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...和指导下，进行循序渐进的运动。第三，注意补水。水在人体中的代谢时间一般为20至30分钟，所以跑步中，跑动2.5公里的距离就需要开始补水。而夏天跑步对补水的需求会更大，建议跑半小时左右就要适当补水，补充200至300毫...……更多
2024-05-22 15:26:00夏日,运动,健康,训练,身体,心率
...来，远离烟草，一起构筑无烟环境。强致癌因素，烟草对人体的危害巨大目前已知吸烟是心血管和呼吸系统疾病，以及20多种不同类型肿瘤的主要风险因素。吸烟不仅危害吸烟者自身的身体健康，二手烟也会危害周围的非吸烟者...……更多
2024-05-31 11:21:00金明,搜狐,名医,致癌,院士,因素
...会出现变质或发霉的情况，可能用肉眼无法观察到，进入人体之后会容易感染毒素，增加肝脏的负担，对肝脏健康不利。吃面条的时候不要放太多调料大部分北方人的口味都特别重，在吃面条时还会加入一些调料，但是调料当中...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...变质的食品中，尤其是花生、玉米等谷物中；黄曲霉素对人体有害，长期摄入会影响肝脏健康，进而影响睡眠； 高糖食品，如糖果、蛋糕等，它们会在短时间内提升血糖，导致身体释放大量胰岛素，从而影响睡眠； 高脂肪食品...……更多
2024-06-06 22:33:00睡眠,惊喜,医生,原因,睡眠,三黄
...而且含有丰富的铁元素。同时，海鲜中的铁元素也容易被人体吸收利用。在植物性食物中，绿叶蔬菜、黑木耳、海带等也是铁的良好来源。虽然植物性食物中的铁元素吸收率相对较低，但只要我们合理搭配食物，增加维生素C的...……更多
2024-06-13 12:13:00哥们,食物,方式,食物,吸收率,元素
...方”。夏季的是，人们经常会吹空调，吃冷饮，这个时候人体易受寒湿之邪侵袭，因此三伏天适量吃生姜可以散寒除湿，祛除体内的寒湿伏邪之气，有助于改善体质。对于中老年人来讲，这个时候天气炎热，会吃一些消暑的食物...……更多
2024-06-25 10:23:00中老年,建议,中老年人,时候,庚日,时间
...人群当中。进入40岁之后，肾功能就会渐渐的减弱，导致人体的代谢功能出现减缓的现象，头发得不到更多的营养，从而出现白发的情况。而病理性白发指的是由于饮食、熬夜、精神因素，或疾病、用脑过度等原因，使肾脏受损...……更多
2024-06-30 09:44:00自查,隐患,部位,白发,早点,身体
...以清补为主，先把体内的暑、湿、油腻等物质清除，再补人体内的阳气，从而养身健体。三伏天饮食有讲究！建议：多吃这3样，健脾祛湿，安稳度三伏天。第一样：补血蒸枣一位读者是妇科护士，说这种做法可以最大的激发红...……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
...具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
下面就和姐妹们推荐一道快手做法的猪肝食谱【菠菜枸杞猪肝汤】准备的材料：...……更多
2024-08-10 06:52:00气色,不好,女人,猪肝,菠菜,枸杞
...织培养技术，在无菌条件下利用人工培养基对植物组织和器官进行培养，使其再生为完整植株。”刘勇解释，首先需要在古树上采集根萌条，经过保湿处理后带回实验室。繁育的任何过程都要经过无菌处理，防止杂菌污染。“这...……更多
2024-04-30 13:46:00毛白杨,京城,刘勇,毛白杨,北京,古树
...之称，富含花青素等多种微量元素，具有保护视力、增强人体免疫等功能，蓝莓果酒、果汁都是不错的伴手礼。“果香浓郁，口感醇厚。”在附近上班的王女士对蓝莓原浆情有独钟，准备买一些回去邀请朋友一起品尝。据悉，本...……更多
2024-08-11 16:13:00京菜,贵州,舌尖,中国,美食,文化
...均匀分布，同时以此为依据进行凹凸设计，新款在座椅与人体接触面升级了材质，采用打工皮质包裹，配合运动设计，进一步提升舒适度。本款车前制动器采用通风盘式，刹车盘上的小孔和通道，可以在刹车的过程中更好的进行...……更多
2023-04-14 12:24:00比亚,板面,冠军,设计,设计,功能
...比发现在长久拥车的品质、可靠性方面，还有落到实际的人体工学座椅，和不同用车条件下的驾驶感受均衡性，作为老将换新衣的锐界L，明显会有更好的表现。倘若入手理想L8预算还有些吃力，我个人觉得，那就更没必要硬上了...……更多
2023-04-18 17:00:00福特,理想,理想,福特,动力,车型
...助于全方位增强骨密度、维护骨骼健康。有氧运动，是指人体以有氧代谢为主要供能的方式，在较长时间里有节奏地锻炼躯干、四肢等大肌群的全身活动。有氧锻炼适用于所有骨质疏松患者，但患者必须依据自己的身体状况和场...……更多
2023-04-21 05:48:00骨质疏松,骨质,讲堂,名医,患者,运动
...全者，其肾脏功能对水的调整工作能力大幅度降低，进到人体内过多的水份不可以立即排出来身体之外，进而造成血流量大幅度提升，非常容易引起亚急性心力衰竭等症。中医学觉得，口腔溃疡的关键原因是阴虚火旺，虚热上扰...……更多
2023-05-05 17:30:00口腔溃疡,溃疡,口腔,水果,甜瓜,口腔
...阴亏虚都容易引发口舌生疮。另外，中医阴阳五行学说将人体视为一个整体，上为火，下为水，肾属水，当肾水无法制约上面的火时，便容易出现各种“上火”的症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等，所以口腔溃疡的发生也可能与肾...……更多
2023-10-10 15:33:00口腔溃疡,溃疡,口腔,医生,溃疡,口腔
...所使用的水为三亚市热带农业科学研究院的工作人员根据人体所需的微量元素进行配比而成。相较于以往的纯土壤种植方式，水培不需要工作人员进行土壤耕作、施肥、除草等田间操作，可节省大量的人力，提高了蔬菜的产量。...……更多
2023-10-14 02:08:00菜篮,三亚,菜篮子,秋冬,蔬菜,市民
...炒菜煮汤营养更加丰富，最重要一点有铁物质的溶出，对人体是非常好的，所以成为厨房中重要的工具。但是，我们知道铁锅最大的弊端就是很容易生锈，有很多人用了几次，一看见满锅的铁锈，真的是没有用下去的勇气，而饭...……更多
2023-11-12 13:56:00大厨,铁锅,要不是,要不,铁锅,养护
...品，其最独特之处在于含有20多种氨基酸，其中一部分是人体无法合成但必需的。因此，米酒被誉为“液体蛋糕”。冬天喝米酒可以暖身驱寒、促进血液循环、助于胃部消化等。此外，米酒还具有补气养血、温寒补虚的功效。在...……更多
2023-12-04 11:14:00抵抗力,食用,抵抗,寒冷,食物,鲫鱼
...称红薯又是对眼睛好又是对身材好又是对消化好还能提升人体免疫力，只要把“白色换成橙色”，就不会产生糖分。——请问红薯本薯知道它自己这么厉害吗？其实根本不用认真分析红薯的营养价值，就看MaggieQ整个养生理论的...……更多
2024-01-29 23:45:00张静,前车,越来,孙俪,养生,越来越
腋毛，作为人体毛发的一种，常常在青春期开端呈现。但不同的人腋毛生长状况大不相同。有些人腋毛浓密，有些人则相对稠密。那么，腋毛的几终究意味着什么呢？医生将为我们提醒其中的奥妙。首先，腋毛的几与遗传基因...……更多
2024-02-04 10:45:00腋毛,答案,医生,腋毛,安康,荷尔
...克星”碳酸饮料中含有大量糖分和磷酸，这些物质会阻碍人体对钙质的吸收，长期摄入会导致身体缺乏钙质。因此，尽量减少碳酸饮料的摄入，选择更健康的饮品，有助于保持身体内钙质的平衡。**扩展**：碳酸饮料口感清凉，...……更多
2024-03-25 11:47:00大意,大王,骨头,食物,钙质,身体
...生物碱，具有温经散寒、祛风除湿的特点，能够有效改善人体湿寒体质，排除体内寒气，提高身体的抵抗力。扩写：在春日的清晨，微风拂面，阳光透过叶间隙洒在嫩绿的艾草上，散发出一股清新的草香。此时采摘艾草，叶片嫩...……更多
2024-03-31 06:11:00女性,糍粑,清香,月经,功效,食用
...。是药三分毒，一生病就吃药对我们的身体也不好。我们人体中有完善的免疫系统、排异能力、修复能力、应激能力、内分泌调节能力。此外还有各种激素，都能够对抗病毒。其实很多病不需要药物，也能自行痊愈。哪些病不需...……更多
2024-04-01 11:30:00好得,病症,不用,机体,身体,乳腺
...变化的重要时期；这时，昼夜温差加大，气温逐渐下降，人体的新陈代谢也会随之发生变化；因此，我们要注意以下几点：增加营养：秋分前，应多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、坚果和新鲜蔬菜水果，以增...……更多
2024-05-07 10:55:00刺激性,食物,养生,身体,时节,健康
...偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D等。
注意这5点健康吃红肉：1、吃红肉不过量过量吃红肉不利于健康，因此建议适量吃。《...……更多
2024-05-09 14:53:00白肉,秘诀,还是,白肉,脂肪,脂肪酸
...可能摄入不够。这两大宝藏营养成分，都是眼睛所需要且人体无法自主合成的，只能从食物中摄取。这两种宝藏成分，都是呵护眼睛尤其是视网膜的重要成分之一！而现在点外卖的人群又是高频率用眼的人群，所以日常的叶黄素...……更多
2024-05-21 16:41:00食店,小哥,健康,选择,塑料,营养
...导、睡眠保障、疾病预防、药物干预等科学的方法，促进人体生长激素的分泌，才能改善身高。所以，父母高，孩子也不一定高。专家表示，“小公鸡炖三七”能增加营养，从而促进孩子的骨骼生长以及生长发育，可总是吃这些...……更多
2024-05-21 14:24:00谣言,真相,营养,孩子,孩子,身高
...“小字”很感兴趣。赵旭腾解释说，在中国古代医学中，人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器合称为“五脏”，五脏对应着五种情绪，分别是喜、怒、悲伤、忧心与恐惧，这些都是中国古代的认知。同时，置于古籍一侧的三张手...……更多
2024-06-02 18:54:00天一阁,巴里,马歇尔,天一,东西方,浙江
...最后一个节气。谷雨时节，正是春温日丽，万物繁盛，但人体的“火气”往往也随之旺盛，这时候，适当“败火”就显得尤为重要了。在众多能够帮助清凉解火的食材中，茼蒿以其卓越的“败火”能力和亲民的价格，成为了春季...……更多
2024-06-06 17:33:00清火,肠胃,大盘,天然,茼蒿,食谱
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本文转自：人民网秋风起，蟹脚痒。仲秋时节，在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地，水面涟漪阵阵，蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
本文转自：人民网人民网北京9月16日电 （欧阳易佳）随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发，气象因素对人类健康的影响日益凸显
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在追求健康与长寿的浪潮中，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野，其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
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本文转自：人民网-四川频道人民网成都9月16日电 （记者朱虹）9月中旬，位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
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其实，健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望，而据有关研究显示，对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点，比如说身体上的这些部位会相对软一点
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随着季节的转变，细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现，其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同，一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
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孩子是家庭的核心成员之一，每个家庭都希望孩子能够健康成长。但由于现在的生活节奏比较快，一部分家长没有时间陪伴孩子，容易出现儿童孤独症
2024-09-16 14:49:00
随着人们的生活越过越好，很多的现代疾病也悄然而至，像是高血压疾病，糖尿病，心脑血管疾病等等，都被称为是现代疾病，这些现代疾病虽然不会危及生命
2024-09-16 14:51:00
很多人都有这样的经历，就是心脏可能会突然“刺痛”一下，过上一会又好了。心脏是人体重要器官之一，一般没有特殊性出现明显问题或不适时
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中风分为脑梗死和脑出血两种病因。但这两种病因都是要通过影像检查才能够得知的，用肉眼是无法辨别病因的。如果人不幸患了中风
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你需要预防哮喘温度降低，这个时候预防哮喘是一件重要事情，看似不起眼的哮喘，危害是极大的。作为气管的慢性炎症，需要大家提高警惕
2024-09-16 14:53:00
老师粗心忘记关紫外线消毒灯，全班同学被紫外线灯照射九个小时后。眼睛剧烈疼痛，双眼出血，流泪不能睁眼，面部颈部皮肤灼痛……原本被用来作为空气
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在40岁～60岁期间，男性的衰老速度通常比较缓慢；但是一旦超过60岁，男性身体的内部器官，包括免疫系统都会比女性更快地衰老
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各位亲爱的朋友们，特别是年纪在五十岁到七十岁之间的“年轻”人士，今天我要和大家分享一个触目惊心的真相——50岁是人类寿命的一个“决定期”
2024-09-16 14:58:00