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“它”是天然解毒王,一周吃两次,排毒护肝,预防肝病
...胃寒、肾脏疾病患者以及腹泻者;茭白里含有很多草酸,豆腐中含有较多氯化镁、硫酸钙,两者若同时进入人体,会生成不溶性的草酸钙,不但会造成钙质流失,还可能沉积成结石,故二者不宜同时食用。 ……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...矿物质的美味佳肴。食材:猪肉(五花肉)300克;腐竹(豆腐皮)50克;葱姜蒜适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;白糖1汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.处理肉类:将猪肉洗净切成薄片,用料酒、生抽、白糖和盐腌制片刻,...……更多
5种自带“青霉素”的菜,建议中老年人隔天吃一次
...大葱富含维生素C和硫化物,具有发散表邪的作用。搭配豆腐一起食用,不仅能提高免疫力,还有助于预防感冒。对于中老年人来说,大葱的散寒通阳作用还能促进血液循环,有助于维护心血管健康。推荐食谱:大葱炒豆腐材料...……更多
买菜遇这5种,切记先焯水,再忙也别省,家人健康第一位
...对其进行焯水的,这样吃着才会更加的放心,也不至于对身体带来伤害,那到底什么样的蔬菜需要焯水呢?因为每个季节上市的蔬菜都不一样,我们不妨看看7月需要焯水的时令菜。逛菜市场时,碰到这五种菜,记得先焯水再吃...……更多
如何预防肾衰竭?牢记“2多”,尿酸不易上涨
高尿酸其实属于是人们身体里的一种叫嘌呤的物质所带来的慢性代谢性疾病,它是由于代谢紊乱所导致血液里的尿酸水平有所增加。高尿酸属于一种慢性代谢性疾病,是因为代谢紊乱导致血液当中的尿酸水平增加引起的一种疾...……更多
中新真探:有结石的患者就不能吃豆制品?
...:中国新闻网中新网4月23日电 有一种说法广为流传,称豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,因此有结石的患者不能够吃豆腐。但实际上有结石的人是可以吃豆腐的,只是需要注意适量食用。在大豆中,...……更多
患肠胃炎时吃什么?
...。患者还可以选择其他清淡易消化的食物,如蒸蛋羹、炖豆腐等。这些食物都具有类似的特点,即口感软滑、易于消化,不会对胃肠道造成过大的负担。富含维生素和膳食纤维的食物。富含维生素和膳食纤维的食物是肠胃炎患者...……更多
春笋食用有讲究
...笋性寒可清热,富含纤维又有助于促进胃肠蠕动,适用于肠胃积热以大便秘结、小便色黄、口干口苦为主要表现的人群。现代研究认为,竹笋富含膳食纤维、植物蛋白、矿物质钾,以及多种抗氧化成分,是典型的高纤维、低热量...……更多
马齿苋又有长寿菜、五行草、马齿菜等多个美称
...,如维生素C、维生素E、钾、镁等,这些成分有助于提高身体的免疫力,改善呼吸功能。美容养颜在日常生活中,我们可以将马齿苋煮水喝,从而发挥其美容养颜的功效,马齿苋当中的营养成分有助于保护皮肤细胞、促进血液循...……更多
食品安全消费提示|这个“假谷物”,真的很健康、很安全
...,会保留一些含有几个氨基酸的小片段,即多肽。多肽对身体机能正常的人来说没什么问题,但对有些人来说,却有可能引发免疫反应,即麸质过敏。主要表现是,吃了小麦等麦类原料做的面包、馒头、饺子、面条、蛋糕、饼干...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。红笕菜豆腐汤食材准备:红笕菜、豆腐、姜丝。 做法流程:1.清洗干净红笕菜,然后把豆腐切成小块,再切好姜丝准备好。2.热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入适量...……更多
韭菜虽好,但有些人不适合吃,吃之前应分清体质!
...维生素B,平时适量多吃些韭菜对提高自身免疫力,维持身体健康有所帮助;韭菜中的蒜氨酸能够起到辅助抗疲劳的作用。作为中药材服用,其性温,味辛,可以归肾经、肺经、胃经和肝经,因为具有温中补肾之功效,所以常被...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...可。这道简单的家常菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富。豆腐:植物肉的补钙佳品豆腐是一种以大豆为原料制作而成的食物,除了富含丰富的蛋白质外,钙的含量也较高。每100克豆腐含有138毫克的钙,被称为\"植物肉\"。适量食...……更多
中老年人准备一顿合理均衡、清淡易消化的晚餐至关重要
...菜叶掰散,清洗干净后控干水分,切成段备用。将一块老豆腐切成厚片放在盆中。将适量的大蒜切成片,一把小葱切成葱花备用。2.热锅凉油,撒上食盐以防止粘锅,放入切好的豆腐,小火慢慢煎至金黄色,取出控油备用。3.锅...……更多
天太冷,少吃白菜土豆,最该多吃的是它,清热去火,养肝又明目
...再加入菠菜快速翻炒。加入适量的盐调味即可。 2.菠菜豆腐汤菠菜豆腐汤是一道温暖的家常汤品。豆腐富含植物蛋白,菠菜提供丰富的维生素和矿物质,这道汤品不仅能暖身,还能滋养身体。食材和做法:主料:菠菜200克,嫩...……更多
确诊高血压后,4个小妙招有助于调理
...家,早了解早预防辣椒辣椒属于刺激性的蔬菜,它会刺激身体的应激反应,使身体的代谢率增加,心率加快,血压升高。这对于高血压患者来说是非常不利的,长期食用辣椒可能会加重病情,甚至导致并发症的发生。其次,高血...……更多
老人应该少吃油条和豆腐?医生:多次提醒,可惜很多人还不当回事
...心里琢磨着,最近总觉得身体不舒服,尤其是吃了油条和豆腐后,总会出现肚子不适的情况。但她对这种情况并不在意,认为年纪大了就是毛病多,忍一忍就过去了,认为这只是暂时的小毛病。过了很长时间,终于轮到了孙奶奶...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...可以根据自己的口味加入其他调料或蔬菜。三、砂锅白菜豆腐汤用料(以100克为例):白菜150克,豆腐100克,鸡高汤适量,盐2克,葱姜适量,鸡精适量,胡椒粉适量。制作流程:1.将白菜洗净切成小块备用。2.将豆腐切块备用。3...……更多
它是天然“败火菜”,清火养肠胃,3块钱做一大盘,现在吃正当季
...到蛋液完全凝固,茼蒿变软即可出锅。推荐食谱三:茼蒿豆腐汤豆腐是植物性蛋白质的佳源,搭配茼蒿,这道汤不仅能提供必需的氨基酸,还能利用茼蒿中的铁质帮助改善血色素。整体来说,这道汤营养丰富,适合全家人享用,...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...先将菠菜焯水,去掉部分草酸,再进行烹饪。可与鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物一同食用,增加营养价值。日常建议:每周建议食用3-4次,每次约100克。 ……更多
现在正当季,许多人当作宝,为健康平时尽量别吃了!
...根提起折耳根,真的是一种很魔化和神话的蔬菜,就像臭豆腐、榴莲一样,如果爱那绝对是真爱,爱的人那是甘之如饴,而不爱的人则是嗤之以鼻。折耳根也叫鱼腥草,它可以提高血清备解素,增强人体免疫力。折耳根同时还具...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...今,我将向您介绍另一种保健养生的有效方法——多吃烧豆腐。烧豆腐不仅在营养上十分丰富,更是一道美味可口的家常菜肴。让我们一起探索烧豆腐的健康之处,为身体增添一份抵抗力,迎接健康的春天。烧豆腐的养生之道烧...……更多
如何正确食用菠菜,绿色佳肴!体验菠菜的惊艳,带您进入营养滋补
...道。 炒菠菜也是个不错的选择。您可以把菠菜和鸡蛋、豆腐等食材一起炒,这样不仅能增加口感层次,还能让营养更丰富。在炒菠菜的时候,火候要控制得当,避免炒得过火导致营养流失。为了保持菠菜的鲜嫩口感,建议在炒...……更多
莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效,是冬季养生的好选择
...所以,为了改善体质,增加精力,建议中老年人少吃白菜豆腐,而是多吃一些具有营养价值的食物。在冬天,应季的蔬菜是非常好的选择。蔬菜不仅易于消化,还可以促进肠胃蠕动,补充身体所需的维生素和膳食纤维。而且,选...……更多
腐乳是营养佳品,还是致癌杀手?坦白说:这3类人确实要少吃
...先,我们需要了解腐乳的成分和制作过程。腐乳主要是以豆腐为原料,经过盐渍和发酵而成。其中包含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。中医认为,腐乳具有滋阴补肾、健脾和胃的功效。适量食用腐乳有益于改善食欲...……更多
魔芋熟吃好还是生吃好?营养师:有一类做法吃了会中毒,大家小心
...肥食品。在市面上也销售着很多关于魔芋的食物,如魔芋豆腐(黑豆腐)、魔芋丝、魔芋粉等等,多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候,可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来制作凉菜等等,味道都十分鲜美。有...……更多
冬天这菜使劲吃,一活血、二化痰、三润肠、四强免疫,营养又便宜
...作用。前两天朋友给寄来三个大魔芋,我把它制作成魔芋豆腐,炒、炖鸡块、凉拌,婆婆特别喜欢吃。既可以暖身,又能为身体注入养分。下面,就让我们一起来学习一下魔芋豆腐的制作方法。 推荐食谱:【凉拌魔芋】魔芋豆...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
“大姐,买些豆腐吧,这些都是早上刚点的新鲜卤水豆腐。”张阿姨正在逛菜市场,路过卖豆腐的摊位儿,摊位老板对张阿姨说着买些豆腐吧,张阿姨也想着买些豆腐回家烧菜。但突然想到早上在手机上浏览过一篇文章,上面...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...萝卜,适量盐,将白萝卜炖至熟烂,即可出锅享用。二、豆腐豆腐被誉为“植物肉”,它是一种富含优质蛋白质的食物,不仅易于消化吸收,还能提供人体所需的多种氨基酸。豆腐中还富含丰富的钙、铁、锌等矿物质,有助于维...……更多
...矿物,有益于生完孩子催奶。作用:大豆没有胆固醇,水豆腐和文蛤含有蛋白和维生素,针对催乳有显著的作用。有关生完孩子汤普和菜谱也有许多,例如猪蹄莴笋汤、草鱼龙骨汤、冬瓜皮鲶鱼汤、鱼头豆腐汤、乌贼番木瓜龙骨...……更多
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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去
2024-06-25 06:30:00
肺若是受损,身体会发出哪些“求救信号”?
肺是人体内一个非常重要的部位,不仅能帮助人体正常的呼吸,也参与其他各种工作。但是现代社会发展较快,空气中的废气、汽车的尾气等都使空气受到了很大的污染
2024-06-25 06:26:00
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
很多高血糖患者都在为饮食发愁,毕竟一旦患了高血糖或者糖尿病,在饮食上是一定要加以严格控制的。很多自己原来喜欢吃的水果不能随便吃了
2024-06-25 06:36:00
胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
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生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00