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坚持这几个动作,甩掉多余脂肪,轻松拥有大长腿!
...撑身体,注意重心点的把握,以保持身体平衡为主。体式要点:A.练习者以山式站立体式开始,双腿伸直,双手向前举,掌心向前,屈膝,双膝点地,身体前屈,双手掌贴地,调整好姿势,腰部用力,双膝上提,将身体上拱呈方...……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
...胰腺炎、急性胆囊炎等病症,严重时可导致猝死。患有高血压、冠心病、慢性疾病的人群更应该注意饮食健康。若患者酒精中毒出现昏迷,应尽快稳定侧卧位,以免窒息。一旦发生上述症状,尽快拨打120,前往医院治疗。《21世...……更多
脑出血预防小妙招
...血患者的常见发作年龄处于50~70岁,发生的原因主要有高血压、药物滥用、过量饮酒(尤其酗酒)、血管硬化、饮食习惯(如高盐摄入、水果及新鲜蔬菜食用较少)以及基因等。长期的高血压会促使脑内细小动脉血管壁变化,发...……更多
颅内动脉瘤护理要点
黄艳兰 崇左市人民医院颅内动脉瘤是一种不受年龄限制的颅内动脉异常扩张,它可发生于任何年龄段,且瘤壁局部较薄,随时可能破裂出血。由于颅内动脉瘤生长于危险部位,临床上发病凶险,致残和致死率都极高。那么,对...……更多
痛风患者想要降尿酸,这5个饮食要点,要牢记于心
...。因此痛风患者在饮食方面要特别注意,掌握一定的饮食要点,能够有效地降低尿酸。痛风患者想要降尿酸要掌握哪些饮食要点呢?1、体重超标要减少主食、肉类以及水产品的摄入量相比之下,肥胖的人更容易出现尿酸升高的...……更多
毛巾竟能降血压?做好这4点帮你稳住血压
血压高血管、心脏、大脑、肾脏都受伤如何用一条毛巾辅助降血压?降压药你吃对了吗?做好这4点帮你稳住血压!快来一起看看吧~01“握毛巾法”辅助降血压这种方法由加拿大医生提出,被美国心脏协会作为改善血压的辅助...……更多
48岁男子血压143/90,满不在乎,结果脑出血!
两年前,48岁的侯先生在单位组织的体检中发现血压143/90mmHg,由于是第一次发现血压升高,所以侯先生比较重视,之后的几天时间每天都测了血压,发现血压一直是在140-143/90mmHg之间波动,侯先生甚至做了24小时动态血压监测,...……更多
【守护视力健康】:5个要点,助你远离糖尿病眼病威胁!
糖尿病眼病是糖尿病最常见的微血管并发症之一,也是导致糖友视力下降和失明的主要原因之一。那么,如何预防糖尿病眼病呢?以下是预防建议,世颐堂提醒:严格控制血糖水平:保持良好的血糖水平是预防眼部并发症的关...……更多
莲花社区医院下社区为民义诊
...压、健康咨询等形式,从专业角度为居民讲解高血压防治要点,宣传减盐、减油、减糖的“三减”健康烹饪饮食方式,详解盐勺油壶的正确使用方法和“限制钠盐摄入、减轻体重、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡”的健康生...……更多
为什么电子血压计越测血压越低?一文揭晓答案
...测量结果更加准确呢?医生表示,使用电子血压计有几个要点,只要我们测血压时多加注意,就能得出比较准确的结果。首先,我们要在一个相对安静的环境中测血压。患者最好是一个没有噪音,也没有其他人说话、吵闹的环境...……更多
山间行医四十载(守望)
... 》( 2024年07月16日 第 07 版)王文吉(左)在为村民测量血压。贾笑梦摄当绯红的晚霞从天际消失,山西平顺县东寺头乡七子沟村渐渐沉静下来。王文吉背着医药箱,拐进了王大爷家的小院。王文吉用棉花蘸了酒精,点上火往玻...……更多
问止中医|治角化性湿疹,双手粗糙脱皮干裂
...明显,汗出后面部皮肤容易过敏发痒,隔天脸干燥,有高血压的情况但平时没有检测。胃口非常好,重口味,喜欢吃肉。大便每天1次,时而大便稀时而能成形,成形偏细软,较粘。小便可。睡眠可,偶尔会有点工作压力大,比...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...常常面临挑战。今天,我们来探讨透析过程中保护心脏的要点。一、透析患者的心脏挑战透析是用于治疗肾功能衰竭的一种常见方法。然而,在透析过程中,由于血液与透析膜的接触,可能会引发心律失常、心肌缺血、心力衰竭...……更多
...指南修订工作的专家学者就《中国高血压防治指南》更新要点进行了解读。北方人比南方人更容易高血压中国医学科学院阜外医院王增武教授介绍了我国人群高血压流行情况。我国高血压最新调查数据显示,2018年,我国≥18岁成...……更多
苏州一健身团队“鳄鱼爬”视频上热搜,团长回应:已改进动作设计了“望月爬”
...良,对腰椎有一定好处。医学专家提醒,患有关节炎、高血压、心脑血管疾病的人慎做这类力量型运动。团队有80多人 最大年龄71岁一群人戴上手套,四肢着地,像鳄鱼一样慢慢往前爬行,随着音乐响起,动作整齐划一,喊起口...……更多
高血压最怕这4种食物,吃对了让你远离高血压
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿,而且在这些人群当中,将近50%的人甚至不知道自己患有高血压。高血压是种比较常见的病症,确诊高血压后,定...……更多
女性坚持戴玉手镯,或会带来这7个变化,了解一下吧
...认为,戴玉手镯可以稳定心率,而且在一定程度上也帮助血压降低,缓解我们身体的压力。左手腕距离心脏的位置比较近,因此佩戴手镯的时候,建议大家放在左手腕上。而且大部分人都是右撇子,做事情一般是使用右手,所以...……更多
家中测血压,要注意这5个方面问题,不然测出来的结果肯定不准确
在当今社会,高血压患者数量呈现上升趋势,这一疾病的长期办理至关重要。血压好像一个调皮的孩子,起伏不定,因而,只有经过精准的血压丈量,咱们才干有用地管控自己的血压状况。但是,咱们并不需求每次丈量血压都...……更多
真情和善良演绎感人佳话
...。“我们会成为你的腿”2018年下半年,罗开秧又因为高血压中风了,以前拄着拐杖还能勉强行走几步路,现在是寸步难行了,只能坐在轮椅上。罗开秧行动不便,一天有时要换三四次裤子,黎桂花不厌其烦地拿去洗干净。罗开...……更多
从部队卫生员到独臂村医:退役军人王文艮36年守护3000余名乡亲的身体健康
...方便乡亲们取用。这些年,除了看病问诊,王文艮还把高血压、糖尿病、冠心病等一些常见病预防编成顺口溜,教给乡亲们。随县厉山镇东方村卫生室的刘红梅说,在王文艮的手机中,病人的电话号码已经有1400多个,在乡亲们...……更多
胸腔镜手术后如何护理
...所述,在胸腔镜手术治疗之后,我们需要明确术后护理的要点,积极接受疗护,同时强化自我护理能力。 ……更多
那个玉兰花开的傍晚
...缓缓地说:“天长了不少。”母亲自从生病以来,一直用左手吃饭,右胳膊低垂着,右手基本不能用。我在旁边协助她,帮她端茶倒水,给她整理饭菜。我望向外面,天确实长了不少,印象中这个时间天早就黑了,可是现在夕阳...……更多
动静脉内瘘并发症的护理要点
赖遵先 贺州广济医院一、内瘘术后居家护理要点(一)保持伤口清洁:每天对伤口进行清洁,可以用温水和无刺激性肥皂清洗,并且定期更换敷料。如果发现伤口出血、渗液、发红等症状,应及时就医。(二)饮食方面:遵循医生的...……更多
...一台崭新的自动体外除颤器(AED),红十字急救包、电子血压计、轮椅、拐杖、红十字文化宣传品以及图书、资料等一应俱全。“有了红十字救护站,方便市民、游客和景区工作人员了解、掌握应急救护知识和技能,进一步提高...……更多
... 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种,涉及脑内或蛛网膜下腔出血,常导致患者出现头痛、意识障碍、偏瘫等症状。而在CT检...……更多
若想稳定血压,应该改掉哪些坏习惯?一文揭开答案
据数据统计,我国患有高血压人群高达1.3亿左右,伴随着疾病持续性的发展或间歇性状态的改变,引发人群在45~65岁左右。临床上,高血压这种疾病没有找到彻底根治的办法,所以只能根据自身的血压水平趋势变化,及生理的不...……更多
...县医院急诊科。到达医院时,患者面色苍白、皮肤湿冷、血压降低,已出现明显失血休克体征。医务人员查体发现,血压为 63/43mmHg,初步考虑为腹腔内出血、失血性休克。由于患者病情危重,又无家属陪同,该院相关负责人指...……更多
凡人善举耀渝钤
...性运动功能障碍,后评定四级肢体残疾,患有心脏病、高血压等。但是,40余年来,她大力弘扬和生动践行社会主义核心价值观,沐浴着文明乡风,身残志坚,从小就无微不至照顾瘫痪母亲;成家后不离不弃地侍奉瘫痪在床的公...……更多
降压药饭前吃还是饭后吃?再三提醒:牢记3个原则,否则等于白吃
...监测血压、控制饮食、戒烟戒酒是高血压患者必须牢记的要点。只有在这些方面都做到位,才能确保降压药的效果,真正控制好血压。服用降压药不仅仅是一个简单的吃药过程,而是一个需要全方位管理的系统工程。探讨服用降...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...,也比较容易发展成重症。尤其是有糖尿病、冠心病、高血压、慢性支气管炎等基础疾病的患者,感染呼吸道疾病之后,更容易导致其他疾病发生变化,甚至危及生命。感染呼吸道疾病的老年人群体,是否更适宜采用中医传统医...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00