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秋天,牛奶豆浆靠边站,最该喝“香芋花生糯米汤”!高钙高蛋白
...食物。而在秋天,不少人都会选择牛奶、豆浆这类食物给家人当早餐饮品,来给家人补充营养物质,其实牛奶豆浆这2种饮品,主要是钙和蛋白质含量比较高,而其他营养物质含有量比较少。而今天老胡给大家介绍的这道饮品,...……更多
医生提醒,4种食物容易堵塞血管,少吃为妙
...食物,大家都知道这些都属于高盐食物,长期摄入会导致血压升高。世界卫生组织建议成人每天的食盐量不要超过6克,葛大叔估计每天要达到18克,摄入如此高的盐,导致他不仅有高血脂,还有高血压。3、动物内脏,少吃为妙...……更多
糖尿病的人到底要多喝水,还是少喝水?一文揭晓答案
...。但是到此处相信大家都会有疑问,为什么医生说这像高血压?糖尿病和高血压有什么关系?其实,糖尿病我们也称之为高血糖。相信大家经常听说过低血糖症状,有部分人不吃早餐时,会出现头晕昏厥的情况,而此时吃一块巧...……更多
血脂升高莫慌,2种维生素坚持吃,血脂或慢慢降
...三酯水平。咸鸭蛋是用大量食用盐腌制而成的,不仅会对血压造成影响,也会危害个人身体健康,尽早撤下饭桌才是保护身体的关键。2.花生花生作为坚果类食品,虽然有丰富的营养可以获取,但有的人血清胆固醇,甘油三酯水...……更多
长期吃降压药的人,要随时留意身上的3个异常,别后知后觉
...蒸发而丢失尿液的排出而丢失。所以长时间服用降压药或许会导致钾元素丢失过于严峻,然后呈现肌肉酸痛乃至呈现抽筋的现象。常常伴跟着麻木感或许是感觉浑身使不上力气,就连正常的走路都走不完,这时分必定要引起高度...……更多
好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好
...工作。好胃是靠养出来的,若能记住这5个小妙招,胃或许会一天比一天好。好胃是“养”出来的,记住这几个小妙招,胃或许会一天比一天好深蹲是一项不错的运动,对于减肥瘦身有不错的效果,而且它做起来也比较简单,对...……更多
减油增豆加奶  专家教你吃出健康
...心解答市民关于营养的相关问题,并提供义诊,免费测量血压、身高、体重和人体成分分析,膳食指导等服务。此外,现场还设置了免费品尝药膳的环节,增进群众对中医药文化的了解。此前营养科针对糖尿病、肿瘤、肝硬化及...……更多
瓜子跟花生,一个增肥,一个减肥,你真的吃对了吗?看完或明白了
...。增加患有动脉血管粥样化、冠心病、心脑血管疾病、高血压等其他疾病的风险,为了自身安全,尽量还是要管住嘴少吃。4、肠胃不好的人花生当中的脂肪物质首先要经过肠道吸收消化,患有慢性胃炎、胃溃疡、痢疾等其他消...……更多
脑梗来袭前,身体会给出5个提醒,早了解早预防
...胰岛素分泌水平升高,促使血管紧张度增加,容易诱发高血压。糖分摄入过高,体内无法消耗,就会转化为脂肪诱发身材肥胖,甚至会增加患慢性代谢性疾病风险。哈佛大学专家分析发现,每天饮用含糖饮料1~2倍,将增加26%的2...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这5种迹象,最好去查一下脑CT
...结果。关于血管堵塞严峻的人来说,他们在晚上睡觉时或许会出现一些异常体现,一旦发现这些痕迹,应及时就医检查,特别是要重视脑CT的检查。 因为脑血管堵塞是一种严峻的疾病,假设不能及时发现和医治,或许会给患者...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
在一个寒冷的冬日,张先生,一位70岁的退休教师,坐在窗前,手握一杯热腾腾的绿茶,享受着宁静的午后时光。这个简单的日常习惯,对他来说,不仅仅是一种享受,更是他维护心脏健康的秘诀之一。多年前,一次意外的体检...……更多
醋泡生姜能养胃减肥吗?别被误导了,真相在这里
...物实验,且实验条件与人体实际情况存在较大差异。血脂血压调节需整体调整:关于醋泡食物降血压、降血脂的研究多基于动物实验或摄入大量食醋的情况,这与普通人通过醋泡食物能摄入的量不符。因此,不能单纯依赖醋泡食...……更多
女性最佳“绝经期”公布,建议自测,看看你有没有达标?
...期的改动是绝经前最明显的症状之一。女人的月经周期或许会变得不规律,经血量也会有所改动,有时会变得更多或更少。这是因为卵巢功用逐步减退,导致雌激素水平下降。其次,潮热是另一个常见的绝经前症状。女人或许会...……更多
花生的功效与食用方法
...的食物1、花生与芹菜:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。二者搭配适合高血压、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。2、花生与红葡萄酒:红葡萄酒中含...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住
...环系统的动脉血管栓塞,其形成基础往往涉及高血脂、高血压、糖尿病等慢性疾病。这些基础疾病的存在,使得血管壁承受着沉重的负担,日积月累,血管壁逐渐受损,最终导致血管阻塞,形成血栓。大多数血栓无症状,4个小...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
...体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜中的膳食纤维含量很高。3.茄子茄子是可以降血脂的。茄子含有多种维生素,特别是紫茄中含有较多的维生素P,能增强细胞...……更多
血压高,不能吃大蒜?医生建议:想要血压稳定,尽早远离6种素食
高血压是平时特别常见的“慢性心血管疾病”,高血压与高血糖以及高血脂并称为“三高”,这些疾病也被称之为“人类健康的杀手”。一旦被确诊为高血压,就无法被轻易治愈,需要在平时配合健康的生活方式以及饮食习惯...……更多
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
...器官之间存在着密切的联络。因而,当肺癌产生时,有或许会经过腿部表现出来。肺病是“拖”出来的吗?肺病,这一常见的健康问题,常常让人们堕入深深的困惑:它真的是被“拖”出来的吗?在医学领域,肺病的成因多种多...……更多
高血压的标准不再是140/90?新指南发布后引争议
...人称老人患有“三高”,但生活仍可自理,昨天才检查过血压为136/87mmHg,并不高。医生当即明白,并和家属解释,虽然136/87mmHg没有超出以往的“降压标准线”,但其数值仍然较高。再加上老人合并有其他心血管疾病,可能会造...……更多
花生和胰岛素的关系,一文科普下
...病也开始越来越多。最常见的就是“三高”:高血糖、高血压、高血脂这三种疾病了,虽然对在疾病初期并不会对生活造成很大影响,但是疾病不断进展下去,会对我们全身每一个组织器官的功能产生影响,并且一旦发生很难逆...……更多
癌细胞最偏爱4种“口味”,有人个个都沾!
...点吗?肥胖的危害,大家也许还不知道,它不仅会导致高血压、糖尿病、冠心病等各种慢病,还特别容易诱发癌细胞。一项发表在《英国医学杂志》上的研究就以充足的证据显示:肥胖与胃癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等11种...……更多
如何预防高血压 高血压饮食应该注意哪些问题
在当今社会,高血压是一种常见的疾病。许多患者在自己血压高的时候,都不知道用什么方法治疗。通过饮食来治疗高血压对于患者是十分有益的,因而高血压患者的饮食更是重中之重。那么高血压患者饮食要注意哪些问题呢...……更多
哪种饮食有益于中国人心脏健康?建议参考下
...衰竭病例分别达到1300万、487万、1139万和890万,还有,高血压、肺源性心脏病、下肢动脉疾病病例分别达到2.45亿、500万和4530万。心血管疾病发生原因较复杂,其中跟饮食相关,不合理的饮食习惯可以促进心血管疾病发生发展,...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...最大努力预防三高的发生。建议要定期做好血糖、血脂、血压的检测,只有及时了解自己的身体状况,才能够更好地预防疾病的发生,也可以降低血管硬化的可能性。2.戒烟限酒吸烟增加各种类型心血管病的风险,戒烟可降低心...……更多
老年人要少吃花生和红薯?医生叹气:很多老年人不听劝,太无知
...原则,你可以更聪明地选择食物,从而更好地照顾自己和家人的健康。综上所述,聪明地吃食物是保持身体健康的关键。通过营养平衡、食物多样性和适量摄入,我们可以为身体提供必要的能量和营养,同时预防慢性疾病。记住...……更多
蔬菜中的“嘌呤大户”,这4种蔬菜,尿酸高的人,建议少食用
近几年来,高尿酸已经成为继高血压、高血糖和高血脂之后的第四高,也成了高速增长的疾病之一。人们都说高尿酸要有调整生活习惯、控制饮食,但是除了抽烟、喝酒不能做,不能吃海鲜和动物内脏以外,你还知道有哪些是...……更多
这几种食物被称为天然的维生素e,常吃点有助于淡斑
...血液循环,还会提高增加心血管疾病出现的风险。3.升高血压,引起动脉硬化维生素E的人体日需要量为15-25mg,有抗氧化、清除自由基作用。但正常情况下,长期大量使用维生素E,可引起高血压,同时也会影响对高血压的治疗。...……更多
停止食用这4种鱼,可能含有甲醛和重金属,建议:转给家人看看
...而,一些鱼或许含有高浓度的甲醛和重金属,长期食用或许会对人体健康造成潜在要挟。本文将讨论这4种鱼,提醒大家留意食物安全问题,并主张将此信息转给家里人看。甲醛和重金属对人体的损害甲醛是一种常见的有害物质...……更多
空腹吃几粒花生米,腹胀积食不再来,建议收藏,赶快看一看
...吗?在回答这个问题之前先说几句掏心窝的话,如果您的家人朋友有脾胃方面问题不知道该怎么办,可以多刷一下我的视频,每天会在这个平台上分享一些靠谱的健康知识。早晨起来吃5粒花生米这个说法有什么好处?第一个就...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...脏的饮食习惯 控制盐分摄入,过量摄入盐分容易导致高血压和心脏负担加重。建议每日盐分摄入量不超过6克。减少饱和脂肪摄入,饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、奶油等。过多摄入饱和脂肪会增加血液黏稠度不利于...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
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美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00