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...碍。失眠不仅仅是单一的睡眠问题，更是影响到整体生活质量和健康的综合性难题。二、症状(一)入睡障碍。难以在晚上顺利入睡，需要很长时间才能进入深度睡眠状态。(二)睡眠维持障碍。在夜间醒来后难以重新入睡，或者频...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
想要保证充足的睡眠，睡姿尤为的重要。睡姿不好，不仅影响到第二天的工作，还有可能引发一系列的疾病。说到睡姿，许多的女性都会想到双腿夹被子睡觉。接下来，我们就来了解一下，女性睡觉夹被子的原因。缓解身体的...……更多
2024-06-26 16:42:00双腿,被子,答案,医生,时候,女性
...清淡为主。可以吃一些阿娇、枸杞等护肝的食物。4.调整睡姿侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在身体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自...……更多
2023-10-13 15:32:00肝脏,解毒,蔬菜,人体,情况,黑眼圈
...况下的流口水并不一定意味着身体出现了严重问题，调整睡姿即可改善。面对睡眠流口水的问题，我们应首先关注身体的三大隐患：脾虚湿困、胃火旺盛以及睡眠姿势不当。 ……更多
2024-01-18 09:50:00流口,隐患,视角,睡眠,中医,现象
...起疼痛，引起肢体力量下降，会降低工作效率，降低生活质量。如果病情比较严重，会引起肢体瘫痪，甚至可以让人丧失劳动和生活的能力。2、中医治疗有奇效中医讲究内外调治，辅以针灸治疗结合经络推拿，调整气血，配合...……更多
2023-10-20 11:02:00颈椎病,颈椎,常见,颈椎,腰椎,腰椎病
...常睡觉流口水的话，一定要及时到医院检查脾胃健康。4.睡姿不正确在睡觉的过程中，不自觉的流口水，有可能是个人的睡眠姿势不正确引起，一般在睡觉的过程中，采取平躺的方式比较合适，这种睡眠方法不容易导致口水流出...……更多
2023-10-11 06:21:00流口,因素,有关,建议,流口,口腔
...征最经典、最重要的治疗方式，可有效改善患者远期生命质量。若需手术治疗，则应到正规医院评估风险与获益，从而慎重做出决策。我国睡眠呼吸暂停综合征的患病率逐年上升，因此在日常生活中，每个人都需要保持良好的生...……更多
2023-11-30 11:04:00监测,睡眠,建议,睡眠,综合征,时出
...的睡眠是肝脏自我修复的关键，尽量保证每晚7-9小时的高质量睡眠。4、减压通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式减轻压力，保持情绪平稳，肝脏也会更健康。5、限酒戒烟酒精和烟草是最直接伤害肝脏的因素，减少乃至戒除，是养肝...……更多
2024-06-01 10:01:00身体,肝脏,健康,身体,情绪,功能
...瘤患者还面临着巨大的心理压力，这直接影响患者的睡眠质量。首先，对于治疗不确定性引发的焦虑和恐惧，使患者难以放松和入睡。其次，长期的身体不适，使患者在夜间难以找到舒适的体位。此外，对于治疗过程中的身体变...……更多
2023-11-23 17:31:00暖冬,癌症,康复,患者,睡眠,肿瘤
...治疗和日常生活的调整，可以减轻头痛的症状，提高生活质量。选择合适的缓解方法，如药物治疗、放松和休息、规律作息和饮食、应对压力和放松技巧、针灸和按摩疗法等，可以帮助您减轻头痛的困扰。如症状严重或无法自行...……更多
2023-10-31 11:19:00偏头痛,头痛,方法,偏头痛,头痛,治疗
...第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味着睡眠障碍？如何获得高质...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...用电热毯能够提高大腿内侧和足端的皮肤温度，提高睡眠质量[1]。不过，如果你家里本身就开了空调提高了室温，再用电热毯可能就会适得其反。当室温已经达到9℃、13℃乃至20℃的情况下，将电热毯温度设置在30℃以上并持续...……更多
2024-01-01 18:00:00房间,温度,睡眠,被子,体温,隔热性
...能够增强血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻痛经症状。睡眠也是一个关键因素。充足的睡眠有助于调节激素水平，缓解压力，这对于缓解痛经至关重要。在生活方式的调整中，还需注意避免过度的精神压力。长期的压力和焦虑...……更多
2024-03-01 13:57:00痛经,法宝,痛经,疼痛,生活方式,影响
...感和焦虑，提升日常生活中的幸福感和满足感。增强睡眠质量晨练对于提高睡眠质量也有重要作用。适当的早晨运动可以调整人体的生物钟，帮助形成规律的睡眠模式。这对于经常遭受睡眠障碍的中老年人来说尤为重要。通过改...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
...奢入骨髓
脂肪柔酥机密配比慢回弹气感棉匹配自重记忆睡姿人体工学设计颈椎曲度呵护
GELE凝胶水嫩清爽衡控体温零重无压防止睡纹生成真丝&鹅绒寝被奢享暖意顺滑水晶蚕丝胶原美肤被
轻暖95%+高填充鹅绒被乍暖还寒时节...……更多
2023-01-28 18:37:00征程,睡眠,凝胶,鹅绒,呵护,益生
...骨逐渐退化、损伤的一种疾病，影响着无数成年人的生活质量。关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧，还会导致关节僵硬和活动范围受限。关节软骨：你的“缓冲垫”关节软骨充当着缓冲垫的角色，保护骨头免受撞击和磨损。随...……更多
2024-04-05 06:48:00关节,软骨,僵硬,疼痛,范围,活动
...象。睡觉流口水不仅会给患者带来不适，还会影响其睡眠质量。因此，无论如何都要避免过度劳累，尽量保持良好的作息时间，并在睡觉时采取合适的睡姿，使口腔能够自然闭合。症状6：情绪抑郁当脾虚导致身体内分泌失调，...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...体的需求，越来越多的寝具品牌开始专注于研发提升睡眠质量的产品，从枕头到床垫，都在寻求创新的突破。在众多寝具品牌中，慕思床垫凭借其卓越的品质和创新的科技，成为了行业的佼佼者，用心守护着全家的甜美梦境。长...……更多
2024-02-29 19:30:00床垫,全家,睡眠,品质,健康,科技
...命中的一项危险行为？是的，睡觉不仅关乎着我们的休息质量，更牵涉到我们的生命安全。虽然睡眠是我们日常生活中不可或缺的一部分，但有些情况下却可能对身体带来严重威胁。那么，到底是哪些情况会使睡眠变得如此危险...……更多
2024-01-04 10:23:00危险,身体,情况,睡眠,身体,影响
...起来：适量的运动适量的体育活动不仅可以提高你的生活质量，还能减少癌症的风险。每周至少150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动，可以显著降低患病风险。远离有害物质：戒烟限酒吸烟是肺癌及多种其他类型癌症...……更多
2024-04-06 11:15:00癌症,手臂,家人,身体,男子,健康
...为一种常用的方法对减轻骨关节炎的症状和提高患者生活质量起到至关重要的作用。药物治疗需综合考虑患者的具体情况，在医生的指导完成。用于治疗骨关节炎的药物有很多，如非甾体类抗炎药、关节软骨保护剂、镇痛药等。...……更多
2024-05-11 03:55:00骨关节炎,骨关节,治疗方法,常用,治疗,方法
...在睡觉时没有充足的睡眠，总是在凌晨3、4点醒来。睡眠质量良好，可以使我们在一天的工作中消除疲劳，降低机体紧张度，还可以更好的恢复体力。另外，我们还可以提高自身的免疫力，睡眠期间可以修复损伤的细胞和脑组织...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...整体健康状况恶化相关联。此外，除了睡眠总时长外，高质量的睡眠同样重要，包括深度睡眠（REM阶段）和非REM阶段的充足分配，以及保持规律的作息习惯。
理想的睡眠时长应兼顾个体差异，并以保持精力充沛、精神饱满、身...……更多
2024-02-01 16:25:00长寿,小时,睡眠,小时,风险,长时
男性肝不好可以通过均衡营养、适当运动、调整睡姿、调整作息、调整心态来进行调理。如果肝不好要注意戒烟酒，避免大鱼大肉，平时可以多吃些青苹果，因为它有养肝解毒的作用。还可以多吃小米之类的谷物，因为小米之...……更多
2024-04-07 14:01:00男性,不好,长时,肝脏,营养,环境
...症可能会进一步加重患者的病情，影响患者的健康和生活质量。二、肩周炎患者的4项日常护理措施(一)保持正确的姿势1.坐姿：坐在椅子上，尽量选择有背靠和扶手的椅子，并确保脊椎和腰部得到良好的支撑。保持挺胸、收腹，...……更多
2024-01-19 07:28:00肩周,日常护理,肩周炎,护理,措施,肩周
...智能床垫，智能枕头，通过无感止鼾干预手段改变使用者睡姿，改善打鼾及睡眠呼吸暂停症状，并且可以自动监测睡眠环境，对睡眠环境做出及时调整，对于经常熬夜以及睡眠不规律的坏习惯都会提醒并且纠正，并可以监测用户...……更多
2024-06-21 17:50:00天津,博览会,博览,成果,智能,产业
...律的睡眠时间、避免饮用**和规律的运动，可以改善睡眠质量，减少对药物的依赖。4.耳聋：耳聋是老年人常见的问题，但并不总是需要立即接受治疗。许多人在发现自己听力下降后，会立即购买助听器。然而，耳聋可以是由耳...……更多
2024-05-03 11:01:00只是,疾病,治疗,治疗,问题,关节
...眠障碍：钙与良好睡眠的关联缺钙的个体常常会经历睡眠质量下降的问题。钙对于调节睡眠周期中的快速眼动（REM）睡眠至关重要。REM睡眠是深度睡眠的一部分，对心理健康和记忆整合极为重要。钙质不足可能导致这一阶段的缺...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...至关重要，然而，随着生活节奏普遍的加快，人们的睡眠质量也受到了不同程度的影响。有些人经常会在凌晨3、4点醒来，给日常生活和工作带来了很大的困扰。其实，可导致凌晨3、4点醒来的情况有很多种，我们需要从多个方...……更多
2024-04-30 11:40:00对症治疗,自查,情况,治疗,睡眠,治疗
...了一场漫长的折磨。失眠不只仅是难以入睡，还包括睡眠质量差、睡眠时间缺乏以及白昼肉体萎靡等病症。当躺在床上，眼睁睁地看着天花板，思绪万千，似乎整个世界都压在了心头。那种焦虑、焦躁和无法，只要阅历差错眠的...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
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此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
