• 我的订阅
  • 头条热搜
这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...中的钙含量做一个对比,每100克青豆的钙含量是200毫克,豆腐的钙含量是164毫克。可以看出虾皮的补钙效果远远超过我们熟知的豆类。同时虾皮除了该含量很高外,还含有丰富的磷和蛋白质,营养价值非常高。奶制品是我们常见...……更多
...钙和锌的食物。西兰花不可以配搭什么食物:1.西兰花水豆腐西兰花中带有一定的草酸而水豆腐中却带有碳酸氢钙,假如二种食材一起吃得话会转化成草酸钙,它是一种不易融解在身体的沉淀不仅会造成结石还能阻拦身体对钙元...……更多
多吃菜少吃肉,是否健康?营养师给出了答案,这样搭配更营养
...羊肉性温,可以帮助人暖身驱寒,但是食用过多便产生了身体火大,因此需搭配含凉的食物,萝卜性凉,有较高的清热降火的作用,还可以帮助缓解羊肉的燥热。因此,营养师认为,羊肉和萝卜搭配可以充分的利用好萝卜性凉的...……更多
剖宫产最多几次?孕妇要知道
...补充水分。产妇在经过剖宫产之后,一定要补充水分,使身体更好地恢复活力。剖宫产后24小时内,医生也会嘱咐只能喝水和食用流食。注意避孕。产妇剖宫产后,医生会建议在两年后再备孕。因此,产妇身体恢复正常可以进行...……更多
春笋不适合什么人吃
...水分,水分可润滑胃肠道黏膜,而且膳食纤维成分会刺激肠胃道蠕动,可以促使肠道内容物排出。如果有腹泻症状在吃了春笋以后可能会导致腹泻的症状加重,为了避免病情受到影响,所以腹泻的人群需要减少吃或者避免吃。二...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
...糖尿病人不宜多吃栗;风湿病患者慎食。■推荐美食羊肉豆腐汤原料:羊肉150克,豆腐150克,生姜15克,葱片10克,香菜15克,精盐、味精、胡椒粉各适量。做法:羊肉洗净切片;豆腐切小片;香菜择洗切段;生姜洗净切细末。锅...……更多
5道“通血脉菜”,建议中老年常吃,清理血管垃圾,身体一身轻松
...脂肪。为了拥有健康的血管,中老年人可以尝试减脂海带豆腐汤。烹饪时,炒香蒜末后加入海带和豆腐,煮制出鲜美汤汁,清爽不油腻。这道汤品口感鲜美,能帮助清除体内油脂,健康美味。 西蓝花 富含高纤维物质的西蓝花...……更多
“立夏吃3宝,一年身体好”,是指哪3宝?5月5日立夏记得吃
...肴,肉香与毛豆的脆嫩相结合,让人回味无穷。 毛豆炖豆腐则是一道营养丰富的素菜,豆腐的滑嫩与毛豆的清香相互映衬,口感层次丰富。此外,毛豆还可以用来做凉拌菜,搭配一些调料和辣椒,既开胃又解暑。立夏第2宝:黄...……更多
板栗有着一位“死对头”,两者不宜同食
...可能引发一些不适。以下是不宜与板栗同食的3种食物:1.豆腐:板栗和豆腐一同食用,容易引发胀气和消化不良。这是因为板栗属于淀粉类食物,而豆腐含有较多的植物蛋白,两者相互作用可能会干扰肠胃的正常消化功能,导致...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...中年女性补充所需的养分,让肌肤散发自然光泽。黄骨鱼豆腐汤黄骨鱼豆腐汤清淡可口,适合女性朋友们在中年后多食用。将黄骨鱼烫水去腥,煎香后加水煮沸,放入嫩豆腐继续烹饪,最后撒上葱花和枸杞子,味道鲜美。这款汤...……更多
用它做丸子,清热消暑,通肠排毒,软嫩爽口,太好吃了!
...物,补一补亏虚的身体,及时为身体补充营养和能量,而豆腐就是非常不错的选择。豆腐是我们餐桌上常见的食材,它是补益清热的养生食品,有着“植物肉”的美称,特别适合夏天吃。豆腐的营养价值和牛奶相近,含有丰富的...……更多
尿酸高的人到底可不可以吃豆腐呢?一文分析下
...,生怕吃了嘌呤高的食物就会让尿酸升高,痛风发作,而豆腐作为生活中最常见的一种食物,就备受关注了。大家知道豆制品中也是含有不少嘌呤的,那么问题来了,尿酸高的人到底可不可以吃豆腐呢?01高尿酸可以吃豆腐吗?...……更多
老年人适合吃三七粉吗?这几类人尽量别吃,看一下你在其中吗?
...些寒性的食物,很可能会加重病情,因为当感冒的时候,身体是比较虚弱的,发烧的时候有很多人都是比较怕冷的,一定要做好保暖工作,对于三七粉来说它是属于寒性的食物,所以在感冒的时候不适合发烧的人食用,特别是对...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...以促进生长发育,提高身体免疫功能。推荐食谱:菠菜拌豆腐食材:菠菜适量、豆腐适量、蒜泥适量、香油适量、香醋适量、凉拌酱油适量。做法步骤:1、菠菜清洗干净。2、自制豆腐切小块。3、锅中放水烧开,加点盐,放入豆...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...并且GI较低,糖尿病患者可以尝试用糙米代替白米饭。面豆腐面豆腐是一种低GI的豆类产品,富含膳食纤维和蛋白质,糖尿病患者可以将面豆腐作为食物的主要来源之一。小米小米是一种碱性食物,对于胃肠道不好的糖尿病患者...……更多
晚餐“少食多营养”更健康,建议中老年:吃这4样,超过大鱼大肉
...菜砂锅炖菜是一道简单易做的晚餐,可以搭配多种蔬菜和豆腐,提供丰富的营养。首先,准备一把粉丝放入清水中泡发,白菜叶掰散、清洗干净后控干水分,切成段备用。切厚点的豆腐片放在盆里,准备适量的大蒜切片和小葱切...……更多
韭菜花的功效与禁忌
...孕妇不宜吃对于怀孕的准妈妈来说,吃韭菜花并不定温补身体,会引起子宫兴奋,会让肚中的胎儿受到影响,所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃。3.不能与白酒同食韭菜花不能与白酒一起食用,因为...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果产妇这时候体力透支比较虚弱,不光是骨骼,牙龈比较脆弱,不宜咀嚼生冷偏硬的食物,不光会给后期的牙齿留下毛病,而且会给肠胃带来负担。而鸡蛋豆角馅料的选择富...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...促进细胞摄取葡萄糖的才能,进而招致血压升高。编辑3.豆腐干豆腐干富含蛋白质和钙等营养素,但是它也含有一定的钠元素。假如高血压患者摄入过多的豆腐干,可能会招致体内钠元素摄入过多,从而影响血压。因而,倡议高...……更多
肾里有“石头”?它的出现主要与4种不良饮食有关,需尽早改掉!
...,会导致体内的脂肪含量升高。而脂肪含量过高会影响到身体对于钙质的吸收,同时还会增加身体对于草酸盐的吸收,而大量的草酸盐会滞留在尿液中,长时间不能排出体外的话就会析出结晶,形成肾结石。 2、长期食用草酸含...……更多
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究
...大量上市的时候,香椿煎蛋、凉拌香椿、香椿炒饭、香椿豆腐……都是餐桌上的常见菜。但很多人不太清楚,吃香椿其实很有讲究。香椿的营养成分在不同时节会有较大变化,尤其是维生素C。一般来说,清明节前后是吃香椿的...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...当摄入高蛋白食物有助于增强体质。如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐、牛奶等。2. 蔬菜水果春季气温回升,新鲜蔬菜和水果的上市速度加快。多摄入蔬菜水果,既能补充身体所需的维生素和矿物质,又能促进肠胃蠕动,有利于身体健康...……更多
春天常吃它,通便利尿,营养又美味
...馅提供蛋白质,姜末发汗解表,适合春季食用。2.白菜烧豆腐材料:白菜半颗,豆腐1块,葱姜蒜适量,盐、酱油、香油适量。做法:白菜洗净切片,豆腐切块。锅中放少许油,炒香葱姜蒜后加入白菜片翻炒至软。放入豆腐块,加...……更多
身体出现哪些症状,证明缺钾了?
...复且严重的便秘现象。钾低的人吃什么食物补得快? 1.豆腐皮豆腐皮中拥有丰富的钾元素、蛋白质和氨基酸等营养成分,经常食用豆腐皮有利于提高免疫力。加上豆腐皮吃法多样,常见的有凉拌豆腐皮、清炒豆腐皮等几种。豆...……更多
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
...内多余的油脂排出体外,对于减肥来说非常有效果。3、豆腐女性在减肥期间如果能多吃豆腐,不仅可以为身体补充大量的植物蛋白,以及一些大豆异黄酮等营养物质,而且还能起到减肥的效果。原因就是豆腐中含有大量的优质...……更多
甜酒(醪糟)对人体有哪些好处?又有哪些坏处?一文揭晓答案
...钙、镁、钾、磷等多种营养元素,是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。古之甜酒,无论以果实或以谷物酿成,皆有滓汁浮沉及清浊之别。至唐代产之甜酒类,仍多含杂质,临饮时须经压榨过滤。大唐诗仙李白《金...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...泥鳅有助于养阳气,扶正固本。尝试制作一道美味的泥鳅豆腐汤,将泥鳅与豆腐、食材相融合,清香可口,营养丰富。泥鳅入口鲜嫩,滋补身体,温暖胃,为男性提供全方位的营养支持。 羊肉富含蛋白质的羊肉,具有健脾益气...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...时出现的时候,就要引起重视了,及时去医院检查治疗。豆腐有什么营养?豆腐是日常生活当中比较常见的一种食材,而且它都是由黄豆加工而成的,纯天然的。每100克豆腐当中就会含有12.2克的蛋白质,而且是植物优质蛋白质...……更多
熏出“痛苦面具”!螺蛳粉还有增臭剂?多家店铺回应……
...。 据悉,该款增臭酱配料表为饮用水、鲜螺肉、酸笋、豆腐乳、食用香精和食品添加剂等该店客服还表示“我们是最臭的了”。看到“螺蛳粉增臭剂”不少网友坐不住了相关话题也冲上热搜 有人说看到名称就“晕了”“外卖...……更多
高考期间,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,补足营养,增强免疫
...鱼大肉,可以给家里人做一些清淡的汤品,比如丝瓜汤,豆腐汤等等。今天为家长推荐一款营养的汤品——香菇滑肉豆腐汤,口感特别鲜嫩,营养很出色,不懂吃可惜了。高考期间,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这样,补足营养...……更多
更多关于社会的资讯:
本文转自:文汇报第29届上海电视节“白玉兰飘香”节目展播昨天在中华艺术宫开幕半小时售罄17场,佳片串联城市文脉经纬 ■本报记者 王筱丽上午考完试下午结伴而来放松的大二女生
2024-06-25 05:17:00
本文转自:浙江日报救护车免费接诊,百姓坐上健康直通车邹 洁 宋 静 栾 晶“请马上安排救护车,这里有一名老人急需送上级医院就诊
2024-06-25 05:57:00
三星堆之后去上博东馆看什么
本文转自:文汇报10个展厅及互动空间全新登场,重启后日接待量提至2万人次三星堆之后去上博东馆看什么位于上海博物馆东馆3层的陶瓷馆
2024-06-25 05:17:00
本文转自:浙江日报土土绒2023年度国家最高科学技术奖6月24日在京揭晓,李德仁院士、薛其坤院士获得中国科技界最高荣誉
2024-06-25 05:58:00
本文转自:浙江日报国家自然科学奖二等奖:高分子递药载体的构筑与功能调控研究让肿瘤细胞自愿“分享”药物本报记者 何冬健 王湛 通讯员 马宇丹 陈永楠肿瘤靶向递药
2024-06-25 05:58:00
本文转自:浙江日报钱振霄连日来,浙江交通集团金温铁道公司所辖金温铁路受到强降雨的袭击。日前的一个晚上,金温铁道公司调度指挥中心金温货线台的电话响起
2024-06-25 05:58:00
本文转自:辽宁日报大连人社部门定期推送岗位需求,免费提供定制化技能培训多举措助力高校毕业生拥抱新职业高 飞 本报记者 王荣琦日前
2024-06-25 06:00:00
本文转自:浙江日报记者 胡静漪本报讯 (记者 胡静漪) 6月23日下午,德国副总理兼经济和气候保护部部长罗伯特·哈贝克率代表团访问浙江大学
2024-06-25 05:58:00
本文转自:浙江日报江山培养新时代工匠 助力技能人才成长蒋 君 毛志成 陈文静近日,江山高级技工学校组织200多名学生到浙江健盛集团股份有限公司进行职业体验
2024-06-25 05:57:00
创新摄影语言讲好东北振兴故事
本文转自:辽宁日报全国摄影界名家在沈研讨——创新摄影语言讲好东北振兴故事第十四届中国东北三省摄影艺术展览以浓郁的东北风情吸引众人前来观看
2024-06-25 06:00:00
湖南衡阳志愿者指导小学生学习防溺水自救知识
暑期将近,各中小学校普遍开展暑期安全教育活动,通过宣讲、实操等方式向学生们普及防溺水、禁毒等安全知识,增强孩子们的自我保护意识
2024-06-25 01:56:00
央广网北京6月24日消息 2024年高考结束,多地已公布查分时间。据各地教育考试院消息,目前已公布查分时间如下:四川:6月23日
2024-06-25 01:52:00
本报讯 信息日报全媒体记者谢梦丽报道:根据江西省防汛抗旱指挥部调度命令,国网江西柘林水电厂分别于6月23日14时、21时30分起
2024-06-25 04:39:00
6月24日,国家主席习近平向2024年“鼓岭缘”中美青年交流周致贺信,鼓励两国青年深入交流、增进友谊,相知相亲、携手同行
2024-06-25 06:07:00
医院将批评教育该收费员
“前往医院就诊,收费窗口的工作人员业务不熟练且态度不好。”近日,网友赵女士(化姓)在大江网《问政江西》发帖反映,她在萍乡市人民医院急诊科就诊时
2024-06-25 05:04:00