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芋头的功效与吃法
芋头具有补中益气、防治痛风、消肿抗瘤、保护牙齿等功效。芋头含有丰富的微量元素,除了钙、铁、磷、钾、镁、钠外,还含有一定量的氟元素,氟能保护牙齿,预防龋齿。芋头吃法有很多:冬季可以做成汤,能御寒,夏季...……更多
绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
...是人体最大的内脏器官,承担着多种重要的生理功能,如解毒、合成蛋白质、储存能量等。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会给肝脏带来巨大的负担,导致肝脏功能下降,甚至出现各种肝脏疾病。为了保护肝脏健康,著...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...。以下是一些常见的食物:1.**姜汤**:姜具有温阳驱寒、解毒开胃的功效,适用于感冒、胃寒等症状。2.**鸡蛋莲子羹**:蛋白质和维生素丰富,莲子具有滋阴补肾、润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**:...……更多
夏季养生清热解毒是关键,除了吃它,还有这“3种”食物比较好!
...3种食物在夏季吃相对的比较好,而且还能帮助我们清热解毒。 1、冬瓜中医上讲,冬瓜味甘、淡,性凉,入肺、大肠、膀胱经。吃冬瓜可以清热利水、消肿解毒、生津除烦。身体出现水肿或者有水肿体质的人不妨在夏天多吃点...……更多
...,还可制作玉兰花饼(糕)、玉兰花蛋羹等。月季 消炎解毒功效 月季花性味甘温,《本草纲目》记载其能活血消肿、消炎解毒,是妇科良药,常用于治疗月经不调、痛经等病症。用法 月季花、大枣各10g同煎,加适量蜂蜜饮用,...……更多
4 种东西和蒲公英是“黄金搭档”,泡水喝,排肝毒降火,还补气
...一种常见的草本植物,也是一种中药材。蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效,常用于治疗痈肿疔毒、乳痈内痈、热淋涩痛、湿热黄疸、目赤肿痛等症。蒲公英还具有清肝明目、利胆退黄、降血脂、降血压、抗肿瘤...……更多
脾胃不好的人看看这几种症状是不是都有,健康的人也要看
...滚动。要注意:适可而止,小心颈部扭伤。2、叩齿法。牙齿功能对人的健康影响很大,要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用:你只需摒除杂念,全身放松,口唇轻闭,然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。 ……更多
绿豆和它被称“天生一对”?坚持泡水喝,或助赶走湿气、身体轻松
...皂甙和多糖。 常常食用绿豆对身体有哪些好处?1.清热解毒绿豆经过高温烹煮熬粥饮用之后,所发出的维生素、膳食纤维成分较为丰厚,有助促进人体胃肠道蠕动生机,改进钾流失过度而引起的水电解质失调问题。长期作业于...……更多
一个疏肝解郁、益气养血的经典名方,妙用让人脏腑安和、情志舒畅
...遥散中用了柴胡和薄荷两味药,它们都有疏肝解郁、清热解毒的作用。柴胡能够调节肝脏的气机,促进胆汁的分泌,消除肝脏的郁滞。薄荷能够清凉肝脏,缓解肝脏的燥热,消除肝脏的郁闷。这两味药可以说是逍遥散的主药,它...……更多
肾亏吃什么东西
...素分泌特别旺盛,所以它的繁殖能力很强,鸽子肉有补肾益气、强身健体的功效。2、牡蛎。牡蛎也叫生蚝,它营养丰富,入肝肾经,常吃牡蛎可以增强免疫力,还能补肾。3、山药。山药不仅可以健脾胃,还是补肾的佳品。4、枸...……更多
10个症状提醒你可能是寒性体质,气色不好,教你3个改善方法
...汁去渣,兑蜂蜜适量熬炼成膏,每次服2汤匙,每天2次。紫河车,紫河车含球蛋白、干扰素和性激素。烘干研细粉,装入胶囊,每天10g吞服。龙眼肉龙眼肉具有养血安神,益智聪明的功效。每天15g,加红枣10g,煮粥食用。 ……更多
...系列防治新冠中药方以及中医外治法,通过扶正固表清宣解毒等,从而有效地预防和治疗新冠病毒感染。1.预防方1:(扶正固表茶饮)组成:炙黄芪、白术、防风等功效:益气扶正,固表抗邪。适用人群:...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...多种营养物质,能够帮助提高免疫力,增强体质。芋头对牙齿也很好,能够清洁和保护牙齿,预防蛀牙。芋头的热量虽然不低,但它富含丰富的纤维,能够通便,还有很强的饱腹感,有一定的减肥作用。糯米是“补脾之谷”,也...……更多
三伏天补阳气驱寒湿,常喝这2道汤,祛除寒湿身体好!
...气。白萝卜,特别是它的变种,有理气,助消化,润肺,解毒,生津的作用。冰冷的味道中和了羊肉本身的热量,让这道汤既有营养又无燥热。在炎热的夏天,人们会出很多的汗水,这会消耗我们的元气和津。萝卜羊肉汤可以起...……更多
本文转自:文汇报上海十院推中药协定方“益气解毒治疗方”中西医联合救治岐黄智慧显成效 ■紧紧围绕“保健康、防重症”目标,上海市第十人民医院发挥中西医结合旗舰医院引领作用,大力开展中西医结合救治工作,...……更多
吃什么除去湿气
...,富含β-胡萝卜素,可以中和毒素。新鲜胡萝卜有很好的解毒作用,如清热解毒、润肠通便、果汁、蜂蜜、柠檬汁等,既美味又解渴。以上就是吃什么除去湿气的相关内容,希望对大家有所帮助。 ……更多
上火了?不仅要清火,还要扶正
...阴,用黄芩、黄柏,清上焦热和清下焦热,用土牛膝清热解毒消肿,引火下行;再用菊花,菊花主降,把火往下降;用瓜蒌皮化痰;甘草清热、解毒、化痰、消肿、利咽喉,以这几味药益气、养阴、祛痰热、利咽喉。值得一提的...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...肝脏不好的人都有以下三个表现:1、面色发黄长斑,肝解毒能力弱肝脏不好的人,面色发黄长斑,肝解毒能力弱。肝脏好的人,面色红润有光泽,整个人精神焕发,神采奕奕。相反,如果一个人长时间面色发黄长斑的,那么这...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...十几块钱,或许能帮到你。1.板蓝根颗粒:这是一种清热解毒的中成药,主要成分是板蓝根,具有凉血利咽的功效。它可以用于治疗风热感冒、咽喉肿痛、口咽干燥等病症。每次服用一袋,每日三次,用开水冲服即可。2.藿香正...……更多
“8月吃一瓜,活到九十八”!立秋后,常吃这瓜,中药不用抓,排毒又润肠
...“南瓜,性温味甘,入脾、胃经,补中益气,消炎止痛,解毒杀虫。”这简短数语,不仅道出了南瓜的性味归经,更预示了它不凡的养生价值。在这个换季之时,南瓜不仅是一道美味佳肴,更是我们调养身体的良伴。立秋后的南...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...热利湿作用的中药进行调理。例如:黄芩具有清热燥湿、解毒的功效,对脾胃湿热症状有一定的改善作用;黄连具有清热燥湿、泻火解毒的作用,可帮助消除脾胃湿热引起的口渴、腹胀等症状;薏米具有利水消肿、健脾祛湿的功...……更多
...可选择《连花饮》,适用于易感人群的预防,服用可清热解毒,健脾化湿,宣肺利咽。该处方是由银翘散与桑菊饮加减化裁而来,针对奥密克戎变异株传播速度快、隐匿性强、传染性更强的致病特点而设立,具有良好的预防作用...……更多
...动物肉类、鸡蛋等。还可以选用具有滋补肾阳的中药,如紫河车、杜仲、冬虫夏草、蛤蚧等。老年人饮食要偏温热,肉类尤其是羊肉可以经常吃。另外,不排除有些年轻人先天不足,肾阳虚,又加上脾胃虚寒的症状,则需脾肾双...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...效,并学会制作这款养生果茶的详细步骤。1.橙子:清热解毒,生津润肺橙子含有丰富的维生素C,具有清热解毒的作用,能够增强人体免疫力。此外,橙子还有生津润肺的作用。2.柚子:清热化痰,生津解渴柚子营养丰富,富含...……更多
五色糯米饭:壮族养生美食
...有食疗作用。糯米功能补中益气、健脾止泻、缩尿敛汗、解毒,可用于脾胃虚寒泄泻、霍乱吐逆、消渴尿多、自汗等,《本草纲目》亦载“脾肺虚寒者宜之”。黑色糯米饭的颜色一般使用金缕梅科植物枫香树的嫩茎叶,其功能行...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好冬瓜不含脂肪,具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效,螃蟹和冬瓜搭配食用,具有很好的滋阴润肠,清热益气的作用。糯米与螃蟹一起食用具有健脾养胃、补中益气、...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...养肺,中养脾,下养肾,《名医别录》中有记载:主补中益气,除风湿、安五脏,久服轻身延年。那么,黄精究竟是什么呢?黄精又名“老虎姜”“重楼”,外形与生姜有点相似,尤其喜欢阴湿的气候,它的生长周期很慢,一年...……更多
冬瓜的禁忌与最佳搭配
...4.不能和鲫鱼一起吃鲫鱼,性温味甘,可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳。冬瓜也是消肿利尿的食材,两者一起吃的话,会造成尿量增多,容易导致身体出现脱水情况。5.不宜和醋一起吃冬瓜当中富含维生素、矿物质,若是和醋...……更多
经常吃鹅蛋不仅能为我们提供丰富的营养,还能带来诸多健康益处
...中医理论中,鹅蛋被认为具有滋补强壮、益气养阴、清热解毒等功效。对于一些体质虚弱、营养不良、产后恢复等人群,适量食用鹅蛋都能起到很好的调理作用。经常吃鹅蛋,或能收获这5大好处鹅蛋,作为家禽鹅的卵,自古以...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...瘦身、美白养颜、降低血糖、促进血液循环、骨骼发育、解毒护肝脏。糙米,是一种全谷物外皮的谷物,糙米含有丰富的纤维素,能刺激肠胃蠕动,排出体内有害物质,改善肠胃功能,防止便秘和肠癌,能减肥瘦身,净化血液,...……更多
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