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近日，随着中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会联合发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，公众对肿瘤预防的关注度进一步提升。在我国，肿瘤作为一种严...……更多
2024-01-26 14:48:00诀窍,饮食,健康,肿瘤,营养,补剂
...旨在帮助患者改善营养不良，增强体质。高蛋白、高能量饮食：肿瘤患者需要更多的能量和蛋白质来支持身体的恢复和维持基本生命活动。增加鱼类、瘦肉、蛋和乳制品的摄入量，以及通过坚果和橄榄油等健康脂肪来源增加能量...……更多
2024-04-04 06:17:00存期,补益,营养不良,肿瘤,患者,营养
...身爱好者等，以及有特殊营养需求的人群，如长期素食、饮食习惯不佳、缺乏某些营养素、需要增肌或减脂的人群。运动不够，可不可以“科技来凑”呢？赵勇说，并非所有进行体育运动的人都需要额外补充运动营养食品。普通...……更多
2024-05-18 01:00:00营养,营养学,营养食品,运动,食品,专家
...。医生可以根据患者的情况提供个性化的建议和指导。2.饮食调理。选择易消化、富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免油腻、辛辣和刺激性食物，以及可能引起口腔溃疡的食物。在进食时小而频繁...……更多
2023-12-31 17:23:00癌症,肿瘤,肿瘤,副作用,治疗,患者
...喝了一杯咖啡，炫了几个砂糖橘。我相信大部分打工人的饮食习惯和大人差不多，一天能保证三餐已经算是“健康饮食”了。但这真的能满足身体的营养需求吗？根据中国《中国居民平衡膳食宝塔》（2022），大人今天除了谷物...……更多
2023-01-29 12:21:00鲜肉,事业,成功,维生素,补剂,小蓝
...体需求服用，并不推荐学生临时服用以提高成绩，“健康饮食、加强锻炼才是提高体育成绩的根本方法。”“小红瓶”有用吗？使用者说法不一在电商平台，记者在搜索“体考小红瓶”关键词后发现了数百个产品，价格在9.9元-26...……更多
2023-05-11 11:17:00小红,根本,健身,成绩,运动,专家
...人们健康意识提高，对维生素的补充也开始重视，平时从饮食中获取还嫌不够，甚至开始购买补剂进行额外的摄入。并且有很多人认为，大量补充维生素，并不会像其他的药品一样，给身体健康带来伤害，这是真的吗?大量补充...……更多
2023-01-24 13:31:00发病率,癌症,维生素,成分,研究,维生素
小丹是一个工作狂，经常加班到深夜，饮食也不规律，常常吃快餐和方便面。由于生活的忙碌和不健康的饮食习惯，他开始感到身体虚弱，皮肤也出现了一些异常。最近小丹突然发现自己的皮肤出现了红肿和瘙痒的症状，尤其...……更多
2023-04-22 06:12:00维生素,维生素,皮肤,皮炎,小丹,细胞
...用。“相关成分的进补，一定要考虑使用者的身体情况与饮食结构，乱用、滥用可能影响新陈代谢，进而影响体能。”尤其十四五岁的青少年，正是发育高峰期，身体敏感，并不适合为应对体测而短期内频繁服用各种补剂。“健...……更多
2024-04-24 06:39:00能量,成绩,阿乐,能量,补剂,身体
...法合成维生素，只能从食物中获取，只要保证营养均衡、饮食合理就能满足身体对维生素的需求。然而随着生活节奏逐渐加快，人们的饮食习惯也随之发生改变，偏爱于重口味食物、饮食太精细化，再加上吸烟酗酒以及背负着巨...……更多
2023-10-16 15:41:00维生素,功能,维生素,身体,补充剂,营养
...脂异常的人应该怎么办？最近95位专家参与编写了一份“饮食建议”教你如何在好好吃饭的同时把血脂降到正常指标李建军 中国医学科学院阜外医院心血管内科主任医师血脂异常与否，主要看四项指标：1.低密度脂蛋白胆固醇是...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...且有丰富的营养元素。三、多吃蔬菜好处多，健康吃菜有诀窍
北京协和医院临床营养医师于康教授曾公开表示，吃蔬菜也有注意事项，想要吃的健康，有2个诀窍，一是“好色”，二是多吃“深色蔬菜”！“好色”其实就是每天...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...糖含量，吃起来将更甜。煮着吃还是蒸着吃？熟吃水果有诀窍“《中国居民膳食指南》建议健康的成年人每天都要食用200-350克水果，所以即便是加热了吃，为了自己的身体健康，仍要吃够、吃足。”专家提醒，从加热方式来看...……更多
2024-03-02 08:30:00阴冷,诀窍,水果,天气,还是,水果
...大家需要建立早筛早诊的理念。为了乳腺健康，在平时的饮食中，要注意营养均衡，很多人减肥健身吃的代餐、补剂等，并不适合长期使用。少吃腌制、熏的、烤食物，避免一些激素水平过高的东西，如某些美容保健产品会使用...……更多
2024-05-19 22:19:00工作者,工作,科技,大礼包,大礼,科学
本文转自：福州日报小雪至寒意起养生保暖有诀窍专家：呼吸道、心脑血管疾病进入高发期，提前预防是关键今天，我们迎来冬天第二个节气——小雪。此时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有...……更多
2023-11-22 08:04:00寒意,保暖,小雪,诀窍,养生,长时
...护心血管健康。当然，除了摄入维生素，我们还应该注意饮食结构的合理搭配，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，增加蔬果和全谷类食品的摄入。此外，适量的运动和保持健康的生活方式也是降低血脂的重要因素。让我们从现...……更多
2024-01-13 10:55:00血脂,维生素,医生,维生素,血脂,胆固醇
...之后，必须要遵循健康“四大原则”：· 规律作息· 均衡饮食：合理膳食不仅加快机体康复，还能为免疫系统提供“优质弹药”。抗体的生成，离不开蛋白质及多种维生素矿物质，包括铁、维生素B6、锌、硒等。· 适度运动：切...……更多
2023-02-10 17:27:00免疫力,免疫,人群,指南,维生素,免疫
...蒙不平衡时，几乎用一切减脂方法都是无效的，包括生酮饮食和运动。这解释了为什么有多囊卵巢综合症的女性特别难减肥，因为她们的荷尔蒙分泌就是不正常的，也解释了为什么用同样的生酮饮食方法，男性比女性更有效。此...……更多
2023-11-08 09:39:00朱莉,安吉丽娜,丽娜,安吉,遗传,影响
...可以采用一些必要的手段去控制肺结节的形成。Ⅰ调整好饮食注意膳食结构，要调整好自己的饮食，尽量保证每天的蛋白质，膳食纤维，优质油脂，维生素等营养素全面摄入，不要单吃一种或几种食物，最好荤素搭配，肉类，鱼...……更多
2023-02-22 20:10:00一文,结节,方式,学习,结节,方式
...能是肝脏功能受损所致。三、护肝养肝，5个实用养肝小诀窍快收藏第三军医大学内科硕士蒋永源表示，肝脏健康与日常的一些习惯有很大关系，做好这几件事很重要。健康饮食：健康的饮食对于肝脏健康很重要，日常要注意避...……更多
2023-10-19 18:06:00诀窍,肝脏,酒精,疾病,健康,饮酒
...转自：中国食品报随着经济水平的日益提升，我国居民的饮食结构逐渐多样化。人们真的“会吃”吗？高营养的食品就更好？事实上，吃的越精、越细、越好，一些肠道疾病的发病率非但没减少，反而有逐年“水涨船高”的趋势...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...近期诺如病毒肆虐，多省暴发感染牢记腹泻时的这些饮食诀窍近期，多省暴发诺如病毒感染。一般来说，每年10月到次年3月，是诺如病毒感染的高发季。感染诺如病毒后，常见呕吐、腹泻、腹痛等不适。其中，儿童多以呕吐为主...……更多
2023-03-08 02:17:00诀窍,饮食,藕粉,呕吐,米汤,胡萝卜
...尤其是富含脂肪的食物。追问二结肠癌患者术后可以清淡饮食吗？结肠癌手术后应该吃营养价值高的，即高蛋白、高热量，能够提供热卡的食物，清淡的饮食是不可以的。追问三结肠癌患者可以吃加工肉类吗？加工肉类应少吃或...……更多
2024-05-22 03:19:00癌细胞,问题,结肠癌,结肠,营养,脂肪酸
...用。这项研究不仅涉及数学模型的构建和推导，还量化了饮食习惯对生物钟的影响。其中，与我们日常生活最为紧密的两点发现尤为引人关注：1、随着年龄的增长，我们为何常常晚上难以入眠，白天却精神不振？2、抗衰老补剂...……更多
2024-04-12 16:58:00补剂,抗衰老,新知,科普,效果,白藜芦醇
...过量的营养补充而加速发展。这些研究强调了癌症治疗中饮食平衡的重要性，不是所有的补品都适合癌症患者。与此同时，李大叔的家人也开始探索更科学的饮食方式。他们咨询了营养师，了解到癌症患者的饮食应该以均衡为主...……更多
2024-02-25 12:47:00越多,癌症,肿瘤,患者,大叔,营养
蛋白尿、肌酐高，这些指标让肾病患者的饮食选择变得尤为关键。今天，蔡倩医生就为大家揭秘四种蔬菜的肾病“宝典”!菠菜：肾之绿宝石菠菜，这个鲜绿的小家伙，富含维生素C、E和叶酸。对于肾病患者而言，它能滋阴补肾...……更多
2024-02-18 17:35:00肾病,诀窍,有利,患者,医生,肾病
...水化合物和蛋白质。但对体考生来说，牛奶、鸡蛋等正常饮食摄入完全满足需求。体考成绩不是一蹴而就的，最重要的是通过日积月累训练。被“拿捏”的升学焦虑，该何处安放？温煦指出，这些饮料大行其道，背后的根源正是...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...健康问题，还可能增加患癌症的风险。因此，保持健康的饮食习惯，控制糖分摄入，对我们的身体健康非常重要。阅读延伸——现实中，能不能靠限制饮食饿死癌细胞？癌细胞是人体的一部分，确实依托人的营养存活，杜医生曾...……更多
2024-02-04 18:49:00新发,糖分,癌症,肿瘤,细胞,癌细胞
本文转自：甘肃日报【家庭保健】科学减糖有诀窍张丽丽日常生活中，糖果、含糖食品、含糖饮料等种类繁多，备受广大消费者（尤其是儿童青少年）的喜爱。糖能够促进人体的能量合成，提高免疫力，促进脑部活动，维持心...……更多
2024-01-03 03:23:00诀窍,科学,摄入量,含糖量,食品,饮水
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亲爱的糖友们，我们都知道糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病。除了日常的饮食控制、药物治疗和运动锻炼外，我们还需要时刻关注自己的身体变化
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健康，是每个人都渴望拥有的宝贵财富。然而，生活中的种种压力和不良习惯，使得许多人在不经意间患上了各种疾病。有些疾病在初期时
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血管，这个看似平凡无奇的生理构造，实则承载着至关重要的生命之责。它们是生命的通道，源源不断地输送氧气和养分到身体的每一个角落
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随着体检的普及，越来越多的肺结节被发现。肺结节是指肺部出现的小于3厘米的结节状病变。尽管大多数肺结节是良性的，但仍有一小部分可能是肺癌的早期表现
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首先，我们先来了解一下蚊子的生物学特性。蚊子属于双翅目昆虫，以血液为食，雌性蚊子需要吸取人类或动物的血液来获取营养，以便产卵
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在我们的生活中，吸烟无疑是一个普遍存在的危害健康的行为。对于许多老烟民来说，戒烟是一个需要面对的挑战，但也是一个对健康有着巨大益处的决定
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中医认为，枸杞是一种药食同源的宝贵中草药，有着悠久的历史和广泛的应用。它具有滋阴补肾、明目养肝等功效，在中医中被广泛应用于滋补肝肾
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近年来，有关妇科疾病与性生活之间的联想频繁出现在媒体和社交平台上，引起了广大女性朋友的担忧和恐慌。事实上，妇科疾病与性生活之间
2024-05-24 11:31:00
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