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大蒜、生姜、西兰花主产区在哪?我国首次发布蔬菜产业地图
...。根据中国蔬菜协会发布的中国生姜产业地图,我国生姜主产区有山东省的安丘市、昌邑市,云南省的罗平县、文山市以及贵州省的镇宁县、盘州市等12个县市区,种植面积都超过5万亩。根据中国蔬菜协会发布的中国西兰花产业...……更多
...员单位、产业技术体系专家采集统计了这三种蔬菜在全国主产区的面积产量、主栽品种、播种和上市周期等信息,并与地方主产区农业农村部门进行了核实。其中,大蒜种植面积在10万亩以上的主产区共有20个,包括山东省金乡...……更多
孩子脾胃不好,多吃这些菜,调理脾胃,越吃越好
...,喜欢硬一些的可以多蒸一会儿。三、清炒西蓝花材料:西兰花:适量、大蒜:适量、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、鸡精(可选):适量制作步骤:1.准备西兰花:将西兰花洗净,去除老叶和硬梗,切成小朵备用。2....……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...蚝油调味提鲜,最后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。西兰花炒鸡胸肉材料:鸡胸肉200克;西兰花1把;胡萝卜1根;青椒1个;大蒜3瓣(切碎);姜末1小匙;食用油适量;生抽2大匙;盐少许;黑胡椒粉少许;料酒1小匙步骤:1.准...……更多
分享我常吃的5道减脂餐,好吃还掉秤,做法也简单
...生活节奏。快来跟我一起学习这些减脂餐的制作方法吧!西兰花炒口蘑采买清单:西兰花:200克、口蘑(鲜的或者罐装的):150克、大蒜:2瓣、生姜:适量、食用油:适量、盐:适量、鸡精:适量、生抽:适量步骤:1.准备食材...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...提高机体抵抗力,预防感冒和其他疾病。推荐做法:番茄西兰花材料:西兰花:适量;番茄:2个;大蒜:适量;橄榄油:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;香菜(可选):适量制作步骤: 1.准备食材:将西兰花洗净,切成小...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...和酸豆角,翻炒至酸豆角变软,淋入适量生抽就可以了。西兰花炒白玉菇材料:西兰花:适量;白玉菇:适量;大蒜:适量;姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量 步骤:1.将新鲜的西兰花洗净,切成小朵,确保...……更多
春季蔬菜最养人,常吃润燥祛火,营养又健康
...鸡精,再用大火继续翻炒个几下,就可以吃了。三、小炒西兰花1、西兰花剪成小朵,胡萝卜、红辣椒切成菱形片,五花肉切成薄片,大蒜生姜切片,一小把小葱小段。2、水烧开后,把西兰花放到蒸锅中,开大火蒸一分钟左右,...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...泡水后捞出,再用清水冲洗干净,沥干水分后使用。三、西兰花菜苔拌白玉菇西兰花富含硫化物和维生素C,能够帮助肝脏排毒,并有助于清除体内自由基,保护肝脏细胞。白玉菇含有多种氨基酸和微量元素,有助于改善肝脏功...……更多
这些蔬菜营养丰富,口感美味,是女性保持健康的理想选择
...锅中,与菠菜一起翻炒均匀,加入适量盐调味即可。二、西兰花——西兰花炒豆芽西兰花被尊称为“蔬菜之王”,这一美誉源于其丰富的营养成分。它含有大量的维生素C、叶酸、钾以及膳食纤维,这些成分对维持人体健康起着...……更多
便秘最怕的4种蔬菜,每天吃一点,缓解便秘,清理肠胃
...味调整调味料的使用量,使菜品更符合自己的喜好。三、西兰花:西兰花是一种营养丰富的十字花科蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、维生素K、叶酸等营养素。其中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,促进排便,有助于缓解便秘问题...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...,让他们在学习和生活中都能有更好的表现。一、香菇炒西兰花:香菇炒西兰花是一道营养丰富、美味可口的家常菜。香菇富含丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,特别是锌含量较高,有助于增强免疫力、促进生长发育。而西...……更多
建议减脂期多吃这6种碱性食物,低脂低热又健康,轻松减脂
...择。这六种食材,包括豆芽、菠菜、海带、平菇、木耳和西兰花,不仅提供了丰富的营养素,而且在低卡路里的同时,有助于维持身体的酸碱平衡,促进新陈代谢,轻松实现减脂目标。让我们一起了解这些美味又健康的碱性食物...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...些焦香味道即可。11.装盘,即可享用美味的素炒四季豆。西兰花炒口蘑材料:西兰花:1把;口蘑:200克;大蒜:3瓣(切末);姜:适量(切末);食用油:适量;盐:适量;酱油:1大匙;料酒:1小匙;胡椒粉:适量 步骤:1....……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...口感。(4)调味料的用量可以根据个人口味适量增减。二、西兰花:西兰花富含丰富的维生素C、叶酸和纤维,有助于肝脏解毒。其中的胡萝卜素等抗氧化物质有助于减轻肝脏的氧化压力。推荐做法:清炒西兰花材料:西兰花:1把...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...可以帮助女性保持皮肤的水嫩和光泽。推荐做法:番茄炒西兰花材料:西兰花:适量;番茄:1-2个;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;白糖:适量;食用油:适量制作步骤: 1.准备食材:将西兰花...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...同时,轻松减掉多余的脂肪。快来跟我一起探索吧!一、西兰花炒鸡蛋:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等多种营养物质。其低卡路里、高纤维的特点使其成为减脂餐的理想选择。炒鸡蛋则为提...……更多
在冬季,中老年人可以适量食用大白菜,以保持身体健康
...糖,适量的盐,中火煮30分钟,最后大火收汁即可。四:西兰花营养价值居众多蔬菜之首的西兰花,在维生素的含量上也是表现颇优,尤其是它的维C含量,每一百克的西兰花就含有89毫克的维生素C,也就是说每吃上一斤左右的西...……更多
吃够这些增强抗病力
...强免疫力。蔬菜类:每天吃够500克。推荐以下5种蔬菜。1.西兰花。西兰花富含维生素C和E、膳食纤维,以及多种抗氧化剂,是最健康的蔬菜之一。大量流行病学研究证实,西兰花具有调节免疫力、促进眼睛和骨骼健康的作用。2....……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...辣椒和盐的用量,增加或减少根据自己的喜好。二、番茄西兰花炒蛋: 番茄和西兰花是富含抗氧化物质的食物,有助于清除体内自由基,减少对心脏的损害。炒蛋则是一种富含优质蛋白质的食物,能够提供身体所需的能量。番...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...煮沸后转小火炖煮1-2小时。加盐和黑胡椒调味即可。蒜蓉西兰花西兰花是维生素C和维生素K的极佳来源,有助于增强免疫系统和改善骨骼健康。大蒜则含有天然的抗菌和抗病毒成分,有助于抵抗感冒。食材:西兰花、大蒜、橄榄...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...饱腹感,还具有润肠通便的功效,有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的,它们的营养价值和健康功效被广泛认可,在减脂期间常吃,能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花,又称花椰菜,是一种营...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...可开吃了,爽口又开胃做法简单大人小孩都喜欢吃!三、西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜, 鲜嫩清脆,西兰花中含有多种活性成分,对人类肝脏有明显保护作用,常吃能提高肝脏解毒功能防止肝脏病变。推荐食谱:清炒...……更多
这三道美味的菜肴不仅简单易做,而且能够滋养肝脏、保护眼睛
...和白糖,继续翻炒至熟透后,倒入水淀粉勾芡即可。三、西兰花西兰花富含维生素C、维生素K、叶酸和叶绿素,这些成分有助于抵抗眼睛中的自由基,降低白内障和黄斑变性的风险。西兰花中的叶酸对预防眼部神经管缺陷也很重...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...,煮好后,我们就可以出锅,撒上适量的芝麻即可。蒜蓉西兰花材料:西兰花1颗;大蒜3瓣;盐适量;食用油适量;鸡精(可选)适量 步骤:1.准备西兰花:西兰花洗净,将花头切成小块,将茎部切成小段。2.焯水:在锅中加入...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...速翻炒2分钟。4、加入适量盐调味,就可以出锅了。四、西兰花炒虾仁简介:西兰花富含维生素和矿物质,有助于保护眼睛和肠道健康;虾仁则富含蛋白质和微量元素,能够增强免疫力。所需材料:西兰花 1 颗、虾仁 200 克、大...……更多
常吃这几道菜,都是对身体好的东西,滋养身体,抵御风寒,营养高
...,大火炒到变色,最后用盐、鸡精、生抽调味后,出锅。西兰花炒鸡丁所需食材:西兰花、鸡胸肉、蒜末、盐、白糖、生抽、淀粉。 做法:1、鸡胸肉洗净,切成小丁,然后来2勺生抽、2勺淀粉、少许白糖,抓拌均匀后,腌制10...……更多
春天要多吃豆腐,后悔没早发现!教你6种养生吃法,比肉还好吃
...适量清水,盖盖焖煮,出锅前撒葱花、小米辣即可,五、西兰花豆腐烩虾仁食材:豆腐、口蘑、海虾仁、西兰花、淀粉做法:1、将西兰花洗净,切成小朵,放入开水中焯水,加入少许油和盐,焯水后捞出过冷水,保持西兰花的...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...的莲藕拌荷兰豆,你将会爱上这个简单又养生的组合! 西兰花炒香菇是一道超级健康又美味的菜品。这道菜不仅低脂低卡,更是能够满足你对美食的味蕾追求。一起来看看这道菜的具体步骤吧!西兰花炒香菇采买清单:新鲜西...……更多
2种癌细胞“最怕”的蔬菜,每天换着吃,降低患癌症风险
...菜,每天换着吃,降低患癌症风险,一起来看看吧。一、西兰花西兰花被誉为“蔬菜皇后”,除了维生素C,西兰花中还含有丰富的硫物质,如异硫氰酸酯、萝卜硫素和吲哚-3-甲醇等物质,都具有不错的抗癌作用。推荐食谱:浇...……更多
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开启“老友记”模式 做小微金融“行动派”
“我不建议你一次性进50万元的货,即使走海运时间长,半个月内也会收到货了,所以你可以根据以往的经验挑选目前市面上的热销品
2024-07-12 15:01:00
美联储戴利:放松货币政策“宜早不宜迟”
美联储戴利周四在与媒体的电话会议上表示,鉴于最近的通胀和就业数据,她更加确信放松货币政策宜早不宜迟。“根据我们迄今收到的信息
2024-07-12 15:02:00
美国通胀低于预期 美元指数11日显著下跌
由于美国通胀压力显著回落推高美联储降息预期,11日美元兑除加元以外的一篮子货币走低,美元指数在隔夜市场强走弱,当日早间快速走低
2024-07-12 15:02:00
美联储降息预期打压美元 国际油价11日上涨
由于市场对美联储降息预期升温和美元指数显著走低,国际原油期货价格在隔夜市场上涨,11日盘中强势震荡,尾盘明显走高,收盘时国际油价上涨
2024-07-12 15:03:00
美指在“美国CPI发布日”跌超0.5%,日元狂拉
周四(7月11日)纽约尾盘,ICE美元指数下跌0.56%,报104.460点,北京时间发布美国CPI通胀数据时,从104
2024-07-12 15:03:00
日元跳涨近3% “实锤”政府干预?官方回应引发“更多遐想”
周四(7月11日),日元飙升近3%,创下2022年底以来的最大单日涨幅,当地媒体将此归因于官方为支撑处于38年低点的货币而进行的一轮购买
2024-07-12 15:07:00
美联储穆萨勒姆:预计今年美国经济增长在1.5%至2%之间
美联储穆萨勒姆表示,高利率给部分经济带来压力;企业表示工资增长正在恢复到疫情前的水平;通胀回落进程正在进行中;预计今年美国经济增长在1.5%至2%之间;当前的货币政策具有限制性,
2024-07-12 15:08:00
美联储戴利:经济显示今年降息一两次更为合适
美联储戴利表示,近期通胀状况令人松一口气,但进展不会一帆风顺;预计通货膨胀将逐渐下降,劳动力市场也在逐渐放缓;经济看起来正走在今年降息1次或2次“或多或少”更为合适的道路上
2024-07-12 15:08:00
机构:如果8月公布的CPI报告也疲软,美联储年内可能降息3次
SpartanCapitalSecurities首席市场经济学家PeterCardillo表示,6月CPI报告对美联储来说是个好消息
2024-07-12 15:08:00
多家基金公司旗下ETF新增一级交易商;发起式基金规模近3万亿
一、今日基金新闻速览1、多家基金公司旗下ETF新增一级交易商7月11日,易方达基金、广发基金等多家公募发布旗下部分ETF新增一级交易商的公告
2024-07-12 15:11:00
天风证券:给予哈尔斯买入评级,新客户持续拓展,产业链全球化
天风证券07月12日发布研报称,给予哈尔斯(002615.SZ,最新价:7.09元)买入评级。评级理由主要包括:1)公司发布2024年中报业绩预告
2024-07-12 15:13:00
华源证券:给予派林生物买入评级,公司业绩稳健高增长
华源证券07月11日发布研报称,给予派林生物(000403.SZ,最新价:26.64元)买入评级。评级理由主要包括:1)行业持续高景气
2024-07-12 15:13:00
华宝基金旗下FOF暂停申购及定期定额投资业务
7月12日,华宝基金发布公告称,旗下华宝稳健目标风险三个月持有期混合型发起式基金中基金(FOF)从7月15日起暂停申购及定期定额投资业务
2024-07-12 15:14:00
日本股市大幅回调,日经225指数跌破42000点
日本股市大幅回调,日经225指数下跌逾千点,跌破42000点关口,跌幅2.45%。受此影响,场内4只跟踪日经225指数的ETF集体走弱
2024-07-12 15:19:00
英国放宽企业上市规则 与欧美争夺大客户
来源:央视新闻客户端英国金融行为监管局当地时间11日公布一系列放宽企业上市规则的措施,定于本月29日生效,旨在吸引更多大企业落户英国股市
2024-07-12 15:19:00