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...部分，中医药文化已经融入国人的基因血脉、百姓的饮食起居。山东省作为中医药大省，拥有深厚的中医药文化底蕴。近年来，山东出台一系列政策措施，为中医药文化的传承与发展提供有力保障。今年5月，山东省印发《医养...……更多
2024-08-18 10:28:00夜市,养生,中医,中医药,中医,文化
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长，北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合，将中医四诊“望、闻、问、切”，西医四诊“视、触...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...品，埋下糖尿病、高血压等慢性疾病隐患。他提醒，小满养生，应少辣多苦。入夏后，辛辣、油腻的食物要少吃，这些食物“助火”，易造成身体内外皆热，继而导致口舌生疮、大便干结。苦味入心，清热养阴。中医认为，苦味...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...。同时，赤峰市新冠肺炎医疗救治中医专家组发布起居、饮食调摄预防指南；艾灸疗法、穴位按揉、中药沐浴、佩挂香囊等中药适宜技术；八段锦、五禽戏等传统功法预防；呼吸六字诀、呼吸疗愈法、“三一二”经络锻炼...……更多
2022-12-13 20:53内蒙,内蒙古,肺炎,医疗机构,中医药,多家
...肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子：护好头“小寒大寒，滴水成冰。...……更多
2023-01-07 07:21:00冷时,全年,养生,栗子,红枣,益气
...会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。调整起居防旧疾春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪...……更多
2023-02-17 10:00:00养生,中医,肝气,阳气,人体,疾病
养生误区：中医视角下的健康生活指南在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注养生，希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康；然而，很多人在养生的过程中却陷入了一些误区，不仅...……更多
2024-05-02 08:53:00养生,太久,致病,误区,身体,养生
...特点。”朱晓说。“立夏过后日照时间开始延长，我们的起居时间也应该随之调整。夏天无病三分虚，除了夜卧早起外，中医很重视子午觉。在午时（11∶00至13∶00）打个盹，有助于养心，能很好地恢复消耗的‘精气神’。”朱...……更多
2024-05-16 06:20:00养生,朱晓,气温,西红,中医,食物
...咨询环节。同仁堂中医专家现场为师生答疑解惑，从生活起居、饮食有度、情志调理、运动健身等方面，为他们带来个性化的健康解决方案。聚党建合力 树共建品牌多年来，北京同仁堂一直坚持以高质量党建引领高质量发展。...……更多
2024-05-27 10:10:00同仁堂,北京,同仁,职业,学院,电子
...悠久历史，且具有显著疗效的预防保健方法，在我国传统养生文化中占有重要地位。中医运动疗法注重人体内外环境的整体调节，强调身心合一，达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...也要健健康康地生活。随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？小编整理了一些健康身体的特征，可以对照一下，如果你满足得越多，那么你就越健康。1、...……更多
2024-07-12 14:51:00长寿,体质,状况,身体,健康,健康
...发展过程中，都不会因为一种病因导致。这跟患者的饮食起居，生活习惯密不可分，中医认为，体质下降，饮酒，食积，郁闷，过食肥甘厚味等都可能引起肝功能发生改变。比如脂肪肝患者是因为长期喜食肥甘厚味而患病，那么...……更多
2024-03-15 11:44:00肝病,手把,湖北,中医,主任,治疗
...，提升自身免疫力。“面对疫情，中医蒙医教您如何保健养生。”连日来，乌海市蒙医中医医院每天都会在微信公众号上发布健康管理指引相关内容，向市民公布食疗预防方，引导市民通过健康生活方式，提升自身免疫力。“防...……更多
2022-12-19 09:12健康管理,中医药,中医,群众,健康,管理
...改善抑郁症状。中医认为，听音乐是一味“价廉物美”的养生良方。美妙动听的音乐，可以让人身心舒畅，甚至忘却烦恼。中医经典古籍《素问·举痛论》中说“百病皆生于气也”，《灵枢·五音五味》又详细论述了宫、商、角...……更多
2023-10-20 11:03:00大类,抑郁症,中医,治疗,抑郁症,治疗
...士怡提醒大家：“立夏时节预防心脑血管疾病，重点在于起居有时、心境平和、饮食有节与适量运动四方面。”顺应自然起居有时要注重“顺四时而适寒暑”。阮士怡认为，人生活于自然环境中，理应顺应自然，在自然界面前，...……更多
2023-05-04 07:16:00气机,时节,养生,身体,血管,疾病
...养生要做到四个合理。”张振勇介绍，要合理饮食、合理起居、合理运动、合理情志。合理饮食指要结构合理，不要偏食挑食；要定时定量，不要暴饮暴食；要温热适宜，不要过冷过热。从中医的角度看，要多吃温阳发散的食物...……更多
2023-03-01 21:56:00医学科,江南大学,江南,附属医院,附属,副主任
...作息饮食就可以调整过来。《黄帝内经》讲“饮食有节，起居有调”，最简单的事情做好了就可以养生。对于特别脆皮的大学生，就要狠狠地休息，再配合上恰当的药物。疗与养相结合，才能养好体质，和脆皮说拜拜。最后，希...……更多
2023-12-28 17:01:00赵洋,脆皮,搜狐,名医,养生,大学生
...类养生也应该要跟着自然节律进行适当闭藏，减少消耗。起居作息上，冬季要早睡晚起，夜间早睡以养阳气，而到太阳升起之后再起床，可以避开清晨的寒气侵袭。尤其是有高血压等基础疾病的人群，冬季气候寒冷，更需要做好...……更多
2023-12-09 08:28:00养生,指南,肾气,阳气,中医,冬令
...全面、深入的个性化健康调养计划，包括食疗药膳、生活起居注意事项、传统功法、调理中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等，调养体质，调理身体阴阳气血等平衡，增强人体抗病能力。“治未病”是黄桥街道社区卫生服务中心中...……更多
2023-12-15 08:56:00相城区,相城,江苏省,建设单位,批次,江苏
...起动不动地吃保健品，努力保持平和的心态和规律的饮食起居才是养生本源。最后，笔者也想提醒大家，想要通过中医积极改善健康状况固然是好事，但追逐一时的养生潮流很可能改变不了什么。改善健康状况是一场持久战，离...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
...民宿中诗意栖居；感受中医药文化的博大精深，学习健康养生知识，在祖国的大好河山里强健体魄……随着生活水平不断提升，健康生活、品质养老成为越来越多人的共识和刚需。近年来，内丘县聚合独特的中医药文化资源、优...……更多
2024-04-02 07:04:00扁鹊,内丘县,内丘,产业,发展,内丘
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...疗法在各种疾病的防治中得到广泛应用，尤其在自我保健养生及突发疾病自救更是意义非凡。小耳朵上的大乾坤，中医耳穴疗法值得广泛推广，为人民的幸福安康保驾护航！（滁州市第一人民医院 吕凤娟） ……更多
2024-04-07 00:18:00乾坤,耳朵,耳穴,耳廓,耳朵,疗法
...的重视。中医，作为中国独特的医学体系，对于糖尿病的防治有着丰富的经验和独到的见解。中医认为，糖尿病的发生与饮食不节、缺乏运动、情志不畅等因素密切相关。因此，中医防治糖尿病的方法主要包括饮食调理、运动锻...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
...需要药物调理身体，还要自律的生活：避风寒、调情志、起居有节、忌过饱；这样才能让身体不受病邪所困，让自己开心生活、用心工作。“问止”是问止中医持有的商标问止中医系列商标包括“贞一、纯觉、本义、问止中医大...……更多
2024-03-15 16:02:00体质,医师,体重,中医,患者,中医
...脊柱炎患者常有骨质疏松，应注意补钙及维生素D。二、起居。强直性脊柱炎患者不宜穿紧身胸衣，不利于患者活动脊柱。此外，病人应特别注意防寒保暖，寒冷、潮湿常常可诱发疼痛。三、锻炼。对于强直性脊柱炎患者，中医...……更多
2023-04-27 08:17:00强直性,脊柱炎,脊柱,养护,中医,强直性
...4月份以来，平度市卫生健康监督执法大队持续开展中医养生保健医疗服务监督执法专项整治。通过对全市中医养生保健医疗服务的机构进行监督检查及“回头看”，严厉打击以“中医养生保健”名义非法开展中医诊疗活动的行...……更多
2023-10-27 18:37:00平度,青岛,养生保健,医疗服务,大队,养生
秋吃什么好？立秋养生要注重科学睡眠和饮食，为你介绍立秋养生的科学方法。科学睡眠有利健康《黄帝内经》认为，秋季宜“早卧早起，与鸡俱兴”。刘宗莲说，早睡以敛肺气，早起以舒肺气，使肺之收敛舒展与秋季的气候...……更多
2024-08-26 13:57:00饮食健康,养生,睡眠,饮食,科学,健康
...消阴长的过渡时期。因此在秋季养生中，精神情志、饮食起居、运动锻炼等都应该以养收为原则。秋立秋三防中国传统二十四节气立秋防暑秋主收，当收敛阳气，固护津液，因时制宜。虽然立秋将至，但暑热未尽，气温并不会很...……更多
2024-08-07 17:54:00养生,阳气,二十四节气,收敛,津液,阴气
更多关于健康的资讯：
爱喝茶的朋友们，在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息？在资讯繁杂，茶叶信息获取便捷的现今，一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
一直都说饱腹感，可你真的知道它指的是什么吗？可能很多人对它都不陌生，却不清楚它到底是谁？饱腹感：主要分为两种，一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
你有没有耳朵进水的体验？感觉耳朵里一直响，好像有海浪翻滚的声音，也听不清别人说话，太影响日常生活了。有时候游泳，耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
随着生活节奏的不断加快，隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中，隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
据调查数据显示，近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因，就是长时间久坐，尤其是那些上班族，表面上来看，这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
在生活中，生病，无疑是人们不愿意面对的事情，人们渴望身体健康，害怕身体出现不适，甚至在幻想着，一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
在现代快节奏的生活中，方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过，一天吃一包方便面，会对健康产生何种影响？或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。正因冠心病难治，所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
桃子升糖快吗？数据显示[1]，桃子含糖量较低（在10%左右），升糖指数（GI）只有28，属于低GI食物（GI≤55为低升糖指数食物）
2024-09-23 20:12:00
说到人体内最重要的器官，那就是心脏。心脏就像一台发动机，不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变，心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
有这么一个故事：一位年过五旬的老人，平时有高血压，因为忙碌的日常生活，常常忘记喝水。有一天，早晨刚起床，他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品，它不仅提供了茶叶的健康益处，还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用，不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00
说起食品中的添加剂，很多人有点“谈虎色变”的感觉，近年来频发的食品安全事件，让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺，鸭蛋中的苏丹红
2024-09-23 20:14:00