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立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...是人体补充钙的最佳来源之一,不仅含钙量高,而且不含草酸,更利于人体吸收,而萝卜皮中含钙量最多;不仅如此,其所含的维生素C也是肉质部分的2倍。作者:饭小二来源: CCTV回家吃饭 ……更多
榆钱含铁是番茄50倍,正大量上市!清甜开胃,随手一炒,太香了
...维和蛋白质等多种营养物质,对人体健康大有裨益。不含草酸的榆钱,清淡中带着鲜甜,是一道健康的蔬菜选择。春季多吃榆钱可以增强身体免疫力,促进新陈代谢,为身体注入源源不断的活力。榆钱通过简单的烹饪,就可以为...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...嚼劲。而菠菜也要经过焯水处理,这样可以去除菠菜中的草酸盐,使菠菜更加嫩滑。调制料汁时,我们可以根据口味的喜好添加一些调料,如大蒜、干辣椒、食盐、白糖、鸡精、米醋等,使菜肴更加香辣可口。 杏鲍菇的养肝作...……更多
踏青遇见“春鲜”,切莫盲目采食
...流失较多,营养价值并不见得比普通蔬菜高。此外,野菜草酸、生物碱的含量较高,会影响营养物质的消化吸收,从这个角度看,野菜并不存在营养上的特别优势,建议市民不要盲目迷信野菜的“功效”,即使是尝鲜食用野菜,...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...法:1新鲜香椿清洗,放进热水里焯水一下,去掉里面的草酸,吃起来更加的健康2沥干水分,切碎,备用。3鸡蛋打进香椿碎里,加入盐,味极鲜,葱碎,拌均匀4锅里放油,放进香椿鸡蛋,一面煎黄后,翻面5两面煎黄即可。第三...……更多
什锦大拌菜:丰富多彩,口味多元,一尝难忘,好吃停不下来!
...一下,让它们稍微变软。最后,焯烫金针菇和菠菜,去除草酸。在焯烫后的蔬菜都要过一下冷水,以停止烹饪过程。步骤4-准备容器将所有焯烫好的蔬菜控干水分,然后放入一个大的容器中。此时,你可以加入切碎的大蒜蒜末,...……更多
防骨质疏松 吃好饭真的管用
...、薯条等含盐多的食物。值得一提的是,部分食物中含有草酸、植酸等,会阻碍钙的吸收,不利于骨质疏松的预防。对此,可以通过改变烹调方法,如采用蔬菜焯水、玉米脱皮制成玉米饼等方法来减少其对钙吸收的不良作用。及...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
...倒入菠菜和粉丝,继续焯水20秒,焯水还能去除菠菜中的草酸,倒出后用凉开水冲洗降温,以免粉丝粘在一起。3.把蒜末倒入盆中,加入食盐2克,生抽5克,芝麻油5克,辣椒红油5克,芝麻香油和辣椒红油可以适当的多加一点,这...……更多
殊不知,矿物质也是人体不可缺少的营养
...菜、小白菜等等。需要注意的是,植物性食品中由于含有草酸、核酸等,容易与钙类形成沉淀;动物性食品中的钙则容易被人体吸收,故可以多考虑用牛奶、虾皮、海带来补钙!另外,维生素D有利于钙的吸收,可以适量补充Vd或...……更多
失眠可能是气血不足,常吃这4样补气补血,安神助眠,一觉到天亮
...,将菠菜放进锅中焯水,将菠菜焯水有利于去除菠菜中的草酸;2. 烧热锅放入少许油,加入五花肉片进锅煸炒至微微出油; 3. 加入蒜片进锅翻炒几下;4. 加入焯好的菠菜进锅翻炒几下;5. 最后加入少许盐翻炒均匀即可。 四、...……更多
柿饼一次不要吃太多,建议1个柿饼,一天分为2次吃完
...花果干含有丰富的“柠檬酸、延胡索酸、苹果酸、丙酸、草酸、奎宁酸”等物质,这些物质搭配起来,具有抗炎消肿、利咽润喉的作用。去年我第一次买了一些无花果干给奶奶尝,她说这个干太好吃了呢。第五种:柿饼在我们当...……更多
春季养肝黄金期,多吃3种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,肝好人健康
...菠菜清洗干净,菠菜放入开水锅里焯烫几分钟,去除部分草酸捞出,金针菇用刀切去根部,用手撕成松散的小朵冲洗干净,将金针菇下锅焯水1分钟后捞出大葱洗净切成葱花,蒜粒用刀拍扁去掉外皮切成蒜末。2、焯过水的菠菜,...……更多
老人说:“春分吃3宝,财气往家跑”,马上春分了,3宝指啥?
...,有着节节高升的美好寓意。春笋虽然鲜美,但是也含有草酸,我们在食用前记得焯水。 推荐菜品:【春笋肉骨头汤】主要食材:春笋,肉骨头。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,肉骨头买回家后放入大盆中,...……更多
马鞍山“药神”秦才东案始末:他真的能攻克癌症吗?
...。医改专家魏子柠也有相同的看法,他认为秦才东既不是医生,专业不对口,也非生产企业,没有生产资质。魏子柠告诉《中国新闻周刊》,根据有关规定,新药研发之前,应首先到省级药检所、药品监管部门进行申请,相关单...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...的人而言,如果日常生活中经常吃一些刺激性食物,含有草酸的食物,碳酸饮料,浓茶等等都可能会导致骨量流失,也会进一步加重骨质疏松的情况。所以想要保护骨骼,希望你一定要积极调整和改善饮食,尽量以清淡易消化,...……更多
辽宁省药品监督管理局:18批次药品不符合规定
...《中国药典》2020年版一部不符合规定【含量测定】(甘草酸)沈阳市食品药品检验所18盐酸小檗碱陕西颐和堂药业有限公司201101 040.1g大连颐和堂药房有限公司《中国药典》2015年版二部不符合规定【含量测定】(含盐酸小檗碱)...……更多
除了水果以外,还有哪些食物会引起细胞的损伤情况?不妨了解下
...人体出现了恶性的细胞坏死,一定要积极的治疗,可以在医生的指导下服用药物治疗。同时日常生活中要补充身体的营养,可以多吃一些含蛋白质的食物等,并且适当的加强锻炼,有助于提高身体的体质。……更多
...维生素C的新鲜蔬菜和水果的摄入,同时减少富含鞣酸和草酸的食物摄入,以降低对铁吸收的不良影响。此外,在孕妇接受铁剂治疗期间,最好避免摄入刺激性食物,如茶和咖啡。在孕早期,建议孕妇开始补充铁剂,合理调配膳...……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...毒素,增加肝的解毒负担,最好现做现吃。 菠菜,菠菜草酸含量高,需要焯水之后食用,再加上菠菜中还含有大量的硝酸盐,如果二次加热的话,菠菜会因为再次受热转化为亚硝酸盐,从而对人体有害。银耳汤,因银耳含有较...……更多
春节前学会做这几道菜,年夜饭不再单调,象征幸福安康
...腐切成小块备用。将切好的冬苋菜放入沸水中焯水,去除草酸和杂质,捞出后沥干水分。步骤二:在锅中加入适量食用油,烧热后放入蒜末和姜片炒香。加入焯好水的冬苋菜和豆腐块,翻炒均匀后加入适量清水,大火煮沸后转小...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...搅匀后再把菠菜叶子放入锅中,给它焯水两分钟,去一下草酸,烧开后再煮一分钟,一分钟后用筷子夹出来,凉水中过凉,再次把锅中水烧开,把胡萝卜丝放入锅中,给它焯水两分钟,放凉水过凉。锅中水烧开,放入几个净后的...……更多
“谷雨一碗汤,一年病不沾”,明天谷雨,啥汤?少生病,健康入夏
...大火来煮4竹笋剥壳,切段,放进热水里焯一下水,去掉草酸,备用。5排骨煮沸后,转中小火继续炖,让食材煮烂,加入春笋段6起锅前,加入少量盐,胡椒粉,葱花即可。第三碗汤:茶汤茶汤就是我们说的茶水。谷雨时节的茶吸...……更多
贵州毕节“示范区”高质量发展取得新进展
...推动落实“绿色发展”要求。“这些都是用煤加工的,有草酸二甲酯、碳酸二甲酯、乙二醇等。”黔希化工生产技术部副部长潘斌介绍,“我们这个新型现代煤化工企业,就是想方设法把原煤充分开发利用。”“现在采用新装置...……更多
冬天,碰到此菜别手软,一次性囤30斤,焯水放冰箱冻起来
...看到颜色变了就可以捞出来了。荠菜和菠菜一样,都含有草酸,所以在吃之前得先用水烫一下,这样也能去掉一些苦味。第二步:把焯水后的荠菜放在案板上稍微晾一下,那个清香的味道简直让人垂涎三尺,闻到就让人想立马包...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...为致癌物的蔬菜。有研究显示:蕨菜中含有的原蕨苷、苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醇类化合物等物质,确实属于致癌物。其中的原蕨苷的致癌性最大,被列为3类致癌物,而喜欢吃蕨菜的地方,人们得癌症的非常多。眼下已经进入...……更多
如何拥有一颗光洁白皙的屁股,赶紧学起来,3个建议让你美白无痕
...品。查找含有天然成分的产品,如维生素C、熊果苷或甘草酸,这些成分已被证明对抑制黑色素生成有效。除了使用美白产品,定期进行温和的皮肤按摩也有助于改善血液循环,促进肤色均匀。这可以通过使用柔软的按摩刷或手...……更多
体寒怕冷的人,冬季常吃5种食物,御寒又进补,还能益气补血
...一小把,洗净后先用开水淖一下,这样可以去掉菠菜里的草酸,使菜的口感更好。再取猪肝100克,用水泡30分钟后捞出切成片,加入调料腌几分钟,生姜,大葱切沫备用。热锅倒适量的油,放入生姜沫,猪肝炒至变色盛起,热油...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...放到盘中。4、放入菠菜焯水2分钟,捞出挤去水分(菠菜草酸含量高,需要先焯水)。5、菠菜切短段。6、菠菜和豆腐放在盘中,加蒜泥、凉拌酱油、香醋、香油拌匀即可。 ……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...,然后起锅烧水,水烧开之后,放入菠菜焯水一分钟去除草酸,再捞出沥干水分备用。3.清洗干净口蘑,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉两面金黄熟透后,盛出备用。4...……更多
越吃眼睛越亮的菜,建议每天给孩子吃,护眼养肝健脾,真不错
...:后腿肉,搅拌,胡萝卜,少许的姜片做法:1、茭白有草酸,所以要削皮切小块,放入冷水中煮开然后捞起来,用料理机搅拌碎了。2、将其他的材料胡萝卜、生姜一起也用料理机打碎3、处理好后加入肉泥,并且分次加入3勺的...……更多
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别再踩雷!降糖饮食误区大揭秘,这样吃血糖才能稳!
作为一名糖尿病患者,我深知饮食管理在血糖控制中的重要性。在这场与血糖的长期斗争中,我踩过不少雷,也总结了一些宝贵的经验
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桥本甲减乏力,提不起精神?饮食也是大问题,吃对食物事半功倍!
甲减人群最明显的症状就是浑身乏力,整日无精打采,明明没做什么体力劳动,却好像跑了一场马拉松一样。甲减的真正病因是什么?昆明中研甲状腺医院
2024-10-21 14:36:00
关注脊柱健康——威海市立医院举办“世界脊柱日”义诊活动
大众网记者 孙顺科 丛溦 威海报道10月16日为“世界脊柱日”,在“世界脊柱日”到来之际,威海市立医院中医理疗科联合脊柱骨科在临港院区门诊大厅开展义诊活动,现场向市民科普脊柱健康
2024-10-21 14:36:00
吃豆腐是升尿酸还是降尿酸?痛风病人到底能不能吃?医生解释清楚
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,感谢各位看官点击支持原创,文末已标注文献来源
2024-10-21 14:37:00
你认为的“养胃食物”,可能在悄悄地伤害你,很多人都在“踩坑”
俗话说“十人九胃”,脾胃作为身体里的重要脏腑,几乎每天都承受着很大“压力”,不仅需要及时将身体所摄入的食物消化、运化,同时还要避免因饮食不当而出现不适
2024-10-21 14:37:00
鸡肉是升血压还是降血压?高血压病人能吃吗?医生告诉你正确答案
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-21 14:38:00
助力国家区域医疗中心建设!枣庄市中医医院制剂楼项目主体结构封顶
10月18日,中建八局第二建设有限公司枣庄市中医医院综合服务能力提升工程新城东院区区域中医药制剂生产研发中心项目举行主体结构封顶仪式
2024-10-21 14:38:00
早晨空腹喝水,可以排毒?医生提醒:这样做小心伤胃还影响代谢
“老王,你最近早晨是不是一大早就喝水?”刚逛完菜市场的王大勇,正拎着一袋青菜和一大包大米往小区走,没想到刚到门口就被邻居刘医生给逮住了
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一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!
标题:一年四季,最重要的就是吃,冬天多吃它,养肺润燥又美容!秋冬时节,空气干燥,很多人容易感到皮肤干燥、咽干咳嗽。这个季节
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人乳头瘤病毒(HPV)感染是一种常见的性传播疾病,给患者带来了一系列不适和困扰。症状包括带下量多、色黄或脓性,甚至带有赤白带下
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多系统萎缩是一种复杂而严重的疾病,给患者带来了巨大的身心挑战。在与多系统萎缩抗争的过程中,患者不仅需要依靠药物治疗来缓解症状
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市民小杨的姥姥总觉得眼睛看不清东西,由于年龄大了,以前总抱着得过且过的态度,但近半年来她感觉看东西越来越模糊,严重影响日常生活
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