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睡不着怎么办? 医生推荐“放松训练”
在杭州市肿瘤医院,医生们经常会向失眠病友推荐一套“放松训练”,以帮助他们诱导入眠。今天,记者就将这个方法推荐给大家,希望广大老年朋友们都能安睡一整晚。据了解,放松训练主要有腹式呼吸放松训练、肌肉放松...……更多
王玉香 广元市精神卫生中心脑梗塞即脑梗死,又被称为缺血性脑卒中,是一种脑部血循环障碍疾病,通常因缺血、缺氧导致局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗塞会引起众多并发症,严重影响患者的正常生活,如吞咽困难就...……更多
再这样瞎练,身体就废了!提醒:3锻炼方式,铁打的身体也受不了
...检查一下。他们说:“你这么拼,身体要是出了什么问题怎么办?” 林于贾心里虽然有些不愿意,但考虑到健康问题不容小觑,决定听从朋友的建议。林于贾他决定前往附近的医院进行了全面的身体检查。在检查过程中,医生...……更多
...诗意校园“格律诗如何平仄、押韵、对仗?”“词不达意怎么办?”“平凡意象如何写出深刻情感?”在开展诗教过程中,教师重视诗歌创作技巧的课堂教学,也重视学生的知识积累,培养学生的文学鉴赏能力和创作能力。“多...……更多
...压豆等,促进儿童生长发育。正常儿童的标准,如果不达标怎么办早产儿出生的身长与体重,通常低于足月儿,在相关的生理功能方面,也较足月儿弱,如呼吸、循环功能、体温调节能力、体液平衡及内环境保持稳定的能力等,通常较足...……更多
孩子口吃怎么办?语言训练营来帮你!
口吃俗称“结巴”,是一种言语流畅性障碍。很多孩子在思考接下来要说什么时 ,会出现重复单词或短句、插入“嗯”“这个”等词语的情况,大约 8%的儿童会出现“类似口吃”的表现 ,尤其是处在语言爆发期的儿童。济南市...……更多
“数智”医养产品人气爆棚
...初步评估?服用药物有哪些禁忌?检查检验报告单看不懂怎么办?这些问题往往令人头疼。科大讯飞参会代表带来一个好消息:下载“讯飞晓医”App或关注同名小程序,即可得到一个免费的“AI健康咨询助手”,无论在看病前、...……更多
本文转自:人民网-科普中国“大脚骨”是生活中的通俗叫法,医学上称作足拇外翻畸形,指拇趾向外倾斜大于生理角度15°的一种畸形症状。“大脚骨”产生的相关因素其产生与多种因素有关,主要包括遗传因素、穿鞋因素、扁...……更多
西安脑康心理医院:家属做了什么才避免了患者病情的再次复发
...TA不好,甚至愤世嫉俗等等。2.如果出现复发先兆,应该怎么办?1.及时就医:家属应带患者及时就医,寻求专业帮助,调整治疗方案,必要时接受住院治疗。2.自我调整:如果暂时不具备及时就医的条件,可以咨询专业医生适当增...……更多
...持续走热,那么——到底什么是“A娃”?家有“A娃”又该怎么办?■记者 王江黎 近期,关于“A娃”的讨论在社交媒体上持续走热。某小学一个班46名家长联名要求一名学生尽快转学,就因其是个“A娃”;某知名网红一度冲上热...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...是难以动弹,则要警惕脊髓损伤的可能。训练时不慎受伤怎么办?苏培强提醒,如果怀疑伤到脊髓时,千万不要用“公主抱”的方式把孩子抱去医院,更不要自行移动或搬运,最好的方式是立即让孩子平躺,随后及时拨打120,交...……更多
纵览深一度|救人消防员库学辉“重新长大”的218天
...时问库学辉:“你想没想过如果你出不来了,咱们这个家怎么办?我和儿子怎么办?”库学辉回答:“当时我没想那么多,就想赶紧把孩子救出来。我是一名消防员,这是我的职责。我也是一个爸爸,所以更要把这个孩子救出来...……更多
关注中老年人“难言之隐” 社区医生支招
...,使盆底肌长期处于健康、强壮的状态。一旦发生漏尿了怎么办?1、改善生活方式。减轻体重、戒烟和避免过度的咖啡因和酒精摄入,都有助于缓解压力性尿失禁的症状。尽量避免重复或过度的剧烈运动,以减少对盆底肌肉的...……更多
骨折后,只要骨骼愈合就说明康复了?怎样能加快愈合?建议参考下
...加重,导致恢复速度变慢。骨折后,想要更快愈合,应该怎么办?饮食调理想要骨骼更快愈合,在饮食上,还是应该要多注意的,要根据患者的情况,去做相应的调整。对于刚骨折的患者,主要以易消化、易吸收的清淡饮食为主...……更多
髌骨软化是什么?究竟应该怎么办?
...能会避免某些使膝盖负重的动作。四、得了髌骨软化应该怎么办?及时就医:如果怀疑自己得了髌骨软化,首先应该去医院找专业医生进行诊断。医生会根据症状、体格检查和必要的影像学检查(如X光、MRI等)来确诊。调整运...……更多
女生考试遇上生理期有什么办法? 听专业人士怎么说
...每天都还是坚持练习,想保持最佳状态。女生遇上生理期怎么办?随着考试临近,越来越多的女生家长担心孩子考试遇上生理期怎么办?温州市中西医结合医院西医妇科主任、主任医师姚锐说,常见的推迟月经方法有两个。一是...……更多
家门口就能“抢救”孩子视力
...调节不足。“小学还没毕业就变成了‘四眼仔’,以后可怎么办才好!”“孩子视力下降主要是因为‘调节不足’这一视功能障碍引起的,可以试一下我们中心率先推出的视功能训练,‘抢救’孩子的视力。”在医生的建议下,...……更多
不会跳绳的跳绳教练
...过10个小时。之后,疫情彻底打乱了张红岗的备战计划。怎么办?只能坚持。2020年,张红岗亲自将临沂、济南等外地队员接了回来。因为特殊情况,学校不能训练,他自费租下了朋友的健身房进行训练。没有地方住宿,他将9个...……更多
52岁大姐吐槽:老公每晚床上等着,老公:你就偷着乐吧!
...就是不懂得体贴人。你得好好跟他说说,不然你累坏了可怎么办。”王姨建议道。“说了多少次了,没用,他就是那样的人。”李大姐无奈地摇头。“那可不行,你得想办法让他明白你的辛苦。”王姨拍了拍李大姐的肩膀。李大...……更多
老兵新兵面对面
...,对体能训练要求更高。我担心自己会给连队拖后腿,该怎么办?中士陈祥:我在入伍之初,也有过和你一样的烦恼。那时我身高1.7米,体重82公斤。每次跑3公里时,我都感觉双腿像灌了铅一样,引体向上更不用说,抬头望着悬...……更多
一碰就疼怎么办?急性骨折疼痛的缓解方法和疼痛管理建议
本文转自:海南特区报骨折是指骨头因外力作用而断裂的情况,通常伴随着剧烈的疼痛。当遭遇急性骨折时,疼痛是最常见的症状之一,但合理的缓解与管理可以有效减轻痛苦,促进愈合。本文将为您介绍急性骨折疼痛的缓解...……更多
最美教师丨山东省潍坊盲童学校王文帅:送教上门,意外拯救一个家庭
...诊。但是王文帅老师还是不放心,便请教自己的父亲应该怎么办,王文帅老师的父亲提出建议说,“应该抓紧联系他们村的村支书去协调此事,晚了恐怕要出人命!”王文帅老师赶紧联系学校管主任要到了村支书的联系方式,就...……更多
防疫科普 | “阳康”后咳咳咳怎么办?海南医生:四个小妙招缓解
...咳嗽——咳咳咳,咳不停。那么,针对“阳康”仍然咳嗽怎么办?有什么方法可以缓解呢?1月12日,记者采访海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师陈忠仁,进行解答和支招。海口市人民医院呼吸与危重症医学科主任医师...……更多
...能会导致平衡失调,增加摔倒风险。出现腰疼、屁股疼该怎么办?当出现腰部或关节不适时,不必过度慌张,可以这样缓解:1.充分休息首先,应立即停止运动,让受伤的肌肉得到休息,以免遭受进一步损伤,导致慢性腰肌劳损...……更多
宝宝的语言发育是家庭关注的重要问题之一,有些家长可能会发现,自己的宝宝在语言上与同龄的孩子相比有些落后,表达能力不如其他孩子那样流利。这时,家长们就需要积极采取措施帮助宝宝克服语言发育迟缓的问题,下...……更多
“我爱你,从这里一直到星星”
...高额的康复训练费用;其次是精神上,家长不知道未来该怎么办,普遍迷茫困惑,很多孤独症家庭最终支离破碎。“到现在,好好的心智也只有两三岁,生活无法完全自理。但幸运的是,家人没有给我任何压力。”赵新玲说,“...……更多
在太空执行任务的航天员,平时需要带药吗?身体出现发热怎么办?
...分物资外,药物也不可缺少。二、航天员究身体出现发热怎么办?1、对尚未登上太空的航天员进行医学隔离,提高身体素质在航空历史上,有过一次宇航员全员感冒的历史,阿波罗七号在尝试登陆月球时,全员出现了感冒的情...……更多
福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...温情况下跑马拉松,需要注意些什么?比赛时身体不舒服怎么办?福州医生紧急提醒!往届资料图 冬季跑马有哪些注意事项?又该如何减少跑步中的意外伤害呢?今天,记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
当我们步入中老年,我们的身体开始讲述另一种故事。这不仅仅是关于岁月的痕迹,而是一场与日俱增的生理挑战。你可能已经注意到了一些变化:以前轻而易举的活动现在变得费力,那些曾经紧实的肌肉开始变得松弛,甚至...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...从而导致压力性尿失禁。那么,如果发生了压力性尿失禁怎么办?一是改变生活方式,避免腹压增高。调整饮水时间,尽量白天饮水,睡前少饮水,少喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品。控制体重,避免因肥胖导致腹压增高而引起...……更多
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动不动就心慌?心脏健康的警钟,中医调理智慧
在现代快节奏的生活中,越来越多的人发现自己动不动就心慌,这不仅影响了日常生活,还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
不以山海为远 携手共谱新篇 普陀万源东西部协作不断走深走实
本文转自:人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里,东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连,汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
BERRIN苝韵颜酒新品ChooRice株田颜香引领新风尚
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下,国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击,正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
潘玮柏要来潍坊啦!这里的美食真的巨好吃
大众网记者 李敏 潍坊报道日前,潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中,潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中药月饼引爆味蕾!临沂市中医医院推出药膳月饼,共8种口味
中秋节临近,各类创意月饼纷纷亮相,但您吃过“中药味”的月饼吗?近日,临沂市中医医院推出了一款药膳月饼,该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
东城中医医院医疗美容科:普通人有哪些靠谱的减肥方法?塑形的诀窍在哪里?
五花八门的减肥法,到底怎么选?首先体重大不等于肥胖,BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重(kg)/ 身高平方(m*m)BMI<18
2024-09-11 17:06:00
东城中医医院特聘专家谢云武:脾胃病的治疗原则及养脾4法
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当,芳逸不当、感受外邪等发病,以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
乾知本秉承食养古方药食同源平衡营养提升身体免疫力
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合,推动健康生活的理念。公司秉持“防未病,治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院——外资企业惊艳亮相
新加坡路乐肿瘤康复医院,作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构,其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心,已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
“信息多跑路,患者少跑腿” 湖南桃源远程会诊惠民有“医”靠
本文转自:人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者,先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
本文转自:人民网-广西频道蜜柚飘香,“柚”见丰收。近日,走进大新县雷平镇怀阳村广西佳林生态农业科技有限公司蜜柚种植基地
2024-09-11 18:34:00
济南耳鼻喉医院提醒:长期用嗓者,需注意预防咽喉炎
“一场秋雨一场寒”。秋季,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
太和夜话 | 健身爱好者突发肠扭转,饭后运动竟暗藏如此风险?
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好,饭后百步走,活到九十九。生命在于运动,每个人都有自己喜爱的运动方式
2024-09-11 19:38:00
健康问太和 | 腰椎间盘突出:到底该“多养”还是该“多练”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病,关于其治疗,社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
江西广昌:退役军人助农秋收
本文转自:人民网-江西频道退役军人志愿者开展“助农秋收解民忧 帮扶群众暖民心”服务活动。危仁鹏摄田间稻谷黄,秋收正当时
2024-09-11 21:10:00