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动不动就发脾气?告诫:经常生气对身体有5大伤害,需尽早调节!
...种主要危害,大家在平时的时候要注意对自身的情绪进行调节,不要动不动就发脾气。一、损伤肝脏由于发脾气的时候,情绪比较激动,因此体内的血液流动速度会不断加快。而肝脏器官具备凝血以及维持体内正常循环的作用,...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...病理状态。在中医理论中,肝脏不仅关乎疏泄,还与情绪调节、气血运行等紧密相关。当肝气郁结时,意味着肝脏的疏泄功能受阻,气机无法顺畅流通,从而影响到整个人体的生理平衡。具体来说,肝气郁结的表现多种多样,常...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...1.冬季肝火旺盛的成因中医理论认为,肝主疏泄,与情绪调节密切相关。冬季气候寒冷,人体为保持温暖而减少活动,导致气血流动减缓,易造成肝气郁结。同时,冬季节气属水,水克火,可能使肝火相对更加旺盛。现代医学则...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关1、调节体温脚,这个小小的部位,却承载着我们身体温度的调控之责,宛如一位隐形的指挥家,调节着我们身体的温度。当我们入眠时,脚部的温度调节功能更是展现得淋漓...……更多
春节快结束了,肝病患者这些注意事项你做到了吗?
...重要。那么,如何保持良好的心态呢?首先,我们要学会调节自己的情绪。当感到焦虑、紧张时,可以尝试通过听一些舒缓的音乐来放松心情。音乐有着独特的魔力,它可以轻易地触动我们的心弦,帮助我们释放内心的压力。阅...……更多
肝毒过盛身体会有这4个异常!2味药,疏肝郁、清肝毒
...切,都与肝脏的功能息息相关。肝脏在我们的身体中起着调节气血平衡的重要作用。当肝脏受到毒素侵袭,其调节功能受损,气血失衡,进而影响我们的情绪稳定。就像是一片波澜壮阔的海洋,肝脏如同其中的航船,引领着气血...……更多
肝脏对人体究竟有多重要医生:看完它的这4个功能,你就明白
...给身体能量和构建材料。在这个过程中,肝脏能够有效地调节血糖水平,维持体内环境的稳定。此外,肝脏还承担着解毒的功能,它能够将有害物质转化为无害物质,或通过胆汁排出体外。在这一过程中,肝脏中的各种酶系统起...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
...绪稳定,所以对于肝气不舒的人来说,通过唱歌可以起到调节情绪、疏泄肝气的作用。肝气不舒为什么要多唱歌?1.唱歌可以帮助肝气不舒的人释放情绪。在唱歌的过程中,人们往往会投入到音乐中,释放出内心的情感。无论是...……更多
肝毒深的10大表现,3味良药,清除肝毒
...适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功能,肝毒可导致肝气郁滞,疏泄失常,气机不畅,从而出现以下症状。一、肝毒深的十大表现1.疲劳乏力:肝脏受损后,其解毒功能下降,身体内的毒素...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...。因为只有当气机通畅时,肝脏才能正常地疏泄,发挥其调节气血、疏泄情绪的重要作用。而荠菜,正是这样一个能够帮助肝脏通达的“灵丹妙药”。因此,我们称它为“赛灵丹”,正是因为它拥有如此强大的养生功效。二、蝴...……更多
口干口苦、失眠易醒?1张古方奇方,理肝气除杂梦治肝病非同一般
...脏就会受到压迫,无法正常地工作。因此,我们应该学会调节情绪,保持一个平和、积极的心态。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来舒缓压力,让肝脏在一个轻松愉快的氛围中工作。疏肝安神汤是一张具有悠久历史的古方、...……更多
想要保护我们的肝脏健康,有哪些食物不能吃?一文揭开答案
...并避免自行改变药物剂量或暴饮暴食等不良生活习惯。3.调节情绪 现在肝气旺盛,这个时候如果能调节好自己的情绪,不急不躁,不动怒,就能帮助身体排毒,还能通气血。所以说,大家在平时一定要懂得去抒发自己心里的情...……更多
睡觉总在凌晨3、4点醒来,可能是“8大疾病”的信号,别掉以轻心
...着肝脏受损。当然,这也不是什么不治之症,也可以进行调节,建议早睡早起,身体好,保证充足的睡眠时间,饮食要清淡,适当进行体育锻炼等。2.肺病凌晨3、4点钟醒来还可能与肺脏功能有关,肺,具有“速降化痰”的功能...……更多
失眠的人,身上有这3个特征,可能是肝郁化火,多半和肝有关
...在传统中医理论中,肝脏不仅负责身体的解毒过程,还在调节情绪和促进血液流动中扮演关键角色。肝郁化火,一个听起来似乎带有神秘色彩的术语,实际上描述的是一种由情绪压抑、长期压力或生活习惯不良导致的肝气郁结,...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...,减轻忧郁。2.多参加户外活动:利用阳光和户外活动来调节情绪。3.结交朋友:与亲朋好友保持联系,分享快乐,排解忧郁。四、养肺秋天气候干燥,容易损伤肺脏。因此,立秋养生要注意养肺。养肺的方法包括: 1.饮食调理...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...且,不要小看这些不起眼的脚趾,它们就像是身体的温度调节器。一旦露出被窝,脚趾的微血管会扩张,帮助散热,进而促进整体血液循环。这个过程,被称为“远端温度调节”,不仅能够帮助调节体温,还能够默默地告诉你的...……更多
本文揭秘:“喝醉”的真实体验,还敢贪杯吗?快来了解一下!
...加,肌肉会逐渐松弛,表现为行动迟缓、步态不稳。体温调节:酒精还会影响体温调节,导致身体发热或发冷。2.心理变化情绪波动:醉酒后,人们可能会出现情绪波动,如易怒、悲伤、兴奋等。判断力下降:酒精会降低人的判...……更多
比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
...致食欲不振、消化不良等问题;此外,中医认为肝与情绪调节密切相关,肝郁还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题;日常生活中的疏肝清火方法调整饮食饮食是调整身体状态的重要手段;对于肝郁的调理,饮食上应该选择一些具有...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...可以养血敛阴、平抑肝阳。4.解郁中医认为,肝脏在情志调节方面能发挥一定作用,肝主疏泄,不仅能够疏泄身体里的气机运行,同时也可以疏泄不良情绪,出现抑郁、焦虑等情绪出现,在春季时,肝经正盛,因此人们很容易出...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...对于女性而言,玫瑰花更是一位贴心的朋友。它能够帮助调节月经,缓解痛经的困扰,让女性在生理期间也能保持舒适和愉悦。此外,玫瑰花还能够改善性冷淡和更年期不适,为女性的生理和心理健康带来双重呵护。除了这些,...……更多
如何预防脑血栓?做好以下几点
...诱发高血压和脑梗。如何预防脑血栓?做好以下几点1、调节情绪平时还要注意学会调节个人情绪,保持情绪稳定,忌狂喜、暴怒、悲痛等;同时避免出现精神紧张、压力过大等情况,均有助于预防脑血栓。2、注意烹饪配料在烹饪...……更多
一两鸡内金,堪比一两金,鸡内金对肝脏的功效有哪些?
...肝脏损伤、脂肪肝、肝硬化等疾病有一定的保护作用。4.调节肝气:鸡内金具有调节肝气的作用,可以缓解肝气郁结引起的不适症状,有助于改善情绪、调节情绪,对于情绪不稳、易怒、抑郁等与肝气郁结相关的症状有一定的缓...……更多
养肝要趁早,平常多做这3件事,或能改善肝部疾病
...活中,要时常保持一个好心情,若是心情不好时,要学会调节心态,释放杂念,保持身心愉悦,对肝脏健康大有好处。3、避免过度劳累由于生活竞争很大,很多人为了工作以及生活经常让自己很是疲惫,而过度劳累会让自己的...……更多
提醒:身体一旦出现“臭、痒、红”,及时查肝功能,莫大意
...现肝掌多是肝功能下降的表现。养肝护肝最好的方法——调节情绪 养肝护肝最好的方法就是调节情绪,不可否认情绪对于人体肝脏的危害是非常大的。它可以干扰胆汁的分泌以及其他消化液的分泌,同时对于肝经的调整,对于...……更多
养护肝脏,牢记“做4事,少4物”,肝功正常
...,牢记“做4事,少4物”,肝功正常,身体健康【做4事】调节饮食饮食是我们每天必做的事情之一,虽然肝脏不是主要的消化吸收器官,但是饮食也会给肝脏造成一定的影响,所以对于那些肝脏功能不太好的人来说,日常生活中...……更多
真能依靠保健药品实现护肝吗?事实上还不如早睡来得好?
...不抑郁也要满身结节。 还有网友趁机提醒自己:要主动调节负面情绪,对抗工作带来的负面情绪。说起来,最近大人总能在各大社交平台上刷到,网友们推荐的一款吃了就能让人偷偷乐的神药—逍遥丸。据说,吃了以后专治各...……更多
...、易怒的原因。从中医理论上来看,肝脏具有升发阳气、调节血液、舒畅情绪的作用,与春季万物复苏、生机勃勃的特点相对应。所以,春季与肝气相通,春季上火多为肝火旺盛。问:肝火到底是从哪里冒出来的呢?答:肝火的产生与季...……更多
春天来了,肝不好容易显老!改掉这4个坏习惯
...,甚至可能引发一系列的健康问题。因此,我们必须学会调节自己的情绪,让肝脏在轻松愉快的氛围中工作。调节情绪的方法有很多,我们可以选择适合自己的方式。比如,多参加户外活动,沐浴在阳光下,呼吸新鲜空气,与大...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...理策略,我们将一一为您揭晓。让我们一起探索如何通过调节情绪,以达到保养肝脏、提升生活质量的目的,让健康和谐的生活不再是遥不可及的梦想。情绪的力量:如何影响我们的健康在探讨健康问题时,我们往往关注物理因...……更多
做好这几点,避免肝病发展为肝癌,请收藏
...治疗,避免情况恶化。临床上治疗肝病的方法通常有免疫调节治疗、保肝治疗、手术治疗等。肝病是肝脏受到有害因素后导致的,有些肝病和生活习惯有关,因此应该选择对症治疗。肝病的治疗免疫调节治疗。对慢性病毒性肝炎...……更多
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肺部病变,“喉咙”先知?医生:若有4个异常,建议早做肺CT筛查
导语:中医理论中,素有“肺为华盖”之说,生动描绘了肺在人体五脏六腑中的至高无上地位。肺,这个承载着生命气息的重要器官,好像华盖般为身体遮挡风雨
2024-06-25 14:21:00
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
导语:经过深化的数据剖析与计算,2022年,一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率,且排名前五的要素尤为有目共睹
2024-06-25 14:21:00
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对甲状腺有益,看完涨知识了
导语:甲状腺,这个坐落人体颈部的重要内排泄器官,无疑是咱们身体内排泄与免疫功用得以维持的关键所在。它好像一座不可或缺的调节塔
2024-06-25 14:22:00
月经“消失”前,或有3个信号,45岁后出现,需要迎接“绝经”了
导语:跟着年纪的增长,女性身领会逐渐履历一系列杂乱而奇妙的生理改动。这些改动不仅表现在表面上,更在内部生理机能上有所表现
2024-06-25 14:22:00
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示了啥
在生物学中,衰老通常被视为一个自然的和不可避免的过程,随着时间的推移发生在活的有机体。这种复杂现象不仅表现在组织结构的退化
2024-06-25 14:23:00
俗语:“一个猪肚十副药”啥意思?常吃猪肚,都有哪些好处?
猪肚,又称猪肚,是中国菜中很常见的食材。其独特的口感和丰富的营养价值,使其在中国美食中占有一席之地。在烹饪方面,猪胃适应性极强
2024-06-25 14:23:00
鼻毛总是“窜”出来的男人,暗示了什么?为何鼻毛有时会变白?
鼻腔:呼吸道的守护者在人体的呼吸系统中,鼻腔扮演着至关重要的人物,它不只是呼吸道的第一道大门,更是人体与外界进行气体交流的首要通道
2024-06-25 14:24:00
俗语“好男一身毛,好女一身膘”是什么意思?专家告诉你其中道理
在现在的审美理念傍边,不少男女以寻求骨感为目的,瘦才是这个社会的主题,瘦的人才会受欢迎。但其实在老一辈总结的俗语傍边,好男一身毛
2024-06-25 14:25:00
晚上老失眠,这菜要多吃,清肝火助睡眠,一觉睡到天亮,不懂太亏
朋友们,有没有遇到过这样的情况:夜深人静,你却辗转反侧,怎么也无法入睡?或者是好不容易睡着了,却又在凌晨三点突然醒来,之后再也难以入眠
2024-06-25 14:26:00
夏天太热,不想做饭,试试这6款 “懒人焖饭”,我家隔三差五就做
我们得承认,夏天做饭确实是个挑战。厨房里的高温,加上炉火的热浪,让人还没开始做饭就已经汗流浃背。而且,忙碌的生活节奏也让我们很难有时间和精力去准备复杂的饭菜
2024-06-25 14:26:00
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
今天去买菜时,老公特意叮嘱我:“别忘了买猪腰啊!”哎,这男人对吃的可真是讲究。到了肉铺,一眼就看到那红润鲜嫩的猪腰,新鲜得不得了
2024-06-25 14:27:00
这个菜含钙量很高,碰到别错过,再贵也得多吃,常吃还败火去油腻
我是北方人,移居川渝已经7年,口味还是有点偏北方,身在异乡的川渝人,豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁,而我的乡愁是茴香和驴肉火烧
2024-06-25 14:27:00
这菜是个宝,夏天别错过,吃1次等于给肠胃洗个澡,浑身特别舒坦
夏天是吃空心菜的好时节,也是夏天的时令菜。空心菜口感独特,脆嫩中透着一丝清甜,尤其是在吃过大鱼大肉之后,一口解油腻,瞬间找回清爽的味蕾
2024-06-25 14:28:00
上年龄不能午睡?医生提醒:55岁以后,牢记午睡“三不要”
运动一直是老王最喜欢的事情,他喜欢各种运动方式,比如打太极拳,跑步,做力量训练,游泳,打羽毛球等等。与同龄人相比,老王的精神状态总是最好的那一个
2024-06-25 14:43:00
日常这些伤肾行为,你可能每天都在做!做好这6点,保护肾脏健康
肾脏是人体的重要器官之一,主要负责过滤血液、排除废物和调节体内液体平衡。然而,现代生活中的许多行为和习惯会对肾脏健康造成不利影响
2024-06-25 14:45:00