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这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...?今天,我们将一起揭开这一组合背后的科学真相,摒弃误区,让您不再被谣言所迷惑。生姜:不仅是调味料生姜,长久以来被誉为厨房中的“万能药”。除了其独特的辛辣味道外,生姜背后隐藏的健康秘密更是令人称奇。首先...……更多
养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...病的高发期,比如心脑血管疾病等,所以进入冬季之后是养生关键期,建议大家一定要积极调节饮食养成好习惯,为来年打下坚实基础。冬季,是“养生黄金期”,谨记:食一肉、饮二茶、少三果、做四事食一肉——羊肉进入冬...……更多
2022-12-12 12:18:00养生,参考,黄金
胃不好的人,五种养胃食物换着吃!
...人,五种养胃食物换着吃,胃或会越来越好 1、莲子作为养生食材,莲子的出镜率还是颇高的,经常会有人把它熬煮成汤,用来清热解毒。但其实,莲子的养生效果远不止于此,适当的食用莲子,对身体的好处不是一星半点。不...……更多
胃靠“7分养3分治”,少碰2菜,多吃3黄,胃会越来越健康!
...参”的称号,他的营养价值是非常高的。可是在很多喜欢养生的人眼里,胡萝卜也是一种不错的养胃食物,胡萝卜肉含有丰富的β-胡萝卜素,这种物质对于养胃效果是非常好的。它可以促进胃部的消化和吸收,所以对于胃不好的...……更多
伤胃不浅的食物公布,“小米粥、白粥”榜上有名!难怪胃越养越差
...了以上几种错误养胃的食物之外,也要避开以下几个养胃误区。延伸——关于养胃,这几个误区也要及时避开!养胃就得吃素?错!很多人认为养胃就要吃素,认为肉类不易消化,很容易加重肠胃负担,吃素既能够补充维生素又...……更多
养生先养胃,冬季胃不好吃啥都补不了,不妨先多吃这些食物
...样,尽管同为胃病,可是每个人的症状都不相同。正所谓养生先养胃,胃是人体的重要器官,但是很多人却没有好好保护胃部,经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物,还有晚上熬夜、通宵,这些都导致了胃部受到严重伤害。但...……更多
晨起一杯水,不宜喝这3种水
...身体负担,希望这篇文章可以给大家纠正关于饮水的相关误区,希望大家都能够及时更正,掌握正确的饮水方式,才可以更有效的促进身体健康。 ……更多
胃疼喝什么能缓解疼痛
...桂花不单单味道清香,有调味的作用,而且也具有很高的养生价值。对于缓解胃寒造成的疼痛十分好用。桂花是温性的食物,可以驱走胃中的寒气,暖胃,从而起到缓解疼痛的作用。4.苏打水苏打水可以中和胃中酸性的食物,并...……更多
养生小知识:带你认识泡脚的好处和误区
...温控制在40摄氏度左右即可,水量泡过小腿肚即可。泡脚误区误区一:泡脚后直接睡觉很多人喜欢睡觉前泡脚,泡完就躺下、睡觉,这其实对健康是不利的,尤其是严重心脏病,低血压病人要担心晕厥。最佳泡脚时间是睡觉前1-2...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
在繁忙的现代生活中,我们经常忽视了古代智慧在养生保健方面的独特价值。让我们的时光机回溯数百年,探索一个古代养生秘方——天香汤。这款源自古代宫廷的“香口汤”,不仅以其香味馥郁迷人,更以养胃温阳、化痰除...……更多
早饭吃太多会得胃炎?医生提醒:要想胃部健康,早饭需牢记3不做
...医生听后,不禁轻轻摇了摇头。“其实,很多人都有一个误区,认为早餐吃得越饱越好,但是过量的食物不仅增加胃的负担,长期下来很容易导致胃炎,甚至是更严重的胃部疾病。”医生边说边拿出一份研究报告,向杜大叔展示...……更多
吃完饭就喜欢躺着,容易发胖吗?你可能误会了:饭后正确躺有好处
...躺卧的益处:解锁健康秘诀在日常生活中,人们常有一个误区,认为饭后立即躺卧会导致体重增加,甚至认为这是不健康的行为。然而,科学研究表明,正确的躺卧方式不仅不会导致体重增加,反而对身体健康有诸多好处。本节...……更多
喝白粥、吃红薯可以养胃,是真的吗?日常养胃建议多吃3物常饮1
...从而可以缓解胃痛等胃部不适。3、蜂蜜蜂蜜是非常好的养生佳品,含有的营养物质可以促进肠道蠕动,改善便秘的作用。像胃炎或者胃溃疡患者在平时都可以适当饮用蜂蜜,因为蜂蜜可以消除炎症,恢复受损的胃黏膜。蜂蜜还...……更多
早晨空腹喝水,可以排毒?医生提醒:这样做小心伤胃还影响代谢
...电工师傅,年近五十,平日里跑东跑西的。最近他在某个养生节目里听说“早晨空腹喝水可以排毒”,于是每天一醒来就灌下一大杯凉白开,心想这样对身体有益,还能清肠排毒。可谁知道,这几天他早晨总是感觉胃里一阵绞痛...……更多
想“养胃”怎么吃?这7个技巧要收藏!
...心理疾病也会引发腹部或胃肠道的不适。关于养胃,这些误区不要犯!·米粥米粥的主要成分是碳水化合物,营养单一,而且长期喝粥对于本身肠胃就不太好的人来说,更容易导致胃部反酸。·面条面条比米粥好一点,但是主要...……更多
从胃炎到胃癌仅需4步!胃到底要如何保护?
...破坏胃的防御机制,从而导致胃部损伤。关于养胃,这些误区要知道·米粥、面条能养胃吗?正餐食用白粥、面条等食物是功能性消化不良患者的主要治疗手段。这类食物含大量淀粉,利于消化系统功能的恢复,有助保持胃肠道...……更多
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
...织脱水,血液供应减少,加速大脑衰老。关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂 1.一杯好咖啡需要沸水一杯完美的咖啡需要非常沸的水才能从咖啡中提取精华。这听起来很有道理。但事实上,95摄氏度以上的热水会使咖...……更多
最常见的养生三大误区,别再被骗了,否则身体会变得越来越糟糕
近几年人们生活水平好了之后随之出现了许多“富贵病”,所为“富贵病”也就是吃出来的。然后网上就传出了“少吃”这种养生的方式,甚至还有人称少吃25%的食物就能够延缓衰老,一些人信以为真甚至都不吃晚饭了。这种...……更多
牛奶加热就变“毒”?医生提醒大家:喝牛奶4个常见误区,提早了解
...电热源,减少安全隐患。05医生提醒大家:喝牛奶4个常见误区,提早了解误区一:空腹喝牛奶很多人喜欢在清晨时分,空腹状态下享用一杯牛奶,他们相信这样做可以更加直接、高效地吸收牛奶中的丰富营养。然而,从营养学和...……更多
岭南妇科养生坊|掌握消食妙招,过年品美味大餐
团队导师国家中医药领军人才“岐黄学者”、广东省名中医、岭南名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云【开栏语】从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论...……更多
“烂胃王”被揪出?消化科医生:尽量少吃,或利于胃部健康
...当食用蜂蜜可以保障肠胃的平衡,达到养胃效果。#爱乐养生# ……更多
幽门螺杆菌的“克星”找到了,经常吃,杀菌消炎,老胃病慢慢变好
...还可能会出现越来越严重的情况。现在很多人都非常注重养生,在平时的时候可以通过食疗养生的方式,杀死幽门螺杆菌保护胃部的健康。这3种食物是幽门螺杆菌的“克星”,每天换着吃,胃会“感激”你幽门螺杆菌的“克星...……更多
胃病患者不能吃鸡蛋?提醒:不想病情恶化,这几种食物最好少吃
...黏膜血管收缩,进而引发胃痉挛、胃痛等不适症状。尤其是在寒冷的季节,生冷食物可能会引发急性胃炎或使慢性胃病加重。为了保护胃部健康,胃病患者应避免食用冰凉的食品和未经过烹饪的生冷食材。取而代之的,可以是温...……更多
真正可能对胃产生刺激的食物是这三种,有胃病的人群就尽量不要碰
在我国南北方的饮食差异还是比较大的,南方人对米制品吃得比较多,像是米粉米饭的食物,而北方人则吃的面制品比较多,像是面条馒头等。米饭和馒头是日常生活中最常见的两种主食,这两种食物中都含有大量的淀粉,主...……更多
胃药到底是空腹吃还是饭后吃?一文了解清楚
随着人们生活条件的变好,人们的饮食开始不规律了,很多人在生活中或多或少会患有一些胃部疾病。比如说慢性胃炎,胃溃疡等。在患有这些胃部疾病的时候,患者要及时的服用相关的药物进行治疗,这样可以有效的防止胃...……更多
今日辟谣(2024年4月9日)
...删除相关不实视频。(来源:“抚州网警”微信公众号)误区:喝牛奶能保护胃黏膜? 真相:牛奶并不能在胃部形成持续性有效的保护膜。因为牛奶中的蛋白质和脂肪会在胃酸、消化酶等作用下被分解掉。正因如此,牛奶对于...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...身体提供能量,但过量摄入可能加重某些胃病症状,尤其是在空腹时食用葡萄。纤维质:葡萄含有一定量的纤维,有助于消化。然而,对于某些胃病患者,过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸:葡萄中的某些有机酸,如酒石酸...……更多
慢性胃炎的中西医结合治疗
...螺杆菌的根除治疗减少病因的发生。中医通过体质调理和养生指导,帮助患者在治疗后保持健康,增强身体抵抗力,预防疾病的再次发生。在治疗急性症状后,中医的调理方法可以帮助患者更好地恢复胃部功能,增强身体的自我...……更多
胃不好的人注意,常吃这几种天然的“奥美拉唑”,或能抑菌养胃
...,在平日里适当吃一些奇亚籽,不仅能够强身健体,滋补养生,而且这种食物对于抗衰老也能起到一定的作用。不仅如此,据研究发现,奇亚籽中的有效成分或对于抑制幽门螺旋杆菌也具有很好的效果,尤其是对于长期胃不好的...……更多
豆类是胃病“发物”?忠告:不想胃病找上门,最好少吃4种水果
...能导致胃部长时间紧张,增加胃酸分泌,引起不适。一些养生爱好者可能会在豆类中加入山药、红枣等食材煮粥,以提升营养价值和风味。但需注意,山药等寒性食物可能会加重胃寒人群的胃病症状。豆类的好处包括丰富的植物...……更多
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近日,齐鲁制药氨磺必利注射液(欧可止®)获得国家药品监督管理局批准,成为国内首个获批上市的氨磺必利注射液。欧可止®用于预防成人术后恶心和呕吐(PONV)
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就医时没人陪、流程不熟悉、检查结果看不懂?别担心!康汇医院的24小时陪诊服务,就是你身边贴心的就医帮手。不管是凌晨突发疾病
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当年轻人的血管在夏天“中暑”:给青春的血管上一份“夏日保险”
海军军医大学第一附属医院脑血管病中心徐立副主任护师海军军医大学第一附属医院护理处陆小英副主任护师海军军医大学第一附属医院护理处孙洁副主任护师刷到“25 岁程序员熬夜后突发脑卒中”的新闻时
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声音嘶哑、有异物感?警惕慢性喉炎!专家详解防治要点
近日,37岁的王先生(化名)来到山东省第二人民医院(山东省耳鼻喉医院)咽喉科就诊,他用沙哑的声音问道:“崔主任,我总感觉嗓子里像卡着东西
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“老板,大碗加肉!”六盘水人的清晨,常常是在这一声声热络的吆喝中醒来的。对六盘水人来说,与亲友相遇时,请吃碗羊肉粉,就是最朴素的问候
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“茶源素HETECHIN®的本质,是通过分子设计将茶叶转化为精准调控人体的‘生物信号芯片’。破局传统,从茶叶提取物到智能生物材料的世纪跃迁茶源素HETECHIN®并非普通的茶叶提取物——它是荷蓬生物通过专利定向分子聚合技术
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他达拉非的功能主治:从“身”到“心”的双重解放
在亲密时刻,许多男性可能会遇到这样的困扰:欲望仍在,身体却无法配合——不是难以勃起,就是硬度不足,又或是难以维持足够的时间
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中国消费者报报道 在外就餐时,用热水烫餐具是不少人餐前的“仪式感”,认为这样可以消毒杀菌,用着更卫生。但这一行为究竟能否有效杀菌
2025-06-18 12:29:00
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当“早泄”这个尴尬的问题找上门,很多男性的第一反应是焦虑恐慌,甚至陷入病急乱投医的误区。其实,想要改善早泄状态,科学调理远比盲目焦虑更有效
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刘暐:副主任医师,硕士。从事心血管病的临床及科研工作,尤其是冠心病和心力衰竭、高血压、心律失常的治疗及研究。承担北京中医药大学的本科
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6月17日,在2025年廊坊经洽会“6街16巷”消费市集,中医养生按摩疗法吸引参会人群驻足体验。拍拍八虚,按按头疗,恢复体力继续逛展。 (摄制:白中豪 刘玉婧)
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当蝉鸣响起,阳光炙烤大地,不少人发现枕头上、梳子间掉落的头发越来越多。原本浓密的发量肉眼可见地稀疏,发际线仿佛也在悄悄 “撤退”
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面向在杭运营5年内的新生代餐饮品牌杭州日报讯 6月16日,2025“食在杭州·四时旬鲜”美食文化月启幕,即日起,2025“金桂花”杭州新质餐饮指南面向在杭运营5年内的新生代餐饮品牌开放报名
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