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...。(四)合理膳食：保证孩子摄入充足的营养，尤其是富含维生素C、E和镁等抗氧化物质的食物，有助于降低哮喘发作的风险。其次，诊断和治疗是控制哮喘的关键。对于小儿哮喘的诊断，需要依据患儿的症状、体征和实验室检查...……更多
2023-11-18 05:33:00哮喘,小儿,科普,防治,哮喘,药物
...，碳水化合物68.34克，钙77毫克，磷203毫克，铁9.00毫克，维生素C48毫克，维生素B10.24毫克，维生素B21.09毫克等多种营养素，均居于天然食品之首。人参果具有很高的营养价值和功效，是一种极佳的保健摄取品。我们可以通过多种...……更多
2023-05-18 22:23:00人参果,人参,科普,好处,知识,人参果
...红肿、瘙痒以及皮屑增多，导致病情更加严重。3、多食维生素银屑病患者有多种维生素的缺乏，医生有时还要患者服用一些维生素、新鲜的果蔬、未经加工的豆类、谷类，这些都蕴含着丰富的维生素，可以适当的多吃一些。但...……更多
2023-11-30 18:02:00银屑病,济南,科普,患者,饮食,指南
...该如何正确使用。叶酸是什么？有什么作用？叶酸是B族维生素中的一员，属于水溶性维生素，参与人体新陈代谢的多过程。首先，叶酸在体内可以被还原成四氢叶酸，是人体合成嘧啶和嘌呤的原材料。嘧啶、嘌呤又是合成核酸...……更多
2023-02-22 21:13:00一文,叶酸,科普,孕妇,影响,叶酸
维生素E是生活中常见的一种脂溶性的维生素，具有很多的功效。生活中很多女性经常用维生素E涂抹皮肤，可以起到改善皮肤干燥，缓解皮肤瘙痒等问题。这种维生素对于女性来说有很多的好处，这也是为什么女性喜欢维生素E...……更多
2023-05-21 01:26:00科普,维生素,好处,女性,维生素,女性
...促进血液循环；饮食调节，限制盐分摄入，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入等。这些方法对于改善水肿症状具有一定的辅助作用。在预防脚肿、腿肿方面，我们可以从以下几个方面着手：一是保持良好的生活习惯，避免长时...……更多
2024-05-11 14:12:00后果,方法,水肿,长时,治疗,健康
...理饮食！重点来了带状疱疹合理饮食三要素：高蛋白、高维生素、易消化。高蛋白：水煮鸡蛋、牛奶、鸡肉、猪瘦肉、鸭肉、淡水鱼等。高维生素：各类青菜、水果(除了菠萝蜜、榴莲、芒果)如苹果、橙子、香蕉、葡萄、火龙果...……更多
2024-01-15 17:44:00带状疱疹,科普知识,带状,疱疹,科普,知识
...预防47%-72%的老年痴呆。近日，赫力昂旗下全球领先复合维生素品牌——善存，联合全国重点客户，开展全国多城认知健康与均衡营养科普活动，着力提升银发人群对大脑认知健康状况的了解和重视。COSMOS系列研究证实复合维生...……更多
2024-05-22 23:09:00漱玉,科普,认知,平民,行动,维生素
...人体补充足够的营养，尤其是鲈鱼，里面还有各种丰富的维生素，可以起到健脾益肺的强大效果。对于鲈鱼的烹调方式不要进行油炸，尽量用清蒸的方式食用，不仅可以享受鱼儿带给我们的鲜味可口，还可以帮助我们消痰止咳，...……更多
2024-05-27 10:46:00胰腺癌,祸首,胰腺,老人,胰腺,胰腺癌
...没毒，可以放心吃？·防止中毒要知道肝脏中含有丰富的维生素A，如果肝脏一次太多或者吃得太频繁，确实有维生素A过量中毒的风险。一般成人的维生素A可耐受最高摄入量（UL）是3000μgRAE/天，这是平均每天可以摄入维生素A的...……更多
2023-12-12 11:15:00猪肝,佳品,毒素,垃圾,营养,还是
...挑食或者偏食的人，身体缺乏铁、铜、锌等微量元素或者维生素之后，就会使头部毛囊无法得到充足的养料供应影响到毛囊黑色素细胞的生成，白头发自然而然就会产生。这种是后天性白发，可以通过补充营养来使其改善。发现...……更多
2023-12-16 13:40:00三根,一文,白头发,一根,满头,科普
...里面拿出一瓶药，让小思吃两片，小心看看包装，这不是维生素B2嘛。小思问妈妈为什么会随身带着这个药。妈妈说“最近我测量血压发现血压有点高，隔壁你王姨就让我坚持吃这个，说是对高血压好，才几块钱一瓶，说还可以...……更多
2022-12-16 19:59一文,科普,维生素,身体,作用,知识
提到维生素C想必大家都不会陌生，如果长时间不吃新鲜蔬菜，就会发生口腔溃疡，这时医生就会建议我们多吃点富含维生素C的蔬菜或者水果。有些人为了口腔溃疡好得快，也会选择购买复合的维生素保健品吃，但最近有一个说...……更多
2023-02-03 20:45:00一文,科普,禁忌,维生素,维生素,船员
...养价值和保健功效，能够预防贫血和衰老，被誉为“天然维生素丸”。接下来，我们来探讨一下红枣的养生奥秘。预防贫血红枣中含有丰富的铁质和维生素C，这些营养物质有助于促进铁的吸收和利用，同时还能够提高人体对铁...……更多
2023-05-07 22:22:00抗衰老,红枣,贫血,奥秘,科普,养生
...何降低药物副作已经是当前临床的重点。而几块钱一瓶的维生素B2则被医师们发现具有很好的辅助治疗高血压的作用，并且可以预防高血压所产生的组织损伤。那么为什么维生素B2有这么好的辅助治疗高血压的效果呢？想要了解...……更多
2023-02-20 18:42:00一文,科普,直径,血管,回事,维生素
...固醇，富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、大豆异黄酮、B族维生素等多种对健康至关重要的营养成分，豆浆约300克、北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克，均可满足每日20克大豆摄入；• 加奶，液态奶、酸奶、奶粉、奶酪等...……更多
2024-05-14 17:43:00全民,早餐,科研,营养,力量,研究
...和适当的身体锻炼能增强机体的整体抵抗力。例如，富含维生素C和E的食物有助于增强免疫系统，而规律的运动则可改善血液循环，促进身体健康。临床研究表明，宫颈炎患者在接受合适的治疗后，多数能在几周内看到症状明显...……更多
2023-12-12 12:53:00宫颈炎,宫颈,科普,医生,治疗,专业
...施。5.改善机体的营养状况,增强营养提高糖、蛋白及各种维生素的摄入量。6.每天做呼吸体操,增强呼吸肌的活动功能。呼吸衰竭的治疗方法一旦出现呼吸衰竭症状,应及时就医。治疗方法主要包括氧疗、药物治疗以及呼吸机辅助...……更多
2024-04-10 08:58:00防护,意识,症状,治疗,胸廓,缺氧
...不能吃红薯？
红薯作为一种粗粮，其中富含膳食纤维，维生素，胡萝卜素等营养物质，适当吃红薯可以润肠通便，促进体内垃圾毒素的排出，帮助缓解便秘，起到减肥瘦身的作用。其中含有的维生素B族可以增强身体的抗病能力...……更多
2023-03-18 21:29:00骨质疏松,骨质,老年人,科普,杀手,健康
...关节功能并减轻疼痛。同时，合理饮食，补充富含钙质、维生素D及Omega-3脂肪酸的食物，也有助于维护关节健康。在应对关节炎引发的急性或慢性疼痛时，可以选择安全有效的局部止痛方式。例如，万特力吲哚美辛搽剂，是一种...……更多
2024-01-19 15:08:00止痛,关节,方案,安全,关节,关节炎
...营养丰富，可提供优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E等，适合所有人群食用。于康表示，对儿童青少年来说，大豆可以提供优质蛋白，对生长发育有益；对成年人来说，常吃大豆可以降低心血管疾病、乳腺癌发病风...……更多
2024-05-20 07:22:00健康知识,营养,更多,知识,健康,营养
...著抗氧化、延缓衰老呢？吃核桃就可以，因为核桃中富含维生素、磷脂，这些物质对于抗氧化、延缓衰老，都是非常有好处的。经常吃核桃，就相当于给身体补充了这些营养物质，而有些维生素，恰好就可以发挥抗氧化的功能，...……更多
2023-04-23 12:13:00科普,万岁,血压,调节,神奇,知识
...增加日晒（避免防晒霜与打伞），多摄入含有丰富钙质、维生素D及优质蛋白的食物，适当补充抗氧化营养素，养成户外运动的习惯，预防跌倒，不吸烟，不酗酒，定期到医院做肌肉量与骨密度的检测，并在医生指导下服用防治...……更多
2023-10-23 21:41:00骨质疏松,骨质,科普,防治,世界,骨质
...和能量，有助于保持手指和手腕的健康。建议多食用富含维生素和矿物质的食物，例如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。避免过度使用手机等电子产品：长时间使用手机、平板电脑等电子产品会导致手指肌肉疲劳和神经受到压迫，从...……更多
2023-04-21 21:04:00手指发麻,一文,科普,手指,提示,疾病
...乳的量少，色黄，比较粘稠，含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、矿物质、免疫物质等，初乳中的激素和生长因子，可以刺激婴儿小肠粘膜的生长与成熟；初乳中的寡糖，可以帮助婴儿建立正常的肠道菌群，促进胎便的排出，降...……更多
2023-11-13 16:25:00青岛大学,平度,医学科普,院区,附属医院,母乳
...为少白头，主要原因是遗传。2、缺乏微量元素体内缺乏维生素D和B12、铁和钙均无法滋养头发，易长出白发。3、精神压力大背负着较大的精神压力，不仅诱发或加重脱发，而且造成头发变白。压力可激活交感神经，消耗毛发色素...……更多
2023-02-24 20:36:00一文,科普,白发,因素,白发,长白
...石患者存在细菌感染以及炎症问题，多吃食物纤维素以及维生素的粗粮蔬菜以及水果，避免摄入腌菜，腌肉，培根以及辛辣香料，减少食物中毒素和食物过敏原，同时应该要摄入充足和均衡的营养细胞，才可顺利吸收营养和排出...……更多
2023-03-15 09:52:00胆结石,胆囊,科普,胆囊,胆结石,胆汁
...酸的来源：荞麦苗、菠菜、花生等天然叶酸是一种水溶性维生素B，对身体健康具有重要作用，如促进新陈代谢、维护神经系统和免疫系统的正常功能、帮助维持心血管健康等。人体无法自主合成叶酸，必须通过食物或补充剂获...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...盐在促进胎儿脑发育方面也起到良好作用，但是铁、钙、维生素D等多元营养素的补充仍需加强重视。以缺铁性贫血为例，一种妊娠期常见的贫血，约占妊娠期贫血的九成以上。导致缺铁性贫血现象普遍的原因，很大程度是因为...……更多
2023-03-06 11:33:00公益活动,公益,关爱,爱心,生命,活动
...们是维持健康和预防糖代谢异常等慢性疾病的关键元素。维生素：天然的健康守护者水果是维生素的重要来源，特别是维生素C和维生素A。这些维生素不仅对免疫系统有益，还能促进皮肤健康和视力保护。例如，柑橘类水果富含...……更多
2024-01-25 13:56:00水果,糖尿,糖尿病,危险,专家,水果
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李教授是一位著名的心血管专家，他的年龄已经快60岁了，但是他看起来却很年轻，皮肤光滑，没有一丝斑块。他的同事和朋友都很羡慕他
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心梗的发生，往往与我们的生活方式有关，如高血压、高血脂、高血糖、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等，都是心梗的危险因素。那么
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癌症是一种由细胞异常增殖和侵犯正常组织的疾病，它可以发生在人体的任何部位，造成各种不同的症状和危害。癌症的治疗目的是消灭或控制癌细胞的生长和扩散
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你一定见过这样的人，他们身材匀称，肌肉结实，腹部有明显的6块腹肌，看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表，也可能会好奇他们是怎么做到的
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甲流，全称甲型流感，是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是一种能够不断变异的病毒，有很多亚型和株系
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你是不是经常在市场上或者超市里看到一些猪肉，颜色鲜红，肥肉白亮，看起来很诱人？你是不是以为这样的猪肉质量好，营养高，买回家吃了对身体有益
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很多人都喜欢吃羊肉来补气。羊肉确实是一种营养丰富的食物，含有优质的蛋白质、铁、锌等微量元素，对于增强体质、预防贫血等有很好的作用
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