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...作时的关节肿痛和不适，需要注意的是，胆固醇高的患者建议少食用蛋黄。2、薏米薏米本身具有丰富的膳食纤维，不仅可以促进胃肠蠕动，还具有利尿的功效，可以促进尿酸的排除，且嘌呤含量低，预防和改善痛风效果确实不...……更多
2023-11-15 18:19:00蛋黄,胆固醇,食用,患者,建议,尿酸
...遵循清淡祛湿、清热生津的原则，平时可适当多食冬瓜、西瓜、香瓜、黄瓜、苦瓜、木瓜、芹菜、生菜、芦笋等清热、利湿、生津的食物，少食辛热食物。此外，夏季是肠道疾病的多发季节，也可适当食用大蒜、洋葱、韭菜、大...……更多
2024-06-02 05:56:00时节,健康,艾灸,时节,肝气,穴位
家常菜的世界里，每道菜都有它的故事和情怀。苦瓜炒鸡蛋，这道简单又美味的菜肴，就是其中的佼佼者。它不仅口感独特，营养价值高，还是很多人餐桌上的常客。这道菜的味道丰富，既有苦瓜的微苦，又有鸡蛋的鲜香，就...……更多
2024-06-14 09:44:00冬瓜,黄瓜,要好,身体,苦瓜,炒鸡蛋
...放入蒸笼，大火蒸40分钟至糯米熟透即可。第五样：冬瓜薏米排骨汤——清热利湿，健脾益胃冬瓜薏米排骨汤是夏季养生的佳品，冬瓜与薏米的结合能有效清热利湿，排骨则能补充体力，增强免疫力。材料：冬瓜500克、排骨300克...……更多
2024-07-24 09:39:00寓意,做法,传统,生抽,薏米,老抽
...这些症状的人，去除体内的湿气刻不容缓。说到去湿气，红豆和薏米这个搭配相信大家都很熟悉，效果也非常的好。但是每天煲粥或者打成粉用开水冲调的话还是有点麻烦，所以我就把它们制成了方便食用也方便携带的红豆薏米...……更多
2023-12-12 15:17:00湿气,气色,女人,健康,红豆,薏米
...容易中暑；剧烈运动本身亦增加心脏负担。故在夏季一般建议选择相对平和的运动，如太极拳、八段锦、散步、慢跑等，使身体微微出汗，以排除身体湿气及促进气血运行，运动后要及时补充水分及电解质，防止“气随津脱”。...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...河南省周口市中医院康复中心杨彦峰医生给大家提供几点建议。一、饮食调养湿热体质的人要想改变湿热内蕴的体质状态，宜食用清凉泻火、化湿利水的食品，如薏米、红小豆、蚕豆、绿豆、绿豆芽、鲫鱼、鲤鱼、海带、紫菜、...……更多
2023-02-15 10:01:00健康知识,体质,知识,健康,体质,周口
...样既能享受美味，又能摄取足够的营养。”李刚听完这些建议，心里顿时明朗了许多。他决定从今天开始，尝试把这些食材生吃加入到日常饮食中，以帮助自己调节血糖和血压。不过，临走前，老王医生又叮嘱了他一句：“这些...……更多
2024-08-25 14:40:00莲藕,食物,医生,李刚,老王,莲藕
...药（淮山）、茯苓、麦冬、玉竹、枸杞子、玉米、菠菜、苦瓜、冬瓜、番茄等，推荐以下茶饮和食疗方：生津茶黄芪6克、葛根6克、生地黄6克、太子参6克,水煎代茶饮。功效： 益气养阴，生津润燥。适宜口干、多饮、多尿、乏力...……更多
2024-02-24 14:02:00食疗,中医,糖尿,苦瓜,冬瓜,中医
...以粥主导。较为普遍的便是薏米红豆粥，医师帮我盆友的建议是薏仁米、紅豆、薏米仁煮粥，这儿就共享一下：3、薏米红豆粥非常简单，先把薏仁米侵泡2个钟头或是立即用开水侵泡半小时上下，那样是便捷煮粥，紅豆一样需要...……更多
2023-02-20 16:33:00湿气,桃子,湿气,薏仁,薏米,薏仁米
...日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。现代研究发现红小豆中也含有一种皂甙类物质能促进通便及排尿。中医认...……更多
2024-05-06 13:02:00多雨,潮湿,肯定,薏米,红小豆,身体
...老一辈经常吃的比较接地气的食物外，还有苦瓜，冬瓜，西瓜，香瓜，薏米，赤小豆，莲子及深绿色蔬菜等，宗旨就是让我们遵循大自然规律，丰富自己的餐盘，愉快度过盛夏。 ……更多
2023-11-11 16:21:00多种多样,多种,食物,方面,饮食,绿豆汤
出伏后，天气逐渐转凉，人体也开始适应秋季的变化。这个时候，饮食上需要特别注意，选择一些能够祛湿、润燥、补气血的食物，不仅能帮助我们更好地适应季节变化，还能为身体提供必要的营养支持。就像老话说的：“秋...……更多
2024-08-26 16:47:00三宝,建议,红枣,银耳,薏米,块儿
...直接代替药物进行治疗病症。如果胃火大症状较为严重，建议及时就医，接受专科治疗。另外，在秋天我们还应该注意调整饮食习惯。首先，要保持饮食清淡，避免食用过多油腻辛辣的食物。其次，要增加饮水量，保持身体的水...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
...后与大米一同放入锅中煮成粥，待粥煮至熟烂即可享用。苦瓜：降火消暑的良蔬尽管苦瓜味道苦涩，但它的营养价值极为丰富。富含维生素C和多种矿物质，具有清热降火、解毒明目的功效。中老年人在炎热的五月，可以适量摄...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
...辛辣的食物刺激肠胃。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等，它们富含水分和维生素，有助于补充身体所需的水分和营养。二、补充水分。夏季出汗多，容易导致体内水分流失过多。因此，要多喝水和饮用一...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
导语：三伏天要忌嘴，不管大人还是小孩，建议少吃西瓜和冷饮，多吃这3样，补气血！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...年的陈皮是最好的。结语：痰多咳嗽老不好多半是肺热，建议常喝这汤，呼吸都顺畅了！ ……更多
2024-04-13 10:20:00痰多,不好,建议,陈皮,老鸭,年份
...时吃的食物当中，有不少都具有很好的利尿效果，比如说西瓜、冬瓜、绿豆、苦瓜等。有夜尿多情况的患者，平时应该要避免吃这些食物。3.减少安眠药物的使用很多人因为睡眠不好会使用一些安眠药物，但如果有夜尿多的情况...……更多
2023-05-04 11:00:00情况,药物,膀胱,黄丸,时间,骨盆
...况。但大暑天所喝的汤也多有讲究，要选择合适的食材，建议常用3样煮汤，解暑去火。一、乌梅汤
《本草经疏》说乌梅“能敛浮热，能吸气归元，故主下气，除热烦满及安心也”。就是说，乌梅能把人体乱串的气收回原位，不...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...出多年湿毒明日秋分，祛湿最佳时期，用它泡水喝，比喝红豆薏米粥效果还好陈皮相信大家对于陈皮也是非常熟悉的，它是一种药用价值非常高的中药材，具有很好的健脾祛湿，清热解毒的功效。进入秋分节气之后，进入了祛湿...……更多
2024-07-26 13:52:00红豆,薏米,时期,效果,湿气,玉米须
...6元/份凉瓜排骨煲黄豆14元/盅
22元/份麻酱鸡丝凉粉9元/份薏米冬瓜煲水鸭14元/盅25元/份麻酱拌馄饨10元/8只NO.3宛南社区食堂地址：双峰路400号小米红枣粥 2.5元/份苦瓜炒蛋 6元/份海带小排汤 14元/份绿豆糕 2元/块NO.4振兴社区食堂地...……更多
2024-07-19 13:50:00徐汇,菜品,夏令,食欲,上海,食堂
...分。(2)冬瓜的炒制时间不宜过长，以保持清脆口感。四、苦瓜：苦瓜是一种性寒味苦的蔬菜，具有清热解毒、凉血明目的功效。苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素B，对于提高免疫力、缓解上火症状有一定帮助。尤其是在冬天上...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...一些具有清热消暑、养脾胃功效的食材，如绿豆、冬瓜、薏米等，加入汤中一同熬制，更能起到事半功倍的效果。二、推荐伏天汤品1.绿豆汤绿豆汤是夏季最常见的消暑饮品之一。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于缓解...……更多
2024-07-30 06:16:00天一,脾胃,医生,薏米,绿豆,绿豆汤
...。出于健康考虑，我们也要尽量减少食用。
明日出伏，建议中老年人：少吃黄瓜和苦瓜，多吃4样，身体有劲精神好。高蛋白类食物中老年人得重视优质蛋白质的摄入。像鸡蛋、牛奶、禽肉、豆类这些高蛋白食物，能帮着维持肌...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...糖，加糖能中和西红柿的酸味，让口感更协调。V.猪肉炖苦瓜苦瓜2个，猪肉200克，香菇3朵，大葱1根，姜1片，料酒1匙，酱油2大匙，蚝油1大匙，盐，胡椒粉，生粉1茶匙，水，食用油。台阶1.苦瓜处理：苦瓜洗净，切成5公分长段...……更多
2024-08-27 10:50:00酷热,安稳,食物,苦瓜,牛柳,切成
...1粥”的养生之道，健康度过这炎炎伏天。一碗汤：冬瓜薏米老鸭汤材料准备：老鸭半只（约1000克），斩块洗净，焯水去腥、冬瓜500克，去皮去瓤切块、薏米50克，提前浸泡2小时、生姜几片、盐适量、清水足量制作步骤：01.焯水...……更多
2024-07-24 09:52:00规矩,健康,老鸭,莲子,决明,薏米
...缓解“空调病”。她特别提到，夏季暑气重，可以食用“西瓜翠衣”(也称“西瓜青”)来解暑养胃，“西瓜翠衣是食疗的好法子，平时大家可以把西瓜表皮和西瓜瓤去除，保留中间青色的部分，晒干后煮水作茶饮用，对中暑、咽...……更多
2024-08-03 09:40:00赛场内外,诊疗,赛场,中医,方式,运动
...茶饮，近期销量均有增加。“冷”商品销售“热”杨梅、西瓜、葡萄、桃子……夏日里，各种时令水果备受青睐。“现在天气越来越热，顾客对水果的需求也越来越大，比如西瓜、葡萄、桃子是最畅销的单品。”记者走进归德路...……更多
2024-06-12 03:48:00高温,龙虾,越来,烧烤,记者,冰棒
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11月15日，由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
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