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午休，这一被普遍认为是一种恢复精力的方式，近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群，午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么，午休到底对寿命有何影响？过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...学认识，也需要正确对待。在睡眠上，很多人都存在认知误区。误区一：成人每晚只需要5小时睡眠很多人觉得每晚不到5小时的睡眠就够了。这是睡眠误区中最重要的一项。大量证据表明，每晚睡眠时间少于5小时，会带来不利于...……更多
2024-04-10 00:34:00误区,睡眠,睡眠,时间,治疗,小时
...此艰难！因此，今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区，让你在减肥过程中少走一些弯路，轻轻松松就能达到完美的效果！误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区，即通过减少进食量来减轻体重。然而，节...……更多
2024-03-19 12:56:00减肥,误区,减肥,身体,误区,肉类
...晚上睡眠很好，很少有烦恼。男人刮胡子时，要避开3个误区刮得太干净胡子并非刮的越干净越好，胡子刮的越短就越容易往皮肤里面生长，就会容易产生炎性刺激，从而带来感染现象。洗澡前刮胡子刮胡子时，会产生许多肉眼...……更多
2023-12-16 10:21:00误区,男人,胡子,男性,研究,因素
误区一:睡眠越多越益健康。一些上班族喜欢在双休日“补觉”,后来却发现在双休日还没有平时的精神状态好。专家认为,每个人每天所需的睡眠时间差异很大,与人的性格、健康状况、工作环境、劳动强度、个人的睡眠习惯等许...……更多
2023-01-06 23:29:00睡眠,错误,睡眠,误区,身体,障碍
...若为此就认为不良生活习惯不会影响健康，就陷入了养生误区。钟南山院士表示，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%、社会环境占10%、自然环境占7%、医疗条件占8%、而生活方式占60%，起了决定作用。如此看来，最适合我...……更多
2023-12-14 06:16:00钟南,长短,寿命,基辛格,基辛,长寿
...的一局部。02刮胡子对女性能否也适用？普遍存在的一个误区是以为刮胡子会使毛发变粗或生长得更快。但是，毛发的生长速度、粗细及其颜色主要由遗传要素和体内激素程度决议，而非外部的刮除行为。
毛发呈现锥形构造，...……更多
2024-04-08 10:19:00频率,寿命,男性,安康,要素,寿命
...很焦虑？喝酒和牛奶有助睡眠？专家：警惕常见睡眠认知误区◎本报记者 代小佩3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长6.75小时，平均...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...情况出现。4、保持规律作息许多人会经常陷入到一定的误区里，认为每天睡太长时间反而会容易导致肥胖出现，其实睡眠时间充足不等于睡眠时间过长。对于老年人而言，每天至少要睡够6个小时，这样才能够保持内分泌稳定，...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...大血管和微血管并发症的风险，影响疾病预后。04吸烟的误区，你中了几个？误区1：尼古丁是伤害我们健康的罪魁祸首？尼古丁并非吸烟的头号杀手，这一认知误区常常被人们滥用。事实上，尼古丁只会在生理和心理上让人产生...……更多
2023-10-29 11:19:00戒烟,身体,时候,健康,多尔,影响
...影响的不仅是精神状态，还会影响到身体健康，甚至会使寿命慢慢变短。就比如说经常熬夜，经常熬夜会影响到身体健康，身体不健康，长寿无疑也是很难的事情了。睡觉时很多人会犯的几个错误，看似平常，其实日积月累下，...……更多
2023-10-16 06:07:00寿命,错误,影响,健康,长寿,睡眠
...移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场舞生活中，有些老年人热衷于跳广场舞，早也跳、晚也跳，几乎达到废寝忘食的地步，但不久这一类人就会出现一个相似的...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
...然而，隐藏在表面下的，是几个影响孩子身高增长的普遍误区，它们如同潜藏的暗礁，时刻准备着对孩子健康成长的威胁。过分依赖增高产品市场上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...总热量就显得尤为重要。晚餐谣言破解：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...他睡前饮品，如草本茶，它们可能更适合晚间消费。健康误区揭秘：睡前喝牛奶的真相睡眠与牛奶：科学的视角常有观点认为，睡前饮用牛奶能帮助改善睡眠质量，这一想法源自牛奶含有色氨酸，一种被认为能促进睡眠的氨基酸...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...医生的解释下，张伯意识到，他陷入了一个普遍但危险的误区：以为冬季养生就是要穿得尽可能多。这个故事并非个例，它揭示了一个我们常常忽视的事实：正确的保暖，不仅仅是穿得多。在冬季，很多中老年朋友都会采取类似...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...洗澡的最佳时间这一日常话题切入，揭示六个常见的洗澡误区，并通过专业严谨的医学解释，让读者领略中医的魅力。误区一：睡前洗澡许多人习惯在睡前洗澡，认为这样有助于放松身体，促进睡眠。然而，从中医的角度来看，...……更多
2024-01-16 09:22:00时间,危险,错误,医生,误区,易使
...年轻的大脑容量和认知能力具有重要意义。午睡可能影响寿命？再次提醒：过了50岁后，牢记午睡“三不要”午睡是一种常见的睡眠习惯，对于许多人来说，午睡是一种必要的休息方式，可以帮助他们恢复精力、提高警觉性，以...……更多
2023-12-21 21:26:00数据分析,容量,分析,数据,睡眠,老年人
...，在患上尿毒症后，如果能够坚持做好以下护理的措施，寿命也许不会受太大的影响。1.充足的睡眠当有了尿毒症疾病后，睡眠时间充足与否，跟疾病发展的速度息息相关，因为肾脏受到损伤后，不仅无法发挥正常的生理功能，...……更多
2024-01-06 10:42:00寿命,尿毒症,常人,护理,医生,影响
...还是寻求医疗保健，人们总是想尽一切办法来延长自己的寿命。#金秋聊健康#特别是对于中老年人，他们通常会在闲暇时光里讨论关于长寿的话题，并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿，其中，多走路和多睡觉是被大家广泛...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...如细水长流般悄然改变着我们的身体状态。1.饮食习惯的误区在探究糖代谢异常（糖尿病）的日常管理中，饮食习惯占据了关键地位。许多患者在饮食上的常见误区，正如一些“隐形的糖弹”，悄悄破坏着血糖控制的平衡。例如...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...580万人。如此之大的老人基数，这也导致人们出现了一个误区，认为西方老人要比我国老人身体状况更好，其实这也是由于我国中老年朋友人口基数太大造成的比例不同而已。2.传统观念影响
中国非常重视孝道，在父母和子女...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...温控制在40摄氏度左右即可，水量泡过小腿肚即可。泡脚误区误区一：泡脚后直接睡觉很多人喜欢睡觉前泡脚，泡完就躺下、睡觉，这其实对健康是不利的，尤其是严重心脏病，低血压病人要担心晕厥。最佳泡脚时间是睡觉前1-2...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...带你了解多久洗一次澡最合适，并未大家讲述洗澡的4大误区。一、当时节位于春秋之际，因为天气相对较凉爽，而且出汗也不多，所以是没必要一天洗一次澡的。但一些从事与外界环境接触较多或者容易出汗的行业，就建议最...……更多
2024-01-25 06:55:00雷区,长短,寿命,影响,皮肤,血液
...性格有关，其实如果要告诉你走路的快与慢或影响健康和寿命，你是否会相信呢？01走路快与走路慢的人，哪种更长寿？关于走路速度与寿命之间的联系，美国匹兹堡大学的研究人员，曾综合数项研究做出总结：在75岁以上的人...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...吗？当然不是，让我们先来了解一下假期调节睡眠的3个误区：还不知道这些误区前，你是不是也以为玩电子产品后，困意来了睡得更香？是不是觉得喝完酒后，睡眠质量更好？是不是觉得熬夜后，多补补觉就精神了？都是错觉...……更多
2024-03-19 13:10:00睡眠,小时,脑部,身体,时间,大脑
...绝大多数人都感觉羡慕不已。对于人类而言，虽然看起来寿命是非常长的，但是这几十年的光阴当中，就仿佛在弹指一挥间，眨眼之间很多人就已经到了生命期的最终期限。那么对于大家来说，如果想要延年益寿又该采取什么样...……更多
2023-10-06 13:18:00忠告,医生,长寿,寿命,身体,健康
...相信长寿也可能并不是一件难事。据调查显示，女性普遍寿命长于男性，这是为什么呢？这也多半与女性的健康的生活习惯和饮食习惯有关。长寿的女人，多半有这3个“共性”，占了一个，偷乐吧！1、男属阳，女属阴，所以相...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
...么，很多人年纪轻轻，身体就发出了健康讯号，难免会为寿命担忧。为何年轻人的健康指数，反而不如一些老年人呢？这一切，还要从年轻人的生活方式开始说起。他们习惯了熬夜，习惯了晚睡，所以睡眠质量都不是很好。总觉...……更多
2023-01-07 21:11:00长寿,睡眠,错误,睡眠,影响,健康
...，如地中海饮食、素食主义等。生活中还有哪些常见养生误区？误区一：过度依赖保健品很多人认为保健品可以替代药物或食物，能够治疗疾病或补充营养，但实际上，保健品不能替代药物或食物，也不能治疗疾病。正确的方法...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
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赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
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相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
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尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
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有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
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“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
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中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
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山药是非常好的一种食材，不管是从味道上还是营养价值上来说，山药的功效确实非常多，山药的功效以及食用方法有哪些呢，下文我们将为您详细解说一下
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