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收好春节防护小贴士 健康平安过大年

类别:健康 发布时间:2024-02-01 01:03:00 来源:每日看点快看

本文转自:金陵晚报

收好春节防护小贴士

健康平安过大年

□实习生 李东镁

金陵晚报/紫金山新闻记者

王婕妤

春节即将来临,这也是人口流动最为频繁的时期。大量外出务工、求学的人群返回家乡,与亲朋好友团聚,共度佳节。省疾控专家提醒,这一时期也是呼吸道和肠道传染病的高发期,“人口流动加大了疾病传播的风险,特别是呼吸道传染病如流感、新冠等,肠道传染病如诺如病毒感染等,以及食物中毒。”请查收这份春节期间呼吸道和肠道传染病防病小贴士,健康平安过大年。

在常见呼吸道传染病中,流感等疾病主要通过空气飞沫传播,也可通过接触污染物体表面传播。“儿童、老年人、身体虚弱者及孕妇等人群易感,症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、全身肌肉酸痛等症状,少数重症可引发肺炎及其他多系统的病变,就医时应告知医生自己的旅行史和接触史。”疾控专家提醒,保持良好的个人卫生习惯和社交距离是预防呼吸道传染病的关键。

在春节期间,特别要注意保持室内通风、佩戴口罩等防护措施。“出行前备好口罩,免洗手消毒液等个人防护物资。要保持个人卫生,勤洗手,避免用未清洁的手触摸口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时,用纸巾或肘部遮住口鼻。在公共场合、交通工具上建议佩戴医用口罩,降低病毒传播风险。”专家提醒,“如发现身边人有发热、咳嗽等症状,尽量保持距离,避免直接接触。”

此外,居家时经常开窗通风,保持室内空气流通是关键。“接种疫苗是预防最经济有效的手段之一,建议重点人群和高危人群及时接种流感等疫苗。”专家强调。

肠道传染病主要通过污染的食物、水或与感染者的直接或间接接触传播。“感染后可出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。保持良好的饮食卫生习惯、个人卫生习惯和避免食用过期变质的食品是预防的关键。”专家提醒,在春节期间,应注意以下几个方面。

首先要注意饮食卫生。“不吃生食,不饮生水,尽量少吃街头流动摊贩食品。食品应煮熟煮透,不食用过期变质的食品。”其次专家提醒,“饭前便后要洗手,建议外出回家后第一时间洗手,接触不洁物品后及时清洗双手。”

此外,专家强调,参加聚餐活动时,尽量使用公筷公勺,避免交叉污染。如有身体不适,应避免参加聚餐活动,“在家聚餐时,要经常清理厨房、卫生间等区域的卫生,保持环境卫生。”

疾控专家提醒,春节期间是呼吸道和肠道传染病的高发期,流动人口应特别注意防病措施的落实。呼吸道传染病和肠道传染病虽然传播途径不同,但都可以通过良好的卫生习惯和防护措施来预防。

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快照生成时间:2024-02-01 06:45:02

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