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帮助远离糖尿病的五点饮食建议,快收下
...II型糖尿病最为常见。I型糖尿病主要由于遗传和自身免疫因素,导致机体缺乏胰岛素。而II型糖尿病则更多由于遗传,肥胖、作息不规律、高糖高油饮食等多种因素造成的。在年轻糖尿病患者中,II型糖尿病患者要远高于I型糖尿...……更多
这八种日用品要定期更换
...存在很大的卫生隐患。为了减少细菌给人体带来的伤害,建议每隔1周~2周更换一次洗碗布或抹布。每次使用后,最好用热水彻底清洗洗碗布或抹布,并在阳光下晒干,以减少细菌的滋生。二、竹木筷子更换周期:6个月左右。我...……更多
寿命的长短,与睡前的4种行为有关
...会加速心跳速度,提高血液循环,还会让是身体内的神经因素变得兴奋,从而很难入睡。而长期睡眠质量差的话,却会对人们的寿命造成很大的影响。除此之外,在睡前最好也不要抽烟,对于很多吸烟人士而言,习惯在睡前抽一...……更多
放屁频繁,日常应该如何调理?建议学习下
...肛门中排出来,形成屁。除了消化系统的作用,其他一些因素也会影响屁的产生。例如,食物的质量和数量、肠道功能、体内菌群和生活习惯等。对于一些容易积食的人来说,他们可能会更容易产生屁。总的来说,屁是我们身体...……更多
有痰时不咳,经常咽回去,对身体健康有影响吗?不妨了解下
...饭后立马进行,对于有基础病的老人来说,要注意血压等因素。有痰要及时咳出来,不过咳的时候也有一点要提醒大家,那就是要文明吐痰,用纸巾包裹及时扔进垃圾桶,咳的时候建议用纸巾遮掩一下口鼻。若是随地吐痰,不仅...……更多
...内细菌分解与发酵,改变肠内微生物菌群的构成与代谢,诱导益生菌大量繁殖。6.有助于预防肠癌、乳腺癌等的发生。如何摄取充足的膳食纤维?食物中的膳食纤维主要来自植物性食物,如水果、蔬菜、豆类、坚果和各种谷类。...……更多
测血糖第一滴血和第二滴血,哪个更准?扎哪个手指更好?答案来了
...,转换为血糖浓度的数值读数。这个过程的精确度受多种因素影响,包括仪器的校准、试纸的质量、操作者的技术等。操作方法:步骤与技巧准备工作:确保手洗净且干燥。检查血糖仪和试纸是否在有效期内且未受潮。采血步骤...……更多
荷尔蒙水平的变化,如青春期、月经周期等,可能增加痤疮的风险
...同时,饮食调整和注意生活习惯也是维护肌肤健康的重要因素。通过采取综合性的措施,我们可以告别烦恼,拥有清爽健康的肌肤。 ……更多
长期吃久冻肉会致癌吗?一次讲清
...肉保存时间因冰箱的冷冻室温度、肉的大小和包装方式等因素而异。在-18℃的冷冻室温度下,肉可以被快速冷冻,储存时间在3个月左右,最长保存时间可能是6个月左右。02冰箱里的肉,冻多久就不能吃了? 由于冰箱的普及,我...……更多
想要一生不患癌症,是否有可能?医生给出这几点建议
...结论,主要从外因和内因两方面进行分析。外源性的致癌因素分为化学性致癌因素、物理性致癌因素和生物性致癌因素。物理性致癌因素包括热、机械、紫外线、放射线等长期慢性的刺激。生物性致癌因素:(1)病毒、细菌是...……更多
胃癌的发生可能跟以下因素有关,建议了解下
...三位。由此可见,胃癌的防治形势相当严峻。引起胃癌的因素有哪些呢?癌症的确切发病原因目前还不明了。科学界认为,癌症的发生时多种因素交互作用的结果,例如机体的易感性、长期处于诱发癌症的环境中、个人的心理状...……更多
洗澡影响寿命长短?这4个雷区可不能踩,洗澡时别再随便做了
...但一些从事与外界环境接触较多或者容易出汗的行业,就建议最好每天洗一次澡。二、秋冬之际,气候环境都会显得比较干燥,人的皮肤也会随着环境变得干燥。而秋冬季节产生的油脂可以保持皮肤的湿润感,如果频繁的洗澡很...……更多
晨起一杯水,喝对才健康!什么时候喝,喝什么样水?一次说清楚!
...水过多可能会给肾脏造成负担。可根据个人体质、气候等因素适当调整喝水量。2、慢饮而非猛灌喝水时应小口慢饮,让水分有足够的时间被口腔、咽喉、食道等部位吸收,避免一次性大量喝水导致的胃部不适或水中毒风险。3、...……更多
你平时更换卫生巾的频率是怎样的?在月经期间应该注意哪些事项呢
...。当然:由于每个女性朋友的年龄、月经量、月经天数等因素的影响,以下方法仅供参考。太久不换卫生巾有什么危害?女性朋友在经期身体抵抗力和免疫力下降。这个时候,他们的身体是虚弱的。相对来说,她们的身体和阴道...……更多
咽炎一直好不了?可能是胃出问题了!
...肿瘤。慢性咽炎,是急性咽炎反复的发作。同样也有诱发因素,比如烟酒过度、辛辣食物、一些工作讲话过度、空气污染、干燥,或接触刺激性的气体。也有一些疾病,比如鼻塞、鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、牙周炎,还有全身体...……更多
...需要多种营养,所以,合理的膳食是供给头发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是头发健康的营养资源。同时,要注意生活规律,心情舒畅,劳逸结合,营养均衡;病情允许,可多进食对头发有养护...……更多
“不干不净,吃了没病”?食物掉地上之后还能不能吃?
...病毒的附着几乎是瞬间发生的,时间的长短并不是决定性因素。通过对不同时间间隔(即刻、5秒、30秒、1分钟)捡起食物后的微生物分析,结果显示即使是极短的接触时间,食物表面也已经被显著污染。这一发现彻底推翻了“...……更多
医生也叮嘱:使用不锈钢筷子时,要注意4个问题
...秋聊健康#01为什么韩国人那么喜欢使用不锈钢筷子?历史因素韩国深受其传统文化影响,在古代,朝鲜半岛的上层贵族对金属餐具情有独钟,不锈钢筷子相比铜、银等餐具又经济实惠,因此被广泛使用。另外,由于韩国独特的泡...……更多
长期裸睡的人,或能收获4大好处
...的67.1%受访者对裸睡不排斥,这说明人们对裸睡的接受度还是很高的。但这部分人里有些人也有疑问,裸睡的时候要不要穿内衣内裤呢?那穿了还算是裸睡吗?不穿的话不会有细菌感染吗?其实这个问题要分性别而论。对于女性...……更多
生殖道查出支原体、衣原体阳性,不治疗会怎样?
...部分患者可能导致附睾炎和前列腺炎。有研究认为UU可能诱导抗精子抗体的产生,影响精子活动度。二、什么是衣原体感染?此外,常见的泌尿生殖道病原体感染还包括沙眼衣原体(CT)。它是一类严格真核细胞内寄生、有独特...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...、饮食习惯、以及身体的适应过程。肚子不适可能由多种因素引起,包括水质变化、不同地区的饮食习惯、甚至旅途中的压力和疲劳。为了深入探讨这一现象,本文将解析水土不服的科学原理,探讨其对人体健康的影响,并提供...……更多
女性怎么预防外阴癌?
...来说,持续感染高危型HPV病毒是女性朋友器官癌变的高危因素,所以女性朋友在有条件的情况下需要注射HPV疫苗。为预防外阴癌,女性朋友们应保持私密部位卫生,定期清洗并更换内裤,选择棉质内裤,并避免与其他衣物混洗以...……更多
...则会影响结果。 同时,还有15周至20周的中筛,存在高危因素的无创DNA筛查或羊水穿刺;20周至24周的中孕期超声筛查(大排畸);24周至28周的OGTT筛查;30周至34周的胆汁酸等化验及小排畸;孕晚期的胎心监护及B超等重要产检不...……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...。然而,关于牛奶能否二次加热的问题,其实取决于多种因素。 首先,我们需要了解牛奶的成分和性质。牛奶中含有丰富的营养成分,但也含有一定的水分和蛋白质等,这些成分在经过加热后会发生变化,可能影响牛奶的口感...……更多
要想减少耳朵受损,掏耳朵时应该注意什么?建议参考下
...朵痒痒的可能是中耳炎造成的,主要和细菌感染、感冒等因素有关,在炎症的刺激下,还容易引发耳鸣,患者可以在医生的指导下使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、阿莫西林片等药物进行治疗。2.动动嘴有时候耳朵痒确实是...……更多
头皮老长脓包和疙瘩?或是4种皮肤病的信号
...?或是4种皮肤病的信号值得注意的是,除了一些生理性因素外,头皮反复的长包还可能是疾病因素所致,比如这几种:1、毛囊炎毛囊炎顾名思义是指毛囊发炎,可表现为红色的丘疹脓包,一些较深层次的毛囊炎会出现疼痛感和...……更多
...要经常检查其牢固程度,避免宝石脱落造成损失。因此,建议消费者要充分了解相关珠宝首饰的特性,对湿度、温度要求比较高的珠宝首饰,建议妥善保存,给它们“放寒假”。冬季穿着衣物普遍较多、较厚,一些镶嵌款式比较...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...这些菜肴在存放过程中,由于温度、湿度、微生物等多种因素的影响,可能会发生一系列化学和生物变化。 二、“隔夜菜”的危害有哪些?营养流失:食物在存放过程中,维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失,营养价值降低...……更多
生吃大蒜能抗菌消炎,还能防治癌症?医生一文解释清楚
...是一个复杂的过程,涉及到遗传、环境、生活习惯等多个因素,单纯依靠食用某种食物来预防癌症是不现实的。因此,我们不能过分夸大大蒜的防癌作用,更不能将其视为治疗癌症的灵丹妙药。那么,生吃大蒜是否对所有人都适...……更多
央视曝光:夺命保温杯,热水进“毒水”出?如何分辨保温杯呢?
...选择,但在保温杯这一产品上,质量绝对应该是首要考虑因素。 正确使用保温杯的技巧正确使用保温杯是保障健康的又一关键步骤。首先,避免在保温杯中长时间存放酸性强、碱性强或含有腐蚀性的液体,如果汁、碳酸饮料等...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00