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...雌激素有助于维持心血管健康。雌激素水平下降可能导致血压波动、血脂异常等问题，增加患心血管疾病的风险。神经系统功能紊乱雌激素对神经系统的正常运作至关重要，缺乏雌激素可能导致记忆力减退、情绪波动、睡眠障碍...……更多
2024-02-06 21:46:00雌激素,食物,天然,建议,女人,女性
...身体是有好处的。不过，花生同样也是热量、油脂极高的食物，吃多可能会导致脂肪超标，引发胰岛素抵抗，不利于血糖控制。而且，吃花生时，建议大家最好食用生花生或水煮花生，少吃油炸的，清淡类食物更利于控制血糖和...……更多
2023-01-11 21:22:00血糖,调节,水平,建议,血糖,糖尿
...起来，别人喝酒他就在旁边吃花生，儿子查了花生是低糖食物，没多想就由他去了。直到最近，李叔喝水频率越来越高，但还是感觉口渴的厉害，血糖仪上的数值也是居高不下，才着急去医院复查，医生问了他最近症状和饮食习...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...叶酸、钙、铁等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、降血压、降血糖等作用。中老年人常食用红薯叶可以促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于润肠通便，预防便秘。红薯叶还含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，减少食欲...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...富，营养均衡。一周吃五次也不会觉得腻，反而成为了全家人都喜爱的美味佳肴。而制作黑豆花生糕的食谱也并不复杂，准备的食材有黑豆、花生、生姜、红枣、麦芽糖和红糖。为了确保食材的卫生和品质，我们首先要将200克的...……更多
2024-01-09 12:12:00黑豆,口感,花生,均衡,营养,黑豆
...得舒饮食（DASH 饮食）在 40 种饮食中都蝉联前三。它是高血压患者的福音，特别适合有控血压需求的人群。怎么吃?DASH 饮食类似于地中海饮食模式，但对实际食用量和食物类型的限制给出了更具体的建议。-重视水果、蔬菜、全...……更多
2024-01-18 20:42:00饮食,建议,饮食,地中,地中海,膳食
...还要多吃些滋补暖身的食物。步入深秋，建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...早上起床时，可能在脚踝、眼睑等部位出现明显水肿。2.血压升高高血压可能是尿毒症的表现之一，因此在发现血压升高或头晕头痛时，需要及时检查肾脏功能是否有问题。3.贫血肾脏受损后可能引起肾性贫血，表现为脸色苍白...……更多
2024-01-23 06:02:00尿毒症,检查,肾脏,尿毒症,尿酸,患者
...。这不仅是他日常生活的一部分，而且是他与体循环动脉血压增高（即高血压）的斗争中的关键环节。高血压，这个在中老年群体中普遍存在的健康挑战，不仅仅是一个医学术语，它是许多家庭日常对话的一部分。对抗这种常见...……更多
2024-02-25 13:49:00高血压,血压,患者,生活,血压,睡眠
...、养胃、润肺的佳品，深受人们的喜爱。然而，正如每种食物都有其适宜人群和禁忌人群一样，春花生也不例外。有4类人群在吃春花生时需要格外谨慎，不听劝告可能会给健康带来隐患。让我们一起了解看看！一、春花生的养...……更多
2024-04-29 13:36:00春花,最好,春花,花生,患者,人群
...钾、镁等，有助于补充体力，缓解疲惫感，还能帮助控制血压和血脂。除此之外，毛豆中还有被称为“天然植物雌激素”的大豆异黄酮，对女性很有好处，能帮助预防和改善经期不适、乳房胀痛、更年轻综合征等。可以说，从某...……更多
2023-11-20 15:28:00堪比,平价,食物,营养,明星,西蓝花
...析患者要清淡饮食，不吃辛辣刺激食物。高钠还会使患者血压升高，甚至出现肾性高血压控制不良的情况，严重者易使心脑血管出现意外。血液透析患者要尽量降低钠的摄入量，一般每天应低于5克。如果患者无尿，那么每日应...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌，这时您的血压升高、心率加快，血糖也会升高。02久坐不动久坐不动会影响体重增加，从而间接影响血糖控制。03爱吃零食血糖高零食：瓜子、花生、开心果、榛子、松子等，都属...……更多
2024-02-04 09:41:00血糖,糖尿,糖尿病,原因,血糖,胰岛
...一天你吃了太多的豆制品或花生、萝卜和其他食物，你或许会在这一天放屁。由于这些被以为是排便食品，过量摄入会在消化过程中遇到消化“难题”-人体缺少能够彻底消化这些食物的酶，因而会发生很多的气体，导致屁多。
...……更多
2024-03-20 10:20:00回事,原因,有关,肠胃,肠道,食物
...时衣服要穿暖和一点，饮食上注意进补，多吃些有营养的食物。有2种食物要少吃，一个是寒凉食物，比如苦瓜，会让身体受寒，过冬会受苦的。另一个是辛辣食物，比如辣椒，寒冷的冬季吃点辛辣食物，可以驱寒保暖，但容易...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...，可不是什么高收入、高情商、高智商和高颜值，而是高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。这4项指标，是体检中最常见的异常指标。都说“病从口入”，长期吃太多嘌呤含量高的食物，会引起血尿酸水平升高，而胆固醇摄入...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
一条新闻曾引起热议——52岁的吉林某男子，在患有高血压的情况下，依然每天大量喝酒，每天抽40根烟，连抽36年，在家中突发脑梗死，幸亏送往医院救治及时，否则很可能变成一桩无法挽回的悲剧。不难看出，这又是与抽烟...……更多
2023-10-19 17:25:00生活,细节,建议,血管,流口,供血
本文转自：福建卫生报妊娠高血压是一种常见的妊娠并发症，对母婴健康都有潜在的危害。在面对这一问题时，孕妇和家人需要特别关注并采取相应的预防和处理措施。定期监测血压、合理饮食、适量运动和情绪管理等都是关...……更多
2023-12-28 09:44:00妊娠,高血压,孕妇,妊娠,高血压,血压
...健康有益，但这并不意味着它能直接预防或治疗癌症、高血压、高血脂和高血糖等慢性疾病。这些疾病的发生和发展是多因素、多阶段的复杂过程，单纯依靠一种食物来预防和治疗是不现实的。
芹菜虽好，但并非人人适用尽管...……更多
2023-12-29 10:53:00芹菜,就是,芹菜,食用,西芹,肉丝
...变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好，在气温变化下血管急速收缩，就会使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。
因此，建...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...常饮食中常见的调味品，盐超标会加重肾脏负担，增加高血压、心血管疾病、骨质疏松风险，糖超标会加速衰老，诱发肥胖。所以一定要控量，但你知道吗？有一种食物比它们更“危险”，而且很多人并不了解它的危害性。1.味...……更多
2023-10-25 11:46:00危害性,食物,危险,马齿苋,切成,韭菜
56岁的邓大爷在三个月前确诊了高血压，但他的血压却始终控制不佳，按说降压药也吃了两种，邓大爷始终想不明白，为什么自己的血压就是降不下来？通过询问，医生发现，邓大爷虽然按时服用降压药物，但是他的饮食却控制...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...纤维还可以帮助调节血糖和胆固醇水平，预防糖尿病和高血压等慢性病。【2】如何食用花生芽才能充分发挥其保健作用呢？其实，花生芽的烹饪方法非常简单。只需将新鲜的花生芽洗净，沥干水分，然后放入炒锅中翻炒几分钟...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
花生又叫落花生，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，其实花生作为一种坚果，其中所含有的营养物质是相对非常丰富的，所以也受到了人们的喜欢。花生的吃法也有很多，除了直接吃之外，还可以制作成水煮花生，油炸...……更多
2023-01-13 23:41:00花生,一文,营养,答案,花生,身体
...变不良生活习惯、慢性疾病（如糖代谢异常、体循环动脉血压增高）的不良控制等。统计数据显示，脑梗患者在治疗后五年内复发的风险约为30%至40%。预防复发的关键维持健康生活方式：均衡饮食、规律运动对于降低复发风险至...……更多
2024-01-28 11:35:00急性,美满,只需,结局,急性,治疗
...人在日常生活中一定要积极改善饮食习惯，少吃易伤骨的食物，尤其是下列3种食物，比陈醋还伤骨。1.咸菜在平日里，很多人喜欢将咸菜与馒头搭配起来一起食用，这种搭配方式虽然下饭，但我们要知道，咸菜在进行腌制时，需...……更多
2024-03-12 13:24:00骨质疏松,骨质,食物,骨质疏松,骨质,骨骼
...。而胃酸是胃液中所分泌的盐酸。而胃酸可以帮助胃中的食物进行杀菌，呵护肠胃中的健康，确保肠胃安全性。同时还会促进胃中的蛋白酶的活性，帮助胃部消化，由此可见，胃酸对胃部消化起着至关重要的作用。但是胃酸也需...……更多
2024-02-22 06:25:00胃酸,不好,医生,建议,胃酸,玉延
...造成视物模糊、视物变形，是不可逆的改变。心脑血管 血压也存在昼夜节律。在正常人中，血压的高峰在清晨和傍晚，而大约在凌晨3点，血压水平将会下降10%，而达到一天中的低谷。这其中，夜间的血压水平下降对于人体健康...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...育运动，合理饮食，避免摄入过多的高油、高盐和高脂肪食物。此外，还有一些天然食物被称为“自然强心剂”，能够有效地保护心脏，并对养心护脑，延缓衰老有益。猪心——凝聚健康强心的源泉
猪心从古至今一直被誉为“...……更多
2023-12-04 11:12:00强心剂,中老年,寿命,心脏,自然,建议
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近日，由天桥区卫生健康局（区中医药管理局）主办、济南中医风湿病医院（市级中医药文化宣传教育基地）承办的“扁鹊冬令养生服务暨药膳养生宣传活动”在济南中医风湿病医院隆重举行
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2024年12月20日至21日，由重庆市中医药学会主办，重庆市中医药学会骨伤专业委员会、重庆市中医骨科医院承办的重庆市中医药学会骨伤专业委员会2024年学术年会暨全国筋骨健康论坛在重庆红岩干部学院举办
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冬天，热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳、油汀、家庭艾灸……大家用各种方法来取暖。这些看似无害的小物件，一旦使用不当会变成“隐形杀手”
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近日，“95后”当红女演员发长文公布病情引发热议。她在文中这样描述自己的情况：2019年出现抑郁情绪，2021年感觉身上像有虫子在爬
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天气寒冷的冬季，食养是养生的关键一环，合理的饮食搭配不仅能帮助身体抵御寒冷，还能为新一年的健康蓄积能量。昨天迎来了小寒节气
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