- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...铜等，有助于增强抗寒能量，缓解乏力，预防便秘，增强抵抗力。而且每种粗粮都拥有着独特的香味和口感，能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后，建议中老年多吃4种粗粮，抗寒解乏防便秘，强化抵抗力。下...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...度夏。春末初夏，提醒中老年人：5种食物不能少，增强抵抗力安稳迎夏一、粗粮粗粮是一种很不错的食物，它的好处很多，不光能补充营养元素，还能提高咱们的身体抵抗力，平时我们可以多吃一点粗粮做的美食，比如粗粮饭...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...，其中含有丰富的铁、锌、铜等矿物质，能够提升人体的抵抗力和免疫能力。在小雪季节中，人们容易感到乏力和疲劳，适当地摄入牛肉可以起到提神醒脑的作用，让人更加精力充沛，迎接冬季的挑战。接下来，我们来聊一聊羊...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
...温度变化有很大难度。因此，在这个时节，儿童及老人等抵抗力较差的人群，“防患于未然”尤为重要。防病对策：冬季室内环境相对密闭，要定期通风换气。适量运动可增强体质，运动应避免过于剧烈，可以选择散步、太极拳...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...的各项机能都会下降，特别是人体免疫力，对各种疾病的抵抗力都大不如前。所以，人到中年后，应当把更多的注意力放在自身的健康调养上。说到身体调养，那么饮食的关系是最为密切的。在现实生活中很多人都认为，身体调...……更多
2024-08-23 13:13:00免疫力,老年人,免疫,食物,粗粮,身体
...以提供优质蛋白质，还提供多种微量元素和矿物质以增强抵抗力。此外，深海鱼类可以补充不饱和脂肪酸，这有助于调节血清胆固醇和甘油三酯水平，可以帮助维护血管健康，稳定血脂，因此，对于中老年朋友来说深海鱼也是一...……更多
2024-11-20 09:52:00中老年,身体,东西,饮食,健康,食物
...要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力，预防感冒等疾病。以下8种“火力旺”的食材，天冷了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...，更是优质生活的保障。充足的蛋白质摄入可以帮助增强抵抗力，减少疾病的侵袭，帮助身体排除废物和毒素，增强体质。中老年人来说，建议每天每公斤体重摄入1.0-1.2克蛋白质。这不仅可以满足身体的基本需求，还能提供额...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...种微量元素，有助于调节身体各项机能，解乏润燥，增强抵抗力，身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种，从现在起不妨换着给家人吃，应季爽口，好吃助消化，一起来看看吧~一、芋头芋头是一种非常经典的碱性...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...吃些菠菜，有助于平衡营养，保护肝脏，清洁肠道，增强抵抗力等。推荐食谱：菠菜早餐饼1、几棵菠菜摘洗干净，先在开水里边烫一分钟以内，捞起之后用凉水冲一遍，顺带降温。2、把菠菜剁碎装碗里，另外切一点胡萝卜丝放...……更多
2023-12-12 16:16:00免疫,叶酸,防寒,中老年,含量,叶酸
...且豆类食物中含有大量的氨基酸，能够帮我们的身体增强抵抗力，修复我们身体内收到损伤的地方，帮助我们维持健康。豆类食物中含有大量的豆类纤维，这种豆类纤维不仅能够促进我们的消化，保护我们消化系统的健康。还可...……更多
2024-05-27 10:51:00老人,医生,身体,食物,健康,脂肪
...花和玉米等食物，有助于调理??胃，提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中，合理搭配这些食材，均衡饮食，将为中老年人的健康保驾护航。喜欢本文的朋友，欢迎关注我的分享，让我们一起享受养生的乐趣，共同迎接健康...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...吃嘛嘛香，身体就能够摄入充足的营养，能够增强身体的抵抗力和免疫力，身体素质也更好。4.睡眠质量好我们每个人一生中大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠对身体健康的重要性是不言而喻的。如果没有良好的...……更多
2023-01-05 21:22:00老年人,衰老,从容,建议,学习,生活
...寒冬已至，无论财富多少，我们都应该注重身体的健康和抵抗力。冬季阳光稀少，缺乏足够的阳光会影响维生素D的合成，导致身体出现不适。因此，在这个寒冷的季节里，特别是中老年人，我们建议多吃一些富含营养的食物，...……更多
2023-12-07 15:53:00抵抗力,中老年,抵抗,食物,营养,状态
...白质的食物，可以帮助中老年人增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。第二章：蘑菇的营养价值（800字）蘑菇，作为一种美味可口的蔬菜，其营养价值非常丰富。蘑菇中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...？在这个季节，增加维生素C的摄入不仅能帮助我们提高抵抗力，还能让我们的手脚更加利落哦！维生素C，这个听起来很普通的营养素，其实是我们身体的超级英雄。它不仅能帮助我们抵御外界的侵害，还能促进胶原蛋白的合成...……更多
2024-04-11 10:32:00高维,抵抗力,中老年,手脚,抵抗,生抽
...良情绪状态下会让人体内分泌失调，影响身体的免疫力和抵抗力，导致身体虚弱，阳气不足。解决方法：学会调节情绪，保持心情愉悦。可以采取放松技巧，如冥想、瑜伽等来缓解压力。同时，多与家人和朋友交流，寻求情感支...……更多
2023-12-10 06:39:00阳气,小雪,再不,阳气,身体,性生活
...片，不仅能够给身体提供热量和营养，还有助于增加身体抵抗力，尤其适合身体虚弱的老年人群体。而且燕麦的热量比较低，对于有减肥减脂需求的人群也很友好。喜欢口感丰富一些的老年人，可以选择水果燕麦片，里面加入了...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...常适合中老年人食用。
多吃白肉鱼：提高记忆力，增强抵抗力对于年纪大的朋友来说，鱼肉是非常重要的食材，尤其是鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩，含有丰富的DHA和卵磷脂，这些物质能够提高记忆力、增强抵抗力。此外，鱼肉还含有...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...素C，比如苹果或者橘子，还可以帮助人体提高免疫力和抵抗力。肥甘厚味当机体处于寒冷环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，这反映了冬季机体对热能需要的增加，特别是增加对脂肪性食物的摄入。摄入适量...……更多
2023-01-06 21:44:00节气,小雪,饮食,食物,酸性,厚味
...，活化机体的免疫功能，从而增强机体对抗病毒及病菌的抵抗力。芦笋|龙须菜含有丰富的贝塔葡聚糖，可以促进免疫力。它可以促进机体的免疫功能，促进机体的免疫应答，从而达到防治传染病的目的。绿茶茶树中所含的多酚...……更多
2024-08-28 06:00:00中老年人,免疫力,免疫,免疫,免疫力,机体
...
适当的运动可以促进气血的运行，增强身体的免疫力和抵抗力。中老年人可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽、八段锦等。这些运动方式动作缓慢、柔和，不会对身体造成太大的负担，同时还能锻炼身体...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
...供营养，营养获取量充足生命活动才可以维持，同时保持抵抗力的正常。但是，很多人在饮食这方面没有掌握技巧，经常胡乱饮食，不规律饮食，久而久之疾病就容易出现。早餐对人体是非常重要的，由于经过一晚上的代谢，身...……更多
2023-10-13 15:26:00长寿,食物,身体,早餐,南瓜子,身体
...机能的食材，如山药、黄豆、桑葚等，有助于增强身体的抵抗力。总之，中老年人在养生过程中需综合考虑饮食、运动、心理等多方面因素，保持良好的生活习惯，做到科学养生，健康度过中老年时光。
论文总结春季养生，养...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
初冬进补的好时机入冬以后，气温骤降，人们的抵抗力也会相应下降。为了度过一个健康又舒适的冬天，我们需要及时调整生活方式和饮食习惯。初冬是进补的好时机，这个时候适宜多喝热水，多吃新鲜的高维生素水果，并且...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...冒，天气一变就感冒，而且感冒好久才好，要留心身体的抵抗力变弱了。2、伤口好得慢要是身上不小心划破了，伤口不容易好，或者容易感染，这也是身体抵抗力不够强的迹象。3、肠胃变敏感免疫力下降的时候，肠胃也会变得...……更多
2024-09-14 05:28:00免疫力,免疫,中老年人,怎么办,方法,免疫
...适量运动在冬季应注意适量进行体育锻炼，以增强身体的抵抗力，运动时间建议在上午十点到下午两点之间比较好。体育锻炼和耐寒能力训练可以改善身体的血液循环，增强心肺功能，提高机体对寒冷的适应能力和对疾病的抵抗...……更多
2023-11-27 00:28:00节气,呼吸道,小雪,疾病,呼吸道,空气
...脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力、温暖身心非常重要。通过饮食调养，选择一些温补食材和滋补菜肴，不仅可以改善寒冷带来的不适，还能增强身体的免疫力，抵御寒冬的侵袭。今天推荐五道温补...……更多
2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体
...。今日立冬，喝三茶，吃三菜，防四病，补虚健脾，提高抵抗力！吃三菜：多吃白菜，增强抵抗力作为古来最为常见的蔬菜之一，白菜的吃法自然十分多样，白菜食谱数十种，各有妙处。最高大上的吃法是落到火腿片与鸡汤同煨...……更多
2023-12-01 15:45:00抵抗力,抵抗,白菜,韭菜,疾病,流感
更多关于健康的资讯：
近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
2025-03-12 17:04:00
中国消费者报杭州讯（记者施本允）3月10日，由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00