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扭伤处置的四个误区
本文转自:解放军报扭伤处置的四个误区■王 丹王海平扭伤指躯体的四肢关节或肌肉、肌腱、韧带、血管等部位的损伤,是一种较为常见的训练伤。官兵在军事训练过程中,如果未选择合理的训练场地、未做好相应的防护措施...……更多
崴脚后处理小常识
...锻炼,循序渐进开展锻炼,注意力度和进度。踝关节扭伤后误区误区1:按摩搓揉患部不少患者在急性扭伤后就用白酒、红花油进行按摩搓揉患部,促使肿胀的软组织毛细血管出血增多和炎症加重,最终导致肿胀加剧、皮肤瘀斑和疼痛症...……更多
都能止痛 四种中药膏药怎么选?
...等部位的轻度疼痛起到一定的缓解作用。如果是寒湿所致局部关节疼痛、肿胀、屈伸不利、活动受限,有上述症状的退行性骨关节炎可以考虑使用。注意事项使用前需要清洁患处皮肤,切记要避免在开放性伤口、溃疡或者感染的...……更多
战壕足的防治方法
...。训练间歇,可用拇指指肚轻轻按压腿肚、足部,以加强局部血液供应,改善血液循环。战友们平时要穿合脚的鞋子,不要过大或过小。鞋子过大不仅不利于保温,还会使脚和鞋内侧产生摩擦,导致脚部出现红肿、水疱、破溃等...……更多
闪腰可尝试刺络拔罐疗法
...腰部僵硬,脊柱前屈、后伸、侧弯、旋转等活动受限。③局部压痛。用手按压损伤部位时,可能诱发或加重局部疼痛。多数急性腰扭伤患者不需要住院或进行手术治疗,休息一段时间后病情可缓解或痊愈。从中医病理分析看,急...……更多
...主要危险因素。因此,创面愈合过程中,要通过换药预防局部感染,促使创口早期愈合,减轻瘢痕程度。除传统的碘伏外,目前还有很多抗生素类、生长因子类的外用药物,可以降低患处的感染风险,促进创面愈合。使用祛疤产...……更多
...擦伤,应立即冲洗伤口处的污物,有条件的还可用碘伏对患处进行消毒,然后用干净纱布覆盖包扎患处。若伤口继续出血,可直接应用压迫止血法,即用手指或手掌按压伤口,依靠压力阻止血流,或用干净纱布压迫伤口止血。如...……更多
晨起后手指酸痛麻木、握不紧且晨僵?警惕3种疾病!
...,持续时间通常更短,可能不超过15分钟。其他症状包括局部肿胀、活动受限、疼痛等。腱鞘炎的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗主要包括非甾体抗炎药、局部封闭等;物理治疗包括热敷、按摩等。对于严重的腱鞘...……更多
脓性指头炎的患者,指尖发痛发热,并无遗传性,早发现早就医
...时,如不能很好地控制,有可能发生破溃流脓,甚至引起局部组织坏死。(三)相伴症状:随着病情的发展,患者多伴有全身症状如发热,全身不适等。(四)疾病发展1、早期:指端掌面肿胀,为舌头状,伴有剧烈跳痛,手下...……更多
夏天吃好姜,整年都能受益~但千万别碰这几个误区,否则“养生姜”变“伤命姜”
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃!否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃!生姜腐烂后会产生一种毒性较强的...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|跌打损伤,中医有妙招!——常见运动损伤的中医治疗与康复
...或撕裂。挫伤则是软组织受到直接或间接暴力打击,造成局部肿胀、疼痛、淤血等症状。而骨折则是骨骼在外力作用下发生断裂,常伴有剧烈疼痛、畸形、活动受限等表现。中医对于跌打损伤的治疗,强调整体观念和辨证论治,...……更多
花椒除了当调料,竟还有这6个功效
...应的使用注意事项,才能真正发挥其神奇之力,避免踏入误区。 ……更多
银屑病的治疗方法有哪些?日常护理注意什么?
...同,因此最好咨询专业医生以获取个性化的护理建议。 误区一:银屑病会传染。事实:银屑病并不具备传染性,它是由内在因素引起的。误区二:银屑病只影响皮肤。事实:银屑病也可能影响关节,甚至与心血管疾病、糖尿病...……更多
新生儿锁骨骨折的病因,了解下
...可观察到患侧新生儿上臂活动量减少或被动啼哭,可出现局部肿胀,极少出现发热症状。 2、典型症状大多数儿童没有明显的症状。观察到上臂活动运动减少或被动、一侧拥抱反射减少或消失的新生儿哭泣。可见局部肿胀,压哭...……更多
骨折后的康复治疗
...,如镇痛药、激素等。如使用某些药物不当,可能会出现局部或全身中毒的症状,甚至危及生命。如确需用药请务必在医生的指导下服用,不能自行增加或减少药量11.积极应用康复理疗及中药外涂治疗,以促进骨折愈合和肌肉恢...……更多
梅雨季腿痛怎么治疗?好医生骨痛灵酊高效缓解关节骨痛
...疼痛复发。对于较为轻微的症状,患者可使用热水袋进行局部热敷,促进血液循环,减轻肌肉疲劳。穿着方面,尽量选择长裤,隔湿保暖。饮食上,减少油腻、辛辣、冷饮等刺激性食物的摄入,多补充蛋白质营养,达到养护关节...……更多
中医视角下的类风湿关节炎护理策略
...意其精神状态。三、推拿护理推拿疗法是一种通过对机体局部进行刺激,从而改善局部组织血液循环,达到缓解疼痛、消炎消肿等作用的疗法。推拿疗法具有见效快、操作简便,不受时间、地点、条件限制等特点,并且患者在接...……更多
梅毒脚的典型表现!多数人却以为是得了脚气,白白耽误了病情
...病症状还是会存在一些区别。脚气的皮肤症状主要表现为局部皮肤发红、发痒、脱皮和出现小水泡,通常集中在脚趾之间和足底部位。脚气是通过直接接触感染的,如正常人接触感染者的皮肤、袜子、鞋子等,就有可能会被感染...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...酸痛症状。运动时要重视运动前的热身和运动后的放松。局部按摩。局部按摩是防治延迟性肌肉酸痛的有效手段,主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。其中,点穴和推摩是常用的下肢按摩方式。战友们运动后,可以按...……更多
鼻子肿了,又硬又疼是什么原因
...叮咬是常见的引起鼻子肿胀的原因之一。蚊虫叮咬会导致局部组织发炎,引起肿胀、疼痛和瘙痒等症状。受到蚊虫叮咬后,鼻子周围的皮肤可能会出现红肿、硬块等症状,疼痛感较为明显。患者可使用清水或肥皂水进行冲洗,避...……更多
铜仁市中医医院:陕西夫妇千里送锦旗 感谢医术精湛疗效佳
...创治疗,主要通过手法直接松解病灶组织的粘连,减轻对局部神经以及血管的压迫,疏通局部气血,起到通络镇痛的功效。它能通过精准的定位,直达病灶组织。小针刀的主要功效为松解病灶周围组织粘连、降低患处组织压力、...……更多
守护关节,精选安全有效的止痛方案
...对关节炎引发的急性或慢性疼痛时,可以选择安全有效的局部止痛方式。例如,万特力吲哚美辛搽剂,是一种非甾体抗炎药,具有抗炎、解热及镇痛作用,是通过对环氧化酶的抑制而减少前列腺素的合成来减轻疼痛。通过皮肤渗...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...中医学“筋痹”“筋凝症”的范畴,多由劳损伤及经筋,局部气血运行不畅所致。本病多因手指、腕部长时间工作,手指、腕部的腱鞘会在过度摩擦的情况下出现无菌性炎症、肿胀,若未得到及时休息、治疗,就会引起腱鞘的增...……更多
这届年轻人已经被痛风盯上了,这些治疗弯路可别走!
...患有痛风。)图源:腾讯医典痛风治疗过程中常见的认知误区有哪些? 误区1:高尿酸血症不等于痛风高尿酸血症是生化诊断,痛风是临床诊断。虽然高尿酸血症是痛风的病理基础,痛风发生率与血尿酸水平显著正相关。但只有...……更多
你了解滑囊炎?它来临时身体往往会有7大表现,需抓紧治疗!
...5.皮肤破损临床调查数据显示,当感染性滑囊炎发生后,患处往往会有皮肤破裂的表现。因此提醒大家,如果并没有外界因素的影响,可是肩膀,肘部等位置,却莫名的出现了皮肤破损表现,请赶紧到医院就诊。6.患处发热发红...……更多
关节疼痛需重视,拖延不治恐加重,推荐这道妙方助你缓解不适
...,这些成分具有活血化瘀、消肿止痛的功效。它通过促进局部血液循环,减少关节部位的炎症反应,帮助缓解疼痛,康缘复方南星止痛膏是一种外用药膏,主要用于缓解疼痛,尤其是因跌打损伤、扭伤、筋骨酸痛等引起的疼痛。...……更多
牙周炎的药物治疗方案
...行治疗。牙周炎的药物治疗大体可分为三种:全身用药、局部用药以及联合用药治疗。全身用药全身用药可使药物作用到达深牙周袋底部及根分叉等深度患处,有助于清除此处的细菌。同时,全身用药还可以杀灭侵入牙周袋壁的...……更多
针刺配合三棱针放血治腱鞘囊肿
...脉受损、气血凝滞所致。若腱鞘、关节囊受损,容易引起局部炎性肿胀,腱鞘和关节囊积液、变薄、扩张而逐渐形成囊肿。针刺治疗腱鞘囊肿,疗效确切,可作为首选之法。手阳明大肠经循行“出合谷两骨之间,上入两筋之中”...……更多
关节软骨的退化不仅令关节疼痛加剧,还会导致关节僵硬和活动范围
...可以有效减缓疾病进展,提高生活质量。骨关节炎的常见误区过度依赖药物:解药还是双刃剑?许多骨关节炎患者认为,药物是治疗关节痛的唯一途径。然而,这是一个重大误区。长期过量使用止痛药和消炎药可能会引起肠胃不...……更多
尿酸高会有哪些表现?提醒这五种情况要注意
...升高,身体开始出现水肿现象。最初,水肿可能仅出现在局部区域,如脚踝或脸部。然而,如果尿酸水平得不到有效控制,水肿可能逐渐扩散全身。全身水肿时,患者的皮肤会变得紧绷、透亮,按压时可能出现凹陷。此外,患者...……更多
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康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
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东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
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常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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