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...果过量的吃瓜子也会带来坏处。瓜子中有丰富的蛋白质，维生素，油类，每天吃一点瓜子，可以安定情绪，延缓衰老，保持血压稳定，瓜子中所含有的维生素E，钙元素，锌元素有助于体内营养摄入，促进身体生长发育，促进新...……更多
2023-03-14 21:05:00一文,瓜子,科普,建议,瓜子,盐分
...含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素C，维生素E，尼克酸1，钙，钾，磷，钠等微量元素。而且关于榴莲还有这样的说法，“一个榴莲等于三只鸡”，认为榴莲具有一定的滋补效果，有利于个人的健康，...……更多
2023-05-16 06:03:00榴莲,一文,功效,解答,神奇,榴莲
...营养，促进生长发育。3、保护视力猪肉富含非常丰富的维生素a，众所周知，维生素a能够保护视力，促进视力恢复，还有助于皮肤保持透明光泽，所以说吃猪肉是非常不错的选择。4、强健骨骼猪肉中富含非常丰富的钙钙是促进...……更多
2023-03-16 20:35:00一文,部位,医生,建议,猪肉,蛋白
...善肝功能。服用二甲双胍有什么注意事项？1、不能缺乏维生素用二甲双胍的时间太长，使得体内易缺乏维生素，尤其是B族维生素，从而引发身体不适，比如口角炎、脚气等。用药期间应着重补充维生素，从新鲜蔬菜和五谷物中...……更多
2023-03-06 20:57:00一文,二甲,答案,二甲,血糖,冠状
...还是一种非常有营养的食品。它们含有高质量的蛋白质、维生素D、维生素B12和其他多种营养物质。这些成分对人体有许多好处，包括增强免疫力、提供能量、维持健康骨骼等等。因此，鸡蛋是人们日常饮食中的重要组成部分。...……更多
2023-05-05 05:36:00一文,激素,真相,鸡蛋,鸡蛋,胆固醇
...中，如果按水煮10分钟来算的话，基本上没有损失什么，维生素和生苹果没什么区别。苹果煮熟后，虽然一些维生素C有所损失，但是果胶和矿物质等营养成分没有因为煮熟而流失掉，而且煮熟后的苹果还更容易被人体吸收。01每...……更多
2023-03-18 22:24:00一文,苹果,分析,苹果,营养,肠胃
...此，可以通过增加锻炼，增加营养的摄入，以及摄入钙、维生素D等营养，来增强骨骼的强度，从而有效预防骨折。2. 老花眼
老花眼是由于眼睛内部的晶状体变质引起的，这是一种正常的老化过程，并不是一种疾病。老花眼的典...……更多
2023-04-29 22:09:00一文,年纪,分析,老花眼,老年人,症状
...选择母乳喂养，同时还要在母乳外，给宝宝补充10微克的维生素D，婴儿若是缺乏维生素D可能会导致佝偻病、惊厥以及呼吸困难。6个月后的宝宝，母乳已经可以给孩子提供能量、优质蛋白质以及钙等重要的营养，就连世卫组织都...……更多
2022-12-20 19:31一文,时期,营养,孩子,学习
...。一般来说床板上应铺上软垫，约3~5厘米就行。6、补充维生素C能预防感冒目前为止，没有任何证据能证明维生素C能防治感冒；感冒后再补充维生素C，并不会缩短病程，也不会减轻症状。7、输液能疏通血管随着天气转凉，不少...……更多
2023-03-06 21:44:00一文,养生,建议,养生,杂粮,五谷杂粮
...，越容易患癌？肿瘤科主任：平时多补充5种营养素缺乏维生素B2易患食管癌食管癌大多数的因素是与亚硝胺密不可分，人体缺乏维生素B2会直接影响身体亚硝胺的代谢，从而促进试管内上皮细胞的增殖，严重时会导致食管癌的发...……更多
2023-03-15 10:27:00一文,癌症,可能性,年龄,分析,癌症
...足多个条件，包括健康的骨髓、促红细胞生成素、铁剂和维生素B12以及叶酸等。然而，尿毒症患者肾功能已完全丧失，无法分泌促红细胞生成素，骨髓造血功能减退，从而引起肾性贫血；还有，血液中堆积太多毒性物质，扰乱红...……更多
2023-03-06 20:51:00一文,性贫血,问题,患者,尿毒症,蛋白质
...足导致），记忆力下降。为什么长期口服二甲双胍会缺乏维生素B12，一般多久需要补充？
过不久，血清报告出来，检查报告显示，陈女士血小板减少，血清中维生素B12的值为101pmol/L，血清成人:103~516pmol/L;<60岁:81~590pmo/L，陈女...……更多
2023-02-21 21:33:00一文,二甲,答案,维生素,女士,二甲
导语：甲钴胺是一种人体必需的维生素B12形式，并参与红细胞的合成和神经细胞的功能发育。因此，它对神经系统的发育和功能维护具有至关重要的作用。甲钴胺缺乏时，神经系统会受到不良影响。可能出现的神经系统症状包...……更多
2023-05-17 18:48:00一文,神经,营养,维生素,神经,反应
...整银屑病患者由于大量脱屑容易缺乏蛋白质、微量元素及维生素。因此，应常备富含蛋白质、维生素、微量元素的食物和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、西红柿、黑木耳等。四：保持良好的心态一旦患上银屑病，不仅给患者健康带来影响...……更多
2023-05-13 21:47:00一文,牛皮,牛皮癣,解答,银屑病,患者
...可煮汤煮粥，也可以蒸着吃。山药中富含钙磷、蛋白质、维生素、淀粉等人体机能所必需的营养元素，其中富含的黏多糖，可以调节和刺激人体的免疫系统，具有抗衰老的作用。无机盐类与黏液多糖结合，可以形成骨质，使软骨...……更多
2023-05-13 21:56:00一文,牛皮,牛皮癣,食物,燕麦,牛皮
...充足，这样才能够满足宝宝每日食物所需。哪些食物富含维生素？鱼类食物，最符合宝妈们的需求。因为鱼类食物不含高脂肪，所以吃起来不会觉得油腻，而且很容易消化。关键在于，鱼类食物中所含的氨基酸成分，恰好能够满...……更多
2023-05-02 19:45:00一文,均衡,营养,孩子,学习,食物
大家都知道胡萝卜中的维生素含量特别高，所以很多新手爸妈直接像喂兔子似的给孩子吃胡萝卜，大到正餐，蒸、煮、炒胡萝卜轮番上阵，小到零食水果都恨不得用水果胡萝卜代替。吃着吃着，宝爸宝妈发现，娃似乎，变成“...……更多
2023-03-08 20:25:00小黄,一文,学习,胡萝卜,胡萝卜素,血症
...，这种物质可以帮助缓解视力疲劳，同时也能够避免缺乏维生素a所带来的视野迟钝，避免强光对眼睛带来损伤。润肠通便猪油非常滑腻，又能够入大肠经可以带来利肠胃通小便的效果，...……更多
2022-12-15 11:04一文,猪油,心血管,心血,真相,疾病
...降低患心脏病和中风的风险。此外，猪油中还含有丰富的维生素A、D和E，它们能够促进皮肤的健康，增强视力，同时也有助于增强人体的免疫力。其中含有大量的维生素B群，它们能够帮助人体正常新陈代谢，促进消化，同时也...……更多
2023-04-11 20:42:00血管,一文,猪油,还是,分析,猪油
...好，其中还含有很多营养物质，比如蛋白质，膳食纤维，维生素B6，维生素C，叶酸，铁，钾多种氨基酸等。因为酸菜是经过乳酸菌发酵后的产物，所以其中还有一些有益于健康的乳酸菌，吃酸菜有助于保持胃肠道健康，增加胃肠...……更多
2023-03-18 20:50:00一文,致癌性,酸菜,致癌,真相,分析
...低，胆盐的浓度自然也会随之减少，除此之外，速食当中维生素e和维生素a的摄入量不达标就很容易导致这两种维生素缺乏，从而导致胆囊上皮细胞脱落，这样很容易形成胆结石。老年人不妨多吃这3种肉，有益健康1、瘦肉老年...……更多
2023-04-24 06:35:00大越,一文,年龄,原因,朋友,分析
...碌的生活中也能保持充沛的精力。四、茶叶中还含有多种维生素和矿物质。这些维生素和矿物质都是我们身体所必需的，它们能够帮助我们维持正常的生理功能、增强免疫力、预防疾病。比如，茶叶中的维生素C就能帮助我们抵...……更多
2024-05-12 11:01:00茶叶,一文,成分,神奇,茶叶,成分
...还含有多种微量元素、矿物质，钙质非常丰富，是很多人维生素d的主要来源，牛奶虽好，但对于乳糖不耐受或者对牛奶蛋白质过敏的人群来说，不宜喝牛奶。如果喝完牛奶之后，身体没有出现不适症状，那么就可以放心适量喝...……更多
2023-03-18 21:40:00一文,牛奶,差异,女人,牛奶,蛋白
...生殖系统分泌的一种液体，它的主要成分是细菌、细胞、维生素和酶等，白带的性质和数量都是受女性内分泌系统的影响而变化的，妊娠期间，体内激素的变化会导致白带的性质和量发生变化，从而使白带变多。妊娠期间，体内...……更多
2023-02-01 21:07:00一文,白带,孩子,白带,女性,变化
...吸收利用，帮助补充蛋白质。黑米当中还含有胡萝卜素、维生素C、B族维生素，其中b族维生素可以让人保持好心情，预防抑郁症，还有很强的抗氧化作用，能够维持皮肤健康。其中含有的膳食纤维比普通大米要高，出很多膳食纤...……更多
2023-04-25 17:11:00一文,黑米,答案,黑米,反应,营养
...腐乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养成分，这些成分对身体健康有着积极的作用。然而，如果食用过量或者选择质量不佳的腐乳，就可能会对健康造成负面影响。腐乳在制作过程中容易产生亚硝...……更多
2023-04-29 21:51:00一文,腐乳,健康,腐乳,食用,脂肪
...挑食或者偏食的人，身体缺乏铁、铜、锌等微量元素或者维生素之后，就会使头部毛囊无法得到充足的养料供应影响到毛囊黑色素细胞的生成，白头发自然而然就会产生。这种是后天性白发，可以通过补充营养来使其改善。发现...……更多
2023-12-16 13:40:00三根,一文,白头发,一根,满头,科普
...难做到这一点。首先，要养成良好的饮食习惯。多吃富含维生素C、蛋白质、纤维素等营养物质的食物，这样能够帮助身体新陈代谢，促进血液循环，减少体内脂肪堆积。其次，要注意锻炼身体。锻炼不仅有助于增强体质，还能...……更多
2023-04-18 18:48:00老来,一文,真相,老来,长寿,健康
...健康价值上备受青睐的水果？柿子的营养成分丰富，包括维生素A、C和丰富的纤维，这些都是维护健康不可或缺的元素。但是，柿子的食用也并非没有禁忌。比如，柿子中的某些成分可能与特定药物产生相互作用，或对某些人群...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
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本文转自：农村大众报村民在宁德市古田县安发（古田）生态园的林下中草药紫苏种植基地劳作（5月9日摄）。多年来，福建省科学利用森林立体空间
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本文转自：新华社新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学国际医院党委书记、院长梁军教授，为我们科普肿瘤相关知识。记者：高菲菲 王伟 熊琳 庞元元
2024-06-25 13:22:00
