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它是餐桌上的“健康小卫士”,秋季常吃补水润肤解热毒,别不懂吃
它是餐桌上的“健康小卫士”,秋季常吃补水润肤解热毒,别不懂吃!时间已经到了秋季的第3个节气,但是今年的天气没有一点转凉的迹象,白天的最高温度还在35度左右徘徊,到了晚上才有丝丝秋风吹来,温度稍微降低一些...……更多
“五月吃3瓜”!这“3瓜”指啥?应季而食健康过夏天
...多人开始感受到身体的不适。而在这个5月,瓜类成为了餐桌上的主角,瓜类食物大多数具有清热解暑、利尿除湿的功效,非常适合在夏天食用。常言道:“5月吃3瓜,中药不用抓”,5月这“3瓜”,不仅能够帮助我们应对夏季的...……更多
“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...滚烫。在这样的季节里,人们总是寻找着各种方式来消暑解热,其中,饮食调理尤为关键。有句古话说得好:“春吃芽,夏吃瓜。”这不仅是一种时令的饮食智慧,更是对夏季养生之道的生动诠释。今天,我们就来聊聊夏季常吃...……更多
丝瓜苦瓜靠边,7月最该吃“高硒瓜王”!补钙控压、炖汤喝特鲜!
...的7月,夏季的深入,各种时令瓜蔬纷纷上市,为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类,丝瓜以其清甜爽口、苦瓜则以清热解毒著称,深受大众喜爱。各种瓜类之中,却有一颗被誉为“高硒瓜王”的明珠——佛手...……更多
“六月一碗汤,夏季不会慌”,夏天要多喝这汤,补足营养增强免疫
...瓜或丝瓜汤,丝瓜汤保留丝瓜的清甜,多喝能够起到解暑解热的效果,还对女性的皮肤有好处),冷水和开水少许,猪颈肉半斤(家里人多一些,可以多加一些猪肉,也可以用牛肉或里脊肉替代,肉质非常鲜嫩,是这道菜肴的不...……更多
三伏天,餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃
...油腻的菜肴,如今看来只觉油腻难咽。接下来为大家介绍餐桌上最受欢迎的六道菜,有荤有素营养开胃,全家都爱吃,快来看看吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤:1、首先,将丝瓜的外皮仔细削...……更多
“中伏吃瓜,不把药抓”,三伏天宁可少吃大鱼大肉,也要多吃4瓜
...可多得的食疗佳品。希望通过这篇文章,大家能在夏日的餐桌上多一些瓜类的选择,少一份油腻的负担,用清爽健康的美食伴你度过整个夏天。【个人观点,仅供参考!本文由“秀厨娘”原创,文章和图片均有版权,未经允许,...……更多
最适合夏天喝的5种汤,清爽好喝不上火,补充水分,健康过夏天
...介绍五种最适合夏天喝的汤品,它们清爽不上火,是夏日餐桌上的佳品。一、五红汤五红汤是夏季常见的消暑饮品,具有清热解毒、利尿消肿的功效。性凉能清热解毒,而百合则能润肺止咳,清心安神。1、准备100克红豆,红皮...……更多
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
...合吃丝瓜的季节,它能有效地帮助身体排毒清热,还能为餐桌增添一道清爽的美味。以上的处理和烹饪技巧,你就能轻松在家做出色香味俱全的丝瓜菜肴。 ……更多
黄瓜丝瓜靠边站,立秋后该吃这瓜!简单一炒满屋飘香,营养又好吃
...龄段人群的健康需求。在秋日的午后,不妨让南瓜成为你餐桌上的常客吧。接下来,为大家分享南瓜的3种健康食谱,香甜软糯,既简单又美味,出锅孩子抢着吃,一起来看看是怎么做的吧! 推荐食谱一:南瓜鸡蛋饼食材准备:...……更多
夏吃三瓜,郎中不忙,伏天多吃这“3瓜”,正当季
...而缺失的水分,也能多为身体补充一些维生素和矿物质,解热解乏。这“三瓜”指的是冬瓜、丝瓜和苦瓜。一、冬瓜冬瓜可谓是夏季的“消暑神器”。它富含水分,能够有效补充人体因出汗而流失的水分。冬瓜性凉,具有清热解...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...很好的润肺止咳,缓解秋燥,增强免疫力的食材,是秋季餐桌上的佳品。山药芙蓉汤准备食材:山药,鸡蛋,青菜,香菇,胡萝卜,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.备好的山药洗干净,去掉外皮,去皮之后剁成山药泥。胡萝卜...……更多
中老年人别太节俭,多吃这5样高蛋白食物,补充蛋白质,低脂美味
...用豆腐有助于降低胆固醇,维护心血管健康,是中老年人餐桌上的健康选择。推荐做法:黄瓜拌豆腐材料:黄瓜:1根;嫩豆腐:1块;食盐:适量;葱花:适量(可选);生抽:适量;香醋:适量;白糖:适量;麻油:适量做法...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...枣汤】鲫鱼汤,以其丰富的营养与独特的鲜美,自古便是餐桌上的佳品。此汤富含蛋白质及多种微量元素,不仅能健脾补虚,促进身体康健,还能有效缓解水肿,为身体带来轻盈之感。而红枣的加入,更是为这道汤品增添了几分...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...辣,味道恰到好处,绝对是拌饭的最佳搭档。每当它端上餐桌,总是能迅速被抢光,甚至比大鱼大肉还要受到大家的热烈欢迎。【五、炒青菜】1.选取新鲜的小白菜、油菜或生菜,彻底洗净并去除多余的水分。随后,加热锅子并...……更多
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
在忙碌的日子里,家常菜成了我们餐桌上的主角。这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜,绝对能让你在厨房大展身手。首先,试试丝瓜炒...……更多
立秋后,多吃“2瓜3白”,顺应节气而食,养肺润燥安神
...“水中宝”莲藕,生食清脆爽口,熟食软糯香甜,是秋季餐桌上的常客。莲藕具有健脾开胃、清热生津、凉血止血的作用。对于中老年人而言,秋季食用莲藕,既能增强脾胃功能,促进消化,又能润肺止咳,是秋季养生的不二之...……更多
一护心,二化痰,三通经络,夏季赶紧吃它,营养极高,不懂吃可惜了
...“丝瓜络,入经络,解邪热”意思是祛风,通络,活血,解热等。 夏季正是它的季节,有遇到的话就不要错过了,真的很鲜香。我们喜欢用它煮汤,炒起来吃,不过我还有另外一种做法,清清爽爽的,鲜甜脆口,用它做早餐也...……更多
它是“天然美容水”,常吃美容抗衰老,越吃越美丽,女人别错过!
...以多吃些丝瓜,尤其是丝瓜的这种做法,非常好吃,还很健康哦。很多人做出来的丝瓜发黑,今天给大家分享炒丝瓜不发黑的小技巧,详细操作步骤分享给大家!菜名:【丝瓜鸡蛋汤】 主要食材:丝瓜2根,鸡蛋2个。调味料:...……更多
“六月吃这瓜,中药不用抓”!祛湿降脂、稳血糖,口味鲜嫩营养高
...60%时,不仅容易中暑,还会导致暑湿堆积在体内,对人体健康造成影响。这可能导致身体疲惫、无力、无精打采,同时也可能引起食欲不振和消化不良等不适反应。今天小爆老师,就跟大家说说: “六月吃这瓜,中药不用抓”...……更多
夏天,黄瓜丝瓜靠边站多吃它,不到2块钱就能做一大盘,比肉都香
...,总是让我回味无穷。这个夏天,我决定让茄子成为我的餐桌主角,感受它带来的每一份惊喜。茄子很多人都认为太吸油不健康,其实茄子有着更健康、更美味的烹饪方式,下面分享给大家6种茄子的家常做法,让你这个夏天吃...……更多
夏季餐桌上的绿色珍宝,丝瓜
...与水果们也纷纷展现出它们最艳丽的一面,争相为人们的餐桌增添色彩与风味。而在这些美味佳肴中,丝瓜以其独特的口感和丰富的营养价值,成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景线。丝瓜,这个看似普通却又充满魅力的食材,自...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中。在这样炎热的天气里,人们都会想方设法去避暑,住在空调房里,喝一些冷饮,...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...可口。常吃对身体好,特别适合夏天。赶紧学起来吧,让餐桌更美味!推荐做法:简单又美味的丝瓜毛豆想要做一道简单又美味的家常菜吗?试试丝瓜毛豆吧!这道菜不仅颜色诱人,口感也超棒,丝瓜的鲜嫩搭配毛豆的清香,让...……更多
夏天,中老年人多吃3瓜,富含维C和钾,不烦躁,有精神
...为天,食以安为天!学中医的朋友经常跟我说,只有吃得健康,合理搭配,营养均衡,才能活得舒心。在炎炎夏日,天气多为干燥,容易让人上火,导致嘴巴长溃疡、喉咙干痒疼痛、脸上频繁长痘等症状,这时可以多吃些去暑去...……更多
三伏天要多吃它,随手炒一锅,降脂排湿气,皮肤水润,营养又美味
...意乱,最近几天你们有这种感受吗?正所谓:夏日食瓜,健康多多!夏季酷暑难耐,消暑解渴的瓜成为许多家庭的首选。比如:脆爽的黄瓜、清甜的东瓜、苦中带甘的苦瓜、外形独特的葫芦瓜,以及滑嫩的丝瓜,您家最爱哪一种...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...。让我们一同来探索这些美味佳肴的独特魅力,为夏日的餐桌增添一抹清凉的色彩。一、什锦炒虾仁:这道什锦炒虾仁集多种食材之大成,口感丰富,营养均衡。虾仁鲜嫩可口,富含蛋白质,是优质海鲜之一;配以蔬菜如胡萝卜...……更多
夏末,孩子多吃这八道蒸菜,补足营养长得快,身体素质棒
...用高油高盐高热量的食物,这些对身体不利。为了孩子的健康成长,夏末少吃烤肉,可以选择清蒸的菜肴,味道鲜美,不刺激,营养丰富,容易吸收。孩子有了营养,长得更快更好,身体素质也会提高,不容易生病,家长可以放...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
油菜炒虾仁1、首先,准备适量的鲜虾仁和油菜,进行彻底的清洗以确保食材的洁净。随后,将姜片、蒜片和葱花切好备用,它们将为菜肴增添独特的香气。2、接着,我们在锅中加水并烧开,同时加入少许食盐为汤底增添基本味...……更多
它俩这搭配一试就会爱上,去火解燥特养人!老公说比吃肉还过瘾!
...视将毛豆剥好冷藏起来,以备“不时之需”。丝瓜是我们餐桌上常见的食材,现在的丝瓜清甜鲜美,除了含有大量的维生素C和维生素B1,它也含有丰富的纤维素,经常食用可以促进肠道蠕动,消除肠内脂肪,排出毒素。丝瓜味甘...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
2025-02-20 19:33:00
看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
2025-02-20 20:19:00
瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
2025-02-20 20:19:00
仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
2025-02-20 20:19:00
走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
2025-02-20 20:19:00
仁怀市盐津街道开展消防安全排查活动
为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
2025-02-20 21:22:00
天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
2025-02-20 21:28:00