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...入冬季，呼吸道传染病高发。合理营养和均衡膳食是提升免疫力、预防和促进疾病康复的重要手段，对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助大家增强体质、抵御病毒。...……更多
2023-12-12 14:46:00呼吸道,传染病,北京,饮食,蛋白质,蛋白
女人不容错过的3种碱性食物，坚持每天吃，清除自由基，美容养颜众所周知，女人天生都是特别爱美的，经常喜欢把自己的钱用来买各种护肤品或者是漂亮的衣服，总想把自己打扮得更加年轻。随着人们经济水平的提高，现在...……更多
2023-10-27 17:01:00美容养颜,碱性,错过,食物,美容,自由
... 李婷丽“夏练三伏，冬练三九。”三九寒冬，也称“三九天”，指的是冬至开始的往后27天，一般是一年中最寒冷的时期。中医认为，此时人体阳气最弱、阴气最盛，易受寒邪入侵，诱发疾病。因此，“三九天”正是一年贴灸的...……更多
2023-12-21 00:18:00余年,中医院,配方,中医,厦门市,虚寒
...等。因此，在这个季节，我们要注意调理身体，多吃一些碱性食材，来降火气、润肠道。今天，我要和大家分享的是几种适合中老年人多吃的食材，希望能帮助大家在秋天拥有一个健康愉快的生活。土豆——“润肠”法宝秋天是...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...尿酸“克星”，常端上餐桌，有助快速降尿酸碱性食物或许大家都不知道尿酸属于是酸性物质，平时适当的多吃一些碱性物质可以加强酸碱反应，有助于排出身体里的尿酸，而酸碱反应之后会生成水，……更多
2022-12-14 22:15尿酸,餐桌,克星,食物
...气候变得干燥，加上在日常饮食中，会吃一些滋补养生的食物，多种原因结合在一起，会使肠道的蠕动速度变慢，时间一长，就会出现便秘、消化不良等症状，所以在秋天，我建议大家多吃一些润肠通便的食物。而大家一想到润...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...，所以认为山楂是酸性食物。时则不然，山楂其实是一类碱性食物，所以当我们发现可以通过一些碱性食物来降低我们体内的血压值时，相信很多朋友都会进行尝试。 ……更多
2023-11-21 20:20:00天敌,碱性,高血压,血压,食物,山楂
...见的原因包括饮食中缺乏足够的膳食纤维、过度摄入油腻食物、日常饮水量不足、以及缺乏足够的身体活动。这些因素共同作用，导致肠胃功能紊乱，进而引发便秘。传统智慧告诉我们，饮食习惯直接影响我们的生活方式和健康...……更多
2024-03-29 10:47:00舒畅,大王,香蕉,身心,而是,芋头
...节，按北方人的习惯，应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物，为接下来进入寒冬打好基础。俗语说得好，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，说明立冬吃饺子自古以来就是北方的传统习俗。因为立冬前后气温骤降，而吃饺...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...进补的佳品，它含有丰富的维生素和营养物质，能够提升免疫力，增强身体抵抗力，让你远离寒冷的侵袭。白萝卜不仅可以生吃，还可以入菜，尤其是煲汤，既美味又健康。这里分享一个我家常喝的白萝卜排骨汤的做法：首先将...……更多
2024-01-13 10:18:00止咳,美容,冬笋,芋头,营养,山药
...气色和充沛活力。本文将介绍保持健康生活方式和多摄入碱性食物的重要性，以及三种碱性蔬菜的做法，让女性朋友们在50岁以后依然保持健康美丽。健康生活方式的重要性人到中年以后，保持健康生活方式就显得尤为重要。合...……更多
2024-03-20 13:29:00碱性,花生,碱性,口感,健康,蒜苔
...食纤维，能够促进体内毒素垃圾的排出。同时也属于一种碱性食物，帮助中和体内的尿酸水平。起到降尿酸的效果，保护身体健康，远离痛风困扰，希望你爱吃。2.花类蔬菜花椰菜、西兰花、油菜花等都是常见的十字花科蔬菜，...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...喜爱。但是，关于花生的一些说法，比如花生是酸性还是碱性的，常吃花生是否能养胃，一直困扰着大家。接下来，我将为大家揭开这些谜团。首先，我们来探讨一下花生是酸性还是碱性的问题。其实，食物的酸碱性并不是由我...……更多
2023-11-17 15:05:00花生,酸性,碱性,说法,还是,花生
...蛋白，可以引起I型超敏反应。IGE有能够与肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合的免疫功能。荨麻疹患者免疫系统IgE免疫球蛋白要比正常人高出1-10倍，这些高出的IgE会紊乱人体的免疫系统，使其产生敏感性体质，从而导致荨麻疹的产生...……更多
2023-12-04 16:34:00荨麻,血清,荨麻疹,检测,怎么办,荨麻
导语：进入数九天，记得少吃生冷食物，多吃这5样，暖胃驱寒温暖过冬冬至后开始数九，现在是一九，冷得人伸不出手，后面会越来越冷，大家要注意保暖，别冻伤了，除此之外，还要多吃些暖胃的食物，驱除寒冷。进入数九...……更多
2023-12-25 10:27:00生冷,九天,食物,切成,生抽,猪血
...种可以调理气血的食物。女人过了25岁易衰老？多吃这些碱性食物，美容养颜还你红润气色！皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...，尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中，常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素，使皮肤细腻，活力年轻。首先，让我们了解一下什么是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后，产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
...胃
除了注意饮食规律、细嚼慢咽，少吃生冷辛辣刺激的食物，我们还可以通过食疗来养护脾胃，这是一种安全且没有副作用的方法。香糯芋丝球就是一款非常适合脾胃养护的食物，它不仅营养丰富，而且制作简单，容易消化吸...……更多
2024-01-12 09:24:00脾胃,调理剂,面条,脾胃,养护,丝球
...酸碱平衡才是身体健康的保障，所以需要经常摄入一些“碱性食物”，来维持酸性食物摄入过多引起的不平衡。尤其到了春季，中老年人容易干燥上火，一些能调节平衡，润燥去火的食材要多吃点，推荐下面这6种碱性蔬菜。小...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...睡眠至关重要，如果深度睡眠睡得好，通俗点来说更容易解乏，更有利于身体的自我修复，如果深度睡眠很差，即便你睡了很长时间，第二天起来依然会有疲惫乏力的感觉，总觉得没睡好没睡够。如何才能保证拥有更好的深度睡...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
...方面进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...宫的健康！让你更显女人味！女人不想老太快，多吃6种碱性食物，比燕窝营养，让你更有女人味蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质！能够促进女性肠胃蠕动，防止出现便秘的情况；其中果胶能够缓解冬季的...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...尿酸高的人应该重视饮食调节，合理搭配饮食，多吃一些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注饮食健康。碱性蔬菜作为一种健康的食材，备受人们青睐。那么，碱性蔬菜到底有哪些呢？它们又具有怎样的营养价值呢？本文将为您一一解答，带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...。我给大家分享这几道菜，这是非常适合深秋、初冬吃的食物，御寒滋养，为入冬打下基础。砂锅草鱼煲准备食材：草鱼一条、面粉、生姜、葱段、胡椒粉、生抽、大蒜、黄豆酱、蚝油、鸡精、盐。做法：1、草鱼腹部的黑膜、...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...种营养成分，尤其是维生素C、钙、铁等元素，对于提高免疫力、促进骨骼发育、防止贫血等方面都有着一定的辅助作用。因此，冬天多吃芋头，对于保持身体健康有着积极的意义。在市场上，我们常见到的芋头品种主要有荔浦...……更多
2024-02-03 16:36:00红薯,南瓜,全身,芋头,荔浦,丸子
...知道，甘蔗不能乱吃，特别是这3种食物，尽量别一起吃碱性食物甘蔗中含有很多的铁元素，这些铁元素需求在酸性的环境下才华被人体有效吸收。可是，碱性食物会中和胃酸，下降甘蔗中铁离子的吸收，然后下降甘蔗的营养价...……更多
2024-03-15 10:29:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...天去检查后医生说没什么大碍，胃酸分泌太多，要多吃点碱性食物，晚上胃热不舒服的时候吃点碱性饼干比较好，这个人是无肉不欢的人，典型的见了肉不要命的人，让他直觉注意饮食怕是不太可能，所以，晚餐改成粥，然后多...……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...繁南下，一天更比一天冷，从每年冬至次日开始算起，每九天为“一九”。第一个九天是“一九”，第二个九天是“二九“，以此类推一直数到“九九八十一天”即为寒尽，天气就暖和了。今年的小寒当天在二九，还不是一年中...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用，可有效消除疲劳;香菜：富含芳樟醇、二轻芫荽香豆精、香柑内脂等。与海带、萝卜同食，可中和肌肉活动...……更多
2023-01-08 22:38:00感冒,食物,发酵,蔬果,维生素,食品
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00