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中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
...炒土豆丝】准备食材:土豆、胡萝卜、青椒、猪肉、盐、生抽、食用油做法如下:1.将土豆、胡萝卜清洗干净后,去皮,切成细丝备用;青椒洗净,切成细丝;猪肉切丝备用;葱姜切末。2.锅中加油烧热,放入肉丝,炒至变色,...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...人食欲。虾皮炒豌豆尖【食材准备】:豌豆尖、虾米皮、生抽、盐、糖【制作步骤】:1、豌豆尖掐去老根和黄叶清洗干净,大蒜切末备用。2、锅中烧热油,把虾米皮放入锅中,开小火煸炒,把虾米皮炒至金黄。3、把豌豆尖倒入...……更多
3月不可错过的10道春季菜,食材应季,家常味美,做法简单又快
...中5.碗中放入芝麻、辣椒粉、蒜末,淋上1勺热油6.加入1勺生抽、1勺蚝油、2勺陈醋、1勺糖、3克盐搅拌均匀7.把拌好的料汁加进来,给它充分地搅拌均匀,拌至的时候一定要小心一点轻轻翻拌避免翻拌出来西芹炒腐竹1.把干腐竹放...……更多
茄子是个好东西,含有丰富的膳食纤维,常吃有润肠通便的功效
...错过。-蒜香茄子-食材:长茄子、大蒜、小葱、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、食盐、白糖、食用油。做法:第一步:买回来的茄子洗净外皮,直接切成茄条状,装在盆中撒上少许食盐,搅拌均匀腌制10分钟。第二步:茄子腌好之...……更多
酒店凉拌菜的奇妙调料组合:5种秘方让你瞬间变身厨艺大师!
...法般地赋予了凉拌菜无与伦比的美味。它们分别是香醋、生抽、蒜泥、芝麻酱和辣椒油。 首先,香醋在凉拌菜中扮演着至关重要的角色。它那独特的香气,能够瞬间唤醒味蕾,为菜品注入清爽口感。醋的加入,不仅能提升食材...……更多
深秋,碰到这菜别手软,一次买20斤晒干储存起来,炖肉吃真香啊
...花肉、干豆角、葱、姜、小米椒、青椒、辣椒面、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、干豆角用清水浸泡1小时,泡软后洗干净切段。五花肉洗干净,切成薄片,葱切段,姜切片,小米椒切圈。起锅加油烧热,放入五花肉煸炒...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...肉准备鸡大腿、香菇、板栗、生姜、蒜瓣、大葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、白糖、食用油。1、板栗划个口子,放进锅里加水煮2分钟,捞出剥掉外壳,取出板栗仁。鸡大腿剁成小块,放入清水里浸泡20分钟,洗干净后加入食盐...……更多
浙江农博会见闻:科技引领 创新“出圈”
...款最新研发的智能果蔬生产设备,包括山地轨道运输机、西兰花智能采收机、蔬菜移栽机和俗称“爬山虎”的履带式搬运机等。农业机械设备。蒋荣良 摄农博会期间,不时有农业主体负责人、农业部门管理人员和客商前往参观...……更多
国际货量首超国内货量 11月成都两场航运货量创历史新高
...物今年以来,成都航空口岸“吃”了多少进口水果、冰鲜三文鱼?四川省机场集团地服公司的数据给出了答案。截至11月,从成都航空口岸入境的车厘子、西梅等进口水果超过3600吨,入境的进口冰鲜三文鱼超过3200吨。数据还显...……更多
隔天吃一次,补脑益智,提高记忆力,建议中老年人多吃
...米50克、香菜50克、蒜末10克、孜然粉、花椒粉、辣椒面、生抽、香油、食用油、食盐适量。 【凉拌油豆皮的做法】:第一步:将湿油豆皮撕成小片,然后用流水将湿油豆皮冲洗干净。湿油豆皮一般在卖豆腐那有卖的,1-2元1张,...……更多
山药、芋头退位让贤!它才是“地下宝”,高钾高营养,好吃又低脂
...爽的菜肴。在调制酸甜汁时,加入盐、糖、米醋和少量的生抽,使其味道更加饱满和均衡。最后,加入青红椒丝,使菜肴颜色鲜艳,香气四溢,风味独特。这道菜肴不仅爽口开胃,还有助于去火,是夏季消暑佳品。土豆的多样化...……更多
又一年的起点
...母亲的菜园里有很多种菜,萝卜、白菜、卷心菜、芹菜、西兰花……最引人注目的要数那团红菜薹和地塍上的豌豆苗。母亲知道我从小爱吃红菜薹,便在去年下半年种了好大一片。可不巧,过年时遇上冻雨,让原本好好的红菜薹...……更多
海参具有滋阴养血的功效,可以改善女性月经不调、面色无华等问题
...海参来增强身体活力。葱烧海参准备食材:海参、大葱、生抽、胡椒粉制作步骤: 1、将海参处理干净后放入冰箱冷藏,提升口感。2、取出海参,去除牙齿和内脏,并清洗干净。3、准备大葱和姜片,将大葱切段,姜片切成薄片...……更多
这三种鳝鱼养生食谱,不仅美味可口,而且还具有很好的营养价值
...煎至两面金黄,然后加入葱姜蒜炒香。接着,加入适量的生抽、老抽、糖、八角、桂皮等调料,加入适量的水,煮30分钟左右,直到汤汁浓稠。3.鳝鱼炖汤:将鳝鱼切段,加入清水中煮开。煮开后加入适量的姜片,放入冰糖、枸...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
...可以增加铁元素的食物摄入。比如菠菜猪肝,樱桃牛肉,西兰花,豆制品,猪肉,蛋黄,瘦肉等这些食物中都含有大量的铁元素,妈妈一定要多吃,这样就会使母乳中的铁元素更加的充足。母乳当中含有铁元素较多,那么就很容...……更多
“菜篮子”:货丰价稳品质鲜
...市场建了一个600平方米左右的仓库,提前储存了杏鲍菇、西兰花、韭菜等大量新鲜蔬菜和丰富的干菜,市场供应充足,市民可以随买随吃。”该市场总经理李建龙说。家住航天公园附近的王女士,骑着电动车载满了采购的年货。...……更多
低碳饮食的本质是什么?哪些食物是低碳食物?
...要的ω-3脂肪酸。低碳蔬菜如芹菜、白菜、菜心、菠菜、西兰花、花椰菜、生菜、紫甘蓝、空心菜、卷心菜、西洋菜、上海青、韭菜、韭黄、芥菜、白萝卜、番茄、茄子、黑木耳、海带、节瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜……这些...……更多
...将猪前肘肉剁成肉馅,装入盆中,加入葱末和姜末,加入生抽、老抽、盐、香油朝一个方向搅拌至肉馅上劲。2.加入莲藕末和馒头渣或者面包糠,加入骨头汤,搅拌均匀,反复摔打肉馅,让肉馅起劲成团。取和拳头大小差不多的...……更多
这些食物不仅有滋补肾经的作用,还能提升人的精力和干劲
...然后将煎好的泥鳅放入锅中,加入盐、白糖、白胡椒粉,生抽等调料,翻炒均匀。最后加入芹菜和辣椒丝,快速翻炒断生,淋上锅边醋,撒上葱段和白芝麻,翻炒均匀即可。 这道干煸泥鳅麻辣鲜香,入味又下饭,是一道非常简...……更多
为什么鸽肉被称为“会飞的人参”?
...去除屁股和指甲,备用。准备姜片、葱、黄酒、叉烧酱、生抽、蚝油、盐等调料。2、腌制鸽子:将处理干净的鸽子沥干水分,加入调料和葱姜进行腌制。腌制时间越长,入味程度越高。建议腌制2个小时以上。腌制好的乳鸽可放...……更多
春天,别总是吃猪肉牛肉,不妨试试这道菜,营养解馋,别不懂吃
...勺淀粉,清水少许,白糖一勺,盐适量,植物油少来点,生抽两勺,盐碱一勺,蚝油一勺。别忘了杏鲍菇,两个就行,别太粗。老抽半勺,米醋一勺,豆瓣酱一勺,香油几滴,还有香葱和一些其他调料。按这个清单买,准没错!...……更多
...米、青菜、白菜、红皮水果萝卜、圆白水果萝卜、甘蓝、西兰花、松花菜等蔬菜的种植、采摘和配送服务,目前已累计销售蔬菜超过18000斤,销售额10余万元。该认领计划还在持续开展中,目前线上线下销售火爆。好山好水种好...……更多
南平建瓯:“田保姆”上岗,种地省心又省力
...工一年可种植两季玉米、水稻,到现在可以再多种植一季西兰花,他自己也只需要不时到田里察看排水、病虫害情况。省力的同时,每亩还能降低500元成本,年收入增加近8万元。在建瓯,像吴高云这样的农户并不少。他们多数...……更多
吸烟几十年,戒不了烟,该怎么保护肺?医生教您几个方法
...有极大的益处。增加富含抗氧化剂的食物摄入,如蓝莓、西兰花,这些食物可以帮助减少肺部炎症和促进损伤修复。同时,尽量避免高脂肪和高糖的食物,这类食物可能加重肺部问题。呼吸新鲜空气:提升肺功能的日常习惯增加...……更多
秋天是养脾胃的黄金季,多安排这4道炖菜,营养美味,养出好脾胃
...娃娃菜炖豆腐准备娃娃菜、老豆腐、蒜瓣、香葱、淀粉、生抽、蚝油、食盐、食用油、剁椒。1、娃娃菜掰开,洗干净后切段备用。老豆腐洗干净,切成1厘米的厚片。蒜瓣拍扁去皮,洗干净后切碎,香葱切葱花。2、豆腐块两面粘...……更多
菠菜富含叶酸和铁元素,能够改善血管硬化、预防贫血
...材料:-芹菜-胡萝卜-香干-食用油-大蒜-小米辣椒-食用盐-生抽做法:1、将香干切成条状,将胡萝卜洗净切丝。2、将芹菜分开,梗和叶子分别切好备用。3.热锅加油,先将切碎的大蒜和小米辣椒加入锅中炒香,然后加入胡萝卜和香...……更多
猪身上这一宝,夏天遇到别手软!比鱼肉鲜,比羊肉补!
...又不想开火动锅怎么办?好办!加点葱姜蒜末,小辣椒,生抽,鸡精,直接凉拌即可。香辣爽口,简单一拌,便可做成一道绝佳的下酒菜。鲜香不腻,美味又可口。一直觉得拌菜是一道很神奇的存在,拥有多元的口感,不但可以...……更多
霜降至寒意浓,建议常吃4道暖身驱寒的家常菜,营养滋补老少皆宜
...喜欢。一、黄焖鸡准备鸡腿肉、红辣椒、青辣椒、香菇、生抽、老抽、料酒、八角、花椒、干辣椒、葱姜蒜、冰糖、胡椒粉、食用油。1、鸡腿洗干净,剁成大块。红辣椒、青辣椒去蒂,洗干净后切块。香菇洗干净切块,葱姜蒜...……更多
...。“我们商行储备了五六十吨蔬菜,主要是豌豆、辣椒、西兰花、黄瓜、茄子等,豌豆、辣椒单价都是5元一斤,价格比平时上涨了20%,总体平稳。”在田园精品蔬菜商行,正在指挥工人搬运蔬菜的商行负责人胡桂元告诉记者。...……更多
​“冬天不排寒,一年都白忙”!多吃4种食物,寒气一扫光,温暖过冬
...气一扫光。一、南瓜推荐做法:【干烧南瓜】准备南瓜、生抽、老抽、白糖、白醋、香葱、食用油、食盐、清水。1、南瓜去皮洗干净,切成小块。碗里加入适量食盐、生抽、老抽、白糖、白醋,搅拌均匀备用。起锅加油烧热,...……更多
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男人晨起“第一泡尿”,若无3种迹象,说明肾很强壮,真令人羡慕
肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的,它是人体形成尿液的一个重要场所,可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
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性生活不和谐?可能是你的包皮过长在作怪!
在我们的生活中,有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐,这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道,性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
2024-07-22 16:36:00
男性起床后,如果没有这3个问题,或说明“肾气满满”,让人羡慕
导语:肾虚,对于众多中国男性来说,仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁,补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
2024-07-22 16:37:00
立夏后养心有哪些好办法?做好这些事,心脏更健康
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2024-07-22 16:38:00
立秋后常吃南瓜,这4个好处可能会“不请自来”,你感受到了吗?
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2024-07-22 16:38:00
减肥人注意!熬过4个易发胖时刻变瘦就容易了
减肥是许多人都关注的话题,而掌握一天中易发胖的4个时刻,对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻,减肥之路将变得更加顺畅
2024-07-22 16:41:00
重庆医药高专附一院神经外科主任医师、重庆市第十批援藏工作队队员杨烽:坚守雪域高原,尽显医者担当
“援藏工作并非一朝一夕,一年的时间很短暂,需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中,用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
2024-07-22 13:45:00
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本文转自:人民网-山东频道姬家峪村位于山东省沂源县鲁村镇最西边,地处山区,全村共有325户村民,耕地面积约3380亩。曾经
2024-07-22 14:19:00
鼻屎再好吃,也不能贪杯吧?
郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近,我的门诊来了一个8岁的少年,由妈妈陪同,来看多动症。偶然间,妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
2024-07-22 14:39:00
惹上“难言之隐”整三年 根源在“佛系控糖”
牟新 浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下,又想起来小便,动作稍微慢一点就漏出来了
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有症状就是中晚期!这种癌一个检查即可发现
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中秋佳节尚有时日,但月饼市场早已掀起一股热潮,各种款式的月饼争先登场,吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业,稻香村(苏州)在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
2024-07-22 14:45:00
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2024-07-22 15:41:00