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春季用它泡水喝,帮你清火保肝健康一整年
...成分和药用价值。在中医理论中,蒲公英被认为具有清热解毒、利尿通淋等功效,对于治疗感冒、喉咙肿痛等症状有着显著的效果。此外,蒲公英还含有丰富的维生素和矿物质,对于调节身体机能、增强免疫力也起着不可忽视的...……更多
【食补】末伏前后,3种“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿
...!但这时候的养生不能只顾着祛湿,同时也要兼顾润燥。身体经过了一段时期的高温刺激和损耗,最需要的是清补,补而不滋腻,祛湿热的同时养脾胃、滋润身体。这3种“神仙”级别的肉类记得端上餐桌,滋补美味,给大人小...……更多
中伏多喝3碗肉汤,身体好得不得了!养肝健脾胃、祛湿补虚是一绝
...就该喝一喝老鸭冬瓜薏米汤,它既能健脾祛湿,又能清暑解毒、理气和胃。养生推荐:老鸭冬瓜薏米汤食材:老鸭肉半只,炒薏米50克,冬瓜500克,生姜(带皮)5片,陈皮5克,盐适量,白胡椒粉少许。做法:炒薏米提前用水浸...……更多
夏天热易烦躁失眠,常吃3种“清火菜”,除烦躁安心神,助睡眠!
...暑圣品绿豆是夏季消暑的必备佳品。绿豆性凉,具有清热解毒、利尿消肿的作用。在夏天,我们经常会感到口渴难耐,而绿豆正好能够为我们带来一丝丝清凉。绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够补充人体在炎热天...……更多
头上总爱出汗,到底是哪里出了问题?学会这三招,帮你快速止汗
...们头上也是容易出汗的,并且这种情况平时会出现明显的身体困重倦怠,头沉,胃里发胀,发热,以及大便稀溏发热黏腻等情况,舌头伸出来后颜色红,舌中苔又黄又腻,这时调理的话就可以参考一些清胃热祛湿热的中成药,比...……更多
生湿,如生锈!眼前“飘黑影”,原来是湿邪太大,这张验案有意思
...焦头目,可以用芳香化湿、开窍明目等方法。如果湿邪在中焦脾胃,可以用健脾化湿、和胃消食等方法。如果湿邪在下焦肝肾,可以用利水渗湿、滋阴降火等方法。下面,我就给大家介绍一个用杞菊地黄汤加减治疗湿邪上犯头目...……更多
夏季湿气不除,越补越毒!4种祛湿食物换着吃,排出湿毒
...们都知道祛湿要健脾,而山药则能很好地健脾益气、清热解毒、补肾益精,因此说常吃山药,有助于湿气的排出。推荐吃法:菜用山药可以蒸着吃或者炒着吃;而药用山药适合于切片麸炒。 第二种:绿豆,它性凉味甘,营养价...……更多
口腔溃疡反反复复?多半是心热,4味药煮水,清热生津、标本兼治
...,味道特别苦,而苦味可以入心,所以能够清心火,泻火解毒。心火没有了,脾火也会跟着消除了,接下来是黄柏,它同样性味苦,寒,入肾经、膀胱经。所以它擅长清下焦之火,可以清肾中的虚火、补益肾阴。只要将肾火降下...……更多
产妇可吃什么水果
...族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维等,具有降血压、解毒以及促进乳汁分泌的功效。木瓜里面含有的木瓜素能够帮助分解蛋白质,因为高蛋白质能够在短时间内快速的分解,然后被身体所吸收,从而刺激乳腺分泌,适合于产...……更多
抓住秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的最好搭配,原来是它俩
...,通利三焦,能化清降浊,故专治中宫之病,消暑除湿而解毒也。」脾之谷。当之无愧。而《随息居饮食谱》上说它「健脾止泄」,这止泄,便是说白扁豆有很好的的固摄作用,可以避免精气的泄泻,比如暑天比较严重的白带问...……更多
桂枝汤的含义
...科学技术文献出版社营卫之间平时运行特别和谐,我们的身体就正常。如果它俩不和谐,我们身体的防御系统就出问题了。营卫不和的一个很明显的表现就是出汗,比如,当身体虚弱时,营卫之气会互相不和谐,就会导致外邪入...……更多
中医里的减肥名方,不仅减肥还能治这5种病,建议点赞收藏
...的,没有一点力气,那么白术一下去,脾气健运,水湿在身体里面就留不住了,而且能够强你的肌肉,健你的力气。最后,茯苓、猪苓还有泽泻是干什么的呢?这3味药,相当于给湿气一个出路,其中茯苓、猪苓能够利小水、通...……更多
鼻塞流涕打喷嚏,过敏性鼻炎,可能是跟这两个脏腑有关系
...日常生活中也要注意饮食健康,营养搭配,还要勤加锻炼身体,提高免疫力和抵抗力,如果身体弱的朋友们,还要注意避寒保暖,以免受凉。 ……更多
麻黄升麻汤:发越郁阳,清上温下,调和营卫
...以方测证,本证当上热甚而下寒微,方中大队清热养阴、解毒利咽之品,如升麻、石膏、知母、黄芩、当归、天冬、玉竹、白芍等,尤以升麻、当归剂量为重,均用至一两一分;而温中健脾药味少且剂量小,干姜、白术、茯苓仅...……更多
练了瘦肚子?“中医版帕梅拉”是否真的有奇效,看看吧
...春介绍,八段锦确实是一种可以锻炼全身,具有调理我们身体五脏六腑作用的运动。健身气功八段锦功起源于北宋年间,至今已有八百多年的历史,是一套独立而完整的健身功法。网友“刘璐”发帖介绍,自己有空的时候基本每...……更多
胖人想瘦,瘦人想胖,一碗草药汤,打开胃口、促进代谢双向调整
...生的精微物质、营养成分不能正常产生或者运送不到我们身体所需要的部位,那肌肉组织等等就会失于充养,进而出现形体消瘦,倦怠乏力等情况。 这里给大家介绍一剂古方,叫做加味枳术汤,由枳实、白术、陈皮、半夏、炒...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...部色红者,于方中加桔梗、甘草(桔梗汤)、玄参、黄芩解毒利咽,咽暗红者,考虑病久血瘀,则于利咽药外加川芎活血行气,红肿重者更加丹皮、赤芍凉血消肿散结。戴天章《广瘟疫论》认为,“时疫咽痛,为热淫于肺,当视...……更多
李佃贵化浊解毒逆转胃癌前病变案二则
...年的临床实践中,首次提出了“浊毒理论”,并治以化浊解毒为要,临床疗效显著,颇具特色。笔者有幸随师学习,受益匪浅,现将李佃贵对“浊毒理论”的认识及其临证应用化浊解毒法治疗胃癌前病变的实践经验体会介绍如下...……更多
中医建议:秋天养阴津!三天吃一次它,清火补虚损,秋冬少生病!
...身体不适。特别是对于中老年人而言,茼蒿还能起到清热解毒的作用,有效减少秋冬季节常见的上火症状,保持体内的清凉和平衡。今天我们为你精选了几道茼蒿的家常菜谱,让你在享受美味的同时,也能为身体带来全方位的滋...……更多
你知道吗?糖尿病,其实是中焦被“堵”了
糖尿病实际上是由于中焦功能障碍导致的,只是简单地降低血糖并不足以解决问题。糖尿病是一种饮食习惯导致的疾病,最初损害的是脾胃功能。脾胃功能失调会导致水谷精微的消化吸收和输送不畅,从而引发口渴多饮、消瘦...……更多
耳朵里总嗡嗡响,为什么补肾没有用?看完这篇文章你就知道了
...胃是后天之本,脾胃将水谷转化为精微,生化出气血,让身体得到足够的营养,如果脾胃虚弱了,运化能力减弱,身体得不到滋养,作为身体一部分的耳朵自然也会失去滋养,进而出现耳鸣等问题。脾主升清,胃主降浊,脾胃还...……更多
适合身体虚,脾胃不好的方子,我用它调理好了家人的气血不足
...会影响气血的生成。今天,我要向大家介绍一个非常适合身体虚、脾胃不好的朋友使用的方子——小建中汤,我用它调理好了家人的气血不足。小建中汤出自《伤寒论》,是医圣张仲景的经典方剂之一。它由桂枝、芍药、炙甘草...……更多
一清火,二明目,三解毒,用它包饺子鲜香四溢,现在吃正当季
...。食用柳树芽,不仅可以滋润肠道,还能清火明目、利尿解毒、清洁血管,是一种兼具药用与食用的野菜。柳树芽的价格虽然不菲,一斤要25到30块钱,但它的美味和营养价值让人愿意为之付出。它可以用来炒鸡蛋、凉拌、蒸豆...……更多
餐桌上的“C位”美食,吃多了竟有这些危害
...知贝贝日常爱吃肉食,近日又频繁吃年糕,导致食物积滞中焦,损伤脾胃运化功能,出现腹胀、挑食、食欲不振等症状。“日常要保持饮食规律,减少高热卡、高奶油、糯米类等食物的进食,注重荤素搭配。”黄立权叮嘱贝贝妈...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...木耳炒肉片黄瓜,清脆多水,植物纤维丰富,有助于清热解毒。试试黄瓜木耳炒肉片,将黄瓜、木耳、瘦肉等食材融合炒制,口感爽口,营养丰富,是一道滋补养生佳肴。5、西红柿:酸甜西红柿豆腐汤西红柿,鲜红明亮,富含...……更多
比肾虚更可怕的,是肝郁,疏肝清火,养好你的肝
...如菠菜、油菜等,它们富含维生素和矿物质,有助于肝脏解毒; 水果:柑橘类水果富含维生素C,可以帮助清肝火; 坚果:如核桃、杏仁等,它们含有丰富的脂肪酸,对肝脏健康有益; 避免刺激性食物:辛辣、油炸、高脂肪的...……更多
甘草泻心汤用治脾胃气虚兼湿热郁滞
...主之。”在该方中是用甘草清解热毒,合黄连、黄芩化湿解毒。一炙一生用,妙理无穷,所治疾病也不尽相同。在《伤寒论》中作为君药,以甘草冠名的处方有5个,和甘草搭配的方就太多了。可见仲景公对甘草是十分偏爱的,...……更多
老郎中说:萎缩性胃炎不是不治之症,而是中了痰湿的邪
...、黄连:黄芩和黄连都是苦寒之药,能够清热燥湿、泻火解毒。它们主要用于清除脾胃中的热邪,对于胃热症状有很好的疗效。干姜:温中散寒,对于脾胃寒症有很好的缓解作用。党参:补中益气、健脾养胃生甘草:清热解毒、...……更多
裤子提得过高,竟影响你的健康?!注意,不看高低,看松紧
...外面,暴露在寒冷的环境下,寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传,可能会影响消化系统、脾胃或者是肠腹,甚至是女性生殖器官。如果寒邪长期停聚在这些重要的脏器中,可能就会导致腹泻、肠易激综合征、月经不调、痛经等...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...的纤维素和酶类等消化辅助剂。推荐的养生食谱包括清热解毒粥、薏仁红豆粥、山药炖排骨等。这些食谱应根据消化不良的症状和体质选择,具有调和脾胃、健脾和胃、益气和阴等不同的功效。针灸调理。针灸调理消化不良的基...……更多
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三种食物要多吃,健脾胃、助消化,早知早好
阳荷含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素,有治血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效,对治疗便秘,糖尿病有特效,具有较高的药用价值
2024-12-24 08:20:00
排尿很黄、异味很大?身体或是在向你暗示这5件事,千万别忽视
我们知道医学是有很多讲究的,我们知道即使是现在科技发达,有时候还要进行血检,和尿检。有时候医生还可以从尿的颜色看出我们身体的问题
2024-12-24 08:21:00
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
在日常生活中,血糖水平的稳定对于维护人体健康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式
2024-12-24 08:23:00
洋葱是高尿酸的“催化剂”吗?降尿酸,这4物建议你少吃
根据权威数据,我国目前有高达1.2亿的高尿酸血症患者,而且这一数字正在呈现年轻化的趋势,仿佛青春的翅膀上驮着沉重的病痛
2024-12-24 08:23:00
你的痛风为何频发?这6个诱因,一半都和吃有关,快收藏
“痛风”,此名一出,让人能一下就记住的唯一重点就是“痛”。痛风患者描述说:“这是一种从关节处传来的龇牙咧嘴的痛,发作时感觉关节处发热
2024-12-24 08:24:00
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质
疼痛是一种令人难以忍受的感觉,它可以极大地影响一个人的生活质量。然而,很多人在面对疼痛时往往选择忍受,而不是及时求治。事实上
2024-12-24 08:24:00
为何过去因为穷经常吃咸菜,却很少得高血压、癌症?真相来了
导语:在盐分的摄入量方面,世界卫生组织一直建议成年人每日摄入盐分的量不能够超过6克,而根据我国《中国居民膳食指南》当中的推荐
2024-12-24 08:25:00
糖友想要控制好血糖,到底应该如何吃主食呢?
糖友们对含糖较高的食物都很在意,米饭馒头一类的主食更是不敢多吃,一高兴多吃了几口,餐后血糖就会窜得老高。很多糖友抱怨说
2024-12-24 08:26:00
男性无论年纪多大,若还有这4个特征,说明身体很“强壮”
健康是每个人一生的追求,尤其对男性来说,无论是年轻时的拼搏还是中年后的责任,强健的身体都显得尤为重要。然而,随着年纪增长
2024-12-24 08:26:00
白细胞低怎么办?多吃这几样有助于改善
1、番茄番茄含有维生素C、维生素B1等营养物质,可以改善体质,促进白细胞的形成。2、红枣红枣本身具有补血、养血的疗效,还能够提高血液当中的白细胞含量
2024-12-24 08:27:00
尿酸值正常,为什么关节还是痛?医生:这4种不同情况要分清
尿酸值正常,为什么还是痛?这一点也不奇怪很多朋友知道,高尿酸会引起痛风发作,于是就想当然的认为尿酸值恢复正常了,关节就不会痛了
2024-12-24 08:28:00
高血压患者,什么情况不能喝酒,什么时候可以喝?本文讲出实情
有很多朋友都有高血压的问题,还有很多有高血压问题的朋友喜欢喝点酒。很多朋友都在纠结,到底有了高血压问题,还能喝酒吗?什么情况下坚决不能喝酒
2024-12-24 08:28:00
冬天吃三瓜,健康过寒冬,不用把药抓!揭秘这三瓜的神奇功效
随着冬日的寒风渐起,我们不仅需要添衣保暖,更需调整饮食以增强体质,抵御严寒。老祖宗留下的一句俗语“冬天吃三瓜,不用把药抓”
2024-12-24 08:30:00
冬天的不老菜,天然高硒菜!建议中老年人:不吃肉也要多吃点
中老年人补硒指南:吃出长寿来!听说过"硒"这个元素吗?它可是被科学家们吹上天的"长寿元素"。简单它就是个体内的清道夫,专门收拾那些不安分的自由基
2024-12-24 08:31:00
冬至进补:喝汤强身健体,增强免疫过寒冬
冬天一到,冷风刷着脸颊的感觉就让人打心底里发怵,这时候最舒服的事,不就是窝在暖气房里喝上一碗热腾腾的汤吗?我跟你说啊,一年四季
2024-12-24 08:31:00