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...8种香菇好吃的做法，让你在享受美食的同时，也能滋养身体，增强健康。本帮炒素食材：胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...，而在这个美好的时节里，人们也要及时进补，让自己的身体更加健康，迎接新一年的挑战。肉类作为人们进补的重要食材之一，不仅能够提供丰富的营养，还能让味蕾得到满足。除了昂贵的牛羊肉和虾肉，还有比较经济实惠的...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
导语：一清热祛湿，二通便解毒，三健脾养胃，夏天这菜使劲吃，才3元一斤，随手一炒，鲜极了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...产生小肚腩的季节，女性朋友们需要注意调整饮食，保持身体健康。姜糖、油焖茭白和孜然羊肉是三道适合冬季食用的美食，都具有排毒消脂的功效。姜糖中的生姜成分可以帮助提高新陈代谢，加速脂肪燃烧；茭白中的纤维素可...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...富含胶质和多种维生素，具有润肺止咳、滋阴养颜、清热解毒的作用。冰糖则具有滋阴降火、润肺止咳的功效。通过与苹果、红枣和枸杞等食材的搭配，可以增加这款糖水的口感和营养价值，使其能够更好地滋润身体，帮助我们...……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...十分有益。在中医食疗理论中，儿菜被认为有很好的清热解毒、利尿除湿的效果。它可以帮助我们缓解上火症状，比如口舌生疮、咽喉肿痛等。此外，儿菜还有降血脂、促进新陈代谢等作用，对于保护心血管健康也有一定帮助。...……更多
2024-01-13 10:30:00解毒,食疗,中医,效果,理论,口感
...的维C，纤维素，钾，钙，镁等，有助于保护血管，清热解毒，增强抵抗力等。推荐菜谱：青豌豆豆浆1、准备一些青豌豆洗干净，此外分别再准备糯米和燕麦片各一把。2、把糯米装到碗里，加凉水洗两次，然后将水沥掉。
3、将...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...满足身体的需要。当然，具体的食用量还需要根据个人的体质和需要来确定。包菜的选购与储藏技巧
在选购包菜时，应选择外观呈现鲜绿色、叶片构造紧密、质地饱满、无病虫害的包菜。尽量选择新鲜度较高的包菜，以确保其...……更多
2023-10-31 17:49:00不适,身体,健康,口感,维生素,湿气
...和脂肪为人体提供了所需的营养，有助于补充体力和增强体质。是一道美味又具有健康效果的家常菜品。萝卜鸡蛋汤
萝卜鸡蛋汤是一道家常汤品，简单易做且营养丰富。准备两个青萝卜，将萝卜的两头切去，然后切成均匀丝。...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...食材烹饪，以增强汤品的营养价值。4.黑豆排骨汤：养肝解毒的能手
黑豆和排骨的组合是一道古老的养生汤品，在中医养生中被视为养肝解毒的佳品。黑豆富含抗氧化物质，能够清除体内自由基，排骨则含有丰富的胶原蛋白和...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...面含有很多维生素和膳食纤维，还有助于消肿活血、清热解毒。在村子里，大家都喜欢趁它鲜嫩时挖回来，不管是凉拌还是蒸着吃，口感都非常鲜嫩美味。今天我就要用这婆罗门参来做饺子馅，味道肯定鲜美极了。还没尝过的朋...……更多
2024-04-12 13:02:00宝藏,全身,上下,东西,就是,婆罗
...中医药物外敷疗法，在三伏天贴敷特定穴位，以达到清热解毒、消暑除湿的效果。不过，并非所有人群都适合使用三伏贴，适用人群需根据个体情况进行具体判断。适用人群：体质燥热者： 偏热体质的人群，如易上火、口干舌...……更多
2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮
...注意添衣保暖，也要重视内在的保暖。尤其是中老年人，体质偏弱，在天冷的时候脾胃也比较脆弱，在一日三餐上都要吃得暖一些，注意营养的搭配，当然从烹调方式来看，不妨多用炖煮的方式。炒菜凉菜虽然做起来简单，但是...……更多
2023-10-17 06:05:00炖菜,中老年人,家常,营养,牛腩,豆腐
...富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、明目润肠的功效。4. 芹菜：富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有平肝清热、健脾开胃的作用。四、适合人群及食用功效适合人群：此菜谱适合各个年龄...……更多
2024-06-29 18:10:00长寿菜,长寿,养生保健,养生,实惠,夏日
...阳春三月，气温变化较大，是各类传染病多发季节，尤其体质差的人易感冒。要想保证自身健康，除了积极锻炼身体，我们平常也要多吃一些富含维生素C的食物。维C大家应该都不陌生，它不仅可以增强机体抵抗力，而且对皮肤...……更多
2024-03-28 11:23:00高维,免疫,蔬菜,营养,五花,维生素
...忙”！多吃4种食物，寒气一扫光，过暖冬冬天气温低，身体容易受寒，出现咳嗽、感冒，免疫力下降，影响身体健康。还可能会手脚冰凉，穿再厚都感觉不暖和，怎么度过寒冬呢？想要温暖度过寒冬，冬天一定要记得排寒气。...……更多
2023-11-29 15:25:00寒气,食物,生抽,食盐,老抽,蒜薹
...养肝排毒通便等多种功效。在这个季节里，多吃绿叶菜，身体更加健康。一、小炒西兰花1、西兰花剁成小朵，切点五花肉，香菇，红椒块、蒜粒，姜末，葱段。调个料汁，适量生抽，胡椒粉，食用盐，鸡精，玉米淀粉、蚝油，...……更多
2024-04-26 11:10:00绿叶,营养,蒜末,切成,空心菜,西兰
...们去她家，她都会给我们做一道苦菊菜，说吃了不但清热解毒，还能让你一觉睡到天亮。那天晚餐，我突发奇想，决定尝试一种新做法：用鸡蛋饼卷苦菊。说实话，之前我很少吃苦菊，总觉得苦味菜不好入口，但为了家人的健康...……更多
2024-08-16 13:56:00湿气,天亮,蔬菜,鸡蛋,甘蓝,解毒
...养的食材，它们富含蛋白质、微量元素和多种氨基酸，对身体有很好的滋补作用。五花肉则是这道菜的精髓所在，它肥瘦相间、肉质鲜嫩，经过烹制后散发出浓郁的香气，让人垂涎欲滴。接着，我们将干鱿鱼和干香菇用温水泡发...……更多
2024-06-10 06:29:00红烧肉,鱿鱼,佳肴,一道,五花,五花肉
...成。白萝卜富含丰富的维生素C和膳食纤维，有助于清热解毒、健脾消食。牛肉则富含优质蛋白质和铁元素，能够增强体力，滋补养身。材料：牛肉：500克，切块；萝卜：1根，去皮切块；姜：3片，切片；葱：1根，切段；香菜：...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...好吃的食材，还是个宝贝，药用价值高得很。吃了能清火解毒，帮咱们消肿利尿，还能防贫血呢。再说啊，莼菜里满满的维生素B族和锌，吃了能变聪明，身体也更强壮，特别是老人和孩子，吃了好处多多！
莼菜啊，这玩意儿可...……更多
2024-05-23 14:51:00长寿,日本,我国,美食,莼菜,日本
...材，它里面含有大量的植物蛋白质和维生素，吃了能清热解毒，利尿消肿。再把排骨加进去一起煮汤，哎呀，那味道就更绝了！排骨的鲜美和山药、绿豆的营养完美地融合在一起，让人喝了不仅嘴巴过瘾，身体也能得到充足的营...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...，帮助修复受损的免疫屏障，增强免疫力和抵抗力，改进体质。
03谁不能吃猪肚？高脂血症人群不宜食用猪肚高脂肪和胆固醇含量的猪肚汤会导致血液中脂肪的增加，呈现血脂和血压升高的状况对身体不利。肥胖者不宜食用由...……更多
2024-06-03 13:42:00猪肚,俗话说,俗话,意思,变化,身体
冬天的寒冷天气使人容易感到身体不适，免疫力也随之减弱。我们常会感觉腰酸背痛、腿脚无力，甚至时不时地打起了哈欠。为了保护我们的免疫系统，并更好地抵抗各类病毒的侵袭，我们应该注意补充营养，提高身体的免疫...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...，天气越来越冷，这时候最想吃一顿热乎乎的饭菜来温暖身体和心灵。今天我将向大家推荐5道暖心暖胃的炖菜食谱，让你在寒冷的小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一：温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节，鸡肉和蘑菇是我们餐桌...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
冬天的寒冷天气让身体更容易感到疲惫和衰老，但中老年人抗老的方法还是有的！除了保持积极的生活态度和良好的生活习惯外，饮食也起着至关重要的作用。特别是叶酸这种“不老元素”，对中老年人来说尤为重要。叶酸在...……更多
2023-12-04 11:20:00叶酸,中老年人,天然,叶酸,猪肝,中老年人
...种根类食物上市的季节，价格便宜，营养丰富，可以滋补身体，过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉，能提供充足的热量，保持温暖；同时还含有维生素、矿物质、膳食纤维等，能滋阴润燥，健脾开胃，润肠通便。今天...……更多
2023-11-30 15:37:00腿脚,营养,建议,健康,生抽,切成
...体的新陈代谢相对减缓，免疫力下降，容易出现一系列的身体不适。在这个时候，补充气血成为维护身体健康的重要任务。冬天补气血不仅可以增强免疫力，改善贫血状况，还能促进新陈代谢，促进大脑供血，改善脑部功能，提...……更多
2023-11-18 15:15:00红枣,营养,猪血,生抽,五花,血肠
...拍扁，切碎成细末，放在碗中备用。步骤2：将几片生姜切成细末，香葱切成细葱花，五花肉反复洗干净，切成若干薄片，五花肉用料酒去腥，加上少许食盐腌制，这样会更加入味，也不会感觉非常柴。步骤3：将南瓜藤的根部切...……更多
2024-06-14 10:47:00美味,营养,五花,南瓜,五花肉,切成
...要出门走上一圈，衣服肯定湿，在农田里忙活半个小时，身体就感觉像是洗了个澡的。而天气热出汗多，身体也会有大量的营养物质流失，比如出汗后会流失大量钾元素，如果不及时补充大量的钾，就会出现“精神萎靡、反应迟...……更多
2023-10-21 17:11:00菌类,含量,食物,口蘑,毛豆,五花
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本文转自：人民网-山东频道寓教于乐的农旅研学带火乡村经济，娇艳欲滴的催花牡丹热销全国市场，香甜可口的穆李草莓迎来采摘旺季……农业高质高效
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本文转自：人民网-广西频道12月12日，广西抗肿瘤壮药专业委员会2024年学术研讨会暨年终总结会在广西天缘绿科技集团召开
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