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...康的积极作用，“我们的研究发现了乳酸杆菌是如何通过调节免疫系统来影响情绪障碍的，这将为治疗焦虑和抑郁的急需疗法提供解决方案。”戈尔捷和研究团队使用一组被称为“Altered Schaedler Flora”的细菌来进行研究，其中包...……更多
2023-12-13 04:05:00调节免疫,酸奶,焦虑,免疫,调节,治疗
...能扰乱肠道菌群平衡。定期摄入益生菌和益生元益生菌如酸奶和发酵食品，可直接补充肠道有益菌。益生元，如洋葱和大蒜中的不可消化纤维，为肠道中的有益菌提供营养。适量运动：增强身体和肠道健康规律的中等强度运动，...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...酵食物，就能有效缓解压力。小凤Emma：发酵食物包括：酸奶、奶酪、泡菜、酒酿、酸菜、豆腐乳、馒头和包子。小凤Emma推荐你试试自制燕麦酒酿。用燕麦米做酒酿，香香滑滑的，像酸奶，不太甜。燕麦富含益生元，经过发酵，...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...我国益生菌产品,常见的包括益生菌类药品、发酵乳制品(酸奶、活性乳酸菌饮料和奶酪)、益生菌类保健食品、固体饮料、婴幼儿配方食品等,选择保健类益生菌时,建议参考产品说明书,明晰产品功效后,再择优选择适合的产品。如...……更多
2023-10-18 03:34:00益生,儿童,益生,杆菌,芽孢,肠道
...素和矿物质等多种营养成分，适量食用可以起到抗氧化、调节免疫等作用。比如核桃、杏仁、开心果等坚果，都是非常适合老年人食用的零嘴。但是需要注意的是，坚果中脂肪含量较高，不宜过量食用，每天适量即可。二、水果...……更多
2023-12-10 06:09:00粗粮,纤维素,食用,纤维,食用,零嘴
...的助力益生菌对免疫系统的正面影响不容小觑。它们能够调节免疫反应，减少过敏症状，甚至有研究表明益生菌可以增强疫苗的效果。通过维护肠道屏障的完整性，益生菌间接保护我们免受外界病原体的侵袭。3.心理健康的新视...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...其他不良反应的风险。2.生物制剂：生物制剂是一种通过调节免疫系统功能治疗的药物，适用于中度至重度患者。主要包括依那西普、英夫利西单抗、阿达木单抗、乌司奴单抗以及司库奇尤单抗等。使用生物制剂时，需要密切监...……更多
2024-04-01 09:43:00银屑病,银屑病,患者,药物,皮肤,免疫
...人们在食用螃蟹时，不要同时食用枸杞，以免影响健康。酸奶枸杞和酸奶同时食用可能会对身体产生不良影响，枸杞中含有大量的抗氧化物质，而酸奶中含有一定量的酪蛋白。当枸杞与酸奶一起食用时，抗氧化物质会与酪蛋白发...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
...功效。现代药理学研究也表明，逍遥丸具有调节内分泌、调节免疫、抗炎、抗抑郁等多种作用。疏肝解郁：逍遥丸中的柴胡、薄荷等成分具有疏肝解郁的作用，能够缓解因肝气郁结导致的胸闷、胁痛等症状。养血健脾：白芍、白...……更多
2024-01-05 11:15:00调节,调节免疫,内分泌,免疫,多种,作用
导语：很多人都有着每天喝酸奶的习惯，不仅小朋友爱喝很多大人也由于他的浓稠口感和营养价值，每天都会打开一瓶。打开一瓶酸奶期发酵的酸香味和奶香味就能够扑鼻而来，一口下去不仅奶香四溢，还有着丝丝清甜，会让...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...体的内源性荷尔蒙，如内啡肽和血清素，帮助缓解紧张和焦虑。更重要的是，运动还能够提升自信和积极情绪，增强患者面对癌症的勇气和希望。
运动对抗癌的科学依据在于它可以提高身体自我修复能力。通过改善免疫系统的...……更多
2023-12-06 14:26:00抗癌,真相,身体,环境,运动,运动
...能。例如，愤怒会导致肝气郁结，悲伤会导致肺气不足，焦虑会导致心神不安，恐惧会导致肾气不足等。因此，通过调节人的情绪和心理状态，可以达到预防和治疗疾病的目的。今天我们一起来了解如何通过壮医的情志调理促进...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...。微生物在发酵过程中起着至关重要的作用，例如在制作酸奶和奶酪的过程中，乳酸菌会将乳糖转化为乳酸，使食物口感更加酸甜可口。同时，乳酸菌还可以增加食物的营养价值，例如提高钙的吸收率。总之，发酵食物是一种营...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...可能会影响治疗的效果。然而，通过运动，患者可以减轻焦虑和抑郁感，提高心理状态，增加对治疗的积极性，从而更好地应对治疗过程。此外，运动还可以增强患者的体力和耐力，减轻治疗所带来的身体不适，提高生活质量。...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
“酸奶肯定比牛奶好啊，营养比牛奶丰富，里面还有乳酸菌，有助消化。比起没味道的牛奶，我更喜欢喝风味更佳的酸奶！”“谁说酸奶营养比牛奶好的！牛奶含钙量高，专家都说牛奶是‘白色血液’，可见其对健康的重要性...……更多
2023-10-11 13:12:00酸奶,营养,酸奶,乳糖,牛奶,乳酸
...节植物性神经功能，改善神经系统紊乱，从而缓解失眠、焦虑、抑郁等症状。此外，谷维素还可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。除了临床应用外，谷维素在日常生活中也受到广泛关注。许多人将其作为一种保健品来使用，...……更多
2023-12-16 06:36:00谷维素,剂量,医生,时候,建议,谷维素
...光明日报作者：瞿佳《光明日报》（ 2024年04月13日 07版）酸奶营养丰富，富含蛋白质，容易产生饱腹感，很多减肥人士喜欢把酸奶当减肥代餐。但当我们来到超市时，却总会被货架上各式各样的酸奶搞得晕头转向，不知道该买哪...……更多
2024-04-13 03:18:00酸奶,酸奶,益生,肠道,发酵,酸乳
...化疗等治疗手段的影响，往往会导致精神压力增大，出现焦虑、抑郁、失眠、恐惧等问题，从而影响治疗的效果和生存质量。因此，改善精神状态是肿瘤患者改善体质的重要途径。中医通过调和心肝、安神养志、平衡情志等方法...……更多
2023-10-17 17:33:00肿瘤,成都,体质,研究院,防治,中医
...蛋白的食物，如鱼肉、牛肉、羊肉、蛋、牛奶、大豆等；酸奶可以调节肠道菌群，每天喝200毫升左右酸奶，可预防病毒感染所导致的腹泻，对已经造成的腹泻也有一定治疗效果，腹泻严重时，可服用一些益生菌。 ……更多
2023-01-06 07:11:00排气,肠胃,健康,病毒,肠道,益生
...顺尔宁、开瑞坦等；2、慢性持续期和临床缓解期：应以调节免疫平衡，增加小儿肠道免疫功能，重度哮喘最小剂量长期口服抗过敏药物或激素再配合免疫调节剂台敏乐抗过敏益生菌控制症状，减少复发；轻度哮喘治疗后期应补...……更多
2022-12-16 17:57过敏性,哮喘,小儿,肯定
...，秋冬季天气变化，尽量不要给孩子们吃凉的或喝凉的，酸奶与水果也要注意，饮食注意忌凉忌过甜过咸；减少洗澡，避免感冒。注意孩子生活卫生，在沙发、床单、窗帘等地方很容易滋生尘螨，所以在有咳嗽，哮喘患儿的家庭...……更多
2023-11-10 15:24:00秋冬,过敏性,免疫,益生,食物,系统
...最健康的蔬菜之一。大量流行病学研究证实，西兰花具有调节免疫力、促进眼睛和骨骼健康的作用。2.生姜。生姜是常用的根茎类调味品，含有多种抗氧化成分，比如姜酚、姜辣素，可改善食欲、增强消化，还能抗感冒。3.大蒜...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...促进卵巢功能恢复。7.精神心理问题针灸可以改善抑郁、焦虑、失眠等精神心理问题。它可以刺激神经系统，调节心理状态，促进身体和心理的平衡。8.免疫系统疾病过敏性疾病等免疫系统疾病也可以通过针灸进行治疗。针灸可...……更多
2024-03-28 00:24:00治疗,适应症,针灸,症状,常见,疾病
...互作用，参与食物的消化和代谢过程。同时，它们还帮助调节免疫系统，防止病原体的入侵和感染。因此，肠道微生物的平衡对于维护肠道健康至关重要。除了消化和免疫功能外，肠道还与大脑有着密切的联系，研究表明，肠道...……更多
2024-01-06 03:55:00肠道,重要性,呵护,健康,肠道,健康
...分是过敏性咳嗽。误区三、父母对幼儿的咳嗽表现出过度焦虑的心态，过度担心“发展为哮喘，终生不愈”反而给孩子的心理造成过度压力。大多数过敏性咳嗽的孩子，只要父母有正确的观念，避免只重治不重防或咳嗽了才治，...……更多
2023-11-30 17:15:00过敏性,误区,家长,孩子,过敏性,免疫
...生素C、维生素B群等对口腔黏膜的健康也有帮助。压力和焦虑是导致口腔溃疡频繁出现的常见原因之一。长期的压力和焦虑状态会削弱免疫系统，导致口腔溃疡的发生。保持心理健康很重要，可以通过放松技巧，如冥想、深呼吸...……更多
2024-04-16 16:53:00口腔溃疡,溃疡,口腔,回事,原因,口腔
...况。这时候，很多孕妈会疑惑不解、会手足无措、甚至会焦虑自责。所以今天我们就来分享多次自然流产或胎停的主要原因以及发生了之后孕妈们该做些什么：医学上，连续发生2次及以上妊娠28周前的胚胎丢失定义为复发性流产...……更多
2023-10-24 08:53:00治疗,免疫,因素,患者,检查,可通
...以通过补充益生菌来调整肠道微生物群，缓解肠道炎症和调节免疫反应。研究发现，益生菌有助于降低哮喘、溃疡性结肠炎等疾病的发作风险。调摄情志中医认为，情志不畅也会影响肺与大肠的功能。因此，有焦虑、抑郁等情绪...……更多
2024-02-01 10:20:00大肠,奇妙,大肠,肠道,微生,功能
...类和豆制品是良好的替代选择。3.发酵食品：发酵食品如酸奶、酸菜和酸奶酪含有益生菌，有助于维持肠道健康和免疫功能。确保选择低糖或无糖的产品。4.Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸具有抗炎和免疫调节作用。可以通过食用深海...……更多
2023-10-26 17:27:00免疫力,免疫,方面,饮食,儿童,帮助
...调节 中医认为情志与身体健康密切相关，过度的压力、焦虑、抑郁等负面情绪会影响机体的免疫功能。因此，保持良好的心态非常重要。可以通过培养兴趣爱好、与亲友交流、学习放松技巧等方式，调节情绪，保持心理健康。...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
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春夏交替之际，气候变化频繁，人体也随之经历着调适。在这个时节里，饮食调理尤为重要，尤其需要注意多吃一些适合春夏季节的食材
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7月28日是第14个世界肝炎日。随着生活水平的提升和生活习惯的改变，脂肪肝日益成为越来越多人的健康困扰。今年5月，中华医学会肝病学分会发布《代谢相关（非酒精性）脂肪性肝病防治指南（2024年版）》（以下简称《指南》）
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