搜狐名医 | 于金明院士：吸烟是强致癌因素，三点建议享受无烟未来

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

2024年5月31日是第37个“世界无烟日”，今年的主题是“保护青少年不受烟草危害”。中国工程院院士，山东省肿瘤医院院长于金明在接受搜狐健康专访时发起呼吁，希望有更多人能够加入世界无烟日的行动中来，远离烟草，一起构筑无烟环境。

强致癌因素，烟草对人体的危害巨大

目前已知吸烟是心血管和呼吸系统疾病，以及20多种不同类型肿瘤的主要风险因素。吸烟不仅危害吸烟者自身的身体健康，二手烟也会危害周围的非吸烟者。世界卫生组织公布的数据表明，烟草每年导致超过800万人的死亡，其中约130万为接触二手烟的非吸烟者。

于金明院士介绍，烟草当中至少含有数十种致癌物会导致基因突变，包括苯并芘，亚硝胺和放射性物质等，这些物质会导致DNA损伤和细胞的突变，会使肺部组织受到炎症刺激，长期的慢性炎症反应会促进异常细胞的形成，增加肺癌发生的几率；此外，吸烟还会抑制机体的免疫系统，导致身体对异常细胞的清除能力降低，进一步加速肺癌的发生发展。

总而言之，吸烟从多个方面影响着肺癌的发生发展，是一种强致癌因素，但也不是导致肺癌的唯一因素。除了吸烟以外，诸如环境污染、职业暴露、家族遗传、家庭的厨房油烟以及不良的情绪压力等，都会对机体造成不良影响。

吸烟人群应加强定期体检意识

据介绍，肺癌被发现一般分为两种情况，一是患者感觉不舒服后就诊，进而发现癌变；二是患者有体检意识，按时体检时发现异常。第一种情况往往肿瘤体积较大已经侵犯神经，或者压迫了周围组织血管等从而产生症状，这种情况下大多数是中晚期；按时体检则更容易在早期就发现癌变，更有利于后期治疗以及预后。

于金明院士指出，目前我国群众普遍体检意识不强，甚至有忌讳就医的心理，等到出现症状才到医院就诊，导致肺癌检查结果往往处于中晚期。因此建议公众不要有症状才就医，对于一些存在肺癌高危因素的人群，比如高龄有吸烟史、有长期职业致癌暴露史的人群，尽可能做到规律体检。

三点建议享受无烟未来

针对如何戒烟，于金明院士给到了三点建议：

首先，放下手中的烟，要先做到放下心中的那支烟，尤其是老烟民，戒烟前一定要有坚定的信心，能够抵抗住心理的戒断反应。时刻告诫自己吸烟不仅危害自己，二手烟还会危害到家人和孩子的健康。

第二，减少诱因，尽量避免接触有吸烟欲望的环境，例如说有烟民参加的各种聚会。

第三，找一个自己接受度高的替代品，比如口香糖、水果、茶等。当然某些情况下也可以寻求专业指导，咨询医生给出专业戒烟的指导。

作为肿瘤科医生，于金明院士表示他深知吸烟对身体的重大危害，因此更希望每个人都能时刻呼吸到清新的空气，拥抱健康的生活方式。呼吁有更多人能够加入世界无烟日的行动中来，形成不吸烟、不递烟、拒收烟的文明风尚，一起构筑无烟环境。返回搜狐，查看更多

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