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分享一道“莲藕西红柿排骨汤”做法简单,助你清爽地过完暑夏
...汤品不仅可以润燥补水,还能增强机体免疫力。莲藕番茄排骨汤是一道经典的秋季汤品,它充分利用了莲藕和西红柿的营养优势。莲藕具有清热凉血、滋阴润燥的作用,被古人称为“补中养神,益气力”的秋补佳品。莲藕富含丰...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...液,加入适量的盐,搅拌均匀即可。推荐食谱六:【山药排骨汤】准备食材:山药、猪排骨、胡萝卜、玉米、莲藕、生姜片、盐、具体步骤:1.猪排骨切成小段,焯水备用;山药和胡萝卜洗净,去皮切块备用;莲藕洗净去皮切块...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块,排骨洗净,在锅中加入足够...……更多
常喝滋阴润肺汤、可以帮助保护肺部,安稳地度过秋天
...点青菜,葱花,香油,搅拌均匀就可以出锅了。二、莲藕排骨汤1、将排骨剁成小段后,需进行清洗。将莲藕切成滚刀块,加入白醋浸泡,防止其氧化变黑。在排骨冷水下锅的情况下,用大火烧开水并撇去浮沫,焯水三分钟后再...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...炖白果不仅口感清甜,而且具有很好的养生效果。4.莲藕排骨汤:莲藕具有生津润肺、补益肺气的功效,排骨具有滋阴润燥、壮腰健骨的作用。莲藕排骨汤既可补充营养,又可养生保健。三、饮食禁忌1.避免过度摄入辛辣食物:...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...人口味加入适量的调味料,如胡椒粉等。二、胡萝卜玉米排骨汤:胡萝卜玉米排骨汤是一道简单美味的汤品,胡萝卜和玉米是富含维生素A和维生素C的蔬菜,有助于促进骨骼发育和增强免疫力。排骨则是提供优质蛋白质和钙质的...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜推荐食谱一:玉米排骨汤首先准备1斤排骨,排骨冷水下锅焯一下水,加入两片生姜,适量的料酒去腥,水开以后用勺子撇去浮沫,再继续煮两分钟,然后把排骨捞出来,用清水冲洗干净。...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...时让人感到身心得到极致的放松和舒适。清香茶树菇玉米排骨汤制作过程:1、将排骨焯水去腥,再与茶树菇、玉米、胡萝卜共同炖煮;最后用食盐调味。2、盛汤时细心撇去浮沫,确保汤清澈;搅拌均匀,入味后即可食用。扩写...……更多
分享5款冬季暖胃食谱,配料干净健康,可以放心喝
...汤的酸甜味。3)鸡蛋可根据个人口感多加少加。五、玉米排骨汤:玉米排骨汤是一款美味可口、富含营养的暖胃食谱。玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素,搭配排骨熬制而成的汤汁鲜美,不仅能提供丰富的营养,还有助于增强...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来的,是几道家常美食的精...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...喜欢喝,越喝越健康。一起学习一下: 第一道汤:春笋排骨汤春笋是春季的时令食物,春季的竹笋叫春笋。竹笋一年四季都有,但是春季的竹笋营养最高。搭配排骨一起炖汤喝,营养互补,好喝美味,特别鲜。食材;春笋5-6个...……更多
别管有钱没钱,常给家人吃这4道菜,身体强壮气色好,越吃越健康
...了家庭聚餐或节日聚会的必点美味。清甜滋补的山药玉米排骨汤 山药玉米排骨汤是一道清淡可口、滋补养生的家常汤品,味道鲜美、营养丰富。主要原料有排骨、山药、玉米等,调料包括盐、料酒等。烹饪过程中,先焯水排骨...……更多
玉米排骨汤做法揭秘,甜美滋味融合鲜香,一碗让你回味无穷
...念家的味道时,我脑海中总会浮现出一碗热气腾腾的玉米排骨汤。这不仅仅是一碗汤,而是承载着我童年记忆的温暖容器。记得小时候,每当外面下着雨,寒风刺骨时,妈妈就会准备这样一碗汤,等我放学回家,推开门的那一刻...……更多
一家三口的晚餐,最重要的是温馨和谐,而不是丰盛奢华
...,增加色彩和风味。待稍微冷却后即可享用。第四道冬瓜排骨汤材料:-排骨:500克(根据人数适量增减)-冬瓜:适量(一般半个小冬瓜或1/4个大冬瓜)-姜:几片-盐:适量-葱:适量(切成葱花或葱段,用于增香和装饰)-清水:...……更多
最养女人的4道菜,每天吃一种,补气养血、抗衰老,手脚不再冰凉
...,出锅前淋上少许芝麻油即可。推荐食谱三:西红柿土豆排骨汤西红柿土豆排骨汤是一道汤水清甜、营养丰富的家常汤品。西红柿富含维生素C,有助于抗氧化,土豆和排骨则为身体提供充足的能量和蛋白质,暖身补气,对于改...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...嫩光滑,养颜护肤,焕发青春活力。推荐吃法,海带冬瓜排骨汤。这是一种经典的美味汤,排骨荤菜,冬瓜水分多,海带营养高,荤素搭配,营养互补,让你在享受美食的同时,也能拥有健康的身体。食材:海带,冬瓜,排骨2...……更多
以下是四款初秋的滋润汤品,建议尝试品味,带来多重好处
...这碗汤增色不少。它不仅美味,还能滋补身体。二、莲藕排骨汤:滋润滑嫩莲藕排骨汤是初秋时节的一道佳肴。莲藕的清新滑嫩与排骨的鲜美相融合,汤汁澄澈清亮,香气四溢。莲藕生时清脆,但经过与排骨汤的煲煮之后,变得...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...家人感受你的温暖厨艺!享受美食,享受生活!莲藕山药排骨汤:莲藕和山药都是很好的食材,搭配排骨再熬煮成汤,味道鲜美,有助于祛湿。莲藕性凉,清热化湿;山药能补脾胃、益肺气,排骨则有滋阴养血的功效。每周两次...……更多
好吃又下饭,周末聚餐绝对少不了这8道菜,赶紧收藏!
...丽的卷卷哦。3、卷好变色后放少许盐调味。起锅。春笋排骨汤准备食材:排骨,春笋,姜片,葱花,枸杞子。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...(3)注意火候掌握,避免煮过头,影响食材口感。二、莲藕排骨汤:莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品,莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效,能够帮助消化、滋润肌肤;而排骨则富含胶原蛋白,有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅...……更多
暖心相伴除夕夜 四川12对高速服务区免费提供年夜饭
...水煮鱼、小煎鸡、红烧牛肉、白油肚条、火爆猪肝、粗粮排骨汤、酸辣白菜、青椒土豆丝、豌豆尖汤。安德服务区年夜饭(除夕下午、大年初一上午)菜单:饺子、汤圆。安岳服务区年夜饭(19:00—20:00)菜单:凉拌鸡、拌三丝...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
...具有除湿功效的汤品,助你轻松度过春天。一、冬瓜薏米排骨汤1、薏米提前浸泡2小时,排骨洗净焯水备用。冬瓜去皮切块,生姜切片。3、锅中加入适量清水,放入排骨、薏米、生姜,大火煮沸后转小火炖煮1小时。加入冬瓜块...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...,喝上一碗,让你容光焕发,散发青春活力。茶树菇玉米排骨汤茶树菇玉米排骨汤清热去火,非常适合中年女性饮用。将排骨焯水去腥,加入茶树菇、玉米、胡萝卜,炖煮40分钟后调味即可。这道汤品清甜可口,富含营养,有助...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...后撇去浮沫,加入菠菜段,煮沸后加盐调味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净,铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块,切点姜片,排骨倒入锅中,水开后再把浮沫撇干净,焯水两分钟后再捞出来控水,再起锅把姜片煸...……更多
推荐4道美味的秋天汤,它们不仅口感鲜美,而且有益于健康
...,加入适量的盐和水淀粉勾芡,调味即可。四、养生莲藕排骨汤这道汤汇聚了多种天然食材,是秋季滋补的佳品。薏米、莲子、百合和红枣都有益气补脾、养颜润肤的功效,而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。食材:薏米,莲...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...至芹菜变软,加入适量的盐调味即可。推荐食谱三:莲藕排骨汤莲藕排骨汤,这道汤品既滋补又美味。莲藕含有丰富的维生素和矿物质,有助于养血安神。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质,有助于强健骨骼。这道汤品不仅能滋...……更多
夏天要来了,8种很会掉秤的菜,坚持吃,会瘦!
...酸同样能抑制糖类转化为脂肪。冬瓜汤、清炒冬瓜、冬瓜排骨汤,清淡可口,是夏日减重的理想菜肴。 4、西红柿西红柿,低热量、高营养,每100g仅含约19kcal热量,富含番茄红素、维生素C、膳食纤维等。番茄红素具有抗氧化、...……更多
适合冬天喝的汤,健脾养胃,补铁补钙,营养丰富
...。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择,如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤,它们不仅美味可口,还蕴含着丰富的营养价值。莲藕排骨汤莲藕是一种富含膳食纤维、维生素C...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...节肝火,改善睡眠问题,保持身体健康。推荐做法:莲藕排骨汤材料:莲藕:1根;猪排骨:500克;姜:适量;葱:适量;盐:适量;料酒:适量;清水:适量步骤:1.准备食材:莲藕去皮,洗净切块备用。猪排骨洗净,用开水焯...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...藕丝煸炒时火候不宜过长,以免影响口感。二、冬瓜薏米排骨汤: 冬瓜味甘性凉,具有清热利尿的作用,有助于清肺降火。薏米性平味甘,有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤,不仅口感鲜美,而且有助于调节体内水...……更多
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武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
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肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
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人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
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