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豆腐的功效与营养价值都很高!你知道吗?建议看看
...酸和卵磷脂等营养成分。预防更年期综合征研究结果表明豆制品能改善记忆力、延缓衰老、预防癌症和糖尿病等疾病。豆腐中含有大量的植物雌激素,这种植物雌激素对于女性的更年期综合征有一定的预防和治疗作用。而且豆腐...……更多
雌激素才是永葆青春的良药?一文解开疑惑
...常喝豆浆容易得乳腺癌”,其缘由就是因为大豆、豆浆、豆制品中含有雌激素,很可能诱发乳腺癌,所以女性不能常吃,让很多人都畏惧不已。事实却证明,很多人都理解错了,豆制品中的雌激素不等同于人体内的雌激素。豆制...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常食之。用大豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也都具有药性,如豆腐具有宽中益气、清热散血的作用,尤其适宜于痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。现代研究表明大豆多肽可抑制小肠对...……更多
糖尿病老人易蛋白质不足!这样吃才够量
...加代谢负担(先假设他们能吃进去那么多的动物性食物+豆制品)。如何学会自己计算食物中的蛋白质含量?粮谷类:不同品种蛋白质含量差异较大,比如:燕麦米和标准小麦粉的蛋白质含量比普通大米小米多一倍以上。如果采...……更多
...发展需要,先后规划建设了石屏豆腐文化产业园区、石屏豆制品特色产业园区、石屏绿色食品精深加工园区、开远市食品加工产业园。为确保申请入驻企业顺利生产,红河州市场监管局主动靠前,深入企业开展“证前指导”,就...……更多
血压高,不能吃鱼?医生提醒:想要平稳血压,尽量远离这4种素食
...量也很高。尽管味道很好,但不合适高血压患者。这种干豆制品钠含量高,对钠的摄入敏感。假如经常食用,很简单引起血压动摇,晦气于血压的稳定。2.韭菜膳食纤维含在韭菜中.维生素和其他脂溶性物质具有滋补和保健作用,...……更多
仿生食品不宜多吃
...,一般以天然动物性食品为多,比如鱼、虾、蟹、鸡等,豆制品也是被模仿的对象。仿生食品成本和价格较低,较受消费者尤其是学生群体的喜爱。仿生食品的保质期比较长,不容易变质,便于消费者囤货和食用。几种常见类型...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...类,但植物性食物中的嘌呤人体利用率低,豆腐、豆干等豆制品在加工后嘌呤含量有所降低,可适量食用。 宜选择低血糖生成指数的碳水化合物类食物,每天全谷物食物不低于主食量的30%,膳食纤维摄入量达到25~30g。 (二)...……更多
豆腐味美胜燕窝
...医医院豆腐物美价廉、四季皆有,是人们生活中最常见的豆制品,也是百姓餐桌上的常客,深受男女老幼的喜爱。清代美食家袁枚也喜欢吃豆腐,他在《随园食单》中说:“豆腐得味,远胜燕窝”。我国是豆腐的故乡,制作豆腐...……更多
阳康老人体重下降、依旧虚弱?这样食疗最补营养!
...食物;动物性食物充足,每天有蛋奶肉禽鱼虾,且常吃大豆制品;尽量做到三餐都有蔬菜,且不用蔬菜替代水果,也不用水果替代蔬菜;根据咀嚼吞咽能力和口味喜好调整食物质地和烹调方式,鼓励共同进餐。食物选择及食量建...……更多
教你如何自查乳腺,分3个步骤,不妨借鉴下
...诱因时,她表示可能是喝豆浆喝出来的,自己特别喜欢吃豆制品。在查了很多资料后也表示豆制品吃多了可能增加乳腺癌的发病风险,对此她深信不疑。但作为一名医生,我深刻的了解乳腺癌这种疾病,也知道豆制品本身并不会...……更多
2022-12-19 21:35自查,乳腺,步骤
...炼出来的哦,所以,吃这些,也是能起到防晒作用的。1.豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中,豆腐、豆浆是比较好的选择。2.高维C水果...……更多
2022-12-21 17:29作用
医生提醒:少吃5种食物,尿酸高不了,建议尝试下
...以只能望着美食而不能食之,比如王大爷。王大爷是一位豆制品爱好者,经常吃豆腐,但是因为患上了痛风,就一直认为吃豆腐会导致尿酸升高,所以就不吃豆制品了,那么豆腐是高尿酸的死穴吗?01豆腐是高尿酸的死穴?之所...……更多
多样化的主食选择能为我们提供更丰富的营养,有利于身体健康
...,营养价值高。大豆可制作成豆腐、豆浆、豆腐皮等各种豆制品,也可炒熟制作成炒豆。2.绿豆:绿豆具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆可煮成绿豆汤、绿豆粥,也可磨成绿豆粉制作成绿豆饼等。3.红豆:红豆具有补血、利...……更多
春夏交替之际,怎样吃出健康?
...内容,官方数据显示,目前我国2/3以上的居民对大豆或大豆制品未达到推荐摄入量,应适当增加,今年的全民营养周传播主题就是“奶豆添营养,少油更健康”。推荐11—13岁学龄儿童每天摄入15克大豆或其当量的豆制品,14—17...……更多
45岁后女性应大方点,常吃四种零食,助补雌激素,有效延缓衰老
...方法。以下四种“零食”就是不错的选择:#优质作者榜#豆制品:豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮。这种物质在结构上与人体内的雌激素相似,能够在体内发挥微弱的雌激素样作用。对于雌激素水平...……更多
线上卖豆腐市场更广阔
...石屏豆腐皮两个地标类产品和包浆豆腐、豆腐丝、腐竹等豆制品,随着经验的积累和优质豆制品的上线,他的销售量和销售额与日俱增,正常情况下日销售额在1万元至1.5万元左右,最高时能达到3万元左右,出货量在200至500单左...……更多
老年人补钙吃什么食物
...人补钙吃的食物有很多,有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素,包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜,适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素,蔬菜对于老年人的胃肠道较为友好,...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...松。因此,中老年人应该多吃含钙高的食物,比如虾皮、豆制品、奶制品,以及新鲜的水果和蔬菜等。以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨。 含钙高的食材做法推荐 1、裙带菜汤材料:大虾、鸡蛋、嫩豆腐、...……更多
重磅消息:结石姐宣布怀孕了!
...很多营养。一姐建议可以买个喷油器来减少用油量。2、豆制品假象???? 豆制品富含蛋白质,吃起来清淡好消化,是减脂期应该多摄取的优质蛋白。真相???? 不少豆制品的热量甚至比汉堡还高!腐竹是豆浆静置成膜时表面的那层皮...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...纯牛奶、低糖酸奶;不宜食物:奶油、黄油等。★大豆及豆制品:优选豆腐、豆腐干等;不宜食物:油豆皮、豆腐脑、油炸豆腐等。★蔬菜:优选新鲜蔬菜;不宜食物:腌制蔬菜。★水果:优选樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
...成蜂蜜柚子茶、蜂蜜面膜等,都是非常养生的做法。2.大豆制品常见大豆制品诸如豆浆、豆奶、豆腐、豆皮、豆泡等,均含有较高的雌激素,所以,日常食用这类食物,不仅能丰富人们的味蕾,同时也能很好地补充蛋白和雌激素...……更多
遗憾的告诉你,转基因食品吃不吃由不得你,可能根本就没得选择
...论是在农村还是城市,都几乎无法找到没有转基因成分的豆制品。几乎所有的大豆都被转基因改良,以增加产量和抗病能力。由于我国大规模种植转基因大豆,所以我们很难避免食用转基因豆腐和豆浆。除了豆制品,食用油也是...……更多
...筋道。”他撕下一小块递给记者品尝。冯迎春是天津凯耀豆制品科技有限公司总经理,也是武清东马房豆腐丝制作技艺传承人。在他儿时的记忆中,东马房村家家户户飘着熬豆浆、煮豆腐丝的香味。由于离城关大集近,当地村民...……更多
女人不能太节俭,补充雌激素就吃这4样食物,气色更好
...调节体内激素平衡。豆浆、豆腐、纳豆,这些日常可见的豆制品,不仅美味,更是补充雌激素的优选。每天一杯温热的豆浆,或是晚餐时来一盘香滑的豆腐,轻松享受,美丽加分。2、亚麻籽:小小的种子,大大的能量亚麻籽,...……更多
下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃
...。二、下面介绍四种补钙的食物,中老年人可以多吃1、豆制品豆制品是补钙的好选择,特别是豆腐和豆浆。豆腐中的钙含量较高,而且豆腐中的钙容易被人体吸收。豆浆中的钙含量虽然不如豆腐高,但是豆浆中的钙也容易被人...……更多
血脂高的危害与应对
...的。另外,高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和豆制品,少吃甜食、饮料等高糖食物,同时尽量避免一切肥肉、动物内脏和动物油等,还应增加运动量,必要时结合调脂药物进行治疗。调节血脂,膳食纤维很重要降脂治...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
... 30~50 克低盐奶酪。⑤ 豆类:推荐每天吃 25 克大豆对应的豆制品,比如 1 拳头北豆腐或豆腐丝。⑥ 坚果:建议每天 10 克,比如七八个腰果或杏仁或开心果或 1 个大纸皮核桃等。⑦ 烹调油:以橄榄油为主,每天控制在 25~30 克为...……更多
安徽省淮北市市场监管局抽检辣腐乳等7批次豆制品全部合格
...2年第3期食品安全监督抽检信息。本期抽检辣腐乳等7批次豆制品,全部合格。序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在地市食品名称规格型号生产日期/批号分类备注1//濉溪县惠强火锅店安徽豆皮...……更多
这菜高钙高蛋白比肉还营养,炒一炒5分钟就上桌,好吃不贵又解馋
...一斤才两块多钱!这货是谁呢?没错,它就是人见人爱的豆制品!豆制品可是我们的健康小能手,像豆腐、豆皮、豆干这些,都是我们经常能吃到的。它们的营养价值真的很高,蛋白质有15~25%那么多,钙、钾、铁的含量比牛奶还...……更多
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睾丸胀痛不简单,可能是这些疾病的征兆!你注意到了吗?
男性朋友们,你的睾丸是否曾经出现过胀痛的情况?别忽视这个症状,它可能是某些疾病的征兆!今天,我们就来聊聊睾丸胀痛背后可能隐藏的健康问题
2024-07-17 09:51:00
一天中,男人排尿次数若接近“这个数”,或许“尿毒症”离你很远
尿毒症是急缓慢肾功能衰竭的晚期,通常指缓慢肾功能衰竭的4期和5期。患者肾脏无法正常发挥,简单呈现水、电解质酸碱平衡反常
2024-07-17 09:51:00
藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!
在我们的日常生活中,厨房不仅仅是一个制作美食的地方,它还隐藏着许多可以帮助我们调节血脂、减肥瘦身的“高手”。这些“高手”不仅营养丰富
2024-07-17 09:51:00
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
为了减肥睡前4小时不吃东西?这是不是让你的肚子总是对你抗议呢?其实,晚上不吃饭不仅影响睡眠,还是对胃肠道功能的考验。晚上选对食物
2024-07-17 09:51:00
肾强壮男人更自信,身体若有两黑一多,多半是肾在求助,别忽视
肾是人体重要的过滤系统,能够帮助人体,代谢掉身体内多余的毒素和垃圾,保持身体内的电解质平衡。肾位于人体腰部的两侧,左右各一个
2024-07-17 09:52:00
“短寿”男性大多有几个特征,若一个都没有,长寿与你有缘
现在有许多人都想要长寿,而大家都知道,寿命的长短会受到许多因素的影响,如果大家在生活中有一些不良的习惯,时间长了就会导致大家的健康受损
2024-07-17 09:52:00
更年期功能性子宫出血不用慌,有3个方法能处理,得积极配合
现实生活中,有部分女性到了更年期会出现身体的不良症状。如果在更年期有功能性子宫出血这种表现,需要引起重视。更年期功能性子宫出血并不少见
2024-07-17 09:52:00
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食
血压高能吃大蒜吗?忠告:如果想血压稳定,尽早少吃五种素食一、引言随着生活节奏的加快,高血压已经成为困扰现代人的常见疾病之一
2024-07-17 09:53:00
进入三伏天,建议少吃西瓜,多吃6道开胃菜,轻轻松松过夏天
进入伏天之后您是不是明显的感受到太阳的毒辣了呢?从早上起来身上就粘乎乎的,看着冒出气的白粥或者是大肉包也丝毫提不起食欲
2024-07-17 09:54:00
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
刘大爷今年75岁,他是个狂热的“豆腐爱好者”,感觉2天不吃豆腐就心里空落落的。在确诊糖尿病的几年时间里,依旧保持着爱吃豆腐的习惯
2024-07-17 09:54:00
糖尿病病友饿了就吃这5种零食,不升血糖,还饱腹,可以放心吃!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-17 09:55:00
癌症不传染?别高兴得太早,5种致癌病毒或会“人传人”
老李和妻子都未满60岁,平日里身体状况一直不错,夫妇俩平时都有爱吃咸腌海产品的习惯,几乎每顿饭都少不了。然而,令人意外的是
2024-07-17 09:55:00
男人到了45岁,想有旺盛精力,“养精”习惯不能少,越坚持越年轻
在生活中,任何一个人都希望展现出旺盛的精力,精神状态高涨,让自己由内而外散发出自信。对于男性来说,精力充足更是很重要的事情
2024-07-17 09:56:00
哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?
林伯今年62岁,有个特别的饮食习惯,那就是很喜欢吃小米粥。每天早上,他都会熬上一大锅小米粥,慢慢地品味。没想到,前几天林伯去医院做了体检
2024-07-17 09:56:00
三伏天,高血压者,控好血压,谨记:“3不碰,2不急”,或能长寿
三伏天是一年当中最热的时候,对血压高的人来说很容易出现病情加重或者是其他并发症。有数据显示,60%的老年高血压死亡病例发生在三伏天
2024-07-17 09:57:00