收好春节防护小贴士健康平安过大年

类别：健康发布时间：2024-02-01 01:03:00 来源：每日看点快看

本文转自：金陵晚报

收好春节防护小贴士

健康平安过大年

□实习生李东镁

金陵晚报/紫金山新闻记者

王婕妤

春节即将来临，这也是人口流动最为频繁的时期。大量外出务工、求学的人群返回家乡，与亲朋好友团聚，共度佳节。省疾控专家提醒，这一时期也是呼吸道和肠道传染病的高发期，“人口流动加大了疾病传播的风险，特别是呼吸道传染病如流感、新冠等，肠道传染病如诺如病毒感染等，以及食物中毒。”请查收这份春节期间呼吸道和肠道传染病防病小贴士，健康平安过大年。

在常见呼吸道传染病中，流感等疾病主要通过空气飞沫传播，也可通过接触污染物体表面传播。“儿童、老年人、身体虚弱者及孕妇等人群易感，症状包括发热、头痛、咳嗽、喉咙痛、全身肌肉酸痛等症状，少数重症可引发肺炎及其他多系统的病变，就医时应告知医生自己的旅行史和接触史。”疾控专家提醒，保持良好的个人卫生习惯和社交距离是预防呼吸道传染病的关键。

在春节期间，特别要注意保持室内通风、佩戴口罩等防护措施。“出行前备好口罩，免洗手消毒液等个人防护物资。要保持个人卫生，勤洗手，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻。在公共场合、交通工具上建议佩戴医用口罩，降低病毒传播风险。”专家提醒，“如发现身边人有发热、咳嗽等症状，尽量保持距离，避免直接接触。”

此外，居家时经常开窗通风，保持室内空气流通是关键。“接种疫苗是预防最经济有效的手段之一，建议重点人群和高危人群及时接种流感等疫苗。”专家强调。

肠道传染病主要通过污染的食物、水或与感染者的直接或间接接触传播。“感染后可出现呕吐、腹泻、腹痛等症状。保持良好的饮食卫生习惯、个人卫生习惯和避免食用过期变质的食品是预防的关键。”专家提醒，在春节期间，应注意以下几个方面。

首先要注意饮食卫生。“不吃生食，不饮生水，尽量少吃街头流动摊贩食品。食品应煮熟煮透，不食用过期变质的食品。”其次专家提醒，“饭前便后要洗手，建议外出回家后第一时间洗手，接触不洁物品后及时清洗双手。”

此外，专家强调，参加聚餐活动时，尽量使用公筷公勺，避免交叉污染。如有身体不适，应避免参加聚餐活动，“在家聚餐时，要经常清理厨房、卫生间等区域的卫生，保持环境卫生。”

疾控专家提醒，春节期间是呼吸道和肠道传染病的高发期，流动人口应特别注意防病措施的落实。呼吸道传染病和肠道传染病虽然传播途径不同，但都可以通过良好的卫生习惯和防护措施来预防。