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...当的运动可以让透析患者改善钙磷代谢、营养状态、生活质量、心理状况、睡眠状况；防止肌肉萎缩，提高免疫、心肺功能、透析充分性，同时有助于控制血压与血糖。透析患者如何运动建议并鼓励患者积极参与定期规律的运动...……更多
2023-11-02 16:43:00患者,运动,运动,患者,强度,有氧运动
...常见的胃部疾病，它会给患者带来不适和疼痛，并对生活质量产生负面影响。了解胃溃疡的成因、预防措施和治疗方法对于患者的健康至关重要。本文将带您深入了解胃溃疡的相关知识，为您提供综合指南。一、胃溃疡的定义和...……更多
2023-11-29 15:55:00胃酸,胃溃疡,成因,常见,胃溃疡,黏膜
...精滴进肚脐眼，可以有效放松身心，促进睡眠，改善睡眠质量。解决便秘男性睡前将风油精涂抹在肚脐上，不仅可以促进局部血液循环和代谢，还有助于食物的消化和吸收。风油精的成分中含有薄荷、樟脑和冰片等成分，这些成...……更多
2023-10-08 06:26:00风油,风油精,注意事项,事项,风油,风油精
...，它不仅引起明显的不适和痛苦，而且会大幅降低生活的质量，同时在日常生活、职业活动以及社交互动中造成障碍。在快节奏的现代生活中，增大的压力、情绪波动、不规律的作息时间和饮食习惯等因素，共同作用于我们的身...……更多
2024-05-31 16:54:00肠胃,食物,苹果,医生,保护,胃部
...造成大脑缺氧，出现头晕，头痛等问题。不仅会影响睡眠质量，还容易造成生命危险。所以并不建议中老年朋友在午饭之后马上就入睡，应该等身体消化一段时间之后再选择睡觉。这样也能够减轻消化负担，防止意外出现。3、...……更多
2024-05-17 10:45:00四不,中老年人,老人,医生,时候,时间
...的身体健康和精神状态，还会影响我们的日常工作和生活质量。然而，对于失眠问题，很多人可能并不了解其根源在哪里，也不清楚失眠是否是生活中的必然。接下来，我们将探讨失眠问题的根源及其可能的解决方案。一、失眠...……更多
2024-05-11 08:38:00根源,睡眠,必然,问题,生活,睡眠
...定的辅助作用。眼干、视疲劳的预防和治疗1、改善生活质量：减少电子产品的使用时间，多眨眼、少熬夜，提高睡眠质量、保证充足的睡眠。2、调整用眼习惯：定期做眼保健操，不用脏手揉眼，不在昏暗环境下或躺着看书，不...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
...度。生活中，除了定期锻炼，还需注意保持良好的坐姿与睡姿，避免长时间维持同一姿势，适时休息，辅以适当的热敷和温和的按摩，全方位呵护腰椎。随着时间的推移，会发现，曾经让人烦恼的腰椎间盘突出带来的疼痛，正一...……更多
2024-06-01 06:44:00许会,腰椎间盘,腰椎,疼痛,动作,腰椎
...先排遣自己的心理压力，这样的话才能够有更好的睡眠的质量。在晚上睡觉的时候，如果总是感到呼吸困难，那么很有可能因为患上了感冒而导致鼻塞引起的。除此之外，也有可能是本身就患有哮喘和肺部慢性疾病等原因导致的...……更多
2024-02-19 10:27:00噩梦,时候,情况,身体,睡眠,影响
...是良策。4.长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，不良睡姿避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品，不滥用避孕药。佩戴合适胸罩、养成良好睡姿，避免压迫胸部的淋巴和血液循环。●乳腺结节会不会恶变？绝大多数的结...……更多
2023-10-25 01:05:00结节,乳腺,结节,乳腺,哺乳,激素
...12点，我仍然辗转难眠，只好借助助眠药才能入眠。睡眠质量不断下降，即便是老伴轻微打呼噜都足以将我唤醒。夜间频繁起夜的次数也明显增多，就算晚饭避免了清淡的食物，仍然无法阻挡每晚起夜两三次的频率。这导致我第...……更多
2024-03-24 12:43:00迹象,衰老,越来,不适,老伴,越来越
...孕妈都听过这样一句话，就是在怀孕之后尽量选择左侧卧睡姿，这样或许更利于宝宝的健康发育。但是在怀孕之后，若是长期采用左侧卧睡姿的话，身体也会承受不了。而且也并不是所有的孕妈在怀孕十个月当中都适合采取左侧...……更多
2023-10-19 17:47:00胎儿,好处,睡姿,时候,胎儿,选择
...睡眠障碍，它是指在一定时间内，个体无法获得足够或高质量睡眠的一种症状。失眠可以表现为难以入睡、易醒、夜间多次醒来或早醒等症状，这些症状严重影响了个体的白天功能和整体生活质量。失眠的主要分类：入睡障碍型...……更多
2024-06-28 10:33:00真相,专家,睡眠,张琳,质量,药物
...下进行对症治疗。具体分析如下：1、睡眠不足：若睡眠质量较差或长期熬夜，使得睡眠不足，身体未得到充分休息，就可能引起头痛、眼睛痛。需要确保充足的睡眠，避免熬夜。2、用眼过度：如果眼睛长时间看手机、电脑，可...……更多
2024-05-09 17:30:00头痛,眼睛,原因,医嘱,滴眼液,眼睛
...阅历许多生理和心理的变化，这些变化会影响他们的生活质量。外貌上的变化是男性衰老最明显的标志之一。随着年龄的增长，男性的皮肤会逐步失去弹性，呈现皱纹和松弛。此外，头发也会逐步变白或零落。这些变化不只影响...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...一反应是它的致命性，但少有人深入探讨这一疾病对生活质量的深远影响。癌症不仅是一场对身体的攻击，更是一场心灵和生活方式的巨大考验。在这场与癌症的斗争中，生存本身就是一种挑战，而生活质量的维持更是一个复杂...……更多
2024-02-23 17:38:00癌症,病人,得了,很快,质量,癌症
...出现红血丝。2、干眼症：干眼症是由于泪液分泌不足或质量异常引起的眼部干燥症状。干眼症可能导致眼球表面毛细血管扩张，引发红血丝。3、结膜炎：结膜炎是眼球表面的结膜组织发炎，可能导致眼球表面毛细血管扩张，引...……更多
2024-03-09 15:46:00红血丝,答案,医生,健康,问题,红血丝
...熬夜还可能导致青光眼、白内障等严重眼部疾病。4.睡眠质量下降长期熬夜容易导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。睡眠不足又会加重眼睛疲劳，形成恶性循环。二、保护眼睛，减轻熬夜带来的负面影响1.控制用眼时间合理安排用...……更多
2023-11-08 11:25:00生物钟,紊乱,睡眠,生物,质量,影响
...有重要作用，应做到以下5点。首选天然食物。改善睡眠质量首选天然食物，与人工合成的营养补充剂相比，它们更经济、安全，不容易因超量补充出现副作用。总的原则是食物多样，以谷类为主，杂粮占1/4－1/2，谷类中富含的...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...险，骨质疏松症会导致骨痛、骨折等症状，严重影响生活质量。心血管疾病风险增加雌激素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题，增加患心血管疾病的风险。神经系统功能紊乱雌激素对神...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...又刺激性的咳嗽仍然萦绕在他的生活中，影响着他的睡眠质量和日常活动。一番诊断后，医生告诉他，原来是感冒后期的痰湿未能彻底排出，成为了咳嗽持续的主因。持续咳嗽：感冒后期的隐患感冒基本好转，咳嗽却依旧困扰着...……更多
2023-12-13 06:05:00深层,好不,感冒,帮助,感冒,症状
...产妇的身体康复需求，提供充足的营养和水分，提高母乳质量。产妇在产后饮食时应该多选择营养丰富、易于消化的食物，同时要特别关注钙质和铁质的补充，避免摄入刺激性食物。总之，新妈妈们在产后要特别关注自己的身体...……更多
2024-03-01 08:33:00产后,康复,护理,妈妈,产后,哺乳
...重的健康威胁，早期发现肿瘤可以大大提高治愈率和生活质量。因此，识别肿瘤早期信号对于保护我们的生命健康至关重要。在这篇文章中，我们将由外科专家来指导您如何识别肿瘤早期信号，以便您能够及时发现并应对。首先...……更多
2024-05-28 06:22:00肿瘤,外科,家教,信号,生命,健康
...认识失眠1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡。2.睡眠质量差：夜间易醒、梦多，导致睡眠质量不高。3.睡眠时间短：总睡眠时间少于正常范围，如6小时以下。4.早醒：凌晨早早醒来，难以再次入睡。二、失眠改善方法1.调整作...……更多
2023-11-02 17:27:00梦乡,甜美,帮助,方法,睡眠,作息
...的直接作用，这些草药通过调整体内平衡，逐步改善睡眠质量。生活习惯的调整也是费伯雄方法的核心部分。李华按照建议，开始调整自己的作息时间，确保每天有足够的户外活动和日光浴。她还改变了饮食习惯，增加了更多富...……更多
2024-03-01 14:32:00费伯,仙方,中医,好处,治疗,李华
...伴随轻度的疼痛，孝顺的儿子为了让老人过上更高的生活质量，想再次找安建雄博士治疗。得知安建雄博士已被潍坊医学院作为高层次人才引进，并创立麻醉创新诊疗研究院。出于对安建雄博士的完全信任，在儿子的陪伴下，唐...……更多
2023-12-22 21:45:00高龄,疼痛,老人,团队,神经,疼痛
...因为及时发现并处理潜在的健康问题，可以显著提高生活质量和健康状况。身后的隐患：当疲劳成为健康问题的信号疲劳往往被视为一种普通现象，但当它变得持久且无法通过休息缓解时，可能是身体在向人们发出更深层次健康...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...要缓解起床气，首先要了解它的成因。起床气通常与睡眠质量、生活习惯、心理压力等因素有关。睡眠质量不佳，如睡眠不足、睡眠中断等，容易导致早上醒来时心情不佳。而不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律等，也会加剧...……更多
2024-06-13 17:37:00睡眠,质量,生活,醒来,影响,心情
...建议进行更频繁的监测。充足睡眠：心脏的休息时间睡眠质量直接影响心脏健康。成年人每晚应睡眠7至9小时，以保证心脏和血管系统的正常功能。保持规律的睡眠时间，创造一个安静、舒适的睡眠环境，可以帮助提高睡眠质量...……更多
2024-04-06 11:19:00心梗,悲剧,心脏,心梗,健康,动脉
...维生素和矿物质。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等，有助于提高身体免疫力，促进骨折愈合。8.心理调适与信心骨折和康复过程可能会带来一定的心理压力。患者应保持积极的心态，相信医生的治疗方...……更多
2024-05-05 16:58:00桡骨,桡骨,患者,夹板,康复,医生
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傍晚，拱墅区湖州街边，纳德大酒店（城北店）外摆市集飘出阵阵卤香。摊位上卤鸭、熏鱼等摆放整齐，刚出锅的小龙虾堆成小山，有香辣
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饥饿是一种正常的生理现象，不过如果能够保证正常的一日三餐，摄取充分的营养，在吃完饭之后，不会有饥饿的问题。如果总是感到饥饿
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近期，暑湿愈盛，祛湿刻不容缓！ 在传统中医的浩瀚宝库中，蕴藏着一系列独特又简便易行的治疗方法。这些方法蕴含着中医辨证论治的深奥理论和天人合一的崇高思想
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为满足广大患者的就医需求，中医妇科专家王其芳主任，自6月28日起恢复东城中医医院门诊，出诊时间：隔周六上午。现代都市生活节奏的加快
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孩子久咳不愈，往往让家长很是心急，尤其是看着孩子咳得小脸通红、喉咙嘶哑，连睡梦中都频繁咳醒。其实，儿童咳嗽背后藏着复杂的原因
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7月11日是世界人口日，今年的主题再次聚焦“健康与福祉”，这提醒我们：健康不仅是个人发展的基石，更是社会进步的核心动力
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市场上贝类水产琳琅满目。茭白、莲藕、水芹等时令蔬菜亮相鹭岛超市及农贸市场。
海瓜子
土笋冻皮蛋鸭卷
厦门网讯（厦门晚报吴佳 程可欣）从脆嫩多汁的江南时蔬到清甜肥美的贝类水产
2025-07-14 16:10:00