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中秋佳节将至,这份健康小贴士请收好!
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 赵静(实习)中秋佳节人团圆,假期即将来袭,欢乐放松的同时,身体健康也必不可少。以下几个小贴士,助你度过一个健康团圆节。 ……更多
带你拥抱自然光彩,简单实用的护肤小贴士
...涂抹在脸部和颈部,帮助肌肤保持水润和弹性。3.防晒是必不可少:无论是晴天还是阴天,都需要给肌肤提供足够的防晒保护。选择SPF值适合自己的防晒霜,并在出门前涂抹在面部、颈部和其他暴露部位。记得定期补涂,特别是...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任马莉给出五点小贴士。合理搭配:主食粗细配 蔬果不可少 肉类精心选主食是一天中能量的主要来源,然而春节期间大鱼大肉不吃主食或者过多食用糕点充当主食者却大有人在,无形中会...……更多
健康我最棒,体检来护航!潍坊市奎文区南苑幼儿园开展体检活动
...身高、体重是幼儿生长发育的重要指标,也是幼儿体检中必不可少的项目。身高、体重的测量能定期了解幼儿的生长发育情况,掌握幼儿的生长发育水平,从而更好地为幼儿的运动、生活、饮食作出相应调整。 身体增长小提醒 ...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
本文转自:贺州日报 □林梅珍每逢佳节到来,管理好糖尿病患者的嘴至关重要。一、合理摄入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大...……更多
父亲节:饮食健康小贴士 帮助父亲控好“三高”
本文转自:人民网健康“医”点通父亲节:饮食健康小贴士 帮助父亲控好“三高”陈子源 ……更多
收好春节防护小贴士  健康平安过大年
本文转自:金陵晚报收好春节防护小贴士健康平安过大年□实习生 李东镁金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤 春节即将来临,这也是人口流动最为频繁的时期。大量外出务工、求学的人群返回家乡,与亲朋好友团聚,共度佳节。...……更多
南陵三里镇:“花式”闹元宵 喜乐迎佳节
...的幸福时光。作为元宵节的重头戏,赏花灯、猜灯谜自然必不可少。在猜灯谜的现场,乡亲们纷至沓来,每个人的脸上都洋溢着温暖的笑容,交流着关于元宵的习俗,聊着过年期间的趣事。一条条彩色的谜面悬挂在灯笼上面,生...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来说,适当的进补是必不可少的。小时候,我们家的经济条件不那么好,不能经常吃大鱼大肉,所以我们主要通过饮食来补充所需的营养。特别是鸡汤,是我们最常用的一种补品。今天我想向...……更多
“热”起来!看年货消费里的“人间烟火气”
...购年货。人民网 吴汪洋摄置办年货筹备过年,美味佳肴必不可少,其中准备年夜饭,更是重要的节目。记者在重庆走访发现,市民的“年货清单”正在发生着微妙变化,喜庆、方便、线上成为关键词。过年,重庆人对香肠腊肉...……更多
欢度佳节 别忘护牙爱眼
本文转自:今晚报这份健康“小贴士”请收好欢度佳节 别忘护牙爱眼本报讯(记者胡智伟)新年到,一年一岁一团圆,春节长假期间开心聚餐、走亲访友、外出游玩肯定少不了。医大口腔医院副院长隋磊,医大眼科医院眼底外...……更多
低碳清爽年菜之透抽冷盘,在热闹非凡的年节氛围中,是必不可少的
...透抽冷盘在热闹非凡的年节氛围中,一道道丰盛的年菜是必不可少的。而今,随着人们对健康饮食的日益关注,低碳、清爽的年菜成为了新的潮流。其中,透抽冷盘便是一道集美味与健康于一体的佳肴。透抽,又称为鱿鱼,其肉...……更多
炒菜时的这些‘坏’习惯,悄悄伤害你的身体
...致食物中毒。3.炒菜不放盐,出锅前一股脑加盐是炒菜时必不可少的调料,但很多人习惯在出锅前才加盐。这样做虽然方便,但可能导致食物中的碘元素流失,长期如此可能引发碘缺乏症。4.反复使用剩油为了节省,有些人会反...……更多
传统节令美食,吃多少才健康?人群分类大揭秘!
...食最重要!中秋月饼,甜蜜背后有讲究中秋佳节,月饼是必不可少的。但月饼高糖高脂,吃多了不仅容易发胖,还可能影响血糖稳定。对于糖尿病患者和想要减肥的朋友,建议选择低糖或无糖月饼,并控制食用量。而对于正常人...……更多
惊人!200斤港星疯狂甩肉62斤,近照曝光引发热议!
...化的,自己的方法不一定适合所有人,减肥前咨询医生是必不可少的。陈嘉佳的变化不仅仅是体重的减轻,更是整个人的蜕变。曾经的大胃王,现在已是健康生活的代表。她的父亲和家族成员的肥胖史,让她深知健康的重要性。...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...动学会了减盐、减油这些控制血压的大招,其实减糖也是必不可少的。糖摄入过多容易增加龋齿、饮食质量不佳、慢性疾病风险或肥胖,《中国居民膳食指南(2016)》推荐,成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在...……更多
端午节与中医药:传统习俗中的健康智慧
...,具有一定的抗菌、抗病毒等作用。端午节期间,粽子是必不可少的传统美食。粽子不仅美味可口,还具有一定的药用价值。糯米是粽子的主要原料,味甘性平,有益气健脾、健胃消食的作用。而粽子的馅料中常常加入红枣、豆...……更多
假期返程高峰 防“晕”小贴士来了
本文转自:人民网健康“医”点通假期返程高峰 防“晕”小贴士来了陈子源国庆假期即将结束,各地普遍迎来返程出行高峰。在出行途中,有部分人会受车辆加速、减速、左右摇晃等不正常运动刺激而产生的晕眩、恶心、呕吐...……更多
苦菜的营养价值怎么样?苦菜营养价值大揭秘,让您健康翻倍!
...脂肪、5.4克的粗纤维和4.6克的糖类。这些可都是咱们身体必不可少的营养元素,吃了能让咱们身体更健壮、更有活力!二、苦菜里的维生素。苦菜简直就是维生素的小仓库,维生素B族、维生素PP、维生素C、维生素E它都有。这些...……更多
直播预告:守护心灵窗口 这些问题要注意
...在日常生活中,眼睛是我们感知外界美好、开展劳动劳作必不可少的重要器官。因此,每个人都应该呵护好眼睛的健康。那么,如何守护眼睛健康?日常生活中有哪些呵护眼睛健康的小妙招?9月24日16:00至17:00,四川大学华西医...……更多
...均每天应摄入12种以上食物,每周25种以上。新鲜果蔬,必不可少保证新鲜蔬菜、水果以及豆类、全谷物及坚果的食用量入,这是维生素、矿物质和膳食纤维的良好来源。减盐减油,控糖限酒培养清淡饮食习惯。成人每天食盐不...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...人类的健康有着重要的影响,尤其对于中老年人而言更是必不可少的营养补充。一些百岁老人体内硒元素含量明显高于一般人群,因此硒元素日渐被誉为“长寿元素”。想要拥有健康长寿的体魄,我们建议中老年人多食用富含硒...……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
...,避免这些“假日后遗症”出现呢?多科医生送上健康小贴士,助力大家安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假,出游少不了。中国科大附一院(安徽省立医院)血管外科副主任医师孙小杰提醒,乘坐长途...……更多
孩子如何安全健康吃汤圆或元宵?专家支招
...论是南方还是北方,汤圆或元宵都是家人团聚、共度良宵必不可少的美食。那么,孩子吃汤圆、元宵时有哪些需要注意的呢?为此,人民网采访了宁波大学附属人民医院儿科副主任医师王洪蓉。王洪蓉表示,儿童消化能力比较差...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...滴。3、更多养生小贴士在春季养生中,适当摄入野菜是必不可少的。除了老古藻外,荠菜、麦蒿、茵陈、苦菜等也都是春天常见的野菜,富含多种维生素和矿物质,对身体十分有益。另外,春季气候干燥,要多补充水分,保持...……更多
过年大扫除时,家里这5样东西最好扔掉,还会影响健康
...一起来了解一下吧!一、破裂的碗。碗是我们日常生活中必不可少的餐具,平时在清洗以及使用的过程中,难免会出现碰撞的情况。由于我们使用的碗一般都是陶瓷的,一旦发生碰撞后,就会出现磕破的情况。要是碗破裂严重的...……更多
端午佳节情意浓 汉江师范学院师生共享传统文化盛宴
...传统文化。体验包粽子 交流端午习俗过端午节,吃粽子必不可少。师生们齐聚谷芳园餐厅,在食堂工作人员的指导下学习包粽子。将两片粽叶叠在一起,卷成一个圆锥状,装入糯米和馅料,再包裹好,缠上细绳,一个个碧绿的...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...助于骨骼健康。而维生素B2则是维持我们身体正常代谢所必不可少的成分,它有助于提高食物的能量价值,使我们更有活力。 除了丰富的营养成分,茨菇还有着出色的风味表现。它的肉质鲜嫩,口感饱满,烹饪后散发出浓郁的...……更多
放松过了头 身体“压力山大”
...升、头晕心慌,甚至发生急性心脑血管事件。美食是春节必不可少的环节,但是面对丰盛的大餐、各色的零食,难免进食过量、营养不均衡、盐油糖超标、三餐不规律,不仅给消化系统造成负担,血糖、血脂、血压的稳定也面临...……更多
老人这样做 健康过大年
本文转自:京九晚报马上就要到春节了,走亲访友必不可少,在团圆之际,老年人可以尽享天伦之乐,但同时,这个时候,最容易在饮食和休息方面出现问题。为了更好、更健康地过春节,商丘市中医院老年病科主任王煜坤提...……更多
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
2025-03-04 17:04:00
惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
本文转自:人民网惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,此时阳气上升,气温回暖,春雷乍动,雨水增多。中医认为,惊蛰前后人体的肝阳之气渐升
2025-03-04 17:11:00
西林:实干为要 不负春光冲刺第一季度“开门红”
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,实干为先。从田间地头的种养,到文旅融合的业态创新,今年开春以来,西林县干部群众抓春耕
2025-03-04 17:12:00
2岁幼童被502胶水“烧伤” 医生紧急提醒:家中这些物品要当心
本文转自:人民网-安徽频道近日,合肥一名2岁幼童乐乐因不慎接触502胶水,导致左胳膊严重烧伤,局部皮肤坏死。目前,乐乐已在安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科安徽医院)进行治疗
2025-03-04 17:16:00
本文转自:人民网-湖南频道“籽种、肥料等各式各样的农资一应俱全、数量充足,前来购买农资的农户络绎不绝,销售人员耐心地为农户讲解农资产品的使用方法和种植管理技术……”这是近日
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“同一锅老卤,风味却总参差不齐?”“消费者喊着要低钠,可一降盐又投诉不好吃?”酱卤肉制品作为传统中式肉制品的代表,有着深厚的底蕴和庞大的消费群体
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如何应对失眠这一“健康杀手”?淄博市中西医结合医院来支招
随着现代生活节奏的加快和工作压力的增大,睡眠问题已成为影响人们健康的重要因素。失眠作为最常见的睡眠障碍之一,已成为现代人的“健康杀手”
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