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...右，早晚各一次，对预防鼻腔出血有很好的作用。”合理调节饮食也很重要。“由于人体体液呈弱碱性，可以多摄入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品类、牛奶等。还可适量摄入富含蛋白质的食物，如猪蹄、鱼、动物肝脏、瘦肉...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...和治疗有助于控制病情，减轻并发症的严重程度。3.情绪调节：放疗后，患者可能会面临一些心理压力和焦虑情绪。家属和医护人员应关注患者的情绪变化，提供心理支持和安慰。同时，鼓励患者积极参与康复活动，保持乐观的...……更多
2024-03-21 09:00:00直肠癌,直肠,康复,护理,患者,症状
...江日报情志调理是中医学中的一个重要概念，指的是通过调节人的情绪和心理状态，从而达到预防和治疗疾病的目的。情志调理是中医学中的一种重要的治疗方法，因为人的情绪和心理状态与身体健康密切相关，情绪和心理状态...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...其是睡前避免蓝光照射，有益于提高睡眠质量。6、情绪调节，心平气和心理因素也是影响睡眠的重要方面。学会情绪管理，通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松心情，减少睡前的紧张和焦虑。保持一颗平和的心，让思绪归于宁...……更多
2024-06-01 10:13:00血虚,气虚,睡梦,方法,气虚,睡眠
...保持良好的心态保持良好的心态对养肺也很重要。要学会调节情绪，避免过度悲忧，以免损伤肺气。三、秋季养肺食谱推荐1.百合杏仁粥材料：百合、杏仁、大米各适量。做法：将百合、杏仁洗净，大米淘洗干净。将所有材料放...……更多
2023-11-08 14:00:00银耳,杏仁,小火,食物,雪梨,百合
...致体内水液供应不足，从而出现口干舌燥等症状。因此，调节饮食结构、避免暴饮暴食，合理配合中药调节胃肠功能，是缓解晚上嘴巴发干的有效方法。另外，晚上入眠嘴巴发干还可能与体内湿热病邪有关。中医认为，湿热体质...……更多
2024-01-18 10:12:00阴阳,不适,干燥,症状,嘴巴,口腔
...息时间，以免影响到第二天的学习和工作。其次，要注意调节自己的情绪。学习压力大的时候，要及时发泄，不要将压力全部压在自己身上，可以和家人朋友聊聊天，调节自己的情绪，以免影响到睡眠质量。再次，要注意调节好...……更多
2023-02-01 21:21:00症状,身体,女性,女性,身体,月经
...循环和免疫功能。因此，从整体的健康角度出发，要学会调节情绪，保持心情通畅愉悦，避免过度压力和焦虑。可以通过休闲娱乐、社交活动、兴趣爱好等方式来缓解压力，保持良好的心理状态。总而言之，有害血液、生命健康...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...肺的作用不仅用于呼吸，还可以将人体内的各个机能进行调节，所以当出现一些突然性的咳嗽、胸闷气短、咳血等一些症状，你就要重视肺部健康。同样，身体内部出现问题会通过外部的一些特征表现出来，面部就可以反映出来...……更多
2023-01-30 22:03:00一清,肺部,脸色,健康,肺部,问题
...痛：肌肉和关节可能出现疼痛、僵硬、酸痛的感觉；体温调节问题：甲减可能导致体温调节困难，表现为容易感到寒冷，即使在温暖环境下也需要多层衣物；月经问题：女性患者可能出现月经不规律、经量减少或停止的情况；记...……更多
2023-10-28 06:41:00症状,身体,甲状,甲状腺,患者,激素
...保持乐观的心态，可以通过听音乐、绘画、旅游等方式来调节情绪，避免情绪波动过大影响身体健康；六、中医特色疗法，辅助养生秋分时节，还可以通过一些中医特色疗法来辅助养生；例如，艾灸可以温通经络，拔罐可以祛除...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...的原理，掌握秋冬滋补的最佳时期，科学进补可以恢复和调节人体的各种功能，预防各种疾病，改善人体健康。进入秋季时，脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物，如鱼、...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...气温渐暖，大地万物复苏，人们也需要适应身体的变化，调节饮食以满足养生需求。合理的饮食习惯对身体健康至关重要，春分节日正是一个适合调整饮食的好时机。那么，在这个特殊的节日里，我们应该如何调节饮食，以适应...……更多
2024-05-11 09:45:00养生,调节,节日,身体,饮食,需求
...致身体的内分泌紊乱，加速衰老。日常生活中要学会正确调节心情，避免受到不良情绪的困扰。第四是经常吸烟。吸烟对人体的伤害想必大家都有所了解，长时间吸烟的人群会比普通人群衰老得更快。因为烟草中含有尼古丁、焦...……更多
2023-01-30 21:12:00衰老,男人,衰老,皮肤,身体,人体
...泉，同时还具有滋阴补虚的功效。它富含胶原蛋白，可以调节机体细胞老化的状况，让皮肤更富有弹性和有光泽。因此，在秋冬季节，我们可以多吃一些猪皮来滋补皮肤，让它重焕青春的光彩。推荐食谱：红烧猪皮准备食材：猪...……更多
2023-11-01 12:11:00猪皮,源泉,功效,蛋白,同时,猪皮
...双手。1. 精神因素精神紧张、过度疲劳、情绪抑郁等心理状态被认为是汗疱疹的重要诱因。现代人面临的工作和生活压力增大，长时间的精神紧张状态可能导致自主神经系统功能紊乱，影响皮肤的正常生理功能，从而诱发汗疱疹...……更多
2024-06-21 14:13:00水泡,疱疹,就医,症状,疱疹,皮肤
...当的放松和休息策略，如深呼吸、冥想等，也能有效帮助调节虚火。科学理解“上火”：实火与虚火的综合调理
理解了实火与虚火的区别后，我们可以更科学地对待日常的“上火”问题。无论是实火还是虚火，其根本在于生活...……更多
2024-02-27 12:43:00虚火,身体,情绪,症状,生活,食物
...合那些因生活压力大导致血压升高的人群，常饮可以帮助调节血压，维护心脑血管健康。6、补血养颜桑葚是补血的良好食材，尤其适合血虚体质的女性。它富含铁元素和多种维生素，可以促进血红蛋白的合成，改善贫血症状，...……更多
2024-05-16 06:18:00桑葚,禁忌,功效,食用,好处,女人
...够抵御外界有害物、刺激物和日光进入，同时具有保湿及调节作用。拥有健康的皮肤屏障就等于拥有了美丽自然的皮肤。皮肤科医生称它为“华丽外衣”，这也是许多小孩子不用护肤品，皮肤依然很健康的原因。由于环境、饮食...……更多
2023-11-27 15:32:00皮肤,亚健康,科普,状态,皮肤,屏障
...状腺分泌，对新陈代谢、生长发育和神经系统等有着重要调节作用。多肽或蛋白质类激素
例如垂体激素释放因子、垂体激素、胰岛素、胰高血糖素、降钙素、甲状旁腺激素等，这些激素在调节人体代谢、生长、发育、免疫等方...……更多
2024-02-09 17:48:00金钥匙,食物,帮助,女性,荷尔,荷尔蒙
...，特别是在室内暖气较多的情况下。室内不宜过热，适当调节温度，防止皮肤过度干燥。充足的水分和休息保持每日充足的水分摄入，帮助维持皮肤的水润状态。确保充足的睡眠，促进皮肤的自然修复过程。避免长时间热水沐浴...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
...。另外，专门针对反式荷尔蒙改变，多糖抗原降低和脏器调节功能减弱等原因，可以配合一些补益发汗、活血药等，进行辅助治疗，以免发生症状恶化。三、改善饮食改善饮食是预防皮肤瘙痒的有力手段之一。在春季的饮食上，...……更多
2023-02-14 21:26:00皮肤瘙痒,皮肤,建议,皮肤瘙痒,皮肤,饮食
...休息和恢复，有助于维持肺部的正常生理功能。五、情绪调节与养肺中医认为，情绪与肺的健康密切相关。夏季人们容易烦躁、易怒，这些不良情绪会影响肺气的运行。因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅、平和，可以通过听...……更多
2024-06-24 16:55:00呵护,根本,生命,肺部,中医,健康
...通过食用富含天然植物雌激素的食物，女性不仅可以帮助调节体内激素水平，减轻更年期的不适感，还能有效地美容养颜，保持肌肤的青春活力。这四种食材都是天然的植物雌激素来源。它们不仅可以帮助平衡激素水平，还能提...……更多
2024-06-17 15:03:00雌激素,美容养颜,食物,不用,美容,女人
...物可以帮助女性朋友补充气血，改善嘴唇发白的状况。2.调节情绪：情绪对女性的气血状况有很大影响。保持良好的情绪，避免过度焦虑和紧张，可以帮助女性朋友改善嘴唇发白的状况。3.增强锻炼：适量的运动可以促进血液循...……更多
2023-11-08 06:35:00气血,嘴唇,情况,嘴唇,女性,朋友
...习效率，还可能影响他们的考试发挥。为了帮助考生更好调节考前焦虑，我们特邀北京儿童医院精神科闫俊娟主任医师针对常见不同类型的考前焦虑情绪提供一些实用的减压建议，希望能为考生们带来一些帮助和安慰。
一、考...……更多
2024-06-04 09:14:00焦虑,考生,建议,焦虑,考生,情绪
...食上多做调整，通便。本文将简单介绍便秘的原因，如何调节饮食，除了饮食调节还有哪些方法可以缓解便秘。一、便秘的原因是什么？便秘是由于粪便在患者消化道内移动缓慢或不能从患者直肠内有效清除时，粪便脱水、变硬...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...子宫、阴道等，是月经的产出途径地方，也是维系内分泌调节的地方。阴道健康是非常重要的，如果不注意其卫生情况，那么很容易出现一些阴道炎症，对于女性身心危害极大。并且有不少女性出现了阴道干涩的情况，出现阴道...……更多
2023-04-28 22:07:00阴道,夫妻,影响,生活,阴道,女性
...眠不足会降低大脑中血清素的水平，这种神经递质与情绪调节、食欲控制等多种生理过程相关。因此，当观察到家人情绪波动时，除了考虑心理因素，也应留意他们的身体健康。可能是因为一些未被注意的生理问题，如激素失衡...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...可能与糖尿病的自主神经病变有关，这种病变会导致体温调节中枢异常，使得患者在睡眠中出现大量出汗。长期夜间盗汗不仅会影响睡眠质量，还可能增加心血管疾病的风险。因此，糖友们一旦出现夜间盗汗的情况，应及时就医...……更多
2024-05-14 10:44:00并发症,情况,病变,身体,糖尿,神经
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