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糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花,姜切丝备用。2.锅中放入适量植物油,烧热后放入葱花和姜丝爆香,随后加入肉沫翻炒至...……更多
糖尿病食谱——西红柿炒包菜
材料西红柿120克,包菜100克,圆椒50克,植物油、盐、葱段各适量。做法1、将西红柿、包菜、圆椒洗净,切小块。2、锅置火上,倒油烧热,放姜片和葱段炒香,然后倒入圆椒、包菜,最后放西红柿,翻炒至熟后用盐调味即可。...……更多
糖尿病食谱--西红柿炒茄子
材料:茄子、西红柿、葱、姜、蒜、植物油、盐、味精做法:1.将茄子洗净,切成滚刀块;西红柿洗净,切成块状;葱、姜、蒜洗净,切成葱花、姜丝和蒜末备用。2.在炒锅中倒入适量的植物油,烧热后放入葱花、姜丝和蒜末炒...……更多
糖尿病食谱--西红柿炒卷心菜
材料:西红柿、卷心菜、姜、蒜、干红椒、香菜、植物油、生抽、蚝油、盐、鸡精等做法:1.卷心菜半颗,去掉根部,切成小块、洗净;西红柿洗净,切成小块。2.姜切片、蒜切末、干红椒切小段、香菜切成小段备用。3.锅内倒...……更多
糖尿病食谱—番茄炒蛋
材料:鸡蛋、西红柿、适量葱、盐、生抽、植物油做法:1.将鸡蛋去壳打散放入碗中备用、西红柿切小块、葱切成葱花备用2.锅中倒入适量食用油,油热之后,倒入鸡蛋液3.待鸡蛋稍稍凝固炒散后,把鸡蛋或盛出备用4.锅中留少许...……更多
糖尿病食谱--番茄炒豆腐
材料:豆腐、西红柿、适量葱、油、十三香、蚝油、盐做法:1.豆腐切小块,葱洗净、切段,番茄洗净、去蒂、切块备用2.炒锅油热先放葱翻炒一下3.再放豆腐翻炒,加蚝油,十三香炒至豆腐上色4.最后放西红柿炒出汁,加少许水...……更多
西红柿的血糖生成指数是多少?糖尿病能不能吃?
家里住在农村的老峰平时最喜欢摘菜园里的西红柿吃,西红柿酸酸甜甜的,还软乎乎的,老峰平时就喜欢吃的时候拌着一点白砂糖吃,酥脆又没有酸涩感,大夏天来一个西红柿,老峰觉得比吃冰激淋还要爽快!但是畅快地吃西...……更多
糖尿病食谱--番茄菜花煲
材料:菜花、番茄(西红柿)、大葱、大蒜、植物油、酱油、盐做法:1.菜花洗净后,切成小朵,以便更好地入味和烹饪。在沸水中将菜花焯一下,大概1分钟,捞出过凉沥干备用。番茄洗净后,切成小块或丁状,以便更快地炒...……更多
南瓜不仅味道鲜美,而且营养丰富,被誉为秋季的“黄金蔬菜”
...蛋黄即可。推荐食谱二:【炒南瓜片】准备食材:南瓜、西红柿、鸡蛋、葱、生抽、盐、食用油具体做法:1.南瓜清洗干净后,去皮,切片备用;西红柿切成小块备用;碗内打入3个鸡蛋,加少许盐,搅散备用。2.热锅加油,油热...……更多
神奇降糖食谱,一周吃出健康血糖,让你告别胰岛素!
...餐:薏仁饭、炖鸡肉、凉拌莴苣晚餐:全麦面包、烤鱼、西红柿炒蛋周六:早餐:牛奶、玉米面饼、一份水果(如葡萄)午餐:荞麦面、炖牛肉、炒豆芽晚餐:糙米饭、清蒸蛋、炒茄子周日:早餐:豆浆、小米粥、一份水果(如...……更多
糖尿病食谱--肉末炒空心菜
...极的作用;空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖,可作为糖尿病患者的食疗佳蔬;空心菜中含有烟酸、维生素C等,有减低胆固醇、甘油三酯的作用,能降低血压,对高血压患者有一定的辅助治疗作用;空心菜中含有很高的叶绿...……更多
糖尿病食谱--肉末炒海带
...于补充身体所需的营养成分并增强免疫力。需要注意的是糖尿病患者应控制肉末的摄入量以避免摄入过多的脂肪和热量。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
每日食谱推荐,总有一款适合你
...几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口,而且做法简单,非常适合日常家庭烹饪。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这几道菜都能轻松上桌,满足你的味蕾和营养需求...……更多
得了感冒,是加强营养还是吃得清淡些?
...、娃娃菜、白菜心等)和去皮去籽的茄瓜类菜(如西葫芦、西红柿、冬瓜等)。如果选用粗纤维含量较多的蔬菜,如芹菜、西蓝花、菜花、卷心菜、香菇、海带、木耳等,可以采用细做的方法烹调,如切丁、切片,炖软炖烂。肉类感...……更多
中老年人千万别吃这3样,吃了就是没病找病,很多人不知道天天吃
...香后倒入鸡胸肉翻炒,加一勺生抽,少许鸡精即可。五、西红柿推荐食谱:凉拌西红柿连我自己都怀疑这道菜谱是不是太敷衍……但说真的,这个凉拌西红柿,和一切两半用勺子舀着吃的大西瓜,在我童年的回忆里可以并驾齐驱...……更多
人到中年以后体中的钙元素就开始严重流失,很容易出现缺钙的现象
...、健骨。洗净的菠菜给它切段,切好后装盆备用,洗净的西红柿先给它去根,再给它切小块,切好装盘。碗中打入两个鸡蛋,用筷子给它搅散。底锅烧油,油热下入葱花给它炒香。好姜后加入西红柿。炒出西红柿的汤汁,炒出汤...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...糖升高。长期处于高压环境中的人群更容易罹患高血糖。西红柿可以降血糖吗?西红柿是一种常见的蔬菜,它不仅美味可口,还含有丰富的营养物质。关于西红柿是否可以降血糖水平,一直存在一些争议。 首先,西红柿富含膳...……更多
这“2种粥”打死都不喝,一种伤胃,一种致癌!
...扁以后也切成丝,和洋葱装在一块备用。再来一个去皮的西红柿,立起来切成小块。一把洗净的绿豆芽,把豆芽焯水半分钟左右,倒出来控水备用。锅里油热以后,倒入提前搅散的两个蛋液,把蛋液炒散开,炒成大一点的块,炒...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...攻克这四个难题不在话下,水润过秋天。一、润肤:多吃西红柿秋季人体皮肤的汗腺、皮脂腺,会随着气温和湿度的降低也一起下降,再加上秋风袭来,相比易出汗的夏天来说就很容易失去水分变的干燥、粗糙。除了日常生活中...……更多
血糖过高?试试这3款低糖菜谱,美味又健康!
...留了食材的原汁原味,低糖低脂,适合糖尿病患者食用。西红柿炒鸡蛋食材:西红柿2个,鸡蛋3个,葱姜适量,盐适量。做法:(1)西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用;(2)锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,炒至凝固成块,盛出备...……更多
糖尿病食谱--肉沫豆腐
材料:豆腐、瘦肉、大葱、姜等做法:1.豆腐切小块,瘦肉剁成肉末,大葱洗净切葱花,姜洗净切小片。2.炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,下入肉末滑炒至变色。3.加入豆瓣酱炒上色后加入豆腐,用勺子摇晃锅让酱汁包裹...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...拌即可享用。2、胡萝卜剪刀面材料:胡萝卜、白玉菇、西红柿、鸡蛋、火腿、菠菜、面粉、食盐、生抽、老抽、蚝油。制作方法:(1)将胡萝卜去皮切成薄片,放入蒸锅中蒸熟。(2)将蒸熟的胡萝卜放入料理机中打成泥状,然...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...。推荐食谱:清炒腐竹食材准备:腐竹、鸡蛋、白玉菇、西红柿、葱段、食盐、食用油、生抽、鸡精、胡椒粉详细步骤:1、先把腐竹掰成小段,加入清水提前泡开,再放入大碗中,把鸡蛋液淋到腐竹里面,用筷子搅拌均匀,让...……更多
早上“很养人”的4个好习惯,喝水竞排第二,第一原来是它
...蛋面首先准备一把面条,接着我们再准备两个从树上摘的西红柿,从中间对半切开去蒂,再切成滚刀块,切好之后装入盘中备用,再准备一把上海青,从中间对半切开,也装入盘中备用一把小葱或者是蒜苗,给它切成葱花,切好...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...开水煮7分钟后拿出,蛋黄呈凝固状,营养价值最佳。4. 西红柿西红柿富含维生素C和番茄红素,颜色越深的西红柿所含的番茄红素越多。100克西红柿约含19千卡能量,能量低,升糖慢,味道好。小西红柿(圣女果)中的钾、钙、...……更多
天然“胰岛素”出现!不是西红柿,血糖高的要多吃,糖尿病绕着走
随着现代生活节奏的加快,糖尿病已成为一种常见的慢性疾病,影响着越来越多的人。糖尿病患者的血糖水平高于正常值,长期高血糖会对身体各个系统造成损害。因此,控制血糖水平至关重要。除了药物治疗和运动控制,饮...……更多
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
...了血糖升高的压力,但却给身体带来了更大的伤害。生吃西红柿,到底是升糖还是降糖? 西红柿,这颗红艳的蔬果明珠,以其诱人的滋味和丰富的营养内涵,赢得了人们的广泛青睐。谈及生吃西红柿对血糖的影响,我们需从它...……更多
担心血糖飙升?这些水果不妨适当吃一点,或对控制血糖有帮助
...。血糖高的患者,能吃山楂、橙子、菠萝、苹果、黄瓜、西红柿等。要尽量选取含糖较低,含纤维素、黄体素、番茄红素、维生素C丰富的水果。一定要控制水果的摄入量,不能一吃就放开肚皮毫无顾忌的食用。在吃了一定量的...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...炼,你应该尽量增加日常活动量,并定期进行有氧运动。西红柿是天然“胰岛素”吗?西红柿被一些人誉为“天然胰岛素”,这是真的吗?其实,虽然西红柿含有多种营养成分,特别是维生素C、维生素A和叶酸等,这些成分对糖...……更多
糖尿病人饿了吃什么?提醒:吃这9种零食,营养、饱腹又控糖
...择酸奶时,注意牛乳含量要超过80%,避免添加糖分。4、西红柿:西红柿,这个低能量、低糖的食物,对血糖的影响较小。无论是大西红柿还是圣女果,它们都富含膳食纤维和钾,对控制血压也有好处。每次吃上100克左右,对糖...……更多
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苹果减肥期间是否可以饮水或用饮料?水是人的生命之本,减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含咖啡因的饮料,因为减肥期间人的肠胃比较敏感
2025-05-11 15:52:00
郝宏宽主任:乳腺癌前期有什么表现?中医能治吗?
乳腺癌是发生于乳腺导管上皮或腺小叶的恶性肿瘤,是女性最常见的恶性肿瘤之一。其发病与遗传、激素水平变化(如早初潮、晚绝经
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探秘药膳火锅、学习八段锦、感受正骨手法、品尝中药咖啡……5月10日,“麻辣重庆·火锅英雄”渝港澳(亚欧)“Z世代”联合探秘重庆火锅行动——药膳火锅宴的直播活动在重庆南川东街举行
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5月10日,“中国体育彩票”2025年泰安市泰山区“全民健身月”优秀健身项目展演在泰安生态绿地健身公园举行。活动汇聚了广场舞
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2025年国际护士节丨“天使”在人间,爱在方寸间 重庆大学附属仁济医院举办护士节庆祝大会
“仁爱济世德为先,仁济精神永传承,救死扶伤为民众,妙手回春扬美名。”5月9日下午,在重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院
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留学生沉浸式体验中国美食 解锁中医药膳智慧
5月10日,“把重庆讲给世界听”五洲舌尖挑战金佛山药膳海外推广活动在南川区举行。活动中,在渝的重庆邮电大学留学生们当起了“药膳文化体验官”
2025-05-11 19:36:00
填补区域精准诊疗空白,重庆医科大学附属巴南医院核医学科正式开诊
5月11日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)核医学科正式开诊,这是重庆市巴南区首家,也是目前巴南区唯一的一家核医学科
2025-05-11 20:39:00
新疆产的“冬厘果”要价60元一斤 这到底是什么水果
昨天上午,橙友“Miss-七格格”在橙柿互动App“求助建议”论坛发帖:长宁街有人卖冬厘果,说是新疆的,小果15元一斤
2025-05-11 08:18:00
孕期,妇科炎症会增加胎停、流产的风危险?
怀孕遭遇不良妊娠,比如,自然流产、胎停育、生化妊娠等,多数孕妈表示不理解,明明已经怀孕了,为什么会出现不良妊娠。这个问题真的很难回答
2025-05-11 08:30:00
“明明有胎心了,为什么突然停了?”关于胎停育你需要知道的真相
“明明有胎心了,为什么突然停了?”这是许多遭遇胎停育的女性最痛心的疑问。胎停育并非罕见,约15%-20%的临床妊娠会以这种方式终止
2025-05-11 10:06:00
枣庄市妇幼保健院开展“5.11中国肥胖日”义诊及科普宣传活动
大众网见习记者 龙腾 枣庄报道2025年5月11日是第八个中国肥胖日,今年的主题为“体重有数,健康有术”,聚焦超重及肥胖问题的全民健康管理
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2025年国际护士节丨以心为灯,向光而行——重庆大学附属江津医院开展国际护士节庆祝大会
护士是健康的守护者、生命的摆渡人。5月9日,为庆祝第114个国际护士节,重庆大学附属江津医院组织开展了以“我们的护士,我们的未来”为主题的2025年“5·12”国际护士节庆祝大会
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2025年国际护士节丨绽放医护风采 共筑健康梦想 重庆医科大学附属大足医院举办护士节活动
在第114个“5·12”国际护士节来临之际,为弘扬南丁格尔精神,展现医护团队风采,5月8日下午,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)医共体举办了以“绽放医护风采 共筑健康梦想”为主题的职工运动会暨护士节表彰大会
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反复流产是怎么回事?需要检查什么?
孕育生命实属不易,如果是已经怀上却又经历流产这对准妈妈以及整个家庭来说都是巨大的打击,尤其是对于反复流产的家庭来说更是造成了严重的心理及身体的伤害
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爱在母亲节│“四大名捕”全方位守护母亲心血管健康
你的时光流转,她的青丝渐染,这世间最动人的莫过于你羽翼渐丰,她却风采依旧;当你想要尽孝回馈时,愿她仍身强体健,笑靥如花
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