• 我的订阅
  • 头条热搜
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...蛋的美味做法鸡蛋是一种营养丰富的高蛋白食物,对提高免疫力具有重要作用。除了直接煮熟食用外,还可以尝试其他吃法,比如芹菜炒鸡蛋。在炒制芹菜炒鸡蛋时,首先要注意芹菜的处理方式。芹菜的叶子是很有营养的,不要...……更多
这三道菜,不仅好吃,而且是“自带青霉素”,有良好的抗菌效果
现代人生活压力大,免疫力较低的人群容易受到外界环境的影响而生病。除了保证适量的运动和均衡的饮食,选择一些有杀菌功效的食物可以有效增强身体抵抗力,提高免疫力。而今天我要介绍的这三道菜,不仅好吃,而且还...……更多
北大阐明巨噬细胞衰老的分子机制,将增强II型免疫用于抗衰老治疗
...当监视者,主要负责清除有害的衰老细胞。并且老年人的免疫力明显下降,被简单定义为免疫衰老。此外,二十多年来领域内学者逐渐关注到了一个名为“inflammaging(炎性衰老)”的现象,其与免疫系统密切相关,并且这种慢性...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...对身体的关爱,尤其是在早晨这一重要的时段。养肝提高免疫力是健康生活的重要一环,尤其在当今充满各种压力和外界影响的时代。通过选择适宜的食物,我们可以为身体提供所需的养分,促进肝脏的健康功能,同时增强免疫...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过充足睡眠来提高免疫力,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解睡眠的重要性。正常情况下,人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。对成年人来说,每天要保...……更多
哪种血型抵抗力强?医生告诉你:A、B、AB、O型都有可能
...的基本了解,我们可以更深入地探讨它们如何影响个体的免疫力和健康状况。重要的是要注意,血型只是影响健康的众多因素之一。维持健康的最佳方式仍然是通过均衡饮食、适度运动和良好的生活习惯。各血型的免疫力特点血...……更多
这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力
...期熬夜不仅会影响生物钟和身体的正常代谢,还可能导致免疫力下降,影响身体健康。本文将为您介绍一些适合熬夜人群的养生汤品,这些汤品不仅可以帮助补充元气,还有助于提升免疫力,让您在忙碌的生活中保持健康。一、...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...值是无可比拟的。它富含高蛋白质低脂肪,常吃可以增强免疫力,对脑力也有帮助,对老人和孩子的健康非常有益。以下我将推荐四种适合秋天食用的鱼类,它们不仅滋补益气,还能增强免疫力,让你度过一个健康的秋冬。草鱼...……更多
维护免疫力怎么吃?主食最好包括它
想要维护免疫力,应注意保持健康的生活方式,例如合理饮食、适量运动不久坐、戒烟限酒、心理平衡、睡眠作息规律等等。在饮食上,对于维护免疫力,没有一种食物单独有这么大的能力。要想维持一个好的免疫力水平,一...……更多
每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...大家介绍三种含有“青霉素”的菜,每天换着吃能够提高免疫力,让冬季少生病。在寒冷的冬季里,人体的免疫力往往会下降,容易受到病菌的侵袭。为了保持健康,除了注意加强锻炼和均衡饮食外,多食用一些含有“杀菌”作...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...等致病微生物不断对孩子们的健康发起一波波“猛攻”,免疫力迎来“大考”,家长们应该赶紧行动起来,帮助孩子们健康过冬!健康时报图孩子出现这些症状,家长要当心肺炎支原体感染潜伏期长达1~3周,发病之初无症状,家...……更多
这3种黑色食物一定要多吃,滋肾阴,补肝血,提高免疫力
...—黑芝麻、黑枣和黑米,它们对于滋肾阴,补肝血,提高免疫力具有显著的效果。首先,我们要提到的是黑芝麻。黑芝麻在我国已有数千年的种植历史,被誉为\"营养宝库\"。在中医理论中,黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、肺经...……更多
...能。”夏利花解释,一般来讲,HPV的潜伏期可以5-12年。免疫力较差,可能再次感染HPV据了解,从吟子记事起,父母就不停地吵架。她忍无可忍,高中没毕业就离家“看世界”。17岁不谙世事的年纪,吟子与一个年龄相仿、同为“...……更多
吃香菇蘑菇也能提高免疫力?专家:别把食物当成药来吃!食用菌长期吃才可能有效
...黄桃罐头、橙子……近日,各种能补充营养元素、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升,其中也包括食用菌产品,还有人说,多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此,上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示...……更多
“免疫债”到底是啥意思?这债必须要还吗?
...;如何强身健体,拒不还债!???? 运动一次可维持一周高强免疫力不是羊老生常谈,是这真是老祖宗留下来的最好办法。早在一百都年前,一项针对马拉松运动员的研究就显示。长跑会让人体中的白细胞水平发生变化,中性粒细胞...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...,研究表明,吃过多的糖会抑制白血球的功能,从而降低免疫力;在甲流期间,人们应该减少饮料和食品中的糖摄入,避免增加感染的风险。3.辛辣食物像火锅、烧烤之类的食物,这个时候也不要去吃了,这种辛辣的食物,会刺...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...疾病的发生,影响身体健康。因此,养护肝脏健康,提高免疫力,成为维护整体健康的关键。以下介绍的六种食物,被认为具有增强免疫力、保护肝脏健康的功效,是值得我们在日常饮食中重点关注的。一、香菇:香菇是一种常...……更多
菲仕兰发布天然乳脂实证 助力婴幼儿免疫健康
...自WHO权威专家George P. Chrousos揭示了天然乳脂中所含营养与免疫力之间的关联。他表示,天然乳脂是增强免疫力、促进组织器官发育的关键营养素,除了能有效支持肠道屏障功能,调节脂质代谢,还能与母乳中丰富的乳铁蛋白与免...……更多
如何增强免疫力?做好4件事,减少病毒感染等问题出现
...病毒变异株可能具有免疫逃逸特性,使得已康复的人群的免疫力降低或失效。其次,未感染过新冠病毒的人,他们的免疫系统可能没有经历过针对新冠病毒的挑战,因此没有机会产生针对新冠病毒的免疫力,在面对新的病毒变异...……更多
如何才能更好地提高自己和家人的免疫力?
...害呈现蓄积效应,有害物质在体内堆积,会逐渐降低人的免疫力,时间长了,出现肿瘤的风险自然就增加了。很多家庭不仅有大人,还有孩子,如果孩子长期处于一个二手烟的环境里,正值身体发育的年龄,对健康的危害可想而...……更多
提高免疫力要会“补”
本文转自:甘肃日报【家庭保健】提高免疫力要会“补”唐引引拥有良好的免疫力是预防各种常见传染病的根本。如何提高免疫力呢?补气 提升正气、祛除湿邪小茶饮——五指毛桃茶(五指毛桃、茯苓、大枣、橘皮)。其中,...……更多
免疫性不孕,为什么很难怀上宝宝?
...使生育力降低,暂时导致不孕。不孕状态能否持续取决于免疫力与生育力间的相互作用,若免疫力强于生育力,则不孕发生,若后者强于前者则妊娠发生。免疫性不孕症患者约占不孕症患者中的10-30%。其中包含有抗精子抗体...……更多
切除扁桃体后,免疫力会下降吗?
...窝,这就给了细菌和病毒隐藏的机会。当人们因为疲劳或免疫力下降时,这些隐藏的细菌和病毒就会乘虚而入,从而引起扁桃体炎。有些人得了扁桃体炎会口臭,是因为扁桃体表面的小凹槽容易藏污纳垢,如果有路过的食物残渣...……更多
吃石榴提升免疫力
...研究发现,多吃石榴等富含鞣花酸的水果,可以增强人体免疫力。人体的造血和免疫系统功能会随年龄增长而逐渐衰退,所以老年人特别容易受到造血功能衰竭、感染和肿瘤的影响。研究团队发现,具有线粒体调节功能的尿石素...……更多
这些食材可能会降低免疫力,餐桌上要警惕起来,建议告知家人
...,但是却很容易被感冒这种疾病找上身。有可能是因为你免疫力太低导致的。而导致免疫力低下的原因有很多种。比如在日常生活中吃得太咸,也会导致我们人身体的免疫力下降。……更多
...加强免疫。研究显示,感染病毒加接种疫苗所产生的混合免疫力优于单靠感染新冠病毒产生的免疫力。同时,从监测的数据来看,健康成人在感染新冠病毒以后,6个月内出现再感染的几率较低。因此,目前我国规定感染新冠病...……更多
这些食物具有增强免疫力的功效,适合孩子多食用
冬季的寒冷天气往往伴随着流感的高发期,对孩子的免疫力提出了更高的要求。尤其是在学校这样的人员密集场所,孩子更容易被病毒传染。家里的孩子所在班级里已经有很多同学得了流感,经常有人请假。为了让孩子能够顺...……更多
怀孕的时候出现这几种征兆,小心胎停育!
...适当进行运动、多吃绿色健康食品,保证饮食均衡,增强免疫力。另外,孕前3个月就需要开始补充叶酸。4.保持好的身心状态备孕期要放松心情,调节好自己的心态,无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育,均不能为此过度担...……更多
这样做可以增强呼吸系统免疫力
...等疾病在春季高发。在日常生活中,要注重增强呼吸系统免疫力,防治春季呼吸系统疾病。专家表示,要重视个人卫生和环境卫生,常洗手,对衣物和被褥等勤洗勤晒;随天气变化增减衣物,注意保暖;室内经常通风,保持空气...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...极,以保持活力而不受天气限制。冬季健康守门人:提升免疫力的秘诀在冬季,我们的身体面临多重挑战,尤其是免疫系统。随着温度的下降,免疫力可能会受到影响,使我们更容易受到感冒、流感等季节性疾病的侵袭。因此,...……更多
更多关于健康的资讯:
男性问题,你了解多少,该怎样治疗
今天讲解一下关于时间短、硬度低和体力差的问题,我们首先需要理解这些问题的可能原因和治疗方法。男性性健康问题可能由多种因素引起
2024-07-17 10:54:00
脾胃虚寒,湿气重,这六味中成药补气健胃,温中祛寒
健脾,中医名词,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
咽喉干,易怒,口苦,这是肝气郁结的症状
那么,肝气郁结有哪些指征呢?最主要的诊断标准是舌头很尖,舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干,3.咽喉有堵塞感,4
2024-07-17 10:55:00
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,意味着什么?
排便是人体必不可少的生命活动,当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便,遇到了这样或是那样的排便问题,不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
男性坚持“裸睡”有哪些好处?以下4点,尽量注意
与女生相比,男生”裸睡“的比例要高很多,可能是因为生殖器官的因素,大多女性都怕细菌进入体内,很少选择”裸睡“,而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
男人胡须生长太快说明什么问题?
现如今,已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了,大部分的男生更愿意刮得干干净净,因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
在这个全民养生的时代,年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉,养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
女性45岁后最佳体重是多少?
无论男女,爱美之心,人皆有之,尤其是现代,这种情况也是愈演愈烈,特别是女性表现得更明显,追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
为何有些女生体毛茂密,有些反而“光溜溜”?
前言:在这个看颜值的时期,女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果,并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
与南瓜相克的5大食物,两者尽量不要同时吃!
南瓜香甜可口,营养价值丰富,非常受欢迎,无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
这个年龄过后,可以叫“老年人”了
大家都知道衰老是必然的规律,一个人出生后,年龄会随着时间的推移而增大。并且,年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国,大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
这几种菜,吃之前不焯水等于在“吃毒”!
俗话说:“民以食为天”,吃吃喝喝才是人生中的头等大事,每个人辛辛苦苦工作,最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
男人若有2处增大,1处缩小,或许是长寿的表现!
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗?在衰老的过程中,男性身体会有两处明显变化,两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
夏天来了,女生洗澡时,牢记“5不洗”!
洗澡这个日常活动看似简单,但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做,却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
90后打过的“屁股针”,到底有多疼?
你打过屁股针吗?在中医学上,屁股针是一种中医疗法,也称为“针灸”,是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代,已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00