只有放松自己的心态，针对性地去展示自己，去追求女生

在跟男生做恋情咨询的时候，我发现大家恋爱失败，有三种心态非常常见。首先是患得患失型，这一类型不自信，害怕出错也比较敏感，大概占到总数的50%；其次是急功近利型，这个类型表现为需求感比较强，焦虑内心戏丰富，有20%左右；还有一种是唯命是从行，也就是大家所说的舔狗。这一类型觉得自己才是真爱，把对方想得很好，并且没有底线，大概是10%；剩下的这部分有大男子主义型，有较真型，还有听天由命行等等，这部分大概占到总体的20%左右，这部分就先不说了。

小a和女朋友认识三年了，没表白之前关系一直处在熟人和朋友之间。三年里小a一直想追对方，多少次鼓起勇气可事到临头又怂了。一次在了解了情感咨询之后，就好像看到了救星，多次来电咨询。其实小a的案例不难处理，因为双方比较熟悉，有共同的圈子。是小a的心态比较怂，前怕狼后怕虎虎，害怕别人笑话，也害怕对方拒绝。而小a经常挂在嘴边的话是：这样真的可以吗。在追求的过程当中，喜欢琢磨对方的言行举止，然后自己解读。脑海里面常常两个小人打架，她喜欢我，她不喜欢我，诸如此类的想法数不胜数。每次都会紧张兮兮的给我一些证据，希望我推翻推翻他的过度解读。而且很喜欢给我一些假设：如果她不理我怎么办？如果别人干预怎么办？如果她转身就走怎么办？如果她有男朋友怎么办？给他解答之后，本以为解决了，他又开始但是……但是……但是……所幸我一直强烈要求他，不让他在女生面前表现出这种状态。女生也很快接受了他，直到表白成功之后，他才终于将自己的心态扭转过来。小a就是典型的患得患失型，敏感，多疑，不自信。想法很多，却不敢付诸行动；还没开始，就在想失败了会怎样？这种人往往会无谓地给自己增加很多压力，没有一个好的心态，怎么样去展示自己的价值？

小b则是一个典型的急功近利的男生对我说的最多的话就是：为什么。为什么他不回我信息？为什么我约她，她不出来？她为什么不主动来找我？小b是个28岁的IT男，工资待遇都不错，有房有车，有过两段短暂的恋情。上次朋友介绍了一个女生给他认识，小b很满意。但是相处了一个月，一点进展都没有，小b这才求助情感咨询老师。小b很焦虑，总是在问什么时候约女生；什么时候表白。在跟小b谈情感认知的时候，他很不耐烦，总说我懂。总是在衡量自己的付出和女生的回应，甚至能想象到他那写满理所当然的脸。果不其然，急性子的小b屡次受挫。女生还没表现什么，他自己就脑补一大堆想法：今天女生回消息了，大受鼓舞，觉得有窗口了，性质勃勃地，想要找女生表白；明天女生没回消息，受打击了，不想继续下去了，又想着放弃；后天又觉得不甘心，再来问可不可以找女生摊牌，看能不能继续下去；大后天终于偃旗息鼓。每次在给他做情绪疏导的时候，都得费好大的劲。这类人内心非常自我，无法感受别人的情绪，不能换位思考，在相处的过程当中会让对方觉得有被控制的感觉。在一次次的换位思考之后，小b终于结束了自己的内心戏，意识到了问题。开始做心态建设，然后中规中矩的和女生聊天互动，在女生给了一些积极的回应之后，才严格按照计划去实施，顺利走到脱单。

小c在社交平台上认识了异地一个女生，喜欢上对方，从此就陷入了越付出越开心的自嗨之路。女生的每一条朋友圈，一定会打卡点赞，评论：好棒呦！几乎每个节日一定会发红包，不是52.0就是131.4。女生也拒绝过他，可他依然无怨无悔，在他心目当中，他的这种爱是圣洁的，不容玷污。在他内心一直在为自己点赞，觉得很伟大，自我肯定获得精神满足感。在我们交流当中，当我质疑他的行为的时候，他就告诉我这个女生是多么的完美；多么的少见；多么的不食人间烟火。值得他这样去做，这样的女生才是真正的女神。只是我很诧异：对他爱答不理就是价值很高；没有拉黑他，就是有爱心：不说脏话，这也是温柔。我也是醉了，但是站在他的角度一想，也有道理，由他去吧！当初为了替女生过生日，他省吃俭用，省下钱买好礼物，打飞的过去给女生过生日。后来还想在女生的城市找工作，落脚下来。本来他的工作不错，但是在女生的城市却没有相关的企业，再加上他的社交能力不行，只得失望地回去

。而他也一直没有接受我的建议。爱是一种冲动，但是如果一直都冲动，那还是及早收手吧！感情是相互的，双方在感情里面都比较享受，投入和放松，而不是不对等的关系。对方的价值再高，但如果对你没什么感觉，这些价值也是没有意义的。爱的确需要付出，但不是无怨无悔，毫无意义的付出。在这类人心目当中，他的每一次付出都很愉悦，能够获得心理满足感，而且能够持续的肯定自己的行为，获得源源不断的动力。再加上一些女性拖泥带水的处理方式，会给他们更多的希望。在新闻当中，那些倾家荡产给主播刷礼物的人也不少见吧。

在恋爱交往当中，我们要做到一.保持尊重，懂得关爱女生，了解人情世故，学会弹性的推拉两性关系，营造情感的舒适区；二.了解女性思维，知道女性的价值需求是什么，聊天互动当中要有针对性；三.男生在框架上要高于女生，只有针对性的价值塑造才能吸引女生，自信的男生才有气质，有精神。

总之在和女生谈恋爱的时候，既不要抬高女生也不要去打压女生。大家都是普通人，不管是觉得对方的价值高，还是觉得自己的价值高，如果不喜欢，再高的价值都没有用。只有放松自己的心态，针对性地去展示自己，去追求女生，成功率才会提高。