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营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...的原则,避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病。这些疾病与不良的饮食习惯密切相关,通过改善饮食习惯,我们可以降低患病风险...……更多
...治疗。此次入院血化验结果;葡萄糖10.14mmol/L,糖化血红蛋白8.8%,低密度脂蛋白胆固醇2.87mmol/L,总胆固醇4.55mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇1.07mmol/L,甘油三酯1.52mmol/L。心电图:窦性心律、偶发房早、偶发室早、Ⅱ、Ⅲ、aVF导联Q波...……更多
缺铁是如何引发贫血的?
...显减小,形成所谓的“小细胞低色素性贫血”。二、铁的重要性及来源铁在人体中具有重要的功能,它是构成血红蛋白的关键成分。血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质,它能够与氧气结合并将氧气运输到身体各个组织和器官。铁...……更多
预防糖尿病并发症,这几个检查不能少!
...会发生糖尿病肾病。▷建议:每6个月检查一次尿微量白蛋白03心脏病变糖尿病心脏病包括冠心病、糖尿病心肌病变、糖尿病心脏自主神经病变,需要做心电图、心脏超声、心脏自主神经电生理检测。▷建议:每3-6个月检查一次0...……更多
“O型血”的人身体好?提示:O型血的人或有这几个缺点,需注意
...。Rh血型体系可能是红细胞血型体系中最复杂的体系,其重要性仅次于在ABO血型体系中,RH阴性血又称熊猫血。 ……更多
肾衰竭的元凶是谁?如何守护肾脏,远离肾衰竭?
...案。1. 保持健康的生活方式衡量饮食:低盐、低脂和适量蛋白的饮食可以减轻肾脏负担,有助于预防肾脏疾病。维持体重:肥胖增加肾脏疾病的风险,因此通过平衡饮食和定期锻炼来维持健康的体重非常重要。充分水化:适量饮...……更多
...食分配的过程中,遵循碳水化合物占比在33%~40%,摄入的蛋白质控制在20%左右,脂肪控制在40%左右,并且对每天食盐的摄入量进行适当地控制。除此之外,妊娠期糖尿病的孕妈妈还应该对自身的体重进行严格地控制,确保体重的...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...糖尿病之前,需要进一步检查餐后两小时血糖、糖化血红蛋白等指标。如果这些指标也超过了一定的范围,就可以考虑为糖尿病。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者会出现高血糖、口渴、多饮等症状,还可能导致血管病变、神...……更多
多摄取这些食物,可以让蛋白质摄入得到保障
...碗的鸡汤,很可能并不能解决患者的营养需求。蛋白质的重要性大家都应该明白,人体几乎所有的组织和器官都是由蛋白质构成的,蛋白质是生命的物质基础,是生命活动的主要承担者。我们在生活中,也能听到各种话“这个蛋...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...入足够的维生素D、E和C呢?让我们一起探索这些维生素的重要性。第一:维生素D因为维生素D可以通过促进胰岛素的合成和释放来降低血糖。胰岛素是一种能够将葡萄糖转运进细胞内的激素,维生素D通过与胰岛素受体结合,促进...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...。”肝又为将军之官,主谋虑。可见,肝脏对身体健康的重要性,但肝脏是表面坚强,内心柔软的战士,说它坚强是因为痛了它从来不表现出来。我国被冠以“肝病大国”的恶名,截至2022年年底,肝脏疾病患者人数竟然达到了4....……更多
...研究方面的科学素材,开展营养早餐健康教育,树立早餐重要性的意识提供科学参考,由中营惠营养健康研究院牵头、上海妙可蓝多食品股份有限公司支持,依托双方共同设立的奶酪营养与创新研究中心,联合行业学术专家,通...……更多
我国肾病学专家:肾脏受损后,只有90天的“抢救期”错过难恢复
...面起着至关重要的作用。了解并认识到“90天抢救期”的重要性,对于预防肾脏疾病的恶化至关重要。这不仅是一个医学上的发现,更是每个人在面临肾脏健康问题时的一个行动指南。通过早期的干预和适当的生活方式调整,我...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...的认识,提升控制危险因素意识,提醒人们预防糖尿病的重要性,鼓励人们改善生活方式以预防和管理糖尿病。强化未病先防,既病防变理念,“治疗用药虽多,预防健康更重!”内分泌科专家团队为来院群众开展糖尿病及相关...……更多
肉吃多会口臭?勤刷牙漱口为啥还口臭?这5个口臭问题一次解决
...腔内产生不良气味化合物的机会。平衡饮食与口腔卫生的重要性为了减少肉类消化导致的口臭问题,建议采用平衡饮食,包括足够的纤维素来促进消化和帮助清洁口腔。同时,维持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙和使用牙线,...……更多
糖尿病如果防好肾病,其它并发症也就好防了
...发症,是糖尿病全身性微血管病变表现之一,临床特征为蛋白尿,渐进性肾功能损害,高血压,水肿,晚期出现严重肾功能衰竭,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。近年来随着我国人口人均寿命延长,生活饮食习惯,结构的改...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?不妨看看医生的答案
...对分泌不足,以及胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物,蛋白质,脂肪代谢紊乱性的疾病,在医学临床当中以高血糖为主要典型标志。糖尿病的典型临床表现为三多一少,多尿多饮多食和自己的体重下降,以及自己的血糖升高,...……更多
和美健康过大年
...则。均衡搭配膳食。春节期间,人们往往忽略均衡饮食的重要性,只是追求丰盛和美味的口感。但是,摄入过多的肉类会导致身体负担过重,不利于身体健康。因此,建议在每餐中均衡搭配膳食,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物...……更多
尿中有泡沫是怎么回事?和糖尿病有关系吗?
...偏黄色,且排尿时产生的泡沫很少。然而,当一些疾病如蛋白质、糖等大分子物质混入尿液时,尿液张力就会减弱,导致排尿时产生泡沫。常见的病因包括:肾脏疾病慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮性肾炎等肾脏...……更多
肿瘤标记物突然升高,暗示体内有癌症?要排除这几种情况
...包括过度依赖肿瘤标记物的绝对值,忽视了其动态变化的重要性。肿瘤标记物的绝对值虽然重要,但更关键的是其随时间的变化趋势。例如,某些慢性非肿瘤疾病可能导致肿瘤标记物长期轻度升高,而真正的癌症可能会造成其快...……更多
高血脂患者如何合理使用他汀类药物基因检测告诉你
本文转自:商丘日报报告单上给的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的正常上限是3.37mmol/L,那么超标了之后就一定要吃药吗?高血脂对人体的危害很严重,血脂中的胆固醇水平与动脉粥样硬化的形成与进展密切相关,其中最重要的...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
... 鲑鱼鲑鱼除了其肉质鲜美,鲑鱼还富含多种营养素,如蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质,这些营养素对人们的健康有诸多好处,特别是对于糖尿病患者。鲑鱼的肉质富含蛋白质,有助于增强人们的肌肉和体力,同时不会...……更多
五谷杂粮不仅营养丰富,而且具有很好的养生功效
...以帮助我们塑造强壮的体魄。我们应该认识到五谷杂粮的重要性,科学地搭配和食用五谷杂粮,以保证身体对各种营养素的需求。只有这样,我们才能充分利用五谷杂粮的营养价值,让身体更健康,享受更美好的生活。 ……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心,大家更希望自己的检测结果是“低”的低,“高”的高。不过,虽然名字带有“好”字,也不是多多益善...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...采取更加谨慎的态度,进一步进行糖耐量测试和糖化血红蛋白测试,以全面了解患者的糖代谢状况。糖耐量试验通过观察患者口服一定量葡萄糖后血糖水平的变化来判断患者的糖代谢是否正常。糖化血红蛋白可以反映患者近三个...……更多
脑梗塞的预防及护理方法
...调整治疗方案。医护人员应向患者及家属说明定期复查的重要性,督促其按时进行检查。五、脑梗塞的预防控制危险因素。高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病是脑梗塞的主要危险因素。因此,积极控制这些慢性疾病,保持血压...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...由胰岛素分泌缺乏或胰岛素应用障碍惹起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型病症包括:多饮、多尿、多食、体重减轻,但许多患者没有或只要局部病症。糖尿病是一种慢性疾病,...……更多
每天早晨,一碗热腾腾的粥,似乎是最简单、健康的选择
...康之晨:打造营养满分的早餐早餐,作为一天的开始,其重要性不言而喻。选择正确的食物不仅能提供充足能量,还能保持身体健康。那么,怎样的早餐才算理想呢?高蛋白食物是早餐的优选。例如,鸡蛋,不仅易于准备,还含...……更多
晨起时,肾脏健康可以通过以下几个方面来初步判断
...分转化为尿液排出体外,同时保留对身体有益的成分,如蛋白质和电解质。肾脏还承担调节血压、促进红细胞生成和维持骨骼健康等重要角色。在维持水分和电解质平衡方面,肾脏通过调整尿液中水分和电解质的含量,控制体液...……更多
呵护肠道健康的重要性
一、肠道健康的重要性肠道健康对于我们的整体健康和幸福感具有至关重要的影响。它是一个复杂的系统,负责处理食物消化、营养吸收以及废物排除。这个系统包括胃、小肠、大肠、肝脏、胰腺等器官,它们协同工作,以维...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00