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本文转自：金陵晚报主料：猪肚、西芹、百合做法：1.猪肚用盐和面粉揉搓多次洗净焯水，然后煮熟（水中加些料酒、盐、葱姜），取一小块切片备用；2.西芹洗净斜切片焯水捞起过凉水备用；百合洗净焯水几秒钟捞起备用；3....……更多
2023-12-25 02:08:00西芹,百合,西芹,备用,猪肚,百合
...。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...的健康菜品。快动起手来，为家人做一顿美味的晚餐吧！西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品，西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配，让人一口接一口停不下来。快跟着我一起来学习制作吧！采买清单:西芹200克、鲜百合100克...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...，迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋，香气四溢，软嫩可人，轻易就能带来好心情~最近的广东，早晚那微微的凉风轻拂过面颊，好不舒爽！可中午时分依然闷热无比，这样的气候还非常干燥特别...……更多
2024-04-14 06:10:00快手,好事,清新,营养,百合,西芹
...，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒均匀即可出锅。三、百合——西芹百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、水淀粉、食用油、鸡精。1、西芹削掉老皮，洗干净后切成小块。新鲜百合掰成片，洗干净备用，用干百合的话要提前泡...……更多
2023-12-29 18:48:00天亮,精神,推荐,鸡精,切成,食盐
...了，即可取出食用，鲜嫩又鲜美，太香了。四、百合——西芹炒百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、食用油、鸡精、水淀粉。1、西芹撕掉表面的老皮，不然咬不烂，洗干净后切成斜段备用。百合掰成片，洗干净备用。...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
...菜品的香味，但也可以根据个人口味选择是否加入。四、西芹百合：西芹百合是一道清爽养生的凉拌菜品。西芹富含纤维和维生素，有助于清热解毒，而百合则具有滋阴润肺的功效。这道菜品口感脆嫩，清香怡人，适合冬季养生...……更多
2024-04-21 06:56:00道菜,建议,口感,油麦,西芹,调味料
...。4.加入百合，继续炖煮10分钟，加盐调味，即可享用。西芹炒百合食材准备：西芹、百合、食用油、盐、料酒、淀粉适量。做法步骤：1.将西芹洗净，去掉老筋切成段，百合洗净备用。2.烧热油，放入西芹翻炒至断生。3.加入百...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...少许胡椒粉或者香菜点缀，提升菜品的口感和风味。二、西芹炒百合：西芹炒百合是一道健康清淡的素菜，选用新鲜的西芹和百合，口感清爽，营养丰富。西芹富含纤维素和维生素C，有助于降低血压、清热解毒；百合则富含蛋...……更多
2024-04-19 13:25:00快手,素菜,家常,养生,做法,日记
...味加盐调味，炒至茼蒿刚刚变软即可出锅。推荐食谱二：西芹炒百合西芹和百合都是具有安神效果的食材，西芹清脆，百合甘甜，二者合炒，既能补充身体所需营养，又有助于平稳情绪，促进睡眠。主要食材：西芹、鲜百合、胡...……更多
2024-04-01 12:47:00神助,肝火,道菜,天亮,茼蒿,西芹
...锅。四、百合（养阴润肺，清心安神）推荐做法：【虾仁西芹炒百合】准备虾仁、西芹、百合、食盐、食用油、生姜、料酒、淀粉、鸡精、胡萝卜、蒜瓣。1、西芹摘洗干净，切成斜段。新鲜百合掰成片，洗干净备用。虾仁洗干...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...食材，可以用来制作各种甜品和凉菜，如百合糖水、百合西芹拌菜等。不仅口感丰富美味，而且对皮肤的美容效果也是非常显著的。西芹百合的做法如下：
食材准备：西芹，百合，盐，鸡精，白糖，淀粉，香油，葱，姜，蒜等...……更多
2024-01-09 10:13:00干燥,白色,食物,百合,银耳,莲藕
...果非常好，简单、易做、好吃、效果好！懂的人自然懂~西芹百合炒鸡腿肉看着这清新的绿，素雅的白，温润的黄，欢快的橙，清香四溢的西芹百合炒鸡腿肉是不是诱惑到你了？在整体调味上，秉承着“大味至简”的原则，旨在...……更多
2024-04-14 16:59:00广东,营养,答案,女生,就是,鸡腿
...上糖桂花酱即可。山药软糯香甜，略带一点桂花的清香。西芹——西芹木耳百合1、西芹削去表皮，切成片，火腿也切成片，木耳提前泡好。2、水烧开，加一点盐和油，把西芹、木耳和百合倒进去稍微烫一下，烫好之后捞出来。3...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...和缓解疲劳有益。推荐食谱：【清炒百合】1、将洗净的西芹斜刀切成菱形，去皮的胡萝卜斜刀切片，新鲜百合掰开备用，确保清洗干净。
2、热锅倒入油，加入蒜片和胡萝卜片翻炒，放入西芹和百合。由于西芹和百合容易熟，...……更多
2023-10-23 19:47:00三宝,贫富,身体,健康,核桃,麻花
...调味，加入枸杞煮沸即可。二、百合推荐做法：百合片炒西芹1、食材：百合、西芹、高汤（老鸡汤）。2、百合片掰下来，用清水洗净待用。
3、西芹用刮刀把老筋刮掉，洗净斜刀切断待用。4、沸水下入百合和西芹焯水断生，捞...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...的枸杞和桂花干增香即可。二、百合
推荐做法：百合炒西芹1、食材：百合、西芹、葱蒜、淀粉。2、百合泡发洗净、西芹刮掉老筋洗净斜刀切断。葱蒜洗净切碎待用。3、热锅凉油，葱蒜炒香，加入西芹炒断生。4、下入百合片一...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...胃蠕动，预防便秘，两者搭配在一起，既美味又健康。2.西芹百合炒腰果：西芹中含有丰富的膳食纤维和维生素K，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。百合则富含多种营养成分，具有润肺止咳、养心安神的功效。腰果富含不...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...炒香，下入少许蚝油提鲜，少许盐调味，炒匀即可。二、西芹百合炒腰果
1、食材：西芹、百合、红椒、腰果。2、腰果建议先放入烤箱里烤一下，烤香脆口感更好。3、西芹撕掉老筋洗净斜刀切断、百合片洗净、红椒去籽洗净切...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
...脆嫩多汁，配上软糯的豆腐，鲜美爽口，让人回味无穷。西芹：清热利尿，消湿解毒之选
西芹是高钾低钠的食材，有助于调节体内水分平衡，消除身体湿气。西芹炒百合口感清爽，颜色搭配美观，不仅味道鲜美，还富含营养，...……更多
2024-03-17 15:33:00湿气,浑身,韭黄,西芹,白菜,莲藕
...面我们学习如何使用百合和其他食材搭配制作一道美味的西芹炒百合。1.制作步骤：将洗净的百合片、西芹、红椒放入锅中焯水后捞出，再放入炒锅中爆炒，加入调味料翻炒均匀即可。这道菜色泽诱人，口感清爽，是一道健康美...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
...益精的功效，同时也可以起到润燥养肤的作用。将百合与西芹搭配炒制，既能够增加营养的摄入，又能够改善肌肤的干燥状况。扩展：除了百合和西芹，还有一些其他食材也具有润燥养肤的效果。比如，蜂蜜是一种天然的润肤剂...……更多
2023-11-26 12:30:00肺脏,枸杞,滋补,矿物质,矿物,维生素
...加羹的甜度，还能为我们的身体提供额外的滋养和能量。西芹炒百合：润燥养肤，改善冬季干燥问题
在寒冷的冬天，很多人都会面临皮肤干燥的问题。此时，我们可以选择一些具有润燥养肤效果的食材来改善这一情况。西芹是...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...鲜美，但清水也可以制作出清淡美味的菠菜鸡蛋汤。四、百合炒南瓜： 百合炒南瓜是一道滋养气血的菜品。百合具有滋阴润肺的功效，对女性更年期时期的身体疲劳和干燥有一定缓解作用。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，有助于...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...至食材熟透，出锅前可撒上葱花增香。推荐食谱四：茯苓百合炖鸡这道炖品结合了茯苓的祛湿效果和百合的润肺功效，以鸡肉作为主要食材，既补中益气，又滋阴润燥，特别适合湿重和气候干燥时食用。
主要食材：茯苓、百合...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处，将它们融入我们的日常饮食，为身体健康注入春季的活力。一、西芹：西芹，又称芹菜，是一种常见的蔬...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...葱和生姜，还有适量的冷水和温水。此外，还需准备一些百合、黄酒、面粉和白醋（用于清洁猪肚）、少许胡椒粉、食盐和食用油，并可根据个人口味添加其他调味料。具体做法如下：1.先将干燥的莲子放入容器中，加入适量的...……更多
2023-11-01 09:29:00猪肚,莲子,胡椒,味道,营养,猪肚
...多梦等病症。百合味道微甜，在用法上，除了我们常见的西芹炒百合，还可以将百合煎汤服用，蒸食或煮粥服用也是很好的选择。此外，《遵生八笺·饮馔服食笺》中还提到，可将百合捣为粉，和面为饼食用。紫苏叶紫苏叶味辛...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...脏功能，常吃一些有益于肝脏健康的食物，如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等，让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘，具有...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘症状，同时还具有养肝排毒的功能，对于维护身体健康至关重要。一、莴笋，又称芹菜...……更多
2024-03-29 10:10:00香蕉,而是,食物,木耳,莴笋,西芹
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