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...长们注意孩子们的饮食健康，保证营养均衡。多摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时，鼓励孩子们多参加户外运动，锻...……更多
2024-03-16 14:10:00视力,检查,孩子,视力,眼科,李刚
...足够的营养来支持呼吸器官的发育和功能。包括蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。建议家长为孩子提供多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品和优质蛋白源。2.抗氧化剂的摄入：抗氧化剂有助于减少自由基...……更多
2024-03-21 00:41:00饮食,儿童,建议,健康,系统,系统
...习一些科学的发声方法；第三，症状严重者可以通过口服维生素、在家进行雾化治疗等改善症状；第四，若考虑有胃食管反流的情况，应去医院消化科就诊，加用一些抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑等；极少数的情况，可以在医...……更多
2024-04-15 15:22:00喉炎,嗓音,世界,喉炎,喉部,急性
...蛋白质的优质来源，不仅含有丰富的蛋白质，还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维；对于中老年人来说，适量食用豆类有助于增强体质，提高免疫力；冬日里的“3豆”推荐黄豆：黄豆被称为“豆中之王”，含有丰富的植物蛋...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...斓，每一种颜色都代表着不同的营养素。绿色的蔬菜富含维生素和矿物质，红色的水果含有抗氧化物质，黄色的蔬果能提供丰富的胡萝卜素。它们就像一把把神奇的钥匙，为学生们开启健康的密码。多吃蔬菜水果，能让学生们的...……更多
2024-06-01 10:21:00膳食,学生,健康,膳食,学生,健康
...你也应该注意保持良好的生活习惯，多吃一些清淡、富含维生素的食物，少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，这样才能更好地预防和治疗结节和囊肿。 ……更多
2024-06-03 10:38:00清火,中成,结节,癌变,囊肿,中成药
...以吃吗莲子煮不烂是可以吃的莲子中的主要成分是淀粉、维生素、蛋白质以及多种微量元素等，即使煮不烂也不会产生有毒物质，因此仍然是可以食用的，但若是莲子没有煮烂的话，其质地会比较坚硬，且其中的营养成分也没有...……更多
2024-07-26 13:52:00莲子,燥热,莲子,保鲜袋,浸泡,冷冻
...切相关。花生富含优质蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对于心血管健康具有一定的益处。但问题在于，花生的热量和脂肪含量都相对较高。对于糖尿病患者来说，如果摄入过...……更多
2024-07-01 10:38:00胰岛,糖尿,导火索,花生,糖尿病,食物
...照射，有益于皮肤健康和身体健康。太阳光能帮人体合成维生素D、促进钙质吸收。紫外线还有杀菌作用。防晒观念的加强说明大家对紫外线带来的肌肤损害有了一定的认识，但既要注重防晒，也不能过度防晒。”《柳叶刀》发...……更多
2024-07-27 09:40:00夏日,指南,紫外线,皮肤,防晒霜,长时
...此时，芡实便成了我们的“救星”。它富含淀粉质和多种维生素，能有效促进肠胃蠕动，增强脾胃功能，让你的胃口大开，消化无忧。每天一碗芡实粥，让脾胃在享受美味的同时，也得到温柔的呵护。????二祛湿：告别湿气，清...……更多
2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃
...菇不仅做法简单，营养价值也是杠杠的。黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，金针菇则富含蛋白质和膳食纤维。这样一道菜，既能满足口腹之欲，又能照顾到身体健康，简直是一箭双雕！想让这道菜更出彩？来点小技巧！黄瓜切丝...……更多
2024-09-12 10:42:00金针菇,金针,黄瓜,美味,惊喜,厨房
...续不愈的口腔溃疡吃太多辛辣刺激性食物、体内缺乏某种维生素或上火就会引起口腔溃疡，溃疡创面小于5mm，溃疡面也比较浅，一般1~2个星期左右就能自愈。但溃疡面积大，创面一直没有愈合，短时间内反复发作，有时会出现硬...……更多
2023-02-15 14:39:00癌症,嘴巴,高度,舌癌,口腔,癌症
...极意义。比如黑芝麻、黑米、豆制品、蛋制品等矿物质、维生素以及蛋白质含量较高的食材，都是不错的选择。4.保持充足饮水量日常多喝水能够加速人体的基础代谢速率与血液循环进程，继而减少肝脏的工作负荷、促进肝细胞...……更多
2023-04-30 22:35:00肝脏,难事,肝脏,代谢,人体,营养
...感，还产生多种有益活性产物，如γ-氨基丁酸（GABA）、维生素E等，这些活性产物可能有助于改善2型糖尿病、高血压、高脂血症患者的代谢紊乱。然而，迄今为止，基于人群的发芽糙米和糖尿病相关性的试验仍然非常缺乏。2022...……更多
2023-05-23 09:22:00糖尿,糙米,研究人员,糖尿病,原因,人员
...衡和维持神经肌肉功能非常重要。毛豆还含有丰富的B族维生素和纤维，对于促进新陈代谢和消化系统的正常运作至关重要。纤维有助于调节肠道功能，预防便秘。此外，毛豆中的卵磷脂有助于改善大脑的认知功能和记忆力，对...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...百合、莲藕、山药、银耳等食物，多补充一些纤维素以及维生素。这样既能够保证身体对营养的需求，还可以预防秋燥。
二、减少外出避免过敏秋季是一个容易过敏的季节，秋季时空气中的粉尘、花粉等过敏原较多。如果秋季...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...是健康饮食，比如在备孕期间多摄入一些富含微量元素和维生素的食物，少摄入一些油腻、冰凉的食物，如果能够做到这一点，那么基本上也就可以确保备孕成功了，至少可以提高一半的成功几率。
3.适度锻炼有些夫妻认为，...……更多
2023-12-08 17:09:00常识,科学,成功,排卵,夫妻,月经
...免疫力，增强抵抗疾病的能力海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增...……更多
2024-02-08 16:05:00嫩肤,滋补,衰老,营养,身体,女人
...美味又养生的食物，具有很好的养血补血效果。紫薯富含维生素和矿物质，有益于激发肌体活力，增强免疫力，同时还能美容养颜。扩展：除了紫薯外，红枣、红糖、甜米酒、枸杞等食材也是补血佳品。合理养气血是女性美丽与...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...也会有所变化，其含有的诸如多酚类、氨基酸、生物碱、维生素、微量元素等成分有所差别，保健功能也各有千秋。如果长期只喝一种茶，人导致摄入茶叶营养素以及保健成分难免会变得单一，而如果根据不同季节喝不同的茶，...……更多
2024-05-27 09:49:00茶会,养生,季节,选择,东辉,体质
...高身体抵抗力和免疫力。2、大麦茶大麦茶中含有丰富的维生素和矿物质元素，有很好的清热解毒、促进消化、健脾养胃功效。而且大麦茶中所富含的膳食纤维对于提高肠道蠕动力有非常好的作用，所以想要做好肠道保养，不妨...……更多
2024-06-22 06:08:00肠癌,人群,肠道,肠癌,大麦,大肠
...营养价值番石榴不仅美味，而且营养丰富，包含有机酸、维生素C、纤维素等多种有益成分。适量食用番石榴有助于增强免疫力、美容养颜、帮助消化等功效。小贴士：切番石榴时，可以在水中操作，避免果汁四溅，同时更容易...……更多
2024-07-22 09:25:00番石榴,吃法,美味,指南,番石榴,果皮
...域聚焦民生关切的重要举措，哪些与你我生活息息相关？一文了解。◆ 出行：多条时速350公里高铁新线助力黄金周出行在节前新开通的广汕高铁、沪宁沿江高铁、福厦高铁均迎来假日“首秀”，客运量持续走高。三趟高铁线路...……更多
2023-10-07 17:33:00综合征,白话,民生,综合,高铁,体育
...近6亿，涉嫌国有资产流失？纪委回应：正按规定处理》一文。我公司高度重视，在前期工作的基础上，在公司层面组建联合工作组，对文章中所提及的情况进行详细核查，核查结果将及时向社会公布。
日前，知名职业打假人王...……更多
2023-10-11 17:21:00王海,转账,核查,工作组,账户,私人
...食用纤维丰富的蔬菜（如青菜、韭菜、花椰菜等）和富含维生素的食物（如水果、瘦肉、鱼肉等），用粗粮（如豆类、红薯、高粱等）代替精米精面。最后不要讳疾忌医，出现严重的胃肠道症状时应及时就医，避免拖延导致的病...……更多
2023-02-01 09:02:00元气,综合征,心理,紊乱,胃肠,综合
...低，血糖反应比较慢，营养素的密度高，含有膳食纤维、维生素等营养素。同时考虑到环境因素，午餐和晚餐可能会有应酬需求或是配合家人饮食，谷类放在午餐或晚餐的可行性相对低一些，因此建议在早餐时优先摄入谷类。在...……更多
2023-02-22 08:15:00肉类,我国,畜肉,谷类,膳食,水产品
...的同时，经常性的在太阳下晒一下，就可以补充身体中的维生素d。 ……更多
2024-02-02 10:36:00骨质疏松,骨质,有关,血糖,血糖,骨质疏松
...比，它含有的铁含量还要更高。除此以外，它含有丰富的维生素A，在所有的肉类当中，算是非常高的了。对于视力不好、经常用眼过度的人群，猪肝算是最理想的食物之一了。但它也有一个不好的地方，就是胆固醇的含量不低...……更多
2024-02-22 09:59:00红枣,气血,能比,食物,常见,效果
...得到了广泛认同，茶叶中所含有的营养成分很丰富，比如维生素、茶多酚以及儿茶素等，这些营养物质不仅能帮助人体促进消化、代谢，还能在一定程度上发挥抗氧化、防辐射、抵抗病毒自由基的作用，其保健作用远比人们所想...……更多
2024-03-13 06:50:00错误,过程,是在,肾脏,茶叶,胃部
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张亢 李增浩 泰安报道“桌子、沙发、床，吃饭的碗里，到处都有。有时候蚂蚁爬到床上，孩子睡着都被咬醒了。”9月24日，泰山区温泉路福源嘉苑小区业主郭先生告诉记者
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