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孩子近视多少度就要配戴眼镜?出现哪些信号需警惕近视已经发生?
...转。因此,近视儿童青少年应改变不良用眼习惯,多参加户外活动。北京同仁医院眼科主任医师 乔春艳:建议孩子们多到户外进行运动,户外活动不是晚上要白天,正常日照就可以,每天至少1到2个小时。孩子近视度数超过100度...……更多
...提到应确保中小学生课间正常活动,让学生有更多时间到户外活动和望远,缓解视力疲劳的问题。青少年近视增多这一问题,日益成为全社会共同关注的焦点。随着电子产品的普及和学习压力的增大,青少年近视率逐年攀升,是...……更多
专家谈眼病|家长该如何帮孩子进行近视防控
...法,对于已经近视的孩子,也有一定保护作用。阳光下的户外活动,不要求孩子在阳光直射的地方,树荫下也行,阴天也行,不一定非要运动,简单的活动就可以。建议家长营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外...……更多
谨防假期成儿童视力“下降期”
...时已经是290度的近视眼了……寒假来临,天气寒冷,孩子户外活动减少,手机、电视等成为陪伴学生假期的“小伙伴”,加上没有规律的作息时间、读写姿势不正确等,导致假期成为视力“下降期”,不少孩子的视力悄悄亮起红...……更多
这些建议,帮助您更好地了解近视的遗传因素
...近视的发生中起着一定的作用,如生活方式、学习习惯、户外活动时间等。二、父母近视与子女近视的关系1.父母近视对子女近视的影响如果父母双方都有近视,子女患近视的风险会相对较高。研究发现,父母双方都近视时,子...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
大家都知道,每天2小时或者每周14小时的户外活动,能帮助孩子预防近视,可是冬天,天气寒冷,很多孩子都是缩在家里不出门,那么,这会对孩子的视力有影响吗?确实有研究证明,孩子近视的进展会比夏天更快一些,原因...……更多
...学校阳光体育的蓬勃发展,鼓励和引导学生积极参与阳光户外活动, 开齐开足上好体育课, 加强大课间体育锻炼, 培养学生每 人至少一到两项体育专长,保证学生每天校内、校外体育活动不少于2小时, 一周户外光照不少于10...……更多
爱护眼睛  从我做起
...课。她介绍道,儿童青少年时期应该通过科学用眼、增加户外活动时间、减少长时间近距离用眼等方式预防、控制和减缓近视。最后,林楠老师解答了关于儿童青少年近视防控的六大热门问题,科普了“近视可治疗”“近视不要...……更多
邓州市陶营镇卫生院开展第8个全国近视防控宣传月系列活动
...大象新闻记者 焦广超 通讯员 黄颜)2024年3月是第8个全国近视防控宣传月,为增强幼儿爱眼护眼意识,近日,邓州市陶营镇卫生院深入辖区金贝贝小学,开展了以“有效减少近视发生,共同守护光明未来”为主题的第八个近视防...……更多
“目”浴阳光预防近视,这场公益亲子跑让保护视力变得更有趣
...湖北总院作为武汉市江岸区视力防控基地,致力于青少年近视防控工作,10月14日在汉口江滩三期滨江广场举办“第6届公益亲子健康跑”活动。活动现场本次公益亲子跑活动由武汉市青少年发展基金会联合艾格眼科湖北总院共同...……更多
...老师的依据。清单明确,学校要严格落实校内1小时日间户外活动,提倡中小学生到校后,先进行20分钟左右的身体活动。户外活动不拘泥于形式和内容,班会课等室内课程可到户外开展。班主任要督促学生在课间10分钟走出教室...……更多
了解近视的形成 减少近视的发生——知名近视防控专家为您介绍
...平板等电子产品的亮度色彩要适中。加强体育锻炼,每天户外活动不少于2小时;课间向远处眺望、做眼保健操,缓解眼部疲劳。加强用眼卫生宣传教育工作,定期检查视力。少吃甜食、不要偏食,饮食要多样化。患了近视怎么...……更多
牡丹区中医医院走进南苑小学开展近视防控科普讲座
...、颈椎放松操、腰椎放松操,同时告诉同学们要注意增加户外活动时间和保持良好的用眼习惯等,引导学生养成爱护眼睛的好习惯。眼睛是心灵的窗户,近视已成为影响我国青少年眼健康的公共卫生问题。通过本次讲座活动,让...……更多
如何科学控制近视眼
...一定视野,才会对预防近视有作用。所以,应该让孩子到户外活动,户外活动时间应该每天累计在2小时以上。近视眼早发现、早诊断、早治疗对于改善症状、延缓病情极其重要,尤其对于有近视眼家族史、既往有视网膜疾病病...……更多
...13日电 记者13日获悉,上海已在8个区实施大规模预防近视户外活动干预试点,通过自主研发应用可穿戴智能腕表,客观量化监测学生户外活动,创建形成智慧精准综合干预示范模式,经过2年干预,相关群体的近视发生率相对下...……更多
东方快评| 警惕“用近视换成绩”
...换取成绩,那也是值得的。繁重的课业,对教育的焦虑,户外活动时间的缺失,电子产品使用的无度,既是造成学生近视早发的重要原因,又是青少年以及儿童视力保护措施推进的主要障碍。虽然历年来社会各界对于儿童少年视...……更多
寒假期间,家长如何帮孩子保护视力?
...控观念。3、保证充足的户外运动徐双玉提醒,孩子日常户外活动时间不足,会增加近视的发生。户外充足的光照和开阔的环境对近视防控有益,同样也减少了近距离用眼的时间。“保证平均每天户外活动2小时能够有效预防近视...……更多
...育课活动,由体育老师组织各班学生积极参加体育锻炼和户外活动养成良好的生活方式,同时以‘阳光课间操+跳绳’的形式,让学生在有氧锻炼增强体质。”该校党支部书记、校长吴华平介绍说,学校还在“睡眠管理与手机管...……更多
...生身高范围并适时调整课桌椅。严格落实校内1小时日间户外活动要求,提倡中小学生到校后先进行20分钟左右的身体活动,开足开齐上好体育课程,倡导在户外上体育课,上下午各安排30分钟的大课间体育活动,强调户外活动,...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...、骑自行车或游泳。家长可以与孩子一起参与,共同进行户外活动。限制屏幕时间:为孩子设定每日屏幕时间限制,鼓励他们参与非屏幕相关的活动,如阅读和户外游戏。近视:数字时代的视觉危机 随着科技的快速发展,电子...……更多
课余“加餐” 浸润心灵
...展示活动、国防教育征文活动等。■一线案例体质提上去近视降下来“轻闭双眼,身体坐正……”伴随着轻柔、舒缓的眼保健操音乐,学生们跟着节奏认真地按揉穴位,放松眼睛。如今,眼保健操依然是汕头中小学生必做的课间...……更多
...到一个戴眼镜的学生,这是怎么做到的?多措并举 充足户外活动时间是关键“我们是一所寄宿制小学,周一到周五学生学习生活都在学校,在这期间,学校严禁学生把手机带进校园。除了上课使用电子白板和信息技术课外,学...……更多
...落实《3–6岁儿童学习与发展指南》,鼓励儿童每天3小时户外活动,结合季节、学龄阶段特点合理调整。幼儿园教师在进行教育教学工作时要主动控制使用电视、投影等电子屏幕的时间,幼儿连续看电子屏幕的时间小班幼儿不超...……更多
...均在3小时以上。创新开展绿色课堂,组织郊游、登山等户外活动,把音乐、美术、科学等课堂搬到山间河畔,让学生亲近自然、快乐学习。(二)膳食搭配抓得“好”。落实学生营养改善计划补助政策,合理搭配膳食,严格控...……更多
新学期远离“小眼镜”
...等六大专项行动。保证充足户外运动研究表明,保证充足户外活动时间是预防近视和增强儿童体质的简单有效方法。湖南省新出台的《行动方案》在增加学生户外活动时间方面进行了详细说明。要求学校应按照国家标准开齐开足...……更多
“晒眼皮”治近视不科学
...受记者采访时介绍,近视主要原因有遗传、近用眼过度、户外活动减少等。青少年近视可以干预,晒太阳可以激发多巴胺和维生素D合成,有效降低近视发展。但是单纯晒眼皮达不到此作用,更无降低真性近视之说。同时,眼睑...……更多
近视防控进校园守护学生眼健康
...提出相应的用眼护眼建议。“希望同学们每天保证充足的户外活动时间,并注意合理用眼,让眼睛得到放松和保护。”玉溪艾维眼科医院有关负责人说。活动中,专业眼科医生还向大家科普了近视防控相关知识,进一步增强学生...……更多
儿童“近视眼药水”来了?专家提醒:无法逆转近视
...时进行近视防控,减缓近视度数增加。对孩子而言,加强户外活动、培养良好的用眼习惯等仍是预防近视的最优解。揭红建议,儿童青少年每天户外活动最好超过2小时,这是全球公认可以预防近视的最有效的方法。要防止电子...……更多
近视的发生与这些因素有很大关系
...食物,如胡萝卜、菠菜、坚果等。3.加强户外运动多参加户外活动,增加眼睛远距离眺望的机会,有益于预防近视。4.合理安排作息保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。5.定期检查视力定期进行视力检查,及...……更多
做好全面近视管理,别让孩子在视力上“掉队”!
...们长时间、近距离、无节制地用眼,以及冬季缺少足够的户外活动,孩子的视力很容易出现“滑坡”。今年3月,是全国第8个近视防控宣传教育月。重庆爱尔眼科医院(总院)提醒家长:开学一段时间,请带孩子到专业的眼科医...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00