骨关节炎的常用治疗方法

骨关节炎是一种普遍存在的慢性关节问题，其主要症状包括关节软骨的退化性改变及关节边缘骨质的过度生长。很多人往往会有这样的误解：补钙可以治骨关节炎，然而，补钙并不是骨关节炎万能药。

骨关节炎并不是一个简单的钙缺乏问题，尽管钙对于维护骨骼的健康至关重要，但与缺钙相比，骨关节炎的病因更为复杂。关节软骨退行性变、关节炎症、关节边缘骨质增生均是骨关节炎的重要病理改变。因此，仅仅补钙是无法从根源上治愈骨关节炎的。

治疗骨关节炎是一个多方面的综合过程，包括药物治疗、物理治疗和调整生活方式等多个方面。以下，本文对几种常见治疗骨关节炎的方法进行详细介绍。

一、药物治疗

骨关节炎是一种普遍存在的慢性关节问题，其治疗手段有很多种，其中，药物治疗作为一种常用的方法对减轻骨关节炎的症状和提高患者生活质量起到至关重要的作用。药物治疗需综合考虑患者的具体情况，在医生的指导完成。

用于治疗骨关节炎的药物有很多，如非甾体类抗炎药、关节软骨保护剂、镇痛药等。非甾体类抗炎药可缓解关节疼痛及炎症，并通过抑制炎症反应而达到缓解症状的效果，但是长期服用此类药物会导致胃肠道不适、肝肾损伤及其他副作用，所以需遵医嘱合理用药。使用关节软骨保护剂可以加速关节软骨的恢复和再生过程，有助于减缓骨关节炎的发展速度，此类药物一般需长期使用才能获得更佳疗效。

除了前面提到的药物，还存在其他新型药物，如生物制品，它们在骨关节炎的治疗过程中也扮演着关键角色。这类药物可针对骨关节炎发病机制在更深层次改善病情。但新型药物在应用过程中通常需要对适应证及患者进行严格筛选，而且比较昂贵，故并不完全适合骨关节炎患者。

患者用药时也应注意药物间的相互作用及潜在风险，如果非甾体抗炎药与其他药品发生交互作用，那么其药效可能会受到影响。因此，在用药过程中，患者要将其用药史、过敏史等情况详细地告知医生，以制定出更合理的治疗方案。

药物治疗虽能减轻骨关节炎症状，却无法根治病情，骨关节炎作为退行性病变的一种，具有复杂的病机，其诊疗需要多方面的参与。因此，除了药物治疗外，患者还要配合物理治疗、生活方式调整等其他治疗手段，才能取得较好的治疗效果。

二、物理治疗

物理治疗对骨关节炎的治疗起着不可或缺的作用，主要是用物理手段缓解关节疼痛，改善关节功能，推迟病情发展。物理治疗比单纯补钙更重视关节整体功能的提高及恢复。

骨关节炎患者物理治疗以热敷、冷敷、按摩、针灸等传统方法为主，也有近几年新起的康复锻炼及康复器械等现代手段。热敷与冷敷可通过改变局部组织血液循环来减轻关节的疼痛与僵硬感；按摩有助于舒缓紧绷的肌肉，并增强关节的灵活性；针灸作为中医疗法之一，刺激穴位来调整人体气血平衡，在减轻骨关节炎病症方面具有一定作用。

除传统方法外，现代物理治疗手段也十分有效。康复锻炼是通过制定个性化运动方案来加强关节周边肌肉的力量及稳定性，以提高其抗压能力。适当的锻炼不仅可以帮助患者缓解痛苦，还能增强关节功能，提高患者生活质量。助行器、矫形器等康复设备，可以为关节提供更多支撑和防护，减少关节压力，协助患者进行日常活动。物理治疗既可减轻骨关节炎患者的疼痛，改善其关节功能，又可通过改善关节环境促进关节软骨修复再生。此外，物理治疗一般副作用不大，患者容易接受，但仍需专业人员指导才能保证安全有效。

物理治疗不是一朝一夕就能完成，患者需长时间坚持并紧密配合医生的治疗方案。同时，由于每一位患者的情况及体质都不一样，因此物理治疗的疗效也不尽相同。患者要保持积极态度，相信医生的治疗方案并结合自身情况对治疗方案进行调整。

三、调整生活方式

调整生活方式在骨关节炎治疗中也是非常关键。患者要保持良好饮食习惯，多吃富含钙、磷及其他营养素的食品，如牛奶、豆制品和鱼虾等。与此同时，应避免过度使用关节，减少较长时间地站立、步行或负重动作。维持合适的体重，不仅能对减少关节负担有所帮助，还能增进患者的心血管健康，提高生活质量。

四、注意事项

除以上疗法之外，患者还可以尝试用其他辅助疗法减轻骨关节炎症状，如用拐杖或者助行器减少关节负担，增强行走能力。穿适合自己的鞋及护具，能对关节起到更多支撑及防护作用。此外，一些自然疗法如瑜伽、太极等，对减轻关节疼痛、增强关节功能有帮助。骨关节炎治疗期间，患者也要保持积极态度，养成好习惯。好心态有利于缓解痛苦与焦虑感，提高生活质量。同时，患者要保持良好的生活习惯，保持足够睡眠，戒烟限酒，对缓解骨关节炎症状也有一定帮助。

治疗骨关节炎是一个综合过程，需要患者与医生双方的共同努力。仅仅补钙是无法解决骨关节炎这一难题的，患者需通过药物治疗、物理治疗和调整生活方式来达到目的，且应在医生指导下进行治疗。

彭东艳 中国人民解放军联勤保障部队第九二四医院