂性(Complexity)、模糊性(Ambiguity)。“乌卡时代”则代表着我们所处的外部环境正处于不断变化、高度不确定性之中...……更多
加州州长的中国行给华盛顿提了个醒
美国第一条唐人街就诞生在加州,旧金山市在中国家喻户晓。中国人访问美国,加州往往是首选停留地。加州大学系统的中国留学生最高达2.5万人。从经贸来看,2010年以来中国一直是加州最大进口来源地和重要出口市场,并长...……更多
孕妇应保持良好的心态,避免过度的焦虑和压力
...5.保持良好的心态:孕妇应保持良好的心态,避免过度的焦虑和压力。三、孕期异常情况的处理1.羊水异常:如果孕妇出现羊水异常,如羊水过多或过少,应及时就医,接受医护人员的指导。2.胎儿发育异常:如果孕妇在产检中发...……更多
老年人易患的两种心理疾病
...出问题了。经过详细检查和测评后,张女士被诊断为老年焦虑症。“目前,老年人常见心理疾病有焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、认知障碍等,其中,因焦虑、抑郁来就诊的老年人相对比较多。”陈燕梅说,从门诊上来看,老年人...……更多
尹锡悦上学时老师评语曝光,还真是符合尹锡悦人设,老师没说错
来源:Six说 韩国最近和美国走的很近,都是因为尹锡悦采取了完全依靠美国的政策,而尹锡悦的这个政策很明显得不到韩国民众的支持,国内的反对声音一浪接一浪,北边的邻居也不省心,甚至要对韩国发动攻击,这都让韩国...……更多
狐大医 | 孩子在学校不说话是“社恐”吗?可能是选择性缄默症
...选择性缄默症本身治疗难度大,治疗周期一般长达数年。美国国家卫生部数据显示,经规范治疗后,选择性缄默症的完全缓解率可高达84%。这数据提醒我们,对于这种病症,坚持积极的治疗和持续的关注是至关重要的。 ……更多
...知道的东西,还总是显摆出错。例如,有次从电视上看到美国有黑人,就总说美国在非洲。现在想起来,觉得可笑。但成长就是一个在烦恼中纠错的过程,犯错误了再改正,得到正确认知,如此多次反复。所以说,弱小和无知不...……更多
密集来华的欧美政要,都谈到了这件事
...国外长塞茹尔内前后脚访问中国。在中美元首通话之后,美国财政部长耶伦也开启访华行程。3月27日,荷兰首相吕特与北大师生交流。一个共识:“脱钩断链”不可取“脱钩”,是近几年国际舆论场上的热词,美西方一些政治经...……更多
...元素、维生素等。■ Paxlovid不是“神药”在社交媒体上,美国辉瑞公司生产的Paxlovid(奈玛特韦片/利托那韦片)被一些人奉为“神药”,居囤药首位。“Paxlovid不是特效药,更不是‘神药’。”尚游表示,Paxlovid在美国是经过特...……更多
如何健脾养胃,远离劳累与焦虑呢?
...在现代社会中,人们面临着各种各样的压力,过于劳累、焦虑、紧张、思虑过多已经成为许多人的常态。中医认为,劳累、思虑过度会伤脾,导致脾气郁结,进而影响身体的健康。因此,我们要重视健脾养胃,远离劳累与焦虑,...……更多
...浩特11月29日讯 (记者 刘洋)自批而未供、闲置土地大起底工作开展以来,呼和浩特市全力推进批而未供、闲置土地大起底行动,集中力量攻坚克难,有效盘活存量土地,不断提高节约集约利用水平。今年,呼和浩特市计划消...……更多
高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢
...眠会对精神和心理造成很大的影响,长期失眠可致抑郁、焦虑,增加自杀风险。慢性失眠患者常常感到疲劳、虚弱、头痛、肌肉酸痛、胃肠不适等,长期睡眠不足还会增加心脑血管疾病、代谢综合征、糖尿病等疾病的患病风险。...……更多
和欧盟27国对着干,瑞士拒绝执行制裁中国命令,值得热烈掌声
...,在这一点上,值得热烈掌声。众所周知,长期以来,以美国为首的西方国家频繁打着所谓“人权”旗号,在涉疆、涉藏、涉港等问题上,公然干涉中国内政,对中国官员以及企业进行无端制裁与打压,美其名曰“保护人权”,...……更多
绿营政客建议用英文辩论累死赵少康,赖士葆呛:台湾变成美国殖民地了?
...大酸“会累死赵少康”。对此,赵少康直言,“这是要选美国领导人吗?”相较行礼如仪的政见发表会,民间举办的辩论会则更受到瞩目,吴欣盈和萧美琴都精通英文,外界好奇副手辩论是否可采英文。吴欣盈说,学生时在辩论...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00