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“肥胖”的人也会得肌少症 可自测握力和步速初步判断
...症是老年性肌少症和肥胖共存的状态。它并不一定意味着患者总体重量超过健康范围,而是指体脂肪和肌肉组织比例失衡。这一现象有可能在总体重量正常或超重的个体中出现。肥胖性肌少症不仅影响身体功能导致行动不便,也...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...低,加之中国传统文化中存在“胖即是福”的观念,很多患者并不知道危险已经在向自己靠近!中国成人腹型肥胖的患病率已渐呈流行态势。肥胖的危害包括肥胖本身对健康的危害以及与肥胖相关的疾病如高血压、2型糖尿病、...……更多
搜狐医药 | 不同体重指数的肥胖怎么减?专家呼吁肥胖需多学科综合诊疗
...呼吸暂停综合症等多种并发症关系密切。近年来肥胖门诊患者呈逐年上升趋势,过去的肥胖人群常去健身房、美容院寻求帮助,如今他们已经更多地意识到这是一种需要规范治疗的疾病;此前前来就诊多为重度肥胖,并已出现严...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...增加身体的耐力和抵抗力,减轻这些副作用的程度,提高患者的生活质量。使用运动作为辅助治疗:如何提高癌症患者的生存率和生活质量运动可以有效地提高癌症患者的生存率。数个研究表明,规律的运动可以降低癌症复发和...……更多
秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩
...为癌症治疗的“处方”之一。三、秋冬运动有诀窍,4个误区不要踩运动对身体好处多多,许多老年人也会选择在清晨进行锻炼,但随着冬季来临,老年人运动的最佳时间也要跟着太阳的节奏,最好在在上午九点到十点和下午两...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...素会刺激神经系统,进而导致食欲增加,容易发胖。缺乏运动进入中年之后,身体的基础代谢能力明显变弱,虽然和年轻的时候吃的差不多,但是消耗的能量会变少,脂肪容易在体内堆积,再加上不运动,就容易肥胖。年龄增加...……更多
关注颈椎健康,远离颈椎病
...进一步加重。需要注意的是,有的战友对颈椎病存在认知误区,可能会导致病情加重。在此,我们为大家介绍一些颈椎病的常见误区。误区一:颈椎病仅指颈椎部位的问题。除颈肩部疼痛、僵硬等不适症状外,颈椎病患者还可能...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...发生有关,如乳腺癌、结肠癌等。二、胖子们的“健康”误区很多胖子认为,只要保持积极的心态,乐观面对生活,就能保持健康。这种想法是错误的。虽然乐观的心态对健康有益,但并不能抵消肥胖带来的危害。胖子们还需要...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...有序降低体重。对于科学减重,人们的认识主要存在四大误区。首先,不少人认为节食就能减肥,这其实是一种错误认识。节食是人为控制饮食,不会影响胃的大小。虽然节食初期可以看到明显的体重下降,但长期空腹却可能带...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者,运动前应该进行全面的健康筛查与评估,必要时还要进行专业的运动心肺功能测试,以制订安全、有效的运动处方,避免运动的意外风险。确定目标肥胖者需要确定...……更多
想预测未来,知道自己的寿命长短?记住这4个指标,关乎寿命健康
...短,同时一起来了解一下吧。1.走路的速度走路属于有氧运动,是一个人对于有氧运动的承受范围能力的体现,科学家通过大量的实验研究发现,走路速度较快的人的平均死亡率是27%,速度适中的人死亡率是50%,而相对走路速度...……更多
崴脚后处理小常识
...锻炼,循序渐进开展锻炼,注意力度和进度。踝关节扭伤后误区误区1:按摩搓揉患部不少患者在急性扭伤后就用白酒、红花油进行按摩搓揉患部,促使肿胀的软组织毛细血管出血增多和炎症加重,最终导致肿胀加剧、皮肤瘀斑和疼痛症...……更多
老年人可以通过以下方法来预防骨质疏松
...去保健品商店选购钙剂等的行为,都是骨质疏松症的预防误区。但这并不是说骨质疏松症与饮食因素无关,相反,《北京市老年人骨质疏松的危险因素》一文对各种饮食分别进行单因素分析中发现了诸多食物与骨质疏松症患病具...……更多
爱国卫生运动:由“卫生革命”迈向“健康革命”
...4个月的时间重新学习走路,从气喘吁吁跑100米开始,到艰难跑完1公里、10公里、半马、全马,甚至跑完环滇100公里超级马拉松。他建立跑步群,带动近千人一起健康奔跑。“这不就是爱国卫生‘7个专项行动’的‘众参与’吗?...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
...入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋白质是否会增加肌肉量?专家揭开真相在健身界中,有一个常见的观点是蛋白质摄入能够增加肌肉量。但是,这个观点是否真实存在呢?了解蛋白质在肌肉生长中...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...以帮助减轻心理压力。癌症的诊断和治疗过程往往是一段艰难的旅程,患者和他们的家人常常会面临巨大的心理压力。适度的运动可以释放身体的内源性荷尔蒙,如内啡肽和血清素,帮助缓解紧张和焦虑。更重要的是,运动还能...……更多
肥胖也是一种病?专家强调:肥胖作为慢性病,需要规范化管理
...“身材焦虑”盛行以及个人对自身形象的认知都会对肥胖患者产生心理上的压力和困扰。这些心理问题可能进一步加剧肥胖患者的不良情绪和自我否定,形成恶性循环。在此背景下,肥胖防治的重要性日益凸显。北京大学人民医...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...多讲究,否则一不小心就会造成损伤。为了避免运动中的误区和潜在损伤,我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此,记者走访了嘉兴市第二医院骨科,一起来学习“居家运动,避免损伤”那些事。居家锻炼常见...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...提到长寿的秘诀时,我们通常会想到健康的饮食、适度的运动和良好的生活习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎是有...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...表面有明显的滑腻感。三、年过70想长寿,要避开6个养生误区 长寿是不少老年人希望的,为此在生活中会去寻找各种的养生方法,但养生时要注意不要踏入误区。1、趁热吃对身体好?我们的食道黏膜所能耐受的最高温度为60℃...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...。在追求苗条身材的过程中,很多人容易陷入过度减肥的误区。然而,过度减肥不仅不能带来健康和美丽,还可能带来一系列危害。过度减肥可能会导致营养不良。在追求减肥的过程中,很多人可能会采取极端的饮食控制措施,...……更多
如果连身材都控制不了,还说什么掌控人生?
...,首先肥胖不是短时间形成的,应该是长期不注意饮食和运动造成的。家长连自己都没管好,你相信他们会管好孩子吗?自己都没有信心去坚持的东西,还会指望他们鼓励孩子去坚持?”“教育孩子最好的方法是让自己变得优秀...……更多
癌症5年生存期是什么意思?那些度过5年生存期的朋友是如何做到
...学治疗,还应包含生活方式的调整和心理社会支持。常见误区和挑战关于癌症5年生存期,存在一些常见的误区。首先,5年生存期并不意味着患者在这5年后就完全安全。癌症的复发和转移仍然是可能发生的,特别是在某些类型的...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。 骨质疏松防治常见误区误区1:多喝骨头汤能防止骨质疏松。其实,一碗牛奶中的钙含量,远远高于一碗骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内脂肪,不仅油腻,而且经常食用还可能...……更多
忍忍就过去了?慢性疼痛也是病,积极预防别踩坑
...领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊,往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪:有人形容“像针扎了似的”,有人觉得“如刀割”,...……更多
夫妻双双查出糖尿病,医生:爱做 这3件事,血糖容易 飙升
...如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常(糖尿病)的日常管理中,饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区,正如一些“隐形的糖弹”,悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如...……更多
坐骨神经痛 “真凶”不止一个
...坐骨神经状态,无论是疾病哪个时期都要重视。这些防治误区要规避坐骨神经痛只是老年人的问题?坐骨神经痛可能会影响任何年龄段的人,尤其是那些经常从事重体力劳动或久坐不动的人。此外,肥胖、慢性疾病和长时间保持...……更多
昆明送子鸟:不要踩这些不孕不育诊治的误区
...逐渐增高,对不孕不育的患者来讲,走出男性不育诊治的误区,积极检查和治疗才是努力的方向。01把“不孕不育”当成一种疾病来治:首先我们要知道不孕不育不是一种病,是由多种原因导致的共同结果就是不育。比如生殖道...……更多
男人“私处”经常“潮湿”时,可能和3点因素有关,别傻傻不知道
...产品,如吸湿粉或专用内衣,可以考虑使用;私处潮湿的误区很多人对私处潮湿有一些误解,以下是一些常见的误区:误区一:私处潮湿一定是疾病私处潮湿可能是多种因素的结果,并不一定意味着有疾病;但如果潮湿伴随有其...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...医院(重庆中医药学院附属江津医院)又迎来了多位肥胖患者。其实早在2023年,数名肥胖、慢性病患者就在江津区中医院推出的中医药特色治疗方法的干预下,配合饮食控制、运动,在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效...……更多
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糖友腿疼可能与这4种情况有关,千万别掉以轻心!
在糖尿病的世界里,腿疼可不是一个小问题,它可能是身体向我们发出的重要信号。今天,我们就来聊聊糖友出现腿疼的可能原因!1周围神经病变糖尿病患者长期高血糖可能导致周围神经受损
2025-02-06 11:07:00
换季感冒?白云山感冒灵给您稳稳的安全感!
冬春换季时节,气温忽高忽低,白天和夜晚温差加大,空气湿度也在不断变化。这种多变的天气条件对身体健康构成了挑战,尤其是在人体免疫系统相对脆弱的情况下
2025-02-06 11:09:00
重庆景城胃肠医院:专业守护,健康同行!
重庆景城胃肠医院,作为重庆市卫生局批准设立的正规胃肠、肛肠专科医院,近年来凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备以及优质的服务态度
2025-02-06 11:13:00
南京玛丽妇产医院:医疗先进 服务到位
近日,南京玛丽妇产医院迎来了刘女士的报喜。刘女士,一位年轻而充满活力的女性,在经历了意外流产和长时间的不孕困扰后,终于在南京玛丽妇产医院实现了生育梦想
2025-02-06 11:16:00
糖尿病食谱--番茄海鲜菇
材料:海鲜菇、番茄、蒜、葱、植物油、盐、生抽(或酱油)做法:1.将海鲜菇洗净,切去根部;番茄洗净后切成小块;蒜切末,葱切葱花备用
2025-02-06 11:34:00
罗城:助农种蔗闹春耕
本文转自:人民网-广西频道罗城乔善乡闹春耕活动现场。施放基肥、摆放蔗种、盖土覆膜……2月5日,在罗城仫佬族自治县乔善乡乔本村拉项屯的甘蔗地里
2025-02-06 11:46:00
郑州民生耳鼻喉医院:孩子久咳不愈?别忽视儿童上气道咳嗽综合征
家长们,年假刚过,孩子的健康状况还好吗?在春节假期,孩子们可能因为天气变化、聚会饮食不当、作息紊乱等原因,导致免疫力下降
2025-02-06 11:56:00
东城中医医院特聘专家吴育宁:嗓子隐隐不舒服,有痰咳不出怎么办?
吴育宁,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2025-02-06 11:51:00
餐后小细节,大健康!糖尿病患者需牢记的七个“不要”!
糖尿病作为一种常见的慢性疾病,离不开日常生活的精细管理。今天,我们就来聊聊糖尿病患者餐后应该避免的七个行为,快来对照一下
2025-02-06 10:43:00
南京疾控提醒: 2月重点关注流感和诺如病毒感染
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员刘晨曦春节假期结束,昨天,南京疾控提醒:流感短时间内仍将处于较高流行水平,同时诺如病毒感染仍处于流行季
2025-02-06 08:19:00
“节后综合征”怎么破?专家支招帮你“复元气”
“回家过节这几天,走亲访友、追剧打牌,档期排得比上班还满!”春节假期刚结束,微信朋友圈就被“幸福的烦恼”刷屏。记者从杭城各大医院了解到
2025-02-06 08:26:00
容易流产,备孕这个检查一定要查!
“怀孕5w的时候,阴道就突然出血了,流血量比较小,当时也没有在意,去医院产检却被告知胎停了在怀孕8w的时候,下腹抽痛,阴道大量出血
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一口咬下去,几千元没了!吃坚果小心牙齿隐裂
41岁的沈先生自小生活在杭州,特别爱吃山核桃。虽说买的是手剥山核桃,为了吃得干净,少不得还是要用牙咬。2月3日年初六这天
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演员张馨予前几天发文,自曝一个月胖了9斤,体重达到历史新高。张馨予晒出的体重秤上的照片,显示她的体重为113斤。“与其他节假日相比
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不在床上进食、刷手机 不管睡了多久,早晨规律起床
有睡意时才上床 卧床20分钟仍睡不着就起床昨天,大部分“打工人”结束春节假期正式返工,此时在工作岗位上的你,是不是还在怀念和家人团聚
2025-02-06 08:56:00