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人生有三分之一的时间是在睡眠中度过。充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然后备受失眠困扰的人却占绝多大数，那么关于睡眠究竟应该注意什么，这篇文章值得每个人看看。 睡不好会发生什么...……更多
2023-02-03 09:38:00西安,科普,不好,身体,心理,医院
昨晚，你睡得好吗？根据《2021国民健康洞察报告》显示，73%的受访者都有过睡眠方面的困扰。入睡困难，睡着后容易醒，醒后再难入睡，如此循环往复，折磨着我们。睡不着，到底怎么办？大家尝试了各种手段，但只有不到10%...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
...业焦虑、买房焦虑、婚姻焦虑、育儿焦虑、养老焦虑……西安治疗焦虑症最好的医院可以说，从懵懂孩童到垂暮老人，每个人都有不同缘由的焦虑，而且被它控制的时间越来越长。面对焦虑这种不太愉快的体验，人人都想摆脱它...……更多
2023-02-03 14:50:00西安,常态,焦虑,心理,医院,生活
春节期间，熬夜看各种节目，熬夜和亲朋好友聊天，晚睡晚起，这几天是不是很多人都是如此度过的？如此下去，睡眠多半会出问题，甚至陷入睡眠障碍。今天，就给大家分享5个沾床就睡的技巧，希望对您有帮助哦~1.培养“见...……更多
2023-01-30 10:38:00西安,怎么办,心理,医院,睡眠,问题
现如今，失眠已然成为了当下的睡眠问题，也是医学临床上较为常见的病症。患者的患病率，会随着年龄的增长而增加，且有将近半数的患者持续失眠至少1年左右。有医学研究表明，失眠人群的原发性高血压、脑卒中等疾病的...……更多
2023-01-19 10:24:00西安,几个问题,质量,心理,医院,睡眠
青少年正处于心理成长和人格形成的关键时期，具有巨大的发展潜力与可塑性。但同时，由于青少年往往缺乏社会认知，容易导致心理发展不健康。所以，孩子在青春期的心理健康发展，对于整个家庭来说既是机遇，也是一种...……更多
2023-01-27 10:05:00心理,西安,青少年,医院,健康,青少年
本文转自：陕西日报为爱点亮一盏灯——西安市“爱心小家”“共享厨房”服务省内外困难大病患者本报记者 霍强“常妈妈好！”“轩轩回来啦，我娃胖了点。”1月29日下午，在与西安市儿童医院一街相隔的西安慈善心羽家园...……更多
2024-02-09 04:01:00患者,西安,厨房,小家,医院,西安市
信号一：厌学孩子不爱上学，家长会本能地警醒，并会去找外部环境的问题：学校的教学方式太过死板？老师的行为不当？孩子在学校遭受霸凌？……当然，这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大，那么...……更多
2023-02-14 15:20:00心理,西安,信号,孩子,医院,问题
“早睡早起，按时睡觉”早已是天方夜谭“睡眠是每天精神充沛的来源”道理大家都懂但在睡觉这件事上全国人民都缺！青少年儿童晚睡学业压力大是青少年儿童晚睡的主要原因，睡眠问题严重还会与孩子的学业压力大形成恶...……更多
2023-01-16 17:05:00西安,不好,心理,医院,睡眠,力大
本文转自：南海网新海南客户端、南海网、南国都市报1月6日消息（记者王洪旭 实习生杨桂华）近日，不少市民感染新冠病毒后出现睡不着、失眠等情况，其中有的人因为发烧、头痛、咳嗽等睡不着，而有的人没有发烧、头痛...……更多
2023-01-06 21:24:00海南,科普,怎么办,建议,专家,睡眠
...何科学助眠，找回好睡眠？2月22日，上海市东方医院护理科普团队走进办公楼宇，举办“酣然入睡，安枕无忧——睡眠科普公益活动”，并同步发放健康睡眠科普资源包。在助眠体验环节，参与者体验了耳穴压豆助眠、冥想助眠...……更多
2023-02-23 20:01:00科普活动,科普,睡眠,不好,怎么办,医院
靠近怎样的圈子，就会成就怎样的人生。行走于世，和正能量的人在一起，到底有多重要？和积极的人同行，是最好的养生《荀子·劝学》中写道：“蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，与之与黑。”蓬草生长在麻地里，不用扶持...……更多
2023-01-14 16:35:00西安,能量,心理,医院,能量,就是
肾脏作为人体的清洁工，每天都要清除大量的垃圾废物，所以说肾脏是人体非常重要的一个器官，生活中很多人也担心自己的肾脏会出现问题，比如肾虚、肾亏等。小李是一名出租车司机，平时开车的时候很少喝水，因为一喝...……更多
2023-05-30 05:12:00科普,不好,代表,还是,这是,知识
很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常分不清，其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系。一方面，抑郁可能导致失眠，主要症状是早醒、入睡困难、易唤醒，日间警觉性下...……更多
2023-01-18 09:34:00西安,心理,联系,医院,抑郁症,症状
...江大学正式启动。活动通过走进高校、聚焦大学生群体，科普睡眠与身心健康的重要关系。当日，医学专家围绕高校学子常遇到的睡眠问题，介绍了保障睡眠健康的多种方法途径。当日启动仪式现场。王刚 摄于社会和大众而言...……更多
2024-03-20 20:38:00中新,科普,大学生,专家,健康,大学
...沂市科学技术协会与临沂日报报业集团共同开办的沂蒙云科普直播间邀请了临沂市中医医院主治中医师王涛做客直播间，给大家讲解糖尿病的相关知识。王涛是临沂市中医医院的主治中医师，多年从事中医内分泌科临床工作。他...……更多
2023-11-13 14:20:00沂蒙,糖尿,科普,糖尿病,糖尿,糖尿病
在日常生活中，人们往往为了健康，只注重了饮食和运动而忽略了睡眠。人体的大多数功能其实都有着昼高夜低的运转规律，免疫系统却相反，呈昼低夜高的运转状态。也就是说，只有在我们开始睡觉的时候，免疫系统才正式...……更多
2023-02-18 15:54:00西安,心理,医院,健康,免疫,睡眠
...诊活动，与城区医疗卫生机构一起走上街头，结合“健康科普专家走基层”“四送四进四提升”“服务百姓健康行动”等主题活动，为群众送上“健康”年货，带去新春的健康科普体验。“快过年了，总有忙不完的活儿，感觉整...……更多
2024-02-02 10:04:00烟台市,烟台,科普,康复,乡村,心理
案例“前段时间我发现孩子睡眠不好，就特别留意了，后面几天孩子也是无缘无故发脾气，整个人状态很差，我就赶紧联系了医生给孩子复查，经过检查，医生告诉我，这是病情波动，不排除复发的可能，最后医生调整了孩子...……更多
2023-01-30 10:49:00西安,病情,家属,患者,再次,心理
提到马思纯，相信很多人脑海中对她有了好几个“定位”。知名演员、金马影后，更是一名抑郁患者。马思纯抑郁这件事，早都不算是秘密了。早前在一档综艺节目中，就曾称自己情绪有问题，需要靠吃药来控制，“情绪很差...……更多
2023-02-15 16:17:00金马,一名,西安,影后,患者,心理
...阳自会风光霁月目光所及皆是春暖花开 告别2022 喜迎2023西安脑康心理康复医院全体医护人员提前恭祝大家新春快乐 阖家幸福！白 衣贺岁
……更多
2023-01-19 16:00:00西安,医护,全体,心理,医院,光霁
...的健康知识，经常给他手机发相关文章，还督促他每天看科普直播。“我知道家人是在关心我，但这种方式更让我感到焦虑，怕伤感情又不敢说，我该咋办？”心脏支架手术后，他成了重点关注对象李先生说，一年前，他因突发...……更多
2023-02-20 08:29:00焦虑,家人,先生,老伴儿,家人,老伴
兔年即将到来，我们也将辞旧迎新，欢庆一年一度的传统佳节——春节。春节是合家团圆的日子，亲友相聚免不了开怀畅饮。但是这对于有酒瘾的人来说，就要注意了，很易再次复饮。这也是为什么春节期间，酒依赖者再次入...……更多
2023-01-19 10:13:00西安,心理,医院,饮酒,酒瘾,酒依赖
一说到幻听，不少人就会想到精神分裂症。那么是不是出现幻听都是精神病症状呢？首先我们要了解幻听是如何产生的↓↓↓如果一个人长期处于压抑状态，就会引起心理功能的紊乱，这时，人对周围刺激的敏感度增加，致使...……更多
2023-01-07 16:40:00西安,回事,声音,心理,医院,精神
...一线光明，越来越成为一家人的奢望。万万没想到，来到西安医学院附属胃泰消化病医院就诊，经过全面诊疗后，折磨宋阿姨10多年的老胃病终于被赶走了。辗转多地求医病情却日益加重宋阿姨体型偏瘦，面色晦暗。据宋阿姨自...……更多
2023-11-17 11:42:00西安,医学院,附属,患者,好不,态度
本文转自：阳光报阳光讯（记者 张华）近日，西安市中医医院连续开展系列健康科普下基层活动。3月29日，由外联部主任孙薇、肛肠病医院曹凯主治医师、研究生高振轩前往商洛市商州区中医医院开展科普宣传讲座活动。两位...……更多
2024-04-03 01:24:00中医医院,西安市,下基层,西安,科普,中医
...试睡眠“五招”。据悉，为解答大众对于疫情防控科普知识和家庭成员健康的相关疑问，人民网·人民好医生客户端上线人民好医生“健康晚八点”视频直播互动栏目，每晚八点，邀请各地公立三甲医院相关专家，针对大家...……更多
2022-12-13 19:59疫情,不好,医生,专家,人民,健康
本文转自：西安日报义诊现场。（记者 王超 摄）本报讯（记者 王超）5月25日是“世界预防中风日”，当天西安市洪庆军干所携手大参林欣康连锁有限公司、广州白云山奇星药业有限公司为军干所的老英雄们开展送健康、送温...……更多
2024-05-26 03:56:00爱心,健康,王超,西安,中风,白云山
屏幕前的你，最近是否总感觉焦虑和莫名烦躁？还在想是不是缺钱、缺觉、缺关爱？其实很可能是，缺少营养了！微量营养素可以缓解焦虑感有证据表明，人的负面情绪，可能是由于身体缺了某些微量营养素而造成的。还有研...……更多
2023-02-11 15:57:00西安,焦虑,感觉,心理,医院,营养
近日，云女士（化）在丈夫及儿女的陪同下来到淄博市精神卫生中心心理科门诊就诊。云女士表示她近日一直胸闷、气短、胃痛、腰痛……身体哪哪都不舒服，但在医院却检查不出任何问题，这才来到淄博市精神卫生中心就诊...……更多
2024-08-23 17:57:00淄博市,淄博,精神卫生,心理健康,科普,不适
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00